Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию

Краткое содержание

Каждый из нас сталкивается с многочисленными проблемами и переживаниями на пути к счастливой жизни. Как стать психологически устойчивой личностью? Как побороть страхи и психологические травмы? Какой дать совет своим детям в трудной для них ситуации? Доктор Кристина Берндт, выдающийся журналист и популяризатор науки, ответила на все волнующие вопросы в своем бестселлере, опираясь не только на социальные и психологические аспекты человеческого восприятия, но также проведя небольшой ликбез по биологии и задействовав множество примеров из повседневной жизни.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Устойчивость. Как выработать иммунитет к стрессу, депрессии и выгоранию Кристина Берндт или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.

Последние отзывы читателей

08.01.2022 11:08
-6 👎 +1 -1
Мне книга не зашла. Если вам нравится читать чужие травмирующие и вам это помогает справиться со стресом, то книга вам может и подойти, но не меня книга произвела противоположный эффект.

Оставить отзыв: