Анна Погребняк – российский психолог, автор книг, блогер.
Краткая информация
Анна Погребняк – практикующий психолог, является членом Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Специалист помогает своим пациентам справляться с такими проблемами, как:
- тревожность;
- беспокойство;
- пониженная самооценка;
- психологические травмы.
Автор книг
Чтобы помочь как можно большему количеству людей, Анна Погребняк написала две книги. В работе «Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства» автор исследует разные стадии этого состояния. Погребняк дает эффективные упражнения, которые помогут прийти в себя. Также психолог объяснят, откуда берется тревога и как работает мозг людей, которые ей подвержены.
Вторая книга – «Люди, которые себя любят. Как думают и живут счастливчики с высокой самооценкой. И как стать одним из них» – помогает читателям выработать устойчивость и стать независимым от мнения окружающих людей. Психолог предлагает работать с сознанием, менять поведенческие реакции и начать по-другому относиться к себе.
Наша библиотека славятся множеством книг и удобной системой поиска.
Здесь вы можете не только читать книги автора Анна Погребняк бесплатно (полностью) без регистрации, но ещё и скачать в популярных форматах epub, fb2, mp3, pdf.
Все книги автора находятся в порядке убывания по популярности.