Поль Брэгг

Пол Брэгг – американский диетолог, натуропат, пропагандист здорового образа жизни, бизнесмен, шоумен, автор тематической литературы.

Пропаганда здорового образа жизни

Пол Чаппиус Брэгг родился 6 февраля 1895 года в городе Бэйтсвилле, штат Индиана, хотя позднее утверждал, что появился на свет в Вирджинии в 1881 году. Он был настоящим специалистом в области здорового образа жизни, скрупулезно изучал физиологию питания и его роль в жизнедеятельности человеческого организма, а также благотворное влияние витаминов, микроэлементов и питательных веществ.

Пропагандируя здоровый образ жизни, Пол продвигал идеи о периодическом голодании, сыроедении и вегетарианстве. Диетолог был убежден, что все это чрезвычайно полезно для организма – выводит шлаки и мобилизует резервные силы.

Особенное значение Брэгг придавал дистиллированной воде, считая ее единственно пригодной для употребления. Зато был категорически против поваренной соли, советуя использовать ее в минимальных количествах. В большинстве своем Пол предпочитал сырые овощи и фрукты и практически не употреблял в пищу мясные блюда, считая вегетарианство одной из разновидностей рационального питания.

Популярные книги известного диетолога

Пол Брэгг был предводителем движения за здоровый образ жизни и правильное питание. Подробно изучая физиологию питания и его особенности, он создал книгу «Чудо голодания», которая в итоге прославила диетолога на весь мир. Позднее мужчина опубликовал еще несколько работ:

• «Позвоночник – ключ к здоровью»;
• «Лечебное дыхание по методу Брэгга»;
• «Как дожить до 120 лет по системе Пола Брэгга»;
• «Здоровая нервная система. Лекарство от уныния, усталости и стресса»;
• «Чудо-вода».

Диетолог прожил долгую полноценную жизнь. Он умер 7 декабря 1976 года от сердечного приступа, который стал итогом несчастного случая на воде. В последний путь его провожали пятеро детей и почти три десятка внуков и правнуков.

Наша библиотека славятся множеством книг и удобной системой поиска.
Здесь вы можете не только читать книги автора Поль Брэгг бесплатно (полностью) без регистрации, но ещё и скачать в популярных форматах epub, fb2, mp3, pdf. Все книги автора находятся в порядке убывания по популярности.