Рус Дудник

Рус Дудник

Рус Дудник (Сибирь, Иркутск):

– Специалист в области здоровья, более 30 лет увлечен ЗОЖ-практиками

– Обучался у военных врачей осознанному управлению здоровьем

– Занимался единоборствами и музыкой

– Служил оперативником в силовых структурах

– Автор книг в жанре «нон-фикшн» и журнала «Сибирский ЗОЖ»

– Ведущий регулярного проекта «Сибирский Воркаут»

В своих книгах рассматривает темы питания, тренировок, оздоровления и саморазвития. Цель проектов – помочь взрослым людям сделать жизнь более здоровой и качественной. В соцсетях его можно найти по нику RusDudnik

Наша библиотека славятся множеством книг и удобной системой поиска.
Здесь вы можете не только читать книги автора Рус Дудник бесплатно (полностью) без регистрации, но ещё и скачать в популярных форматах epub, fb2, mp3, pdf. Все книги автора находятся в порядке убывания по популярности.

Рус Дудник. Каскадное Голодание
Читать онлайн
25.02.2024
Рус Дудник. Каскадное Голодание
Журнал «Сибирский ЗОЖ». Выпуск 9 (2023)
Читать онлайн
22.11.2023
Журнал «Сибирский ЗОЖ». Выпуск 9 (2023)
Журнал «Сибирский ЗОЖ». Выпуск 8 (2023)
Читать онлайн
18.11.2023
Журнал «Сибирский ЗОЖ». Выпуск 8 (2023)

Рус Дудник отзывы об авторе

21.07.2022 10:54
0 +1 -1
Давно и с интересом слежу за ЗОЖ деятельность Руслана. Книга понравилась лёгкостью изложения важный мыслей, наблюдений и открытий основанных на личном опыте автора. «Так -лучше, чем от водки и от простуд»(с)
20.07.2022 10:52
0 +1 -1
Узнал о Руслане не так давно, понравилось его манера донесения полезной информации, книга написана просто и при этом увлекает в познание новой для меня темы. Благодарен Руслану, что даёт возможность получать массу полезных знаний, которые дают возможности качественного улучшения состояния «души и тела» потому что в «здоровом теле, здоровый дух»!
20.07.2022 10:27
0 +1 -1
Давно знаю и читаю материалы от Руслана (еще с Сибирского воркаута 2012-го ))). Вся информация четко структурирована, без воды и каких либо реклам. Всё по делу со 100% пользой.
19.07.2022 02:04
0 +1 -1
За Русланом слежу много лет, он – очень грамотный специалист, практик. Доступно и интересно объясняет сложные вещи. И, что ценно, с уважением относится ко всём своим ученикам и последователям. Искренний, корректный, доброжелательный.
19.07.2022 12:30
0 +1 -1
За Русланом следует много лет, он – очень грамотный специалист, практик. Доступно и интересно объясняет сложные вещи. И, что ценно, с уважением относится ко всём своим ученикам и последователям. Искренний, корректный, доброжелательный.