Павел Царегородцев

Павел Царегородцев – спортсмен, специалист по тренировкам с собственным весом, автор обучающей литературы для тех, кто хочет улучшить телосложение, изменить вес или развить выносливость.

Доступные тренировки

Павел Царегородцев родился в конце 1990-х годов. После школы он поступил в Сибирский государственный университет физической культуры и спорта. Это далось довольно легко, так как с шестнадцати лет Павел увлекается тренировками с собственным весом и с различным отягощением. Причем он не просто занимается физическими упражнениями, но и помогает всем, кто желает улучшить свою форму.

Павел признается, что всю сознательную жизнь мечтал сделать что-то полезное для людей. Именно поэтому он решил поделиться собственными знаниями о тренировках. Он уверен, что для получения идеальной фигуры вовсе не обязательно тратить большие суммы на покупку спортивного питания и регулярное посещение фитнес-зала. Все, что потребуется, можно найти во дворе дома или установить дома.

Рекомендации от начинающего тренера

Если вы хотите узнать подробнее о технике тренировок, которые предлагает Павел Царегородцев, прочтите его книгу «Красивое и сильное тело без спортзала», представленную на ЛитРес. Автор уверяет, что для приобретения идеальной формы достаточно нескольких спортивных тренажеров:

• брусья;
• турник;
• площадка для отжиманий.

Спортсмен не просто рассказывает, как правильно тренироваться, но также говорит о питании, помогает достичь поставленных целей. Его книга направлена на то, чтобы донести читателям информацию, как стать выносливее, сильнее, накачать мышцы или избавиться от лишнего веса.

Наша библиотека славятся множеством книг и удобной системой поиска.
Здесь вы можете не только читать книги автора Павел Царегородцев бесплатно (полностью) без регистрации, но ещё и скачать в популярных форматах epub, fb2, mp3, pdf. Все книги автора находятся в порядке убывания по популярности.