На страницах книги описана уникальная система Дарьи Савельевой, которая состоит из 15 шагов. В ней автор поделится: как организовать чистое питание, контролировать количество калорий, восстановить режим и поддерживать организм и сделать тело по-настоящему эффективным.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу 15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни Дарья Савельева или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.

Последние отзывы читателей

25.01.2024 01:50

718222119

+1 👍 +1 -1

Прочитала много книг на эту тему .Книга понравилась и отозвалась в моей голове. Есть конкретные и реальные советы . Автор смог "без воды "и убедительно донести информацию о здоровом и осознанном потреблении пищи, на мой взгляд, хорошие упражнения для предотвращения "заедания стрессов ".

04.02.2024 01:08

katarinabel

0 +1 -1

Очень полезная книга. Дарья собрала все правила здорового образа жизни , кратко и ясно изложила. Спасибо. Главное- всë это выполнять) Всем здоровья и добра)