Обретение внутренней матери. Как проработать материнскую травму и обрести личную силу

Обсуждение и осуждение действий матери для многих тема запретная. ⁣⁣Ведь «она же тебя родила», «она делает все что в ее силах», «мать у тебя одна».⁣⁣⠀
Но что делать, если отношения с самым родным человеком рушат твою самооценку и мешают двигаться вперёд?⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Для начала стоит признать само существование материнской травмы и что наши мамы, сами того не хотя, могли снабдить нас кучей комплексов, страхов и загонов.
Если…
️вам кажется, что вы хуже остальных;
️вы работаете на убой, выгораете;
️вы жестоки сами с собой;
️не умеете устанавливать границы;
️вам кажется, что себя настоящую надо спрятать и не показывать. ⁣⁣⠀
То обязательно прочтите эту книгу.
⁣⁣⠀
Для себя я поняла, что материнской травмы у меня нет. Меня никогда тотально не контролировали, не пытались сделать из меня «хорошую девочку» (мама наоборот рассказывала как дралась в мальчиками в школе, если ее обижали), в плане одежды и самовыражения я тоже была свободна и никогда не подвергалась осуждению как бы я не косячила. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Но, вспоминая школу или университет, я понимаю, что многим девочкам книга была бы полезна. Бетани Уэбстер рассказывает как распознать пагубное влияние мамы, прожить эти моменты и двигаться дальше.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
С некоторым моментами в книге я не согласна. Например, автор говорит, что пищевые расстройства тоже признак материнской травмы и никак иначе. ⁣⁣⠀
Сомневаюсь, что если мама поддерживает, принимает тебя в любом теле, не ведёт контроль в еде, не сравнивает с другими может развиться такая травма именно от неё. ⁣⁣⠀

Для тех, кто работает с преодолением последствий сложных взаимоотношений с мамой. Книга полезна, чтобы понять, как работает механизм травмы и куда он приводит, а также то, каким образом можно из нее выбраться. Автор считает, что выбираться только с психотерапевтом. Судя по названию, я ожидала хотя бы пару техник для самостоятельной работы. Книга перенасыщена извинительными реверансами в сторону всех категорий угнетенных граждан, и даже покаянием перед матерью природой. Допускаю, что некоторым захочется бросить читать на первой покаянной тираде. 

Книга хорошая, очень для меня откликнулась ситуацией автора. Безусловно, некоторые оголтелые высказывания автора относительно патриархата, феминизма и прочих течений обескураживают, но это шелуха, важно держать фокус на предмете разговора в данном случае. Вопросы для размышления хорошие, в целом информация структурированная и грамотная. Основные три столпа исцеления: осознание, горевание и принятие. Ну и осознанное изменение паттерна поведения. Без помощи психотерапевта тут не обойтись, конечно, но и книга здесь не лишняя - как проводник, что ли. В этом деле ничего хорошее не лишнее.

Несмотря на противоречивые отзывы, мне показалось, что книга очень недурная. Возможно, сказывалось наличие у меня определенной "начитанности" в рамках такого рода литературы, что позволяло мне видеть какие-то другие взаимосвязи, различать за вопросами и явлениями определенные пути, которым можно следовать, но которые в этой книге напрямую не даны.Да, возможно тут не получится найти четкого руководства к действию, пошаговой инструкции, но если подумать, то даже если бы она была, психика в таком ключе не работает, и без психолога не обойтись.Принимать или не принимать воинственный феминистический дискурс, порой несколько кричащий (указать Трампа как один из мотивов публикации книги - это, на мой взгляд, отдельный звоночек для автора и всего американского общества; что же такое они проецируют на этого человека?), - личное дело каждого.Вообще в книге немало дельных наблюдений и примеров, но если вы хотите достичь каких-то результатов и что-то проработать - только чтением не обойтись. Зато этот труд Б. Уэбстер может послужить неплохой отправной точкой для дальнейших самоисследований и проработки травм.

Много полезной информации, которая позволяет проанализировать свое детство и понять какие конкретно потребности не удовлетворялись в детстве. Но очень напрягало на протяжении всей книги навязывание мысли о патриархате, феминизме и о том, как ущемляют права женщин.

Книга вызвала противоречивые впечатления.Предыстория: меня заинтересовала эта книга, потому что у меня самой есть материнская травма. Я буду описывать опыт чтения только из цели узнать о ней больше.Для начала скажу, что материнская травма многогранна и комплексна. Нет единого списка характеристик или причин, описывающих её. У всех проявляется по-разному. Эта книга описывает множество случаев и проявлений этой травмы, поэтому, если вы предчувствуете, что ваша мать сильно повлияла на ваше психологическое состояние, но не понимаете, как именно — попробуйте начать разбираться с помощью этой книги.Книга впервые заставила задуматься о таком явлении, как "эмоциональный слив" со стороны матери к дочери; о том, что поддержку должна оказывать мать ребенку, а не наоборот. Нет понятия "лучшие подружки" с матерью. Особенно эта грань очень сильно стирается, когда нет в семье отца.Я исписала несколько страниц дневника по мере прочтения, словила несколько инсайтов и, кажется, решила полностью пересмотреть отношения с матерью. Книга навела на такие затерянные в глубине души (или детства) мысли, о которых я и подумать не могла.Наконец, произошло впервые знакомство с моим "внутренним ребенком". Осознание эмоциональных потребностей, а также причин некоторого своего поведения. Я поняла, как за этим ребенком должен заботиться "внутренний взрослый".В чем противоречивость книги?
Она чересчур феминистична, антипатриархальна и чувствуется агитация гомосексуальности. Автор гармонично описывает чужой опыт и наставления, но что касается её опыта — там нет места мужчинам, сплошная мизандрия. Эти описания давят, всё написано в повелительном наклонении и будто не дают иного выбора. Стоит критически относится к таким главам, особенно к концу книги. Слова о вине патриархата в материнской травме у девочек не подтверждаются никакими исследованиями, тестами и прочим, это просто мнение автора!

Книги по психологии часто полны воды и редко дают какие-то конкретные советы. Как, впрочем, и психотерапия, никогда не дает прямых ответов на вопросы, лишь направляет и заставляет задуматься. Эта книга стала для меня именно такой направляющей рукой.
Признаюсь честно, я впервые хотела плакать во время прочтения книги по психологии. Сначала у меня было полное отрицание, я не могла поверить, что все это про мою мать. Потом я потихоньку начала это принимать и во многом мне помогло то, что автор делилась своей историей. И наконец я смогла заплакать. Мне стало жаль свою маленькую девочку, которая всю жизнь боготворила мать и жила в мире иллюзий.
Я такой человек, что мне во всем нужны подтверждения. Я не могу поверить в реальность происходящего, пока не увижу доказательств. И эта книга стала доказательством. Я поняла, что не одна, что многие страдают от материнской травмы и что все произошедшее со мной действительно было психологическим насилием, а не нормой. И хотя мой психолог неоднократно мне говорила похожие тезисы, как в книге, поняла и приняла я их только после прочтения.
Не ждите никакого руководства к действию, все что вам посоветуют в этой книге - проводить долгую и неприятную внутреннюю работу над собой. Если вы к этому готовы, смело читайте)

Не стала дочитывать даже ознакомительный фрагмент. После слов автора «Патриархат - причина материнской травмы», извините нам не по пути. Когда я родилась, всю заботу обо мне взял мой дед, уйдя на это время с работы. А он, на минуточку, был офицер, а после выхода на пенсию - директор крупной социально-значимой организации. Я же мешала матери и нарушала ее планы на получение образования. Женский карьеризм - вот истинная причина материнской травмы!