Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками
Электронная книга
ISBN:
9785001694151
Серии:
МИФ Саморазвитие
Год издания:
2020 год.
Скачивание в:
FB2
EPUB
PDF
TXT
Краткое содержание
Беспокойство, которое донимает вас по самым разным поводам, может дойти до серьезного невроза, если не овладеть техниками самоуспокоения и осознанности. Автор собрала 101 способ справиться со своими страхами и перевести мысли в конструктивное русло. Будьте терпеливы, пробуйте разные методы, описанные здесь, и вы найдете то, что вам подходит.
В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками Таня Петерсон или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.