FOMO sapiens. Как избавиться от страха упущенных возможностей и начать принимать правильные решения

Современному миру необходим современный подход, современное толкование. Мысли, сказанные античными философами, должны лишь подтолкнуть нынешнее общество к новой интерпретации человека, а не полностью его описывать.

отлично проработана тема страхов при принятии решений: страх упущенных возможностей и страх выбрать не самый лучший вариант.

Мне понравилась книга тем, что даётся как теория, так и практика. В первой части книги описывается проблема, ближе к середине даётся чёткий план, как можно выбрать из множества возможностей один вариант. Эта книга помогла мне отделить мелкие дела от действительно сложных вопросов. Я работаю на себя, у меня много свободного времени, интернет предлагает много возможностей, поэтому здорово, что у меня они есть, и я могу теперь ими больше управлять. Сама думала над 5 вариантами, как дальше масштабироваться, и благодаря этой книге выбрала своё дальнейшее дела, подготовив запасной вариант. Понравилась мысль про то, что я выбираю из хорошего, поэтому в любом случае выигрываю. Это действительно так, хотя и важно расписывать варианты. Ещё книга помогла понять окружающих, которые почему-то не выполняют обещания, находя отговорки, и легче относиться к этим людям и удалять их из своей жизни. В целом, книга читается быстро, но можно убрать некоторые абзацы и страницы, которые не дают пользы, но я не пожалела, что прочитала, на многие вещи открылись глаза. Например, я стала спокойнее, перестала завидовать окружающим. К тому же, давались примеры из маркетинга. Это полезно как с точки зрения покупателя, так и с точки зрения предпринимательницы. Начните анализировать свою жизнь и применять техники, тогда книга покажется полезной.

Книги по принятию решений всегда в списке моих приоритетов: обожаю эту тему; мало того что она сама по себе довольно увлекательна, для меня она всегда более чем актуальна.Хотя в данной книжной новинке Патрик Макгиннис - FOMO sapiens: как избавиться от страха упущенных возможностей и начать принимать правильные решения автор рассмотрит не только стратегии развития решительности и решимости. Немалая часть внимания будет уделена в этом пособии и тому, как избавиться от страха упущенных возможностей. Признаюсь, что до прочтения настоящей книги я понимала это понятие неправильно или же просто по-другому, не так, как Патрик Макгиннис. Для меня страх упущенных возможностей тоже определённо связан с процессом принятия решений, в том плане, что выбирая одну какую-то альтернативу, мы отказываемся, причем сознательно, от другой, таким образом, получается, что ее мы упускаем. Вроде бы все логично. И понятно, что по прошествии времени нас могут начать одолевать сомнения или даже сожаления: а ту ли возможность мы выбрали? был ли наш выбор целесообразен? Поэтому мне и хотелось прочитать данный труд автора, чтобы перестать постоянно оглядываться в поисках ответа на вопрос: а правильным ли было то или иное решение. Вот именно в этом и состояла цель моего обращения к книге (давно взяла себе на заметку полезный совет из одного блога по продуктивности: перед прочтением нон-фикшн книги сядьте и спокойно подумайте, для чего вы собираетесь ее читать, какую информацию намереваетесь из нее получить и как впоследствии применить на практике полученные из книги знания) И спойлер)) Автор не научит вас избавляться от каких бы то ни было сожалений. Он вообще по профессии не психотерапевт, а венчурный инвестор (чувствуете разницу?), с сожалениями это явно не к нему (кстати, он написал еще одну деловую книгу "Предприниматель на 10%", тоже думаю как-нибудь и когда-нибудь ознакомиться, если, конечно, ее перевели на русский)Итак, упущенные возможности автор почему-то рассматривает сугубо через соцсети: типа мы смотрим чужие блоги, фотографии, аккаунты и думаем про себя: как же интересно проводят свое время другие люди, сколько у них замечательных вещей, сколько занимательных мероприятий в их жизни и т.п. В результате мы боимся отказаться хоть от одного приглашения на вечеринку, хоть от одной встречи и т.д. - вдруг там будет что-то судьбоносное, а мы упустим) Вот это и есть FOMO Sapiens. В результате соглашаемся на все подряд поступающие предложения, покупаем все, что покупают другие, но жизнь - вот засада! - не спешит становиться интереснее и разнообразнее, счастья тоже отчего-то не прибавляется, мы чувствуем себя более усталыми и измочаленными и абсолютно никакой удовлетворенности происходящим, вот в чем беда...Но FOMO Sapiens - это еще полбеды. Есть, оказывается, по мысли автора, и другая напасть (= другая болезнь изобилия выбора из множества возможностей и вариантов) - FOBO Sapiens. Здесь мы, напротив, не спешим принимать решения, мы постоянно в поиске идеального-преидеального варианта. Мы не можем сказать ни да, ни нет - нельзя ведь упустить ни одной возможности, не закрыть ни одной двери! Так и тратим вхолостую время, силы, энергию. Держим все возможности на коротком поводке, вдруг когда-нибудь что-нибудь да пригодится (пока, естественно, мы не нашли другой идеальный вариант) Мы упускаем массу хороших, прекрасных возможностей (да, не идеальных, но и не совсем чтобы отвратных), другие начинают относиться к нам с прохладцей: постоянно колеблющийся нерешительный человек - не самое приятное зрелище, упускаем множество карьерных возможностей, романтических и проч. - жизнь начинает застаиваться.Автор предлагает начать борьбу с этими проблемами, сейчас, пока не поздно) Для кого-то может быть более актуальна первая проблема (которая фомо), для кого-то вторая (она же фобо), для кого-то обе - полезных советов книге хватит на всех. Написано, правда, чуть сумбурно и не всегда отчетливо, что ли. Ну вот, например, легко ведь сказать, что обе болезни от превалирования эмоций, включайте голову и задумайтесь о том, чего хочется лично вам . Вот для меня, к примеру, это и было самым сложным из прочитанного: как понять-то это, чего тебе хочется? Или еще один из таких непонятных моментов: осознанно примите риск и поймите, что все равно что-то в результате упустите (а без этого, по мысли автора, нельзя двигаться вперед, надо сосредоточиваться исключительно на чем-то одном) Но, повторюсь, автор - не психолог, не психотерапевт, ни психиатр, он ко всему подходит исключительно с практической точки зрения (подсчитать плюсы и минусы, определить самое верное решение, если надо - подключить помощников или отдать на аутсорс/делегирование, выработать четкий список из 5-10 критериев, по которым оценивать и возможности, и альтернативы), что и нам советует.Не хватило мне и упражнений в книге, каких-то наводящих вопросов. Есть в книге парочка тестов, чтобы определить, страдает ли читающий книгу чем-то из предложенных автором болезней, но если человек обратился к книге, то наверняка проблема эта его волнует)Стратегии интересные, есть над чем подумать; что попытаться внедрить в жизнь, понравилась вдохновляющая история одного из героев книги, Уилла, который взял себе творческий отпуск длиною в год, чтобы изучить новую специальность, приобрести новые профессиональные навыки и усовершенствовать свой французский (и деньги сэкономил - последипломное обучение обошлось бы ему в разы дороже, и новые навыки и связи приобрел. Поменял специальность, стал больше зарабатывать:)Книга мне напомнила:
1) Джош Кауфман - Первые 20 часов. Как научиться чему угодно... быстро
2) Барбара Шер - Отказываюсь выбирать! Как использовать свои интересы, увлечения и хобби, чтобы построить жизнь и карьеру своей мечты
3) Барбара Шер - Вопреки всему. Как мечтать, чтобы точно сбылось5/5, очень мотивирующая книга. Правда, я бы на месте автора сделала бы 2 отдельные книги: одну про фомо, одну про фобо. Все-таки это разные вещи, хоть корень проблем и один)Единственное замечание (субъективное. но все же:) - автор ведь так и не рассказал своим читателям, как научиться спокойно упускать возможности...

Концепция страха потерянных возможностей (fear of missed opportunities) довольно очевидна, но кому-то надо было её приземлить и расписать. Это сделал Патрик Макгиннис и сделал довольно неплохо. На тройном ускорении за две с половиной прогулки с собакой заходит нормально. Но, пожалуй, изначальной статьи из Harvard Business Review по этой теме будет достаточно. Попытки растянуть 5-10 страниц статьи на 256 страниц книги почти всегда довольно ущербны. Есть исключения (например, Николас Дж. Карр - Блеск и нищета информационных технологий. Почему ИТ не являются конкурентным преимуществом ), но они как раз подтверждают правило.Особенно, "умилили" тесты для самопроверки и реклама собственной книги автора по другой теме. В общем, если синдрома упущенных возможностей у вас нет, то достаточно и краткого содержания книги. Если он есть, то вы всё равно не решитесь её прочитать (автор довольно подробно объясняет почему).Главная мысль книги "уходя уходи и не оглядывайся". Считайте, что я вам сэкономил несколько часов на прочтения другой книги.

Одна из лучших книг которую читал в последнее время! Поднимаются как-никогда актуальные проблемы. современные технологии открывают для человека новые возможности, а современный мир предоставляет многообразие выбора, однако и то идругое помимо преимуществ порождает ряд проблем, которых раннее не было. как рз о таких проблемах и идет речь: о страхе упустить возможность и страхе сделать не лучший выбор. Что самое замечательное, то что книга содержит руководство как бороться с этими страхами и как принимать решения в условиях многооразия выбора. А выводу которые автор делает в окончании книги, выше всяких похвал. Однозначно рекомендую книгу к прочтению. Уверен, что проблемы описанные в книги встречаются в жизни каждого и поэтому каждый найдет что-то полезное для себя.

Занимательная книжка из разряда тех, что я обычно не читаю, поскольку совершенно банальные вещи там поданы как откровения. Но не в этот раз.Патрик Макгиннис описывает два знаковых психологических синдрома современности, с которыми сталкивается абсолютно любой, испытывая при этом смутное томление от того, что не знает, как это назвать. Это синдром Fear Of Missing Out (FOMO) - страх упустить нечто интересное и Fear Of Best Option (FOBO) - страх выбора лучшего варианта. Первый мы испытываем чаще всего, когда скроллим ленты социальных сетей, где, порой кажется, все, кроме нас, серфят на тропическом берегу, выходят замуж в розовой арке, покупают дорогой внедорожник и трешку на Патриках. И только наша жизнь остановилась когда весь мир вокруг - одно непрекращающееся движение вперед. Именно это ощущение собственной неполноценности и становится основной побочкой использования соцсетей. Бывает еще FOBO в более легкой форме: когда мы идем на вечеринку, на которую не слишком-то хотим идти - из боязни упустить что-то интересное. Ну или когда мы спонтанно делаем покупку, которая нам не слишком-то нужна, но на которую сейчас ажиотажный спрос.FOBO - позатейливее. Это проблема выбора, который мы никак не можем сделать, поскольку , отдав предпочтение одному варианту, нам неизбежно придется отказаться от остальных. Это может проявляться в любой сфере - от покупательского паралича, который накатывает периодически перед полкой с десятком видов йогуртов, до выбора спутника жизни. И если FOMO все время заставляет нестись куда-то сломя голову, то FOBO, наоборот, тормозит на месте, не давая сделать следующий шаг.Собственно, и тот и другой синдромы замешаны на некоторых особенностях нашей психики, а потому сопутствуют человеку столько, сколько существует наш биологический вид. Однако именно сейчас возникло максимальное количество условий, чтобы запускать их в действие. Поэтому вопрос того, как их эффективно обуздать, стоит как никогда остро. Это понимаешь сразу, как только автор приводит несколько примеров, в которых так легко узнать себя.Разумеется, как и любая подобная литература, эта книга содержит в себе практические рекомендации из разряда “лучше быть богатым и здоровым, чем бедным и больным”, а также бесконечное самолюбование Макгинниса, который называет себя автором терминов, обозначающих эти синдромы и не устает напоминать об этом на каждой странице. Но, в принципе, этим можно пренебречь, ознакомившись лишь с научно-доказательной базой. Ведь зачастую для того, чтобы справиться с проблемой, достаточно уже верно поставленного диагноза.

Мне понравилась книга, хоть и попала она мне в руки в самый неожиданный момент, да и описанными страхами я не страдаю. Ну, может, совсем чуть-чуть. Так же я умею принимать решения и отвечать за них, за их последствия. Я умею быть осознанной. Это всё то, к чему призывает автор, чтобы бороться с FOMO и FOBO. Думаю, многие люди, которым книга не понравилась, хотели здесь увидеть прямые инструкции к действиям, хотя они и были, они были очень расплывчатыми, но иначе и быть не может, я считаю. По-моему, инструкция здесь одна: брать ответственность за свою жизнь на себя, принимать решения, делать выбор или не делать (а это тоже, как известно, выбор). И ни одна книга, ни один другой человек на земле не способен сделать этого за вас.
Да, в книге много историй, рассказов, но, я считаю, они нужны там для того, чтобы читатель как можно глубже и яснее понял причины и проявления этих страхов у себя, у других и, вообще, в мире.
Кроме того, произведение прекрасно переведено на русский язык. Думаю, еще и поэтому мне было сложно оторваться от книги, тема которой меня не слишком волнует.
Я бы рекомендовала хотя бы начать читать книгу всем, чтобы, как минимум, быть в курсе таких понятий как FOMO, FOBO и FODA, понимать, как они работают, чтобы защититься от них и обратить в свою пользу.

Как и все книги от Альпины - эта очень достойная. В ней много ценных советов как вести себя в нашем изобилующем вариантами мире и как не потеряться в поиске того, что нужно для достижения своей цели. Единственное, что я заметила в американском нон-фикшн, это огромное количество примеров, ситуаций и случаев из жизни к одному тезису.Многим нашим читателям это может показаться затянутым переливанием воды об одном и том же, но, как по мне, такой прием помогает лучше понять и увидеть на практике тот или иной совет.По ходу чтения делала много пометок, планирую периодически к ним возвращаться при возникновении FOMO или FOBO в моей жизни, а советы по контролю электронных гаджетов уже внедряю)