Неспособность самоутвердиться, трудности в поиске работы или второй половинки, боязнь настоящего и страх за будущее, сомнения в своих знаниях или популярности – вот некоторые из последствий, связанных с отсутствием уверенности в себе. Многим людям знакомо это чувство. Как же избавиться от неуверенности и чувствовать себя комфортно в любых обстоятельствах? Опираясь на опыты, проведенные в лабораториях экспериментальной психологии, и на свою клиническую практику, автор ломает некоторые общепринятые идеи и направляет к лучшему пониманию наших реакций и поиску гармонии.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Доверься себе, или Как сохранять спокойствие и уверенность в любых обстоятельствах Изабель Филльоза или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.

Последние отзывы читателей

30.09.2022 10:29

av.vlasova89

-1 👎 +1 -1

Очередной тренинг по дыханию и смотрению в глубь себя, всё дело в тебе и как себя мотивировать на подвиги общения с людьми.

30.07.2022 09:03

Полина Никулина

-1 👎 +1 -1

Потенциально опасная книжка о борьбе с неуверенностью в себе, способная только вскрыть болезненные для человека темы. Книжка психотерапевтического толка, затрагивающая такие глубинные вопросы как жизнь человека в прошлом, его отношения с окружающими и детские травмы. На мой взгляд, такие вещи безопаснее прорабатывать под присмотром специалиста, способного при возникновении проблем (вроде сильных эмоций) придти на помощь. Читать не рекомендую .