От тряпки до титана духа. Настольная книга о развитии силы воли

Краткое содержание

Лучший способ встать, наконец, с дивана – это поджечь его! Звучит экстремально? Возможно. Но раз вы читаете эти строки, значит другие советы по укреплению силы воли уже не работают. Для вас осталось последнее, безотказное средство – выход из зоны комфорта.

На страницах книги автор делится новым подходом к развитию силы воли, основанном на мудрости стоиков, опыте выдающихся спортсменов и путешественников, а также личных изысканий. Чтобы превратиться из «тряпки» в «титана духа» вам понадобятся лишь некоторое время и следование методике, состоящей из трех шагов:

1) замены стихийно возникшей жизненной философии на ту, что исповедуют сильные люди;

2) освоения приемов психической саморегуляции для управления своим вниманием и мыслями;

3) прохождения ряда испытаний, или челленджей, для развития тех или иных качеств силы воли.

Избежать распространенных ошибок помогут «лайфхаки» – советы автора, основанные на личном опыте. Освоив методику, вы достигнете состояния «решил-сделал», при котором любые цели окажутся доступными.

Комментарий Редакции: Страшно смотреть в глаза новой жизни, а на простой вопрос: «Какие планы на будущее?» язык немеет и не слушается. Знакомо? Надоело? Пора бы сделать шаг к тому, чтобы снять с себя оковы сна и, наконец, взять штурвал жизни в свои руки. А прекрасное практическое пособие от Константина Демчука точно подскажет, куда вам нужно плыть.


Издание дополнено рабочей тетрадью в формате pdf.

В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу От тряпки до титана духа. Настольная книга о развитии силы воли Константин Демчук или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.

Последние отзывы читателей

01.10.2022 08:32
+1 -1
Полезное руководство по саморазвитию. Автор понятным и убедительным языком обосновывает необходимость развивать волю. Приятным бонусом является приложенный список литературы на сопутствующие темы.
11.08.2022 02:09
+1 -1
Прекрасная книга!Как раз вовремя!!!Благодарю автора за раскрытие темы!??Нашла в себе, что делала не так…???Стала легче принимать решения
24.09.2022 09:13
+1 -1
Книга понравилась, во многом соответствует моим убеждениям.Хочу пересмотреть и перечитать предложенные в ней фильмы и книги.Рекомендую к прочтению
29.09.2022 01:05
+1 -1
Мало воды, много практики и конкретных рекомендаций. Отдельный респект за список литературы и фильмов. Данная книга однозначно мотивирует на действия и свершения
26.09.2022 01:09
+1 -1
Книга написана взрослым, грамотным, опытным, в меру остроумным человеком с высоким уровнем интеллекта. Это чувствуется по степени наполненности смыслом каждый фразы и каждый главы. Мне книга понравилась.
12.06.2024 04:04
+1 -1
Мне понравилась книга! Меого лайфхаков можно попробовать примеить. Единственное что не понравилось - челлендж «напиши книгу». По ощущениям, это перенос желаний автора на себя. Никогда написание книг не было в моих приоритетных целях и желаниях, так почему должно стать?)) почему нужно что-то писать, чтобы стать дисциплинированным? Вопрос риторический)))
25.12.2023 11:29
+1 -1
Читается легко и интересно. Никакой воды. Хочется прочесть и другие книги этого автора, а так же ознакомиться с рекомендуемым им книгами и фильмами.
17.09.2022 05:47
+1 -1
Очень полезная и сильная книга для человека стремящегося к самосовершенствованию. Видна серьёзная работа автора. Очень серьёзные вопросы изложены предельно доступным, простым языком
02.10.2022 09:02
+1 -1
Очень крутая книга , читается на легке ! Много написано правильных моментов , про которые мы часто забываем ! Читайте и наслаждайтесь.

Оставить отзыв: