Читать онлайн Crystal Woman. Как достичь красоты, мудрости и сексуальности изнутри бесплатно

Первый этап «Я малышка» цепляет еще и период до вашего рождения. Сам момент возникновения вас на уровне сперматозоида, который попадает в яйцеклетку, оплодотворяет ее, вследствие чего начинает формироваться эмбрион, и есть старт вашей жизни. Именно в этот момент, дорогие женщины, вы начали путь земной жизни. С этого мгновения до периода примерно восьми лет вы находитесь на этапе «Я малышка», который у очень многих женщин накапливает определенный негативный опыт, начиная от внутриутробного периода.

Возможно, ваша мама, будучи беременной вами, столкнулась с какими-то трудностями и препятствиями в жизни в виде ситуации с мужчиной или другими людьми, которые могли направлять на нее агрессию или к которым она проявляла обиду или другие деструктивные эмоции вследствие интерпретации, то есть неправильной расшифровки такого эпизода. Всё это оказывало влияние на вашу психику, которая формируется на протяжении всей жизни, просто на каких-то этапах это происходит более интенсивно, а на каких-то – менее. Так или иначе, ваш характер и ваше Я на периоде «Я малышка» также осуществляли свое формирование.

Я хочу, чтобы вы прямо сейчас настроились на ощущение внутри себя тех фундаментальных состояний, которые включает в себя период «Я малышка». Представьте себе, что тот самый период жизни, когда вы находились внутри своей мамы и далее до восьми лет, предполагал собой наработку вашей душой определенных состояний, в которых вы в идеале должны были находиться всё это время. Более того, они должны были стать фундаментом и кирпичиками вашей идеальной личности.

Нарисуйте себе в голове вариант глубоко несчастной женщины, накопившей внутри себя множество деструктивных качеств вследствие многочисленных интерпретаций и находящейся в бесконечных проблемах. Теперь представьте себе образ абсолютно счастливой женщины, которая находится на всех 85—90% счастья. В таком состоянии она сияет изнутри, наполнена любовью, ее личная жизнь прекрасна. Даже если она одинока, она счастлива в этом состоянии, и без проблем у нее появятся отношения, когда придет время. У нее всё в порядке с женской реализацией, есть любимое дело, она испытывает радость, улыбка не сходит с лица, она воодушевлена, насыщена энергией жизни и светится во всех смыслах.

Последний идеальный вариант обусловлен тем, что такая женщина на всех пяти периодах жизни сумела осознать простую мудрость и закрепить то самое состояние, которое для нее нес этот этап. Первая же женщина вследствие определенных блоков и зажимов не усвоила эту информацию, которая в итоге была либо забыта, либо потеряна, либо оставлена в прошлом. Независимо от того, что происходило в вашей жизни на всех пяти периодах, вы сумеете растворить весь этот негатив, взять из него мудрость и полностью преобразовать всю жизнь при любой степени тяжести вашего состояния.

1.1. Фундаментальные состояния этапа «Я малышка»

У меня к вам огромная просьба, чтобы вы просто наслаждались процессом изучения этой информации, пребывали во внутренней улыбке, а также прочувствовали те состояния, которые я буду далее описывать.

Искренность – это то самое божественное состояние, которое вы можете увидеть на лице ребенка, который впервые начинает общаться с внешним миром и проявляет, например, интерес к тому, чтобы покушать. В возрасте 3—4 лет, когда ребенок уже общается, каждое его действие наполнено искренностью. Именно в этот период закладывается ваша способность быть настоящей, ощущать внешний мир и реагировать на него так, как вы реально чувствуете. Нет никаких хитросплетений, желания обманывать. Возможно, есть какая-то попытка через манипуляцию привлечь к себе внимание, например, заплакав или сыграв истерику. Но при правильном воспитании всё это, так или иначе, трансформируется в искренность, когда вы способны быть такой, какая вы есть.

Открытость – это второе состояние, которое закладывается в этот период. В нём вы абсолютно легко способны общаться с любыми людьми вокруг, у вас нет страха, что это может быть плохой человек, и ложного представления о том, что нужно взаимодействовать только с безопасными людьми, переживать и беспокоиться. Напротив, вы готовы впитывать любую информацию, познавать, падать и снова вставать.

Любознательность представляет собой еще одно качество, которое также закладывается в период «Я малышка», когда вы заинтересованы в том, чтобы изучать внешнюю реальность, и вам очень хочется познавать мир. Например, вам безумно интересно, что за шкатулочка в уголочке стоит, хочется ее открыть, потрогать и посмотреть, что внутри. Вас тянет открывать шкафчики, изучать какие-то игрушки, разломать и собрать их, засунуть себе в рот какой-то предмет, чтобы понять, что он из себя представляет. То есть это стремление познать окружающую действительность на основании органов чувств.

Иногда вы закапываете себя в ложных догмах и концепциях и начинаете очень бояться познать внешний мир. Внезапно вы можете попасть в состояние, в котором объективно страшно взаимодействовать с окружающей реальностью, и вы переживаете по поводу того, что нельзя открываться, иначе может произойти что-то неприятное.

В любознательности вы наслаждаетесь процессом познания. Например, во время чтения вам сказок погружаетесь в эту реальность, понимаете, как всё устроено, и, конечно же, задаете много вопросов. Это качество должно присутствовать в вас и сейчас, оно ни в коем случае не должно было закрыться. Желание изучать мир – это основа вашего Я, вашей трансформации. Когда вы познаёте внешнюю реальность на основании любви, у вас в душе пробуждается настоящее желание расти и развиваться. Это чувство действительно способно наполнить вашу жизнь совершенно новыми эмоциями и ощущениями.

Доверие – это то состояние, которое требует максимальной внимательности. Вам следует понять, что, доверяя внешней реальности, вы просто создаете те испытания, которые вам нужно пройти, и определенные эпизоды, которые ранее не были вами правильно расшифрованы. Если вы думаете, что, прячась, закапываясь в себе, беспокоясь внутри, постоянно волнуясь за будущее, сможете что-то в своей жизни контролировать и улучшать, вы глубоко ошибаетесь. Истинная трансформация начинается с доверия, когда вы просто открываете свою душу тем испытаниям и ситуациям, которые вас ждут, благополучно их проходите и правильно расшифровываете. Уже после этого у вас появляется доступ к успешной реализации в этом мире, и вы получаете стабильно счастливую жизнь без каких-либо несчастных случаев и негативных сюрпризов.

Нежность – это великолепное женское качество, которое, как ни странно, закладывается тоже в период «Я малышка». Оно представляет собой вашу способность быть нежной, мягкой, покладистой, по-настоящему проявлять любовь в форме прикосновений, объятий, когда вы можете подбежать и обнять маму, поиграть с животными, бережно взаимодействовать с какими-то предметами, заботиться, что-то принести, чем-то помочь.

Радость – это то состояние, в котором вы ощущаете невероятный интерес к жизни, вместе с которым на вас накатывает способность проявлять эмоции, смеясь и веселясь, как это делает ребенок, который смотрит на вас своими глазами-пуговицами из коляски и улыбается. Эта самая искренняя внутренняя радость в идеале никуда не должна деться. Она представляет собой настоящую любовь, наполненную счастьем, восторгом от самого момента пребывания здесь и сейчас. Без этого состояния непросто будет добиться высокого уровня счастья.

Любовь также рождается на этом этапе. Это фундаментальное истинное чувство появляется в результате взаимодействия с находящимися рядом родителями вследствие объятий, прикосновений, эмпатии на уровне передачи эмоций. Уже тогда ваша душа безусловно чувствовала все эти проявления любви, когда взрослые умилялись и помогали вам найти сосочку или погремушку, которая была в ваших руках, или укачивали вас в колясочке. Сейчас вы способны прожить эти былые ощущения и закрепить их в своей личности.

Свет души ни с чем не спутаешь, когда просто смотришь в глаза ребенка, особенно в период до трех лет. Совершенно не нужно быть магом и волшебником высшего уровня для того, чтобы это прочувствовать. Детская энергия, как ничто иное, излучает свет и абсолютно чистую духовную энергию, которой обладаем все мы. Просто многие, к сожалению, вследствие ложных интерпретаций или навязанных установок, утрачивают этот самый свет.

В какой-то степени этот свет подвязан за девственность, в какой-то он связан со способностью сохранять любовь к миру и людям, а также со взаимной любовью с теми, кто ребенка воспитывает. Свет души, конечно же, нужно возродить внутри себя, и выражается он в том, что вы всегда ощущаете себя ребенком и остаетесь открытыми, то есть сохраняете состояние любви, гармонии и внутреннего баланса, благодаря чему способны чувствовать себя превосходно.

Волшебство – это последнее качество, которое касается периода «Я малышка». Ребенок до восьми лет находится всегда в естественно измененном состоянии сознания, на основании которого он способен провоцировать в своей жизни очень многие ситуации. Магия в этом возрасте представляет собой для ребенка абсолютно адекватную реальность.

Вы можете сказать, что все же взрослые знают, что Деда Мороза и чудес не бывает, что детей не аист приносит и не в капусте их находят. Но вам следует понимать, что мир ребенка до восьми лет представляет собой абсолютно реальную магию. Просто после этого возраста портал в нее у некоторых закрывается, а у других нет. Если вы, будучи малышкой, развивались осознанно, сохраняя в себе не просто веру в магию, а ощущение ее внутри, то вы могли остаться магом, и сейчас с помощью Психомагии очень легко вернуть эти способности и сверхвозможности.

Состояние ребенка всегда окутано волшебством. Тот Дед Мороз, которого, как мы думаем, создают для детей, те сказки и чудесные истории про фей являются стопроцентной реальностью для ребенка до восьми лет, а не выдумкой или обманом. Она для него существует, притом не важно, как она создается и воспроизводится. У вас должна быть фундаментальная вера в чудо и в то, что мы с вами живем в мире, который нас поддерживает, любит и сопутствует тому, чтобы у нас всё было хорошо.

Для меня, наоборот, магия началась в период уже после восьми лет в своем истинном масштабе, и я начал ее всё больше раскрывать. Так же и вы можете включить волшебство в свою жизнь, будучи на любом этапе своего возрастного становления. Постарайтесь прямо сейчас настроиться на это состояние и вернуться к нему.

1.2. Структура кристальной женщины

Женская кристаллизация – это удивительный процесс достижения истинной красоты, мудрости и сексуальности, благодаря пониманию простых, но очень четких структур и правил от Психомагии.

Мы с вами достигаем трех состояний: истинная красота, мудрость и сексуальность. Вы не просто получите понимание того, что они из себя представляют и что собой несут, но и трансформируете вашу личность и душу. Вы придете к состоянию открытости своей души для любви, нового опыта и преобразования.

Состояние кристальности – это проживание каждого мгновения с интересом и счастьем, пребывание в любви и уверенное самовыражение в творчестве. В этом состоянии вы способны быть здесь и сейчас, фокусируя свое внимание на том, что вам интересно, испытывая благодаря этому счастье и благодарность за каждый миг. Наработав нужное внутреннее состояние, вы проецируете его уже вовне через любовь, и тогда наступает период уверенного самовыражения в творчестве. Вы понимаете, что хотите создавать и делать в этом мире, чтобы сделать его лучше, а также чтобы совершенствовать свои знания, умения и навыки, и полностью присутствуете в своем творении.

Отличие женской кристаллизации заключается как раз в идее творческого подхода к деятельности. Что бы вы ни делали, даже если решили, что будете профессиональной спортсменкой в каком-то направлении, например: фигуристкой, дзюдоисткой или хоккеисткой с мячом – безусловно, к этому действу необходимо подходить творчески. Если же это будет деятельность из-под палки, где вас просто заставляют этим заниматься, то, конечно же, ни о каком счастье и речи быть не может. Нужно гореть свои делом, оно должно быть вам безумно интересно, радовать и вдохновлять вас, наполняя энергией любви, радости и счастья. Благодаря этому вы еще больше открываетесь своему будущему, успеху и жизненной реализации.

Запомните это простое правило: самовыражение у любой женщины всегда происходит через творчество. Даже если это какая-то профессия из серии унисекс, где раньше вроде только мужчины преуспевали, оно может проявляться в чём угодно: в неординарном подходе, способности выглядеть сексуально (несмотря на строгий дресс-код), ощущать себя женщиной во время деятельности и окутывать себя вниманием мужчин, потому что вы в каком-то виде спорта, например, та самая единица, которых немного, а это значит большое количество мужского внимания. Пожалуйста, ни в коем случае не разменивайте свою женскую энергию на попытку преуспеть в какой-то деятельности, которая, на ваш взгляд, может требовать чисто мужского подхода. Такого не бывает, и это большая иллюзия, которую вам необходимо осознать.

Женская кристальность является источником для трех состояний: красоты, мудрости и сексуальности. Они просто так с неба не падают, а требуют работы для их достижения. Так как Психомагия строится на управлении реальностью через состояние, то, поняв простое определение кристальности и научившись его внутри себя чувствовать, вы автоматически формируете красоту, мудрость и сексуальность, которые появляются в вашей жизни самым волшебным образом и становятся частью вашей повседневности. Когда у вас выстроено правильное внутреннее состояние, вы получаете возможность полностью преобразовать свою внешность, уровень мудрости и, конечно же, наработать необходимую сексуальность.

1.3. Практика родового канала

Данная практика позволит преобразовать ваше внутреннее состояние, вернуться к ощущению самой себя и настроиться на то мгновение, когда вы еще не появились на свет. Вам предстоит погрузиться в ситуацию до вашего рождения, чтобы поймать свои ощущения. Тогда на основании возникшего внутри чувства любви и гармонии вы сможете сбросить тот деструктивный опыт, который у вас мог быть в этом периоде.

Во время внутриутробного развития ребенок уже воспринимает определенные звуки, какие-то конфликтные ситуации, то есть даже тогда у вас было понимание того, всё ли спокойно или была какая-то угроза и волнение. Проще говоря, если у вас были ситуации, в которых вы, будучи в утробе матери, своим бессознательным еще на тот момент разумом фиксировали, что есть какое-то беспокойство и опасность во внешнем мире, очень часто это становится частью вашего будущего переживания или даже невроза.

С закрытыми глазами сейчас вам нужно будет вернуться своим вниманием во внутриутробное состояние эмбриона и на протяжении 10 минут отслеживать те эмоции и состояния, которые будут возникать. Желательно, чтобы вы были в удобной одежде, которая не жмет. Лучше всего, если вы заберетесь с ногами на стул или диван и займете позу эмбриона, обхватив руками прижатые к груди колени, чтобы зафиксировать ноги, либо расположив руки перед собой, собрав ладони друг в друга.

Займите комфортную для себя позицию эмбриона, не напрягая тело и закройте глаза. Настройтесь на состояние теплоты, легкости, гармонии и полной защищенности. Сейчас на уровне ощущений вы возвращаетесь в ситуацию вашего возникновения в этой жизни, во внутриутробный период, когда вы представляли собой только-только формирующееся существо, которое прямо сейчас способно осознанно расшифровать весь тот путь, который вы прошли еще до рождения.

Осознайте тот уровень заботы и любви, который вы имели со стороны реальности, то тепло, которое проявляла к вам мама, и ту необходимость в каких-то кризисных моментах, которые были в тот период. Теперь вы точно знаете, что те ситуации, которые вызывали у вас тревогу и беспокойство, были необходимы для трансформации и развития вашей мамы и вас даже несмотря на то, что вы еще не родились. Все, что происходило во внутриутробный период, представляло собой идеальный вариант вашего становления.

Прямо сейчас своими ощущениями вы возвращаетесь во внутриутробный период, чтобы с улыбкой на лице и ощущением всех тех состояний, которыми наполнен этап «Я малышка», принять все воспоминания из него. Любовь, гармония, жизнерадостность, легкость, открытость, тепло, нежность – все эти состояния находятся вместе с вами на протяжении десяти минут практики.

Дыхание ровное и спокойное. Растворяйте возможный деструктивный опыт на основании энергии любви. Возможное ощущение неудобства также наполняйте жизнерадостностью, внутренней улыбкой, гармоничностью, любовью и нежностью. Отслеживайте любые изменения в своем состоянии, какие-либо некомфортные ощущения в теле – всё это проекция ваших бессознательных непроработок в тот период, поэтому питайте их принятием и любовью, будьте в этом.

Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на 15 секунд, затем выдох и еще одну задержку на вдохе 10 секунд. После выхода из позы эмбриона выполните задержку дыхания на 10 секунд на вдохе и далее выдох. Откройте глаза.

Опишите в блокноте и зафиксируйте те деструктивные эмоции и переживания, которые вы испытали в ходе практики. Легко ли вам было сохранять позу эмбриона и позитивное состояние? По сути, вы сейчас создали определенный портал, чтобы опыт, связанный с внутриутробным периодом, проявил себя. Был создан искусственный дискомфорт в виде позы, которая по форме напомнила вам позицию эмбриона. Ваше состояние, плюс легкий дискомфорт, плюс настройка, плюс фокусировка внимания воссоздали определенные эпизоды, которые были не проработаны на внутриутробном плане. Поэтому очень важно, чтобы вы отследили те эмоции, которые у вас возникали в процессе практики.

Если вам тяжело сохранять такую позу в сидячем положении, вы можете повторить эту практику, расположившись в позиции эмбриона лежа или полулежа на кровати или диване. Главное, не усните. Необходимо научиться дышать во время этой практики и наполнять всё происходящее любовью и гармонией – тогда у вас откроется сила и вдохновение. Принимая любое дискомфортное состояние во время погружения, вы как будто объясняете своему сознанию, душе, нервной системе, годами носившим в себе этот опыт, что ничего плохого в этом не было.

Если вы всё делали по правилам и почувствовали, что это упражнение далось вам абсолютно легко, всё прошло без малейшего дискомфорта, значит у вас действительно внутриутробный период протекал очень гладко, и нет каких-то эпизодов, требующих глубинной проработки, – это ваш определенный бонус. Если же вам было неприятно, появлялись слезы, что-то болело, кололо, глаза чесались, вы испытывали много дискомфорта в целом, то вам нужно повторить эту практику в ближайшие сутки, возможно, в более удобной позиции, например лежа на диване. Потом можно выполнить ее еще раз в течение недели, но больше трех раз делать данную практику нельзя. Вы всё прекрасно сможете проработать за максимум три погружения, а кто-то и за одно.

Выполнение практики родового канала до состояния, при котором вам абсолютно легко будет находиться в позе эмбриона, когда вы сможете удерживать легкую улыбку, пробуждает и открывает в вас способность интегрировать то, что могло оказывать негативное влияние даже на ваше здоровье, нести с собой неврозы и необъяснимую тревогу. Всё это может стереться, если причина была во внутриутробном бессознательном периоде. Просто через воспоминания у вас не получится вернуть картинку того, как вы находитесь внутри мамы и чувствуете, что происходит вовне, так как это практически нереально. А вот воспроизвести это на уровне ощущений и возникающих психосоматических реакций очень даже можно. Поэтому эту невероятно полезную для женщин практику я считаю фундаментальной для проработки этапа «Я малышка».

1.4. Навык детской искренности, открытости и прямой расшифровки

Этот навык представляет собой состояние, в котором находятся многие дети в период до восьми лет. Вы можете понаблюдать за своими детьми, за детьми своих друзей и знакомых или чужими детками и посмотреть, как они себя ведут и прямо расшифровывают жизненные ситуации. Это будет вашим заданием на ближайшие сутки. Очень хорошо, если у вас есть свои дети желательно до восьми лет или возможность поконтактировать с дошкольниками в течение максимум ближайшей недели, но чем раньше, тем лучше.

Есть такое понятие, как искренняя детская мудрость, когда ребенок проявляет себя в повседневной жизни настолько открыто, что он, что думает, то и говорит. Эта детская искренность и открытость наполнены невероятной энергией. Ваша задача состоит в том, чтобы включить способность к эмпатии и попробовать прочувствовать то, что ощущает этот ребенок дошкольного возраста, автоматически перенеся это в свою реальность. Понятное дело, что не надо зацикливать внимание на ребенке, который заплакал или чем-то расстроен. Естественный хронический эмоциональный тон дошкольника проявляется тогда, когда он во что-то играет, находясь, как правило, в приподнятом настроении, что-то делает, с кем-то общается, где-то бегает и носится.

Приведу простой пример. Когда дети чувствуют, что приходят в гости друзья или знакомые, они испытывают большой прилив энергии радости и начинают бегать по квартире из одной комнаты в другую. Подобная реакция еще происходит у собак, когда возвращаются их хозяева. Собачка понимает, что сейчас ей предстоит пойти погулять, и начинает носиться от одного угла в другой. Так проявляется всплеск эндорфинов и других гормонов счастья. К сожалению, люди со временем, вследствие суровой интерпретации жизни, лишаются этой способности, и это очень плохо.

Для женщины способность к искренней открытости и прямой расшифровке является ключом для того, чтобы избавиться от всех проблем, особенно если вы часто испытываете состояние, в котором вам тяжело, всё надоело, вы устали, никаких интересов в жизни уже нет, работа тоже не радует, то есть находитесь в хроническом тоне апатии. Чтобы избавиться от эмоционального настроя «я печаль», необходимо научиться через эту технику перенимать состояние у детей, которые искренне взаимодействуют с миром и делают прямую расшифровку событий. Всё, что для этого нужно, – это внимательное наблюдение за ребенком, который может играть в конструктор, поезд или что-то еще, внутренняя улыбка, дождаться появления легкой внешней улыбки и получать удовольствие от процесса.

Допустим, ребенок видит, что идет папа, и думает, что он принес что-то вкусное, а тот ничего не взял. Ребенок чуть расстроился и пошел дальше. Или ему говорят, что уж пора спать, потому что детское время вышло. Он понимает, что раз пришло время, значит надо идти в кровать. Детям очень свойственна подобная прямая расшифровка: всё, что вы говорите ребенку, он воспринимает как данность, и это прекрасное качество.

Взрослые же, сталкиваясь с повседневной реальностью, очень часто уходят в интерпретацию событий ввиду того, что у вас накопился богатый жизненный опыт и вы уже просто так этому миру не доверяете. Допустим, ваш мужчина пришел домой, и вы начинаете выяснять с ним отношения: он говорит одно, а вы еще докручиваете второе и третье, хотя он рассказывает, как оно есть. Даже если он в прошлом вам врал, это не значит, что сейчас снова врет. То есть все эти модели поведения, в которых вы что-то интерпретируете, безумно усложняют жизнь, и вы даже сами не замечаете, как раскрашиваете свою жизнь в черный цвет.

Навык прямой расшифровки – это модель поведения, в которой вы всё-таки включаетесь в наивность. Если действительно, например, выяснится, что вам врали и это неправда, у вас хотя бы будет откровенный повод для того, чтобы отношения разорвать, потому что объективно вы доверяли и были открыты, но пришли стопроцентные доказательства о том, что это была ложь. Тогда вы имеете полное право от этих отношений отказаться, немножко пострадать, а потом войти в осознанную жизнь.

Таким образом, навык прямой расшифровки предполагает понимание ситуаций такими, какие они есть. Поэтому я очень хочу, чтобы вы нашли возможность понаблюдать за детьми. Если у вас такая ситуация, что в округе у вас детей нет и в ближайшую неделю их тоже не предвидится, а мимолетно искать их на улице или в автобусе не очень хочется, то есть очень простой выход. Зайдите на Ютуб и в поисковике наберите запрос «смешной ребенок» или «удивительный ребенок», и то, что вам выдаст система, скорее всего попадет именно в тот возрастной диапазон, о котором я говорил. Просмотрите смешные видео с детьми в течение примерно получаса, в которых вас будет безумно умилять то, как они себя ведут. Самое главное, что вы сможете перенять у ребенка состояние открытости благодаря способности к эмпатии, которая всегда усиливается при развитии в Психомагии.

На самом деле я рекомендую всем посмотреть такие видео, даже если у вас есть дети дошкольного возраста, потому как иногда не так просто перенять состояние у своих детей, как из чужих видео или где-то еще. Научитесь у них прямой расшифровке и обратите внимание на то, насколько они открыты миру. Это состояние позволит вам почувствовать очень классный подъем и трансформацию. Что удивительно, многие воспитатели, которые посвящают свою жизнь взаимодействию с детьми, а также бабушки, у которых куча внуков, живут гораздо дольше и счастливее, чем те, кто с детьми практически не взаимодействует. Дети – это реальная энергия жизни, и мы очень многое перенимаем и впитываем от них.

1.5. Наработка игривости и жизнерадостности

Чтобы наработать игривость и жизнерадостность, вам нужно будет найти возможность поиграть с ребенком. Это, конечно, чуть более сложная задача, если у вас нет своих детей и не предвидится взаимодействие с чьими-то еще. В таком случае постарайтесь в ближайшую неделю переместиться куда-то в гости к своим друзьям или знакомым, чтобы поиграть с их детьми. Это может быть любая форма игры, начиная от футбола, заканчивая конструктором. Уместно будет даже поиграть вместе в приставку или компьютерные игры, но лучше, чтобы это была какая-то настольная игра. Ваша задача – найти возможность перенять у детей состояние игривости и жизнерадостности.

С этим возрастным периодом также связано такое деструктивное состояние, как обидчивость. Когда ребенок сталкивается с ситуацией, в которой он через обиду может манипулировать, но понимает, что за счет своей манипуляции ничего не получает, внимание к нему больше не приходит, то со временем он перестает это делать. Если же ребенок, вследствие обиды, скандала или эмоционального срыва (что очень характерно для детей в возрасте от трех лет) получает какую-то подпитку, то происходит ситуация, в которой потом он будет повторять это снова и снова.

Если у вас, дорогие женщины, в детском возрасте была такая привычка обижаться на мальчиков, а позднее – на мужчин, или вы до сих пор предпочитаете пребывать в состоянии обиды, говоря, например, что просто поменяли отношение, то это всё идет из того детского периода. Имейте в виду, что у вас есть такая наработка из детства, которая может срабатывать, и на самом деле, обижаясь, вы выглядите очень глупо. Пребывая в состоянии обиды, осуждения и неприятия, вы застреваете на очень деструктивных частотах из самого детства, жестко деградируете и слабеете, теряя энергию для полноценной реализации в этом мире.

Поэтому, пожалуйста, обратите внимание на свою способность любить, наполняться энергией, радоваться, вдохновляться и воспринимать у ребенка это состояние, которое может вас вывести на более высокий уровень эмоционального тона.

1.6. Упражнение естественного проявления себя

Вспомните и запишите ту ситуацию из прошлого, в которой вы были максимально естественны и похожи на ребенка. Я рекомендую обратить внимание на период после совершеннолетия, потому что в этом возрасте вы уже живете, как правило, с большим количеством блоков и зажимов и ограничиваете себя в том, как нельзя себя вести в какой ситуации.

Приведу пример со своим старшим братом, который мне всегда запрещал слишком громко разговаривать на улице, кричать или показывать пальцем на кого-то. Эти установки нам очень часто внушают на пути становления в детстве наши родители, старшие братья и сестры или еще кто-то. Мы их также закрепляем именно с этого периода «Я малышка», и потом в повседневности, когда где-то сидим все зажатые, нам даже непонятно, как взаимодействовать с людьми и внешней реальностью. У нас просто возникает некий ступор, внутреннее переживание, какой-то блок, который нас зажимает и не позволяет раскрепощаться. Это приводит к тому, что мы зажаты и на работе, и на собеседовании, и в обществе новых людей, не говоря уже о ситуациях, когда дело касается секса и раскрепощенности в постели с любимым человеком.

Поэтому сейчас вспомните и запишите ту ситуацию, в которой вы всё-таки смогли максимально открыться и проявить себя, притом в трезвом состоянии. Возможно, это был случай, когда вы решили просто так спеть в вагоне поезда, или прочитать стихотворение где-нибудь на Старом Арбате в Москве, или в самолете громко что-то позитивное всем пожелать и крикнуть, или, переодевшись в Деда Мороза, где-то выступили и раздали людям подарки. То есть любая ситуация, в которой вы, будучи взрослым, позволили себе быть ребенком и подурачиться, абсолютно не переживая о том, что о вас подумают другие люди, и при этом вам это очень понравилось.

Как ни странно, именно это состояние, в котором вы позволяете себе быть собой и живете на 100%, является ключевым моментом женской кристаллизации. Это как раз и определяет человека, свободного от блоков и зажимов, который наполнен энергией и абсолютно раскован в коммуникации с внешним миром. Когда вы ведете стиль жизни, в котором независимы от общественного мнения, вы, по сути, такие, какие есть, потому что не пытаетесь соответствовать. Каждый раз, когда вы себя ограничиваете в проявлении, говоря, что так нельзя делать, вы пытаетесь соответствовать.

Кристальный человек проявляется в настоящем моменте так, как он есть. Он не боится за то, что у него, например, козюлька из носа висит, даже если это девушка, или что укладка не так легла, или что макияж не очень. Кристальный человек проявляется в свечении глаз, которые наполнены энергией любви и сияют. Когда это есть, то происходит единение с настоящим мгновением, и проявляется настоящая красота, тот самый шарм и гармония. Такая наполненная любовью и внутренним светом женщина, даже будучи в спортивном костюме в каком-то магазине в поисках буханки хлеба, обнаружит, что к ней гораздо больше внимания, чем когда она при параде, именно потому что состояние кристальности и естественности как таковое работает всегда гораздо мощнее, чем желание выглядеть вычурно и чрезвычайно круто и состояние, при котором вы думаете, что это очень важно, чтобы сейчас всё было выстроено идеально.

Тот фрагмент, когда вы позволяли себе дурачиться, танцевать, проявляться в движении и какой-то игре, превратившись в ребенка, – это состояние настоящего момента и проявления вашего естества. В некоторых фильмах это очень хорошо показано. Например, в «Титанике» главная героиня Роза, будучи с Джеком, внезапно поймала это состояние, когда она, как ребенок, дурачилась с низшим классом в каком-то кафе, где происходило веселье, и они вместе кружились и танцевали. Тогда она почувствовала, что живет и что она вне этого пафоса и игры. Причем дело не в алкоголе, а в состоянии и способности жить. Когда это проявляется, там истинная жизнь и счастье. Когда же вопрос стоит в каких-то правилах, установках и образах – это несчастье.

Истинно красивая женщина – это та, которая реально красива с утра, просто встав с кровати, подойдя к окну и посмотрев, насколько классный сейчас восход и красивая природа за окном. Она просто встала на цыпочки, чтобы вдохнуть этого свежайшего воздуха из окна. Это состояние самое классное, а энергия любви, которая наполняет, – это та самая естественная кристальность. Поэтому в течение дня у вас должно быть минимум два процесса, в которых вы живете по-настоящему, вдохновлены и наполнены энергией драйва. Вы можете даже просто, проснувшись с утра, смотреть в окошко и наслаждаться этим мгновением, но делать это не потому, что я так сказал, а потому, что вы это почувствовали. Или возьмите швабру и покатайтесь на ней. Или можете, зайдя в душ, впервые там подурачиться, потанцевать и спеть.

Сделайте по-своему нечто подобное, что вам придет в голову спонтанно по ситуации. Не превращайте это в упражнение. Вы обучаетесь в процессе жизни. Когда вы воспринимаете повседневность как прекрасный формат естественного обучения, не превращенный в какую-то бюрократическую писанину, бесконечное заполнение бумаг, а в способность жить и наслаждаться, то здесь и происходит истинная жизнь в настоящем моменте, здесь и проявляется кристальность.

Позволяя себе ребячество, вы можете закопать своего молодого человека в сугробе зимой, закидать его снежками. Или можете, гуляя по пляжу, вдруг раздеться, нырнуть в воду, чтобы поплавать. Или вы можете осуществить какой-то крышесносный процесс, в котором просто почувствуете, что хотите сейчас сделать именно это, потому что у вас душа этого просит. Не думайте о том, что подумают люди вокруг. Вообще не заморачивайтесь об этом – просто проявляйтесь. Тогда вы ощутите нереальный приток свежей энергии жизни, который является ключом кристаллизации именно в контексте «Я малышка».

Малышка не думает о том, что она бегает голая где-нибудь в поезде туда-обратно вдоль вагона, что на нее люди смотрят. Ей плевать, потому что она живет. Ей абсолютно всё равно, что она громко смеется и что про нее говорят окружающие. Именно поэтому о ней говорят только хорошее. Не потому, что она маленькая, а потому, что она позволяет себя так вести, ей это нравится. Конечно же, есть определенные правила, которые нужно соблюдать: не приносить своими действиями вреда кому-либо из внешнего мира или себе, а желательно еще и приносить пользу.

1.7. Растворение привычки обижаться, капризничать и драматизировать

Ребенок обижается для того, чтобы привлечь к себе внимание. Очень часто, вырастая, он продолжает использовать обиду как бессознательную манипуляцию. Никогда ни при каких условиях не убегайте от общения с человеком, на которого вы почувствовали, что начали обижаться. Взаимодействуйте с ним, притом не уходите не только физически, но и не уводите взгляд – смотрите на него, воспринимайте информацию, приближайтесь, подходите к нему. Потому что всё, что он несет и говорит, на самом деле направлено на ваше очищение и преображение. Тогда вы внезапно почувствуете ощущение внутренней чистоты, и это будет ключом к кристаллизации.

Обида – это всегда отсрочка пришедшего к вам испытания, это всегда манипуляция, которая ухудшает вашу будущую жизнь. В то время как способность не обижаться и взаимодействовать с внешним миром – это ключ к тому, чтобы трансформировать всю свою реальность и выйти на колоссально новый уровень счастья и благополучия. Поэтому я очень хочу, чтобы вы научились не обижаться и жить в счастье, наслаждаясь реальностью такой, какая она есть. Любая обида всегда и везде закапывает вас самих.

Еще раз напомню, что обидой является любая реакция, когда вы уходите, хлопнув дверью, когда отворачиваетесь и не хотите говорить, когда вы внезапно решаете лечь на другую сторону кровати или уходите в другую комнату, когда вы вдруг меняете свой тон и начинаете говорить более равнодушно, когда перестаете отвечать человеку на сообщения, когда говорите: «Ой, всё!» – то есть любые ситуации, когда вы прекращаете взаимодействие по своей инициативе вместо того, чтобы встретить на себя всё то, что вам дается для очищения, освобождения и кристаллизации.

Капризы проявляются в ситуации, когда вы вечно недовольны, уходите в ненормированность и, как говорится, зажрались. Допустим, родители каждый год покупают вам прекрасные игрушки, но внезапно на четвертый год они оказались не такие прекрасные и чуть более простые. Проявляя каприз, вы начинаете ныть, что вам достались не такие подарки, и уходите в ненормированность, когда вам нужно всё больше и больше. Или вы сначала благодарите кого-то, а потом в какой-то момент вас прорывает, и вы говорите: «Что ты мне всё время какую-то безделушку даришь!» В идеале вам должно быть абсолютно всё равно, что вам дарят. Вы должны просто наслаждаться и внутри себя ловить кайф. А если вам реально не нравится подарок, то не надо говорить неправду, обманывая себя и накапливая внутреннюю неприязнь, – скажите, что он вам не нравится.

Капризность также всегда исходит от эго и построена на том, что вы изначально пытаетесь подомнуть реальность под себя, и она лишает вас истинного блага и богатства. Чем больше вы капризничаете и проявляете претензии к миру, тем меньше вы получаете и перестаете расти как на материальном, так и на духовном уровнях. Имейте в виду, что все ваши капризы родом из детства и являются манипулятивной ситуацией. При капризах вы из совершенно мелочных ситуаций начинаете выкручивать и вытягивать, что произошло что-то ужасное, и переходите уже в драматизацию.

Драматизация – это еще одна привычка, проистекающая из периода «Я малышка». Это могла быть ситуация, когда вы немножко упали, ушиблись, практически ничего не почувствовали и начали реветь, создавая вокруг себя сирену. Чем больше взрослых к вам прибежало пожалеть, тем больше сработала ваша манипуляция. Если же вы поняли, что, когда падаете, никто на вас не реагирует, то смысла продолжать эту модель поведения уже не будет. Если вы, конечно, капитально расшиблись в лепешку, то нужно подбежать и помочь, но кричать, охать и ахать при этом не стоит. Иначе такая модель поведения приведет к тому, что девочка вырастает, но остается такой же малышкой.

Когда мужчина в какой-то ситуации, например, наступит такой выросшей малышке на ногу или нечаянно толкнет, она сразу обижается и входит в состояние драматизации. Также эпизод, когда мужчина подарил какой-то подарок, а нужен был другой, может привести в итоге к драматизации. На самом деле эта модель поведения свойственная и мужчинам, но в данном случае я говорю об этом именно в контексте женской кристаллизации.

Идея драматизации заключается в том, что в действительности ничего ужасного не произошло, но эта ситуация искусственно превращается во что-то чрезвычайно страшное и жуткое, чтобы привлечь к себе внимание. Поэтому имейте в виду, что все эти привычки обид, капризов и драматизации необходимо в себе искоренять, потому что они не несут собой никакого смысла и пользы.

2.1. Состояние «Я подросток»

Этап «Я подросток» цепляет период так называемой родовой кармы с 8 до 18 лет, когда вы находитесь в поле родителей и тесных взаимоотношениях с родными. В это время происходит развитие сексуальной энергии, половое созревание, глубокое познание себя, изучение своего тела, проявление интереса к противоположному полу и раскрытие себя как истинной женщины в самом глубинном понимании этого слова. Именно в подростковый период женская природа сталкивается с многочисленными испытаниями, которые сопрягаются, как правило, и с большим количеством конфликтов в семье. Происходит множество ситуаций, в которых вы ссоритесь, ругаетесь, сталкиваетесь с непониманием и не способны расшифровать поведение своих родителей и воспитателей. Вас иногда бросает из низкого эмоционального тона в высокое. Иногда может возникать желание сбежать из дома, плакать, страдать, уйти в депрессию или даже появляется суицидальное состояние.

Всё это довольно распространено именно в подростковый период на фоне гормональных всплесков, внутренних и внешних трансформаций. Также на этом этапе самый высокий уровень нестабильности, то есть состояния, при котором вы не закреплены. Ваш характер формируется очень быстро, сталкивается с огромным количеством «за» и «против»: каким человеком быть, каким стать, чему себя посвятить, какие ценности определить для себя как основные и истинные и так далее. Всё это активно формируется в этот период и только в 18 лет мы получаем более-менее закрепление своей личности.

Степень личностной трансформации на этапе «Я подросток» может представлять собой переворот с ног на голову. Например, вы впервые влюбляетесь в мужчину, проживаете с ним первый опыт взаимоотношений, который, возможно, несет собой какой-то урок в виде измены, предательства, ситуации, в которой вы ему доверитесь, а он совершит что-то подлое против вас. Это может в итоге перевернуть всё ваше отношение к мужчинам. К этому также могли привести ваши взаимоотношения с отцом либо ситуации, в которых мужчина, которому вы больше всего доверяли, проявил к вам сексуальный интерес. Не понимая, как на это реагировать и как с этим взаимодействовать, вы могли впервые столкнуться с агрессивным проявлением сексуальности по отношению к себе.

Дай бог, если ваша внутренняя сила или близкие помогли вам правильно расшифровать эту ситуацию, освободив ваше сознание от негативного воздействия и приведя вас в гармоничное состояние с восприятием произошедшего как просто не очень приятный опыт. Некоторые же люди начинают уходить в очень обильную защиту и блокировку этих событий, чтобы просто о них забыть, вообще к ним не возвращаться и желательно еще и больше никогда не встречаться с мужчинами. Я сейчас говорю про откровенные случаи сексуального насилия и агрессии, которые чаще всего выпадают именно на этот период до 18 лет. Очень часто ложные интерпретации подобных ситуаций приводят к тому, что женщина потом накапливает блоки в отношении своей привлекательности, сексуальности и ограничения в других сферах, а также к нежеланию себя позиционировать на протяжении всей своей дальнейшей жизни.

Состояние подростка – это наполненность живительной энергией, вдохновенность и энергичность, с которыми вы ходили в тот период на любимые кружки, играли с подружками во дворе, наряжались на какие-то праздники, а папа с мамой говорили вам о том, какая вы красивая. Именно в подростковом периоде происходили те приятные моменты первой любви, первого поцелуя и первого взаимного притяжения с мальчиком, который появился на вашем жизненном пути, а возможно, даже и первой близости. Постарайтесь прочувствовать это состояние и осознать, насколько классно быть энергичной, сексуальной, принимать и реализовывать себя как женщину.

2.2. Структура оптимального течения сексуальной энергии