Бережно к себе и другим. Как найти друзей, счастье и смысл жизни

Книга понравилась, начиная от нежной обложки, продолжая полезным содержанием и не заканчивая положительным на меня влиянием. Заставляет о многом задуматься, казалось бы о простых вещах или ситуациях, посмотреть на них под другим, альтернативным углом. И наконец-то начать относиться к себе и другим людям БЕРЕЖНО! Спасибо за такую книгу, рекомендую к прочтению.

Мне книга понравилась. Написана легко, язык живой и современный.
Поделено все на две части. В первой части про заботу о себе любимой. Что надо и об организме заботиться - и воды попить, и еду нормальную поесть, и поспать 8 часов, и в туалет ходить не забывать %)
Плюс завести себе полезные привычки, а еще можно дать себе полениться, если делать что-то прямо в напряг. Ну и про выстраивание границ, умение говорить "нет". Так же советы про то, что попросить кого-то помощи или воспользоваться чей-то помощью, если сами предлагают, вполне не зазорно, а очень даже можно.
Ну и во второй книге - про заботу о других. Для начала, где и как искать друзей во взрослом возрасте и как с ними поддерживать отношения, чтобы дружба быстро не закончилась.
Тут и про то, как получше организовать встречу, какие-нибудь придумать фишечки или мероприятия. А так же озаботиться тем, что надо слушать и запоминать инфу про свое окружение (в плане заботы и внимания, а не составления досье на каждого %) )В общем, хоть советы в основном простые и банальные, но про них чаще всего все и забывают. А потом на уже "больной" фундамент пытаются какие-то конструкции сложные лепить

Некоторые книги попадают в руки в нужное время. Это как раз тот случай, надеюсь, что эта книга поможет не только мне, но и кому-то еще.Тема самооценки, отношений с самим собой для меня довольно болезненная. Как-то не отложилось в моем сознании, что нужно беречь себя, заботиться о себе, в первую очередь о себе, а потом уже о других.Помните, как в самолете? Наденьте маску сначала на себя, а потом на ребенка. Все потому, что если вы начнете терять сознание, то вы уже никому не поможете. Так и в жизни, иногда нужно надеть маску сначала на себя.Может ли успокоить ребенка психованная мать? Конечно нет, поэтому особенно важно в первую очередь услышать свои потребности, а потом учиться тому, чтобы беречь не только себя, но и других.Подача у автора простая, как русская трехлинейка, если вам хочется послать на хрен, посылайте, не стоит подбирать выражения. Книга очень доступная, написана в меру с юмором.В первой части книги, автор рассказывает, как это заботиться о себе и своих потребностях, как научиться слышать себя. Все это структурировано, с примерами и разными вариантами на выбор.Во второй части, автор рассказывает как позаботиться о других. Сначала в целом, а потом на примерах, что вы можете сделать, если друг потерял работу/разводится/заболел и т.д. и т.п.Очень понравилось то, как автор построила книгу. Например она описывает, чем вы можете помочь другу, когда он заболел. Далее идет список того, что можно сделать, выбирайте все, что приемлемо именно для вас. Далее автор перечисляет то, что делать не советует и объясняет почему, чтобы своей помощью не лезть в душу, не наступать на личные границы.Мне понравилось, да может быть конечно это не запредельно новая для меня информация, но структурировано отлично. Много интересных моментов, того о чем хочется подумать. Взяла себе на заметку несколько ежедневников.

Очень тёплая и нежная книга. Чем-то похожа на известную «К себе нежно», но мне понравилась даже больше.  Никакой воды, никаких лишних примеров.Все с большой-большой любовью к читателямЕще не могу не отметить приятный дизайн, печать и качество страниц Возможно, кому-то покажется недостаточно оригинальной, но некоторые вещи невероятно просты и эффективны 

Книга понравилась, начиная от нежной обложки, продолжая полезным содержанием и не заканчивая положительным на меня влиянием. Заставляет о многом задуматься, казалось бы о простых вещах или ситуациях, посмотреть на них под другим, альтернативным углом. И наконец-то начать относиться к себе и другим людям БЕРЕЖНО! Спасибо за такую книгу, рекомендую к прочтению.