Какая чушь. Как 12 книг по психологии сначала разрушили мою жизнь, а потом собрали ее заново

Добрый день!
Я уже не помню, как нашла эту книгу, но очень долго откладывала прочтение. Подумала: "Ну вот, опять какая-то ерунда, которая вначале дает надежду, а потом не вызывает никаких чувств, кроме разочарования". Вынуждена признать, что была не права))
Я прочитала книгу за пару-тройку дней, совсем не напрягаясь. Легкая, приятная, но на один раз. Несмотря на это, ставлю высший балл потому, что я очень прониклась самой историей и чувствами главной героини. Наверное, каждый из нас обязательно увидит схожесть, будь то сомнения в себе, страх заговорить с противоположным полом или самый страшный голос внутри, который обвиняет и мешает спокойно жить.
С завидной регулярностью я отвлекалась просто чтобы подумать:"Да! Я чувствую себя так же! Я думаю так же! Ну надо же, будто с языка сняла". А все потому, что в общем все наши проблемы очень похожи, и наши реакции на них не так сильно отличаются. После прочтения мне хочется встать, заварить себе чашечку любимого кофе, выйти на огромный балкон и просто посидеть, слушая мир. Потому что это и есть жизнь - здесь и сейчас.

Личный опыт писательницы о том, как она пробовала советы из селф-хелп книг в течение года. Очень легко и забавно написано. Большинство выбранных ей книг мне были незнакомы, но это не мешало понимать, о чём они. Было приятно узнать, что при прочтении Толле авторка ощутила то же, что и я, когда его читала; и интересно про "Послать всё на..." – про книгу и про тренинг. Вообще она, будучи тревожной интроверткой, испробовала за год много таких вещей, на которые я сама бы не отважилась (прыжки с парашютом, купание в ледяной воде, позирование голышом, нелепые просьбы к незнакомцам, чтобы получить отказ и т.д.). Мне особенно нравились моменты, когда незнакомцы оказывались милыми и дружелюбными – со страниц передаётся это растущее чувство доверия к людям. И очень понравились выводы, подведённые под этим экспериментом длиною в год (но раскрывать их здесь не буду, мне кажется приятнее самостоятельно до них добраться после прочтения всей книги).

Книга о том, как одна девушка решила, что ее жизни требуется какая-то встряска и множество улучшений.  пережила эйфорию и депрессию. И оказалось, что жизни не требовались улучшения. Когда начала читать, и познакомилась с автором чуть больше, всю последующую историю я неизменно чувствовала родство душ. Да, мои проблемы немного другие, чем  проблемы героини, но я наконец-то почувствовала, что я не одинока в своих жизненных провалах. Что эти провалы — это нормально. Что они бывают у всех. И что нет, если в 25-35-45 лет ты не успел «хотя бы» стать руководителем отдела, то это не значит, что ты неудачник. После того, как закончила книгу, заглянула в свой список прочитанного. Селф-хелп присутствует, но умеренно. Но честности для – читала я его гораздо больше, правда почти никогда не дочитывала. И моя жизнь не изменилась кардинально. И вообще вряд ли изменилась благодаря ему. Редко занимаюсь анализом и самоанализом (зря), а тут удобно, история героини заодно проанализировала и мои попытки читать селф-хелп и почему это никуда не привело и вряд ли приведёт к чему-то хорошему. Сам факт того, что мне пришлось заглядывать в список прочитанного, чтобы вспомнить, что я там читала из селф-хелпа, сам по себе является показательным. Однако идею книги про выход из зоны комфорта («Бойся… но делай!») я, возможно, частично попробую воплотить в жизнь. В принципе уже сейчас воплощаю (даже этот отзыв большой шаг), но не такими радикальными методами. И теперь хочу попробовать вернуться к Брене Браун (судя по списку я ее читала, но помню примерно ничего), и почитать Экхарта Толле.Книга отличная. Возможно, я ее когда-нибудь перечитаю, чтобы снова напомнить себе, что не нужно ломать себя и свою жизнь советами совершенно чужих людей, потому что ничем хорошим это не закончится. А ещё, что есть люди с похожими проблемами, которые тоже не знают, что делать, и тоже надеются на «мудрость» текста. Почему-то постоянно об этом забываю. 

Приступая к чтению, полагала, что книга поможет мне ознакомиться с 12 другими изданиями в жанре «помоги себе сам», а также расскажет о том, как представленные в них советы на практике помогли/не помогли автору справиться с собственными проблемами. На деле получила роман-дневник одинокой женщины, постепенно превращающийся в крик души не вполне психически здорового человека. Единственный практически ценный вывод, который можно сделать по прочтении: если тянет читать книги по психологии, разбираться в себе и улучшать таким образом свою жизнь, то пора обратиться за помощью к психиатру. С этой точки зрения читать книгу как нечто, относящееся к жанру «саморазвитие и личностный рост», бесполезно. Я восприняла ее как автобиографию, написанную в форме почти художественного романа. Именно в этом качестве читать книгу было довольно интересно.

Мне очень понравилась эта книга. Прежде всего тем, как легко и живо она написана - я прочитала её чуть больше чем за сутки.
Просто надо понимать, что это не исследование и не очередная инструкция, как стать счастливым или полюбить себя. Это скорее история из жизни, и она не обязана вас мотивировать, трансформировать и т.д. История, к слову, интересная и заканчивается хорошо)

Книга прекрасна тем, что ее можно взять в отпуск и читать, не загружаясь сложными поучительными текстами, но при этом она даёт множество поводов задуматься.Ты следишь за жизнью главной героини, сопереживаешь ей, находишь схожие паттерны поведения, ведь все мы хотим стать лучшими версиями себя. Очень интересно наблюдать со стороны, к чему приводит поиск себя и стремление к самосовершенствованию в такой легкой и непринуждённой форме, ещё и с классным юмором.Огромный плюс книги в том, что она тезисно знакомит с множеством полезных книг, которые позже потом хочется прочесть полностью, а также даёт возможность увидеть, как эти новые знания можно использовать на практике.

В этой книге нет никаких откровений, просто перссказ нескольких популярных теорий и героиня походая на Бриджит Джонс. Но очень приятно и легко

Книга очень легкая для чтения. Легкий слог автора женщины, которая рассказывает, как она применяла в своей жизни все упражнения, методики из книг по популярной психологии по самопомощи. Было интересно наблюдать за ней со стороны. Главным героем книги была сама автор. В книге она рассказывает самые разные абсурдные, порой нелепые и даже постыдные вещи, на которые она шла ради того, чтобы измениться. Книга будет интересна женщинам и девушкам, которые хотят изменить в своей жизни что-то, но не могут на это решиться. Автор же этой книги сначала делала, а лишь потом думала и анализировала. Героиня книги прошла через многое: недоверие к ее изменяем родных и близких, предательство друзей и их потеря, одиночество, разбитое сердце. Но в конце книги автор подводит итоги своего путешествия по книгам самопомощи. Она говорит, что эти книги все равно изменили ее к лучшему. Были книги, которые сильно повлияли на ее восприятие мира, другие книги ее вообще злили, а какие-то не принесли никакой пользы. Книга несете в себе терапевтический эффект. Когда ты ее читаешь ты невольно ставишь себя на ее место и начинаешь думать, а как бы ты поступил и сделал на ее месте, так же как она или по своему?Так же на протяжении всей книги ты сопереживаешь и ощущаешь все те эмоции, которые испытала автор книги. Моя личная оценка 3/5. Да, для меня это была легкая книга. Можно даже сказать забавная. Но я рад, что ее прочитал и что она есть в моей библиотеке. 

уть: девушка с помощью чтения книг по самопомощи стремилась изменить свою жизнь. Получилось ли это у нее? Чтобы узнать, нужно прочитать книгу от начала до конца, не буду спойлерить.
Ждала от нее конечно большего.
В целом в принципе неплохо.
Какие выводы сделала я?
Книги по самопомощи не всегда полезны и способны решить проблему
Нужно жить сегодняшним днем
Зачем меняться в попытке стать лучше? Возможно для кого-то ты лучшая такая, какая естьОбычно когда читаешь какую-то книгу, нехудожественную, каждую главу ждешь, что что-то в тебе ёкнет, найдет отклик.
Как правило это происходит при обсуждении той проблемы, которая близка и тебе
На меня не подействовали главы про борьбу с отказами, визуализацию мечты, знакомство и свидания с парнями и прочие.
Но читая последние страницы, про принятие себя, любовь к себе, самооценку, недовольство собой, я прямо таки разревелась (да, мне не стыдно в этом признаться). И не буду отрицать, эта проблема касается и меня. Ну что ж, моя оценка - 4/5, неплохо, но вынести можно не особо много.