19.09.2021 03:51
julia_nomad
+7 👍
+1
-1
Полезно, интересно, без воды и лишней информации. И без лишнего академизма/сложных медицинских терминов. Можно спокойно дать почитать родителям, ну либо читать вместе. Всё разжёвано и упакованы в простые слова. Советую ещё по теме почитать «Терапия настроения» Бернса.
23.09.2021 03:50
Александр
+2 👍
+1
-1
Полезное руководство чтобы пережить утрату, сделать переоценку собственных целей в жизни, наладить отношения с другими и с самим собой. Интересно главы разбиты по неделям. Почти все практические задания были интересные и рассказали мне много нового о себе самом. К минусам бы отнёс то, что книга переводная. Много ситуаций которые никак нельзя представить в странах снг или которое не переносятся в нашу действительность.
02.09.2021 02:57
Настя
+14 👍
+1
-1
Начала читать в электронном виде, но быстро покончила с этой идеей. Книгу лучше иметь у себя на столе, а под рукой иметь карандаш и открытые заметки в телефоне. Много заданий, листов, тестов на закрепление материала и на проверку своего состояния. Уровень интерактивности и погружаемости в материал просто зашкаливает)
13.09.2021 01:19
Ivan
+3 👍
+1
-1
Необычный подход. Книгу посоветовали на курсах по трансактному анализу. Причём, как я понял её недавно перевели на русский. Затягивает, интересно читать, расширять своё восприятие.
03.09.2021 10:45
Сергей
+13 👍
+1
-1
Отличная книга. Полезные советы, кучу интересных мыслей и идей выписал себе. Больше всего понравилась идея, что для многих людей говорить=думать, т.е. они могут рефлексировать своё прошлое и свою жизнь, только когда говорят о ней с кем-то, выговариваются кому-то. Можно под другим углом посмотреть на многие жизненные проблемы, конфликты и т.д.
23.01.2022 10:36
Marina Melody
+3 👍
+1
-1
Тот случай, когда нужно «уходить из кино, если фильм вам не нравиться и закрывать непонравившуюся вам книгу». Не знаю, что так оттолкнуло меня от этой книги - то ли через чур оптимистичный тон, то ли слишком упрощенное понимание многих вопросов, то ли довольно-таки странные примеры. На многие установки авторов о том «как надо и что на сто процентов поможет» у меня находились критические замечания. Тратить своё время на чтение этой книги не хочется. Жалко лишь потраченных на неё денег. Есть психологическая литература намного достойнее лично для меня.
