Йога и управление эмоциями. Упражнения и техники
Электронная книга
ISBN:
978-5-04-330620-3
Жанр:
Йога, Эзотерика, Оккультизм
Год издания:
2021 год.
Скачивание в:
FB2
EPUB
PDF
TXT
Краткое содержание
Йога даёт разнообразные упражнения для успешного управления нашими эмоциями. Существует несколько главных техник управления эмоциями в йоге, позволяющие не просто контролировать свои эмоции, а именно научиться жить полноценной жизнью, свободной от навязанных извне переживаний, стрессов и иных негативных состояний современного мира.
В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Йога и управление эмоциями. Упражнения и техники Лайма Анахата или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.
Последние отзывы читателей
23.02.2021 09:32
Andr Lohov
Давно хотел разобраться с течением Йога, что это такое и с чем ее едят. Книга очень интересная и читается легко. Оказывается Йога не просто гимнастика, а раздел жизненных убеждений и умение управлять своим телом и сознанием. Мне книга очень понравилась
07.09.2022 12:57
Светлана77
Это не книга, а краткая статья или по наполнению как небольшой школьный доклад на заданную тему. Общие слова, никаких подробностей. Текст про питание (осознайте и искорените вредные привычные действия типа чашки кофе с сигаретой по утрам, питайтесь фруктами-овощами), напечатан дважды. Из полезного описывается техника классической медитации, наблюдение за предметом и несколько упражнений - концентрация на сердце с визуализацией, расслабление бровей, дыхание.
