Читать онлайн Дом семьи и счастья: терапевтические тексты от А до Я бесплатно

Дом семьи и счастья: терапевтические тексты от А до Я

Эпиграф

Хочу вас в путь позвать с собой!

В пути чтоб было "по душе"!

И тихо сердцем так сказать:

Давай вперёд к своей мечте!

Давай Мечтать С тобой! Творить!

Предназначенью вместе верить!

О жизни будем говорить!

И жизнь с тобой любовью мерить!

Молиться в радость да любить!

Светить и помнить своих Предков!

Цветы… Да всем подряд дарить!

И обниматься крепко-крепко!

ПРЕДИСЛОВИЕ

Многое прожив в жизни и получив опыт, я сохранила в душе счастье. Даже приумножила.

И хочу поаплодировать каждой женщине в мире, каждой из вас, ведь каждая имеет такой путь и опыт, что даже аплодисментов будет недостаточно!

Каждая из вас невероятная.

Давайте знакомиться!

Я Елена. Духовный психолог и писательница. В прошлом я меняла свою работу в найме одну за другой. Не так быстро и не так легко, как могло бы быть теперь. Но меняла и снова и снова была в поиске. Искала хотя бы позитив и улыбки! Но встречала жёсткость, холодность и боль людей. Хотела видеть счастье и любовь, но находила несправедливость и угнетение. Я уходила снова и снова. Медицина не всегда помогала. А педагогика не всегда была честна и полезна. У меня была цель – найти свой путь, пользу и удовольствие от деятельности. Я встречала учителей, проводников, совершала ошибки и получала опыт.

В Компанию, где обогащали жизнь женщин, я пришла, увидев улыбки, почувствовала со всех сторон радость и аплодисменты. Я захотела менять жизнь женщин через внешность. Я изучала психологию успеха, тему роста доходов, возможности подсознания, поведение и привычки красивой и счастливой женщины (а некрасивых не бывает). Я даже стала Директором, чтобы быть убедительнее. Я звала в красоту и радость, успех и счастливую жизнь хотя бы для себя. Звала ухаживать за кожей, пользоваться правильной помадой, подбирать индивидуально по цветотипу, а ещё чтобы макияж соответствовал случаю и имиджу, звала в любовь к себе. Но женщины не позволяли себе. Многое не позволяли. Стирали помаду, потому что им было ярко и страшно выглядеть так.

Вместо того, чтобы купить крем для себя, выбирали купить для дочки, внучки.

Вместо того, чтобы принимать свои решения, делать выбор и реализовывать свои таланты, они спрашивали у родителей, сына, мужа, дочки разрешение.

И это был долгий путь к успеху и счастью. Для меня долгий.

Почему так?

Где искать ответственность?

Как преодолеть страхи?

Где живёт свобода?

Как рассказать, что каждая из них красива?

Где прячется позволение?

Как донести, что успех не через силу, а через удовольствие?

И я начала искать ответы на эти «почему» и ключи! И нашла.

И узнала своё Предназначение. И не только своё. Узнал и муж. И мы теперь открываем Предназначение всем, кто хочет перемен. Мы освоили ценнейшие по действию и результатам законы Мироздания.

В блоге, в марафонах и консультациях делюсь ими. И Тренинг "Прозрение души" был пройден для того, чтобы не только знать, но и видеть глазами свой путь. Свой и тех, кому надо это знать, понимать, чувствовать.

И Школа Духовных психологов тоже в копилке знаний. И медицинское образование, и изучение психосоматики. Были пройдены тренинги по личностному росту, многие из которых были с психотерапевтическими практиками.

Пройдены терапии.

Я вложила в своё развитие много денег, труда, времени.

И теперь не просто мечтаю, но и трансформирую страх и непозволение, боль и негативные сценарии. У всех, кому откликается. Нахожу то, что мешает любить себя и реализовываться, и выходить на новый уровень жизни, а ещё воплощать мечты! И жить здОрово и здорОво!

Новым открытием для меня стало писательство. И терапевтические тексты.

И моя первая книга. И вот эта вторая, которая также будет дарить ВДОХНОВЕНИЕ каждому человеку.

Она будет как крылья! Как полёт к мечте! Полёт к своему личному счастью.

Для любой женщины самое важное – это знать, что она прекрасна. Это создаёт ощущение наполненности. От признания и нежных слов в её адрес, красоты и этой самой наполненности женщина становится мягкой, игривой, счастливой и расцветает ещё больше. А если расцветает, то можете ещё больше наполнять других…

Обожаю читать людей кончиками пальцев: через тело, жесты, тексты и даже комментарии в социальных сетях. Знаю Предназначение каждого. А значит, за пять минут найду, как вам добавить счастья в жизнь. Ну, или после прочтения книги это точно произойдёт.

Думаю, что я много здесь не написала. Но обязательно напишу, чтобы знакомиться с вами снова и снова.

Что меня ещё ждёт впереди? Посмотрим. Но жизнь – удивительная штука!

Обнимаю вас Сердцем.

Мой муж (он тоже Духовный психолог) создаёт терапевтические клипы, которые дарят душе мир. А ещё освобождает человека от ненужных и мешающих миру в душе установок.

А я провожу диагностику и нахожу то, что мешает миру в душе. Диагностику онлайн и офлайн, и через тело.

Вместе мы ведём блог Предназначение | Счастье в себе. И проводим Консультации, несущие человеку новые осознания и счастье, наполнение и умиротворение. В Консультации по Предназначению несколько методик, аудит, при необходимости и в зависимости от запроса – законы Мироздания и жизни, и рекомендации.

И вновь отвечаю на главный ваш вопрос: Что же такое Консультация по Предназначению?

Консультация по Предназначению открывает знания и ресурсы. Она отвечает на вопросы, когда:

Не знает человек, какой он?

На что ему опираться?

Как и чем быть полезным миру?

А ведь в жизни обязательно нужно что-то преодолеть, над чем-то вырасти, в чём-то стать мудрее, многое понять и вырастить новые качества себя, понимая масштаб.

Но Как? Что? Где? Для чего?

Консультация по Предназначению – это инструкция жизни. Особенно, когда человек не слышит свою душу, не чувствует своё тело, не доверяет ощущениям, запутался и заблудился. Это глубокий аудит и мощное знание о себе. И ответы на все внутренние вопросы и запросы.

Глава 1.

Зачем вам эта книга

Желаю, чтобы мои книги несли радость и свет, пользу для здоровья, финансового благополучия и счастья в личной жизни.

Вы будете читать и участвовать мысленно в обсуждениях, скорее соглашаться с прочитанным, но и поспорить тоже немного можно – порассуждать, поразмышлять. А потом ещё додумать сюжеты, наполнить их образами из своей жизни, ещё больше оживить.

Это будет урожай в виде новых мыслей, новых идей, новых нейронных связей, новых смыслов, да и просто для роста удовольствия, радости и счастья в личной жизни.

А почему люди болеют?

Почему одни болеют, лечатся, ходят по врачам и им не становится легче, а другие никуда не ходят и творят свою жизнь? И связано ли это с уровнем радости и счастья в жизни?!

Счастлив ли человек?

Когда он счастлив?

Почему одни счастливы, а другие нет?

Эти вопросы я начала задавать сама себе в 17! И задаю до сих пор. И теперь, расширив их список, задаю другим.

Это ведёт меня и многих других людей по пути развития.

В своих книгах я такая, какая есть… Профессионально открытая, с желанием сделать мир светлее и радостнее. А каждого человека капельку счастливее.

Благодаря этому приходят учителя… Благодаря этому жизнь моя и тех, кто пришёл и поверил, становится счастливее!

А вот пять самых частых ваших вопросов. Напишу-ка я их для вас с ответами. Чтобы прямой дорогой да в счастливую жизнь.

1. Почему именно Духовный психолог?

Психология одна так много и быстро не решает. Поэтому у нас это психология плюс духовность. Знание системы семьи, государства, учреждений, место человека в них и законов Жизни или Мироздания, знание индивидуальных особенностей и задач каждого человека, его личных ресурсов.

Быстрый поиск через прекрасный аудит. И решение запроса тоже относительно быстрое, хотя понятно, что это не волшебная палочка и потрудиться всё же необходимо.

2. Профессия это и есть Предназначение?

Нет. И ещё раз нет. Профессия – это призвание и одна из граней Предназначения.

Всего их семь!

И мы об этом говорим на Консультации. Обо всех семи гранях.

При этом улучшение в разных сферах жизни заметны сразу после Консультации по Предназначению.

Что бы вы делали, если бы вам не платили? Ответьте честно. И идите туда.

Это и есть ваше призвание.

3. Меня интересует рост доходов и здоровье. Как это связано с

Предназначением?

Если человек начинает чувствовать, видеть, слышать, понимать, решать свои задачи…

Именно свои и опираться на личные ресурсы, то и здоровье улучшается, и финансы растут.

Но и здесь ценно понимать наличие семи граней Предназначения. Я делюсь этими знаниями в своих книгах. Раскрывая все грани, шаг за шагом мы идём в здоровье, финансовый успех, исполнение желаний и улучшение условий жизни во всех направлениях.

4. Если быстро и коротко рассказать про улучшение ситуации и обстановки в семье, главные рекомендации?

Это знать и помнить про законы Жизни/космические законы. Даём в Консультациях. И личная работа по улучшению себя и росту души. Избавление своего подсознания и тела от обид, злости, агрессии, чувства вины и так далее (кто пробовал методику на себе – это очень мощно).

То есть движение в сторону радости и счастья. Именно поэтому мы говорим про Счастье, Счастье в себе.

5. Зачем идти к психологу? Я всех простила, отпустила.

Очень мало кто поймёт, заметит, обнаружит самостоятельно негативные программы, негативные родовые сценарии, место их появления, выберет варианты проработки и устранения.

Даже самые осознанные, даже самые бдительные и думающие.

Это практически невозможно сделать самостоятельно. Но исправлять необходимо, важно и ценно! Для себя, для своего личного счастья и для счастья будущих поколений!

Это всё более частая мысль у меня в голове. Этим и будем заниматься!

Всё возможно для СЧАСТЬЯ В СЕБЕ и СЧАСТЬЯ В ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ!

Первое моё образование было связано с медициной. Там в меня впиталась фраза "В здоровом теле – здоровый дух!" И я долгое время использовала её и верила этому. И вот не очень давно узнала я о существовании другой фразы:

В ЗДОРОВОМ ДУХЕ – ЗДОРОВОЕ ТЕЛО.

Как это верно!

Конечно же, первое и главное – это думать о себе, иметь сонастройку с душой, со своим внутренним стержнем. Действовать, опираясь на это, честно и открыто. Действовать, исходя из своих чувств … и испытывать радость и счастье, доброту и участие, красоту и восхищение, вдохновение и блаженство.

И если будет именно так, то и тело будет настроено на здоровье, радость, процветание. И мир будет меняться! Вы будете чувствовать подсказки, поддержку, больше будет происходить удачных совпадений и интересных событий, полных впечатляющих моментов.

В здоровом духе – здоровое тело!

И всё становится на свои места!

А знаете ли вы, что …

– Творчество помогает реализации;

– Ресурс всегда за страхом и любым блоком;

– Счастье только внутри нас;

– Люди по большей части наши зеркала;

– Есть 7 граней Предназначения (кому это интересно узнать и особенно о себе?);

– Исполнить мечту и выполнить Предназначение можно только с любовью, безусловной Любовью;

– К безусловной любви можно придти, только освобождая себя от боли, обид, агрессии, чувства вины, злости, страха;

– Роль мамы и папы в жизни?

– С чего начинается счастье?

– Как правильно выбрать направление жизни?

– Что такое Хорошо и что такое Плохо?!

– Как сделать жизнь лучше?

– Где взять дополнительную порцию радости?

– Чем Призвание отличается от Предназначения?

Обо всём этом в моей серии книг.

– Мужское и женское. Только вместе.

Всё это важно и ценно знать, чтобы решить все нерешённые вопросы и начать уже жить счастливо. Об этом и будет книга.

Она – героиня этой книги. Образ собирательный. И что здесь

будет правда, а что вымысел – решать вам.

А сегодня же воскресенье, – подумала Она. Совсем не хочется

говорить о серьёзных книгах, хотя их было прочитано много. И не

хочется говорить о любовных романах. Теперь ни к чему, когда Она определённо знала, что надо сочинять свою жизнь! Жить её!

Проживать! Чувствовать кончиками пальцев и всей женской или мужской сутью! Недавно Она узнала, что книгу может написать каждый! А почему бы и да?!

И про Него тоже абсолютно точно будет в этой книге. Ведь что делается без мужчин? Они вектор! И решено было добавить романтики, лёгкости и этого самого вектора в книгу. Оживляющие истории про Него и про Неё будут вдохновлять и точно сделают книгу для вас более вкусной и яркой.

Он писал смс-ки стихами, приносил цветы и конфеты. Он был добрым. Смотрел много фильмов, знал актёров и про актёров, мечтал снять что-то значимое или значительное, слышал и чувствовал музыку, делал уникальные подборки, знал фразы из фильмов и кому они принадлежали, узнавал музыку и песни.

Они вместе гуляли, сидели у камина, пили ароматный чай и рождали идеи. Интересные и светлые идеи и свежие, несущие пользу мысли, чтобы делиться всем этим с читателями и создавать пространство любви и счастья.

Начинаем?

Глава 2.

А

Аромат

Аромат помогает воплощать себя, свои позиции и роли в жизнь. Помогает раскрываться и нести своё мироощущение и мировосприятие в окружение, в коллектив, в отношения.

Можно даже влиять на свой характер и образ и характер близких людей и раскрывать новые грани, и новый потенциал. А если использовать ароматы правильно и с тонким чувствованием, то…

Можно привлекать и отталкивать.

Можно демонстрировать силу или лёгкость.

Это наш гардероб.

И чем больше ароматов, тем больше образов мы можем создать.

Тем больше ролей мы будем готовы транслировать.

И обязательно нужно выбрать свой цветок, свою композицию, свою историю…

Она полюбила пионы, когда с восхищением слушала обучение очень известного парфюмера.

А цветки жасмина – когда была в Тунисе. Он такой жаркий и сладкий, этот аромат, дарящий свежесть ветра в сердце и особый вкус блаженства. А ещё это аромат чая, который льёт лёгкость бриза и умиротворение.

А аромат коры белого тополя – горьковатый, но дающий решительность, собранность и серьёзность. От него крепнут деловые связи или завязываются новые знакомства.

А сирень… Сирень дарит вдохновение, пробуждение и весну, вместе с которой вливаются в душу соловьиные трели.

Дневной или вечерний, аромат праздника или когда умиротворение. А ещё по временам года и для особых женских дней, когда меняется гормональный фон и восприятие жизни.

Вся жизнь состоит из ароматов. Живи и дыши. А ещё чувствуй и представляй. Жить ароматно и через образы. Попробуйте!

Глава 3.

Б

Брать или НЕ брать

И ещё про сценарии детства.

Удивительно было обнаружить, что есть ментальные просьбы.

Человек хочет, но не может выразить просьбу из-за каких-то страхов, например, из боязни показаться слабым. Или по другой причине. Не может сказать.

И, конечно, далеко не все могут считывать такие просьбы людей, их потребности.

Интересная мысль…

Она могла.

В её детстве было много жестов. Она обожала наблюдать за людьми.

Видеть их и считывать кончиками пальцев.

Пока она росла, всё больше осваивала и жестовый язык. Она совершенствовала и его, и чтение людей, наблюдая за взглядами, поведением, движением их души.

Нет, она не изучила его в совершенстве, но в её жизни это чувствование и понимание было идеальным! Идеальным для неё.

Потом она училась чувствовать через тело, изучая разные техники массажа.

Позже, гораздо позже пришло и другое знание, очень ценное и красивое, могучее и невероятно полезное. Теперь Она называла его Знание Жизни. Она любила видеть и знать людей. Делать им диагностику и знать то, что сделает их глубже, сильнее, красивее и счастливее.

Она любила рассказывать им о них с трепетом и заботой, с удовольствием и любовью, открывая всё то хорошее, что было в них. Для них!

Но было во всём этом всего лишь одно "но" – люди боялись брать. Иногда они брали всё в "здесь и сейчас", понимая, что потом будут бояться дальше.

Иногда они отказывались, боясь и не замечая даже свою внутреннюю потребность!

Иногда даже было такое, что и брать им было всё это некуда. Ну не унести и точка. А освобождать внутреннее пространство мог не каждый! Или не придавал этому значения.

В рамках этого "но" было ещё много мыслей…

Она сидела и смотрела на ульи с пчёлами, наблюдала за их отважностью и трудолюбием.

Они брали нектар у цветков. А если бы не брали, то что их ждало впереди?

Так брать или не брать нектар, удовольствие, блага жизни, возможности, даже сценарии жизни?

Она вспоминала: как же много рассказывал о пчёлах в её детстве папа. Эти рассказы были полны любви и знаний, а ещё жестов и тактильного чувствования души.

Про пчёл был один из сценариев его детства, позже с его рассказами она забрала его себе, и он даже воплотился в жизни.

Как много воплощается из сценариев детства и даже из детства тех, с кем живёт человек, в принципе.

Она тепло улыбалась папе в своём сердце!

Ах, да… Пчёлы. Урожай мёда бывает разный, так же, как и характеры пчёл.

Она залилась звонким смехом: видимо, всё живое имеет свой характер, вкус, запах и даже цвет и тактильность. Мысль была не нова, но в какой-то новой чисто лучистой интерпретации.

Солнца луч играл в крыльях этих маленьких мирных созданий. Он окрашивал голубые цветки цикория, подмигивал ей и пчёлам, и наполнял эту картину мира здесь и сейчас нежностью, невероятной щекочущей душу нежностью.

И воспоминания сегодня были такие же… щекочущие нежностью к миру!

Глава 4.

В

Вечность

Как это! Вечно? Что такое вечность?

Может быть, это Море?

А может быть, Душа!

А что, если попробовать всё это объединить… Море (а может, и океан), Душа и Вечность?!

Моё тело отзывается на всё это.

Очень!

Можно лишь добавить ещё слова – психология, помощь людям и писать. Да!

Тоже отзывается!

А если вот так?

Жила была Она, которая получила в дар чувствование людей кончиками пальцев, трудилась она над ростом своей души, училась чувствовать и понимать мир, радовалась успехам других людей, всех тех, с кем сводила её жизнь, удивлялась жизни, трудилась, снова училась, помогала людям с помощью своей авторской методики распаковывать

Счастье… и мечтала о море. Даже когда она была с ним и в нём, ей было его мало, хотя…

Было два понятия в её жизни, две Вечности: Душа, готовая трудиться и день и ночь с желанием искать истину… И море (ну хорошо, можно океан).

Да, кстати. Здесь ей показалось, что всё это Про Любовь… К себе, к людям, к жизни.

"Так Вечность – это Любовь!"– подумала Она.

Глава 5.

Г

Говорим полезно

Знаете, что некоторые пословицы и поговорки нельзя использовать в речи совсем?!

Почему?

Да потому, что жизнь меняется, и передачу негативного опыта из поколения в поколение хорошо бы и остановить. Многие пословицы и поговорки именно о тяжёлой жизни. А где же творчество? Радость? Счастье? Удовольствие?

Взаимовыгодное действие? Смысл и назначение жизни?

Знаете, как можно было бы написать некоторые пословицы?!

Хочешь хорошо жить – умей себя любить!

Одного поля ягоды, да у каждой своё назначение.

Дают – бери, если ценно, а бьют – подумай и исправь.

(чтобы в дальнейшем целым и счастливым ходить).

Слово – не воробей, а программа для каждого.

Будешь много знать да применять – это к счастью!

Осознанность и труд всё перетрут.

Узнали здесь пословицы, которые были переписаны?

Всё, что читаете – обдумывайте, а что в речи используете – проверяйте на качество. Ведь это всё программы. Правильно их создавайте, понимая Силу слов и глубину смыслов.

Воспитание – питание в ось… В центр… В сердце. И слова здесь занимают важное и ценное место!

Почему я затрагиваю ТЕМУ ЖИВЫХ СЛОВ?!

Кто-то даже спросит: Зачем менять какие-то слова в речи? Что толку в этом?

Ну, во-первых, наши дети и всё впитывают: и модель отношений, и речь, и образ мыслей, и много ещё чего. Это прописывается в Подсознании с последующей реализацией в будущем, что влияет на их самореализацию. А в настоящем – на их здоровье. Психосоматика родителей = самочувствие детей.

"Лечим" себя – ЗДОРОВЫ ДЕТИ. (Расскажу много интересного – изучаю давно)

Во-вторых, слова и отношение к себе и к жизни влияет на нас самым невероятным образом, повышая наши вибрации. Благодаря им вы становитесь выше, всё "сваливается с плеч". Действуйте, взрослейте, будьте ответственны. И начинайте ПРОСТО С ЖИВЫХ СЛОВ!

ЗДОРОВО – ЗДОРОВО – ЗДОРОВАТЬСЯ – ЗДРАВСТВУЙТЕ – Желать и иметь здоровье.

НУЖДА ЮСЬ – снижает вибрации, застреваете в безденежье, можно заменять на – Имею цель жить в ДОСТАТКЕ.

И вот полезные слова; ДОСТАТОК – ДОСТАТОЧНО (взяла из недавнего обучения).

А вот ХАМСТВО – это "духовная болезнь" и "лечить" её необходимо путём человеческого обращения и любви.

ЖДУ – пребываю в бездействии, значит, не живу. Где жду – там нет жизни!

Первое слово, а точнее фраза, с которой у меня начался ПУТЬ ПОИСКА ЖИВЫХ Слов, была такая: Что Просто, то к Росту, что Сложно, то Ложно! (обращаем внимание на корень слова)

Красиво и точно? На мой взгляд – ОЧЕНЬ!

Какие ещё слова я люблю и все мы знаем, хотя и привыкли к ним, что не задумываемся. А они ЖИВЫЕ?!

СПАСИ БОГ – СПАСИБО

БЛАГО ДАРЮ – БЛАГОДАРЮ

УСПЕТЬ – УСПЕХ

НАС ТРОЕ – НАСТРОЕНИЕ (Здесь о трёх гранях личности), отсюда и слово

НАСТРОЙ – НАС ТРОЕ… И другие похожие…

Внедряя правильные и живые слова, улучшаете свою жизнь!

Так просто!

Давайте рассуждать над слово БЕЗОБРАЗНИК. Кто это? Человек, живущий без образа, без мечты.

А вот НЕПУТЁВЫЙ – человек без пути. БеЗпутный…

Отсюда, если узнать на консультации своё Предназначение, то появятся цели, задачи и ПУТЬ! Человек меняется, обретая смысл и цель.

Если не знаете, что делать дальше, есть вопросы, но нет решения, то консультация поможет и в этом.

И правильная речь, и наличие цели и понимание задач в пути, всё это напрямую связано со счастьем в личной жизни, и с личной реализацией.

Как думаете?

Негативные программы. Что делать? Думать о своей речи и о том, что слушаем, читаем, смотрим и с кем разговариваем.

Разрушаясь – разрушая себя.

Пытаюсь – пытаю себя.

Оттолкнусь – оттолкнуть себя.

Разбираюсь – разбираю себя. А психологи собирают в целостность (главное, в триединство).

Жалею – жалю.

Жаба душит – это сочетание слов запускает болезни в тело, например, астму.

Это всё программы, которые накладывают на себя люди через слово, через речь. А могут и на других, на близких повлиять, на тех, с кем общаются (неважно, часто или редко).

А ещё вот что…

– Замолчи. Заткнись.

И человек "заткнулся". Может сразу, а может за все пять, десять раз "затыкался" по чуть-чуть…

А некоторым так вообще нельзя говорить, говорить и выражать мысли у этого человека/ребёнка, например, основная задача и фокус в жизни, а здесь "заткнули". От этого человек может начать заикаться. Речь страдает в любом случае. А бывает, что это через поколение проявляется это. И через два.

Почему я часто и с удовольствием провожу беседы о красоте, рассказывая о важности взаимодействия с телом, с лицом?! Это дарит радость, значит молодость, значит здоровье.

Привычка ухода за собой прописывается на ДНК. Тело посылает сигнал: меня любят, я хочу жить и радоваться.

А НАС ТРОЕ НИЕ это очень мощная штука, со всеми вытекающими дополнениями!

Консультации по улучшению и обогащению вашей жизни очень полезны.

БЕРИТЕ И ПОЛЬЗУЙТЕСЬ С УДОВОЛЬСТВИЕМ!

Продолжаем?

ОБОГАЩАТЬСЯ – Обогащать себя – БОГАТСТВО – БОГ.

И ещё привлеку внимание к тому, что важно иметь в жизни РАДОСТЬ.

Чувствуем радость, значит, ЖИВЁМ, нет радости… Увы…

Поэтому привлекаем всеми способами. Красотой, комплиментами, добрыми делами, созерцанием природы и Жизни вокруг.

Продолжить чтение