Система здорового мышления. Сам себе психотерапевт
Краткое содержание
Данная книга – полноценное практическое руководство по изменению искажённых мыслей и иррациональных верований, создающих избыточные стрессовые эмоции и ведущих к неадаптивному поведению. В работе детально и доступно описана природа дисфункциональных автоматических мыслей, промежуточных и глубинных убеждений, компенсаторных стратегий, а также представлены способы их выявления и изменения. Книга снабжена поясняющими схемами и таблицами и будет интересна как специалистам, так и вдумчивому читателю
В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Система здорового мышления. Сам себе психотерапевт Илья Качай или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.
Последние отзывы читателей
03.08.2021 03:54
Irinainshakova82
Прекрасное пособие для специалистов и клиентов, подача материала лёгким, лаконичным языком, со знанием сути процесса, авторам спасибо за книгу.
03.08.2021 12:08
Иван Сычев
Прекрасное руководство для формирования здорового мышления, написано простым и понятным языком,понятно будет каждому человеку, спасибо авторам за труды!!!
