Читать онлайн Исцеление от цистита бесплатно
© Ксения Фомина, 2024
ISBN 978-5-0062-4748-2
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Восточная медицина предлагает различные методы лечения заболеваний. Моксотерапия, ароматерапия, акупунктура, йога, цигун, медитация и другие техники издревле применяют для исцеления и достижения гармонии.
Цель этой книги состоит в том, что познакомить читателя с возможностями поддержания здоровья мочевого пузыря без лекарственных средств. Эти техники также помогут предотвратить рецидивы цистита.
Кому кому будет полезна эта книга:
– Тем, кто хочет освободиться от болей и дискомфорта, связанных с циститом.
– Тем, кто то ищет эффективные методы профилактики и лечения этого неприятного состояния.
– Женщинам, которые ищут методы поддержки здоровья мочеполовой системы без лекарственных препаратов.
– Врачам и другим специалистам, которые интересуются психосоматикой заболеваний.
– Массажистам, специалистам в области акупунктуры, остеопатам и представителям других профессий, чьи пациенты страдают от цистита.
Ты молодец. Если купила эту книгу, значит, заботишься о своём здоровье. Я рада, что ты выбрала путь к радостной и комфортной жизни без цистита.
Зимой управляет водная стихия, которая связана с Почками и мочевым пузырем.
Согласно философии традиционной китайской медицины, Почки считаются источником всей энергии (Ци) в организме.
Они хранят весь резерв Ци в организме, чтобы его можно было использовать во время стресса, а также для лечения, предотвращения болезней и старения. Цистит часто возникает в холодное время время, так как в это время энергия Почек снижается.
С точки зрения китайской медицины, о дисбалансе энергии Почек свидетельствуют такие заболевания и симптомы, как астма, холодные конечности, боль в спине или коленях, недержание мочи, ночное недержание мочи, шум в ушах, запоры, ночная потливость, бессонница, плохая память, снижение либидо и репродуктивные проблемы, головокружение, звон в ушах, проблемы со слухом, сухость во рту и горле, ощущение жара в ладонях, подошвах и груди, спонтанное потоотделение. Этому органу соответствует эмоция страха. Таким образом, тяжёлые панические атаки, беспокойство и фобии также являются проявлением дисбаланса энергии Почек.
Мочевой пузырь является партнёрским органом. Согласно китайской медицине, Почки – это электростанция тела, обеспечивающая резервной энергией любой орган, у которого не хватает Ци (жизненной энергии). Уши являются внешними отверстиями Почек. Любые проблемы с ухом, такие как глухота, шум в ушах или ушные инфекции, являются сигналом вашего тела о том, что этот орган нуждается в дополнительной поддержке.
Хуан ди ней цзин, один из основополагающих текстов восточноазиатских лечебных традиций, описывает способы, которыми эмоции заставляют нашу жизненную энергию Ци перемещаться по телу. Уже 2000 лет назад люди считали, что здоровье связано с эмоциями. Всё больше современных врачей также видят связь между заболеваниями и стрессом. В древней рукописи «Хуан ди ней цзин» можно прочесть следующее: Гнев заставляет Ци подниматься (покрасневшее лицо и жар в теле, которые так часто встречаются в гневе), а беспокойство связывает Ци. Страх – это эмоция, связанная с почками. Если у вас часто бывают серьезные панические атаки, беспокойство и страх, ваше тело может пытаться сказать вам, что энергия почек иссякает или выходит из равновесия. И наоборот, эмоция страха, переживаемая в течение долгого времени, истощает или выводит из равновесия энергию почек. Специалисты традиционной китайской медицины предлагают несколько способов поддержки энергии этого органа:
Меридианы почек и мочевого пузыря проходят через пятку и подошву стопы, активация посредством массажа помогает стимулировать Ци обоих меридианов. В летнее время полезно хождение босиком на природе. Можно применять специальный шарик для массажа.
– Юнцюань (первая точка меридиана почек) находится точно в центре основания каждой ступни. Начиная с левой ступни, массируйте эту точку достаточно глубоко. Нажимайте на точку с помощью большого пальца, теннисного мяча или гладкой деревянной палочки.
– Трите уши по несколько минут в день. Этот простой массаж укрепляет функцию почек, так как уши энергетически связаны с этим органом.
Если вам интересно, почему вы боитесь, знайте, что у этой эмоции есть четкая функция выживания. Во многом благодаря страху наши предки выжили. Например, он помогал им бежать от хищника. В настоящее время страх ответственен за то, что вы не идете по скоростному шоссе или не сидите на перилах балкона 10-го этажа. Этот страх, вызванный реальной и настоящей опасностью, называется функциональным
страхом, поскольку он помогает нам. С другой стороны, есть дисфункциональный страх. Например, страх перед полетом вам не помогает, потому что мешает путешествовать и получать новые впечатления.
С 15:00 до 17:00: время, когда мочевой пузырь активно работает. Это идеальные часы для работы или учебы. Рекомендуется пить чай или теплую воду. Канал мочевого пузыря самый длинный из всех и проходит от головы (глаз) вниз по спине до пальцев ног. Это продуктивные продуктивные часы для любой деятельности.
С 17:00 до 19:00 время активности Почек. В часы почек (меридиан, тесно связанный с нашими ушами) время для ароматерапии, медитации и самоанализа, разговоров на темы, связанные с философскими и этическими принципами, изучения духовных вопросов, прослушивания музыки. В это время Почки накапливают энергию.
Воздействие на акупунктурные точки, меридиана Мочевого пузыря и Почек, способствуют укреплению иммунитета и улучшению работы этих органов.
В традиционной китайской медицине за цистит обычно ответственен влажный и теплый характер мочевого пузыря. Обработка может удалить влагу и охладить жар. Это очень быстро приводит к облегчению симптомов. Кроме того, ци мочевого пузыря усиливается, что предотвращает дальнейшие инфекции мочевого пузыря.
Психосоматика Почки и Мочевой пузырь
Человек, страдающий инфекцией мочевыводящих путей, испытывает сильное разочарование из-за своих эмоций. Отсюда и жжение, которое он чувствует и которое окружающие не осознают, что он страдает от этого. Такой человек плохо усваивает внешние события и беспорядочно выражает свою волю. Вероятно, вы слишком многого ожидание от других. Ваш внутренний гнев заставляет вас чувствовать внутреннее жжение.
Эта инфекция говорит вам, что пришло время взять на себя ответственность за то, что вы чувствуете. Никто в мире не ставит перед собой задачу сделать вас счастливыми и позаботиться о ваших эмоциях. Если вы ждете, что другие сделают вас счастливыми, вы можете ждать много лет. Помните: если вы чувствуете эту раздражающую эмоцию, то это потому, что вы кого-то обвинили. Если вы научитесь любить без ожиданий, вы избежите многих негативных эмоций.
С точки зрения психологов, цистит вызывает цепляние за старые идеи и убеждения. Боязнь расслабиться. Неприятие своего тела.
Эмоциональное значение инфекции мочевого пузыря относится к ощущению «вторжения на территорию», понимая под территорией собственный дом, имущество, рабочее пространство, личное время… все, что человек может ощущать как свое.
Это также обычно связано с «организацией территории или личного времени». Это касается людей, которым приходится нелегко, когда они видят, что их жизненное пространство постоянно портится другими людьми вокруг них.
Если кто-то чувствует, что постоянно мешает его ежедневному планированию и не может выполнить запланированное, у него может возникнуть цистит. Потребность в частом мочеиспускании символически выражает бы потребность «метить территорию», устанавливать границы и сохранять жизненное пространство.
Чем интенсивнее симптомы, тем сильнее обычно эмоциональный конфликт. Тревога и стресс могут ослабить иммунную систему, повышая вероятность развития. Хронический стресс также может вызвать хроническое воспаление, которое может ослабить иммунную систему и повысить восприимчивость к инфекциям.
Китайская медицина называет Мочевой Пузырь окном души. Существует множество конфликтных ситуаций, которые могут стать причиной цистита:
– навязчивое окружение;
– желание все контролировать в личных отношениях;
– сильный страх;
– сексуальное насилие;
– разочарование.
Потребность в частом мочеиспускании часто указывает на необходимость сдаться и трудности с этим. Это знак борьбы между водой и огнем, женским и мужским началом.
Те, кто страдает циститом, часто являются людьми, которые психически не готовы сдаваться: они борются между очевидной необходимостью позволить всему идти естественным путем, жить своими желаниями, не подвергая их цензуре, и противоположным желанием разграничивать и контролировать события.
Правильное питание
Система почек и мочевого пузыря влияет на Цзин (сущность), фундаментальную основу для правильного функционирования и поддержания всех физиологических процессов органов. Стресс, эмоции, сексуальные излишества и хронизация всех болезней будут снижать Цзин, воздействуя на систему Почек. Основные диетические правила и рекомендации помогут восстановить оптимальную функциональность мочеполовой системы.
Почки почти всегда вовлечены в хронические патологии. Почки также являются корнем всех органов, поскольку Инь Почек является основой Инь Печени и Сердца, а Ян Почек является основой Ян Селезенки и Легких. Таким образом, большинство хронических патологий также приводят к дисбалансу Почек, либо к дефициту Инь Почек, либо к дефициту Ян Почек.
Этиология и диетотерапия
Причины
Хронические заболевания, чрезмерная сексуальная активность, кровотечение и потеря жидкости в организме, чрезмерное употребление горячей пищи, которая иссушает и потребляет Инь, чувства, вызывающие внутренние раны и потребляющие Инь Почек, являются некоторыми из причин дефицита Инь Почек.
Диетическое лечение
Просо, ячмень, тофу, зеленая фасоль, фасоль, соевые бобы, маш и их ростки, фасоль, кузу, арбуз, дыня, виноград, ежевика, шелковица, черника, водяной орех, зародыши пшеницы, картофель, морские водоросли, спирулина, хлорелла, черный кунжут, сардина, краб, моллюск, мясо черепахи, яйца, свинина и сыр. Следует избегать острой пищи и добавок, таких как кофе, баранина, корица, гвоздика, имбирь и другие острые специи, а также алкоголя, табака и переедания.
Ци почек не тверда
Причины: Чрезмерная сексуальная активность является наиболее важной и наиболее частой причиной этого синдрома. У женщин этот синдром также может быть вызван многочисленными и последовательными беременностями, а также хроническими заболеваниями, которые повреждают Ци Почек. Таким образом, Почка не может консолидировать и контролировать сущность (цзин).
Диетическое лечение
Бобовые и крупы: пшеница, сельдерей, капуста, фасоль, петрушка, лук-порей, кунжут. Продукты животного происхождения: курица, куриная печень, яичный желток, голубь, баранина, баранья почка, козье молоко, свинина, свиная почка, телячья почка, креветки, сушеные мидии, лягушка, рога оленя. Фрукты: вишня, каштан, грецкий орех, виноград. Приправы и травяные чаи: анис, бадьян, пажитник, семена лотоса.
Напиток из женьшеня и черного кунжута с медом
Состав: 5—10 г женьшеня, 15 г черного кунжута, мед.
Приготовление: черный кунжут растолочь; женьшень варить в 200 мл воды в течение 1 ч на слабом огне до получения 80 мл отвара; смешать отвар женьшеня, измельченных семян кунжута и меда, довести до кипения и пить горячий напиток.
Функция: стимулирует Ци, увлажняет кишечник, тонизирует и питает печень и почки.
При цистите рекомендуется сократить;
– Сахар и рафинированную муку.
– Молоко и молочные продукты. Можно употреблять кисломолочные продукты.
– Красное мясо.
– Сладкие безалкогольные напитки, кофе, зелёный.
– Насыщенные жиры.
– Ультраобработанные продукты.
– Промышленную выпечку.
Рекомендуется сократить количество специй, так как они могут раздражать мочевой пузырь.
Симптомы цистита могут ухудшаться во время овуляции или менструации, сезонной аллергии, физического или эмоционального стресса или полового акта. Продукты с высоким содержанием калия (например, цитрусовые, шоколад, напитки с кофеином и помидоры), алкоголь, также могут вызвать обострение.
Тепло лечит. Моксотерапия при цистите.
В традиционной китайской медицине считается, что цистит может быть вызван Жаром в Толстом или Тонком Кишечнике, а также накоплением Влаги-Тепла в мочевом пузыре.
Практики саморегуляции
Самостоятельный массаж живота очень прост. Для достижения наилучших результатов рекомендуется практиковать не менее 10 дней подряд. Потом желательно сделать перерыв на неделю.
Лягте на спину, поставьте ступни ровно, колени подняты, подложите подушку.
Дышите ровно и глубоко, расслабьте живот Выдохните, опуская сначала грудь, затем живот. Дышите спокойно, старайтесь максимально расслабиться. Несколько минут поглаживайте живот по часовой стрелке. Поместите средний, указательный и безымянный пальцы в пупок и слегка надавите. Представляйте как теплая золотистая энергия проникает в ваши почки и мочевой пузырь, очищая их. Переместите пальцы на левой подреберье. Дышите глубоко и продолжайте выполнять массаж. Движения должны быть комфортными. Глубоко, но мягко массируйте живот. В конце положите руки на низ живота, дышите глубоко и расслаблено.
Внутренняя улыбка
Многие из нас испытывают чувство усталости. Мы движемся очень быстро, вокруг много шума и слишком много раздражителей, чтобы мы могли чувствовать равновесие. И даже если бы мы захотели это сделать, нам не сбежать на необитаемый остров. Однако существуют разные методы, которые могут помочь нам улучшить нашу жизнь и обрести гармонию.
Одна из таких техник – «Даосская внутренняя улыбка».
Это древнее даосское упражнение. Практику отлично описал в своих книгах Мастер Мантэк Чиа. (Чиа Мантак. Космическая Внутренняя Улыбка, Путь Востока, 2002.)
Когда мы улыбаемся, наш мозг интерпретирует это как состояние счастья. Улавливая это ощущение, мозг излучает положительные вибрации, которые распространяются по всему телу. Если вы не знали, когда мы улыбаемся, вырабатываются дофамин и серотонин, которые расслабляют все тело.
Найдите удобное место, где вы знаете, что вас никто не побеспокоит. Закройте глаза и глубоко вдохните через нос. Следите за тем, чтобы выдох был глубоким и медленным. Задержите это сознательное дыхание на две или три минуты, пока ваш разум не успокоится.