Читать онлайн Крик тишины. Стресс и личная сила. В одном городе родился человек… бесплатно
© Владимир Витальевич Шнырёв, 2024
ISBN 978-5-0062-5823-5
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Автор предупреждает, что все написанное в этой книге – его личное мнение, основанное на сведениях из открытых источников, и не претендует на истину в последней инстанции. Автор не преследует цели оскорбить кого-либо или чьи-либо убеждения.
Книга написана исключительно в образовательных целях и не призывает к каким бы то ни было действиям. Если вы решите предпринять что-либо на основе прочитанного, то только вы несете ответственность за свои поступки и их последствия.
Прежде чем действовать, воодушевившись идеями из этой книги, вам следует проконсультироваться с квалифицированным специалистом в зависимости от области знаний, которой касаются ваши намерения.
Это книга называется Крик Души – с одной стороны, чтобы читателю немного осознать свою жизнь и Тишины, где спокойствие. Нет стресса, а когда тишина и спокойствие человек находится сам с собой, и иногда в такие моменты приходят очень интересные мысли…
Человек, как конфетка. Фантик бывает настолько красив, что хочется сразу написать, познакомится, подойти, пообщаться, а конфетка показывает насколько долго этот человек останется со мной в моей душе и в моём сердце.
Задумайтесь как человек живёт, работает 5 дней в неделю, чтоб 2 дня отдохнуть. Работает целый год, чтоб месяц отдохнуть и может быть куда-то съездить.
В начале Мы с Вами поговорим о стрессе, так как большинство людей пребывают в нём постоянно. Как он влияет на здоровье людей. Затем в разделе личная сила, я дам упражнения для её развития и в конце История одного человека. Вперёд!
Стресс
Что такое стресс? Стресс – эмоциональным и физическим напряжение организма, если очень коротко. Стресс влияет на всё в жизни, сначала на мысли, потом на поведение и т. д. В конце концов могут появляется телесные симптомы. Наличие проблем, полный развал в отношениях, неблагоприятные дни, магнитные бури, землетрясения где-нибудь на другой стороне нашей матушки земли – но ответственность за большинство жизненных ситуаций лежит на нас самих. Это мы выбираем соглашаться с кем – либо, чем – либо или отказаться.
Ответственность за свои дела!
Чтобы со мной не происходило, виноват только Я. Увы, это так. В любой ситуации можно обвинить кого угодно, как делают большинство. Но ответственность с Вас на снимается. Возьмите под контроль, что всё что я делаю, это моя ответственность!
Пример: Я хочу купить билет на электричку, я подношу карту или телефон, чтоб оплатить и вдруг мне приходит сообщение, что у меня на счёте нет денег. Кто в этом виноват? Опять же я. Я вовремя не посмотрел.
Другой пример: У меня закончилась зарядка на телефоне. Я беру ответственность в свои руки, значит – это не у телефона закончилась зарядка, а я не подзарядил телефон вовремя. Всё просто!
В связи с этим человек является сам творцом своей жизни. Поэтому важно всегда идти к своим целям, как бы плохо, трудно не было.
«Первым сломались те, кто верил, что скоро всё закончится. Потом – те, кто не верил, что это когда – то закончится. Выжили те, кто сфокусировался на своих делах, без ожидания того, что ещё может случится» – Виктор Франк, австралийский психотерапевт, философ, писатель, бывший узник концлагеря.
Смысл жизни – Жить! Остальное цели. У человека есть неблагоприятный опыт (но благодаря ему Вы стали – МУДРЕЕ). Но не стоит на этом зацикливаться. Надо понять, что можно изменить. Да, это очень сложно! Но это сделать надо. Если ничего не делать и стоять на месте, то Вы – «В Болоте», если есть движение к чему-то, кому-то, к каким-то целям – это уже Движение! А Движение – Жизнь! (Ручей тоже сначала начинает помаленьку, потом из него может образоваться река и т.д.). Удачи!