Читать онлайн Теория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы достигалось бесплатно

Не волшебство, а стройная система

Один из способов выбрать будущее – просто поверить в то, что оно неизбежно.

Ричард Бах[1]

…1987 год. Мне 15 лет, и я настоящий фанат группы «Машина времени». Они особенные. Они наполняют мою жизнь смыслом, у них невероятно глубокие для меня песни, мощные…

Много лет я со всей своей страстью слежу за жизнью этой группы, знаю наизусть все тексты, собираю статьи из газет и журналов. У меня в комнате висит огромный плакат с изображением Макаревича. Мой парень ревнует меня к нему и незаметно подрисовывает Макаревичу рожки и усы. За что получает страшную кару! Ну как можно покушаться на святое! Понимаете, да? И конечно же, я больше всего мечтаю попасть на концерт «Машины времени». Группа по тем временам считается бунтарской: концертов в Москве не бывает. Но я точно знаю, что обязательно попаду и спою вместе с ними всю их программу, отдам им в аплодисментах всю свою накопившуюся любовь и буду совершенно счастлива.

И тут в один прекрасный день я прихожу в школу и узнаю от одноклассников, что в спорткомплексе «Олимпийский» два дня подряд идет сборный концерт, в котором «Машина времени» исполняет аж 6 песен! Причем вчера был первый концерт, а сегодня второй, и последний.

И в этот момент я поняла, что должна туда попасть. То есть не могу не попасть. Вернее, я подумала даже не так: я просто ЗНАЛА, что я обязательно туда попаду! Вот он – шанс увидеть живьем моих кумиров, вот мечта – на расстоянии вытянутой руки! Я не могу упустить этот момент.

Билетов, разумеется, достать было невозможно. Это сейчас ты заходишь в интернет и покупаешь куда хочешь, за любые деньги. А тогда… тогда в кассах их купить было нельзя вообще, распределяли по организациям. А уж с учетом популярности исполнителей… Это было совершенно нереально.

Но меня не остановить. Я понимаю, что это тот самый шанс, упустить который я совершенно не могу.

Помню, что есть такое понятие «лишний билетик». Вот на него и делаю ставку. Прихожу за поддержкой к бабушке: «Ба, помнишь, мы с тобой с самой Олимпиады собираем пятидесятикопеечные монеты в банку из-под пива «Золотое кольцо»? Так вот сейчас тот самый момент, когда эти полтинники мне нужны. Я готова заплатить любые деньги за билет, так что банку я забираю!» Сраженная моим напором, бабушка не сопротивляется.

Когда я вышла из метро, моя решимость претерпела суровое испытание: вдоль дороги стояли толпы людей, выпрашивающих лишний билетик. Сотни людей, а может, даже тысячи… Воображение сразу начало вычислять вероятность… но… но желание было настолько велико, что логика была задвинута в дальний угол сознания. Я упрямо направилась ко входу. И вот я стою в большой толпе, мерзну в слишком легкой для такой погоды курточке. Погода мерзкая, мокрый снег, но я, как заведенная, повторяю посиневшими губами: «У вас есть лишний билетик? Есть лишний билетик?»

Мимо проходят счастливые обладатели билетов, а я стою даже не у центрального подъезда. До концерта остается пятнадцать минут. Ну а потом я, наверное, разревусь или буду умолять бабушек-билетерш… Но пока еще продолжаю спрашивать: «Лишний билетик есть?»

Вдруг за спиной голос: «Вам билет нужен?» С надеждой оборачиваюсь, вижу мужчину, произнесшего это: крупную фигуру в куртке-«аляске», капюшон скрывает лицо… «Пойдемте со мной, девушка, только очень-очень быстро!» – бросает он, не останавливаясь. И я, конечно, бегу за ним, громыхая банкой с полтинниками. Мы именно бежим, проносимся мимо бабушек-билетерш, которые ни о чем не спрашивают ни его, ни меня. Мы поднимаемся на ярус под самой крышей, полтинники отбивают в моей сумке безумный ритм, я все пытаюсь понять, сколько же ему их отсыпать… но вот он сажает меня, запыхавшуюся, на простую скамейку на последнем ряду седьмого этажа – и уходит… вот прямо даже исчезает! Не потребовав денег, не пытаясь познакомиться. Просто так! Я предполагаю, что он тут работает – звукооператором или осветителем.

Итак – счастье есть! Я на концерте – это плюс. Ничего не видно, потому что я сижу очень высоко – и это минус. Но тут этот самый верхний ярус наполняется ротой солдат, которых привезли на мероприятие. Солдатики мне очень рады – девичье лицо среди них?! Я рассказываю им свою невероятную историю, они вдохновляются. И вот уже один солдатик говорит мне: «Ничего не видно, да? Хочешь рассмотреть получше?» – и протягивает настоящий полевой бинокль. И вот оно! Сцена становится видна как на ладони, я вижу родинки на лице Макаревича и каждый волосок в бороде Кутикова. Слезы счастья льются по щекам фанатки-подростка.

Вот так, вопреки теории вероятностей и житейской логике, я окунулась в свою мечту, то есть познакомилась с теорией невероятности.

У меня было столько причин отказаться! Если бы я заранее подумала, что шансов у меня нет, я бы не стала даже пытаться, ведь эта невозможность была очевидна любому, кто видел толпы жаждущих билетика. Я бы, как порядочная девушка, не пошла с незнакомым мужчиной, и уж тем более не поверила бы, что он делает это бесплатно, да и с солдатами не разговорилась бы. Но – счастье случилось! Потому что я этого очень хотела.

Я вернулась домой счастливая, наполненная чудом происходящего. Как будто в меня, как в воздушный шарик, накачали какого-то другого воздуха и мне стал доступен иной мир.

Мир, в котором правит теория невероятности, мир, в котором МОЖНО.

В этот момент я впервые подумала, что, наверное, есть секреты, благодаря знанию которых любое желание может исполниться.

Желания – это мощный двигатель нашей жизни, ее компас. Таинственно рождаясь внутри нас, являясь неизвестно откуда, они направляют нашу жизнь и меняют и ее, и нас самих.

Желания – это дорога в одном направлении, они существуют только в будущем времени.

Желания являются причиной наших поступков и стимулом нашего роста. «По моему хотению» люди совершают великие дела и добиваются невозможного. Желания – это путеводный маяк, который зовет к себе и заставляет преодолевать преграды. Желания – это наша любовь. Мы никогда не желаем себе того, чего не любим. Наверное, не случайно в некоторых языках, например в испанском, глаголы «желать» и «любить» обозначаются одним словом – querer.

Каждый из нас – не просто «человек думающий», каждый – «человек желающий».

Энергия исполнения желания способна свернуть горы, преобразить географические карты и открыть дорогу в космос.

А в масштабах человеческой жизни – круто изменить окружение, занятия, тело человека.

Желание отличается от воли – способности сознательно управлять поступками на пути к цели. И от мотивации – неосознаваемых, глубинных потребностей, лежащих в основе человеческой деятельности. Желание – это и мотив, но и его переживание, и стимул, и эмоция. Свои желания мы частично понимаем. Но такой же большой частью они лежат в сфере интуитивного, связанного с той великой силой, в потоке которой происходит наша жизнь.

Наши желания – на грани реального и сказочного миров, и поэтому лучше всего желать умеют дети, у которых еще не стерлась разница между этими мирами, они верят в сказки. И потому они совсем не удивляются, когда их желания сбываются.

Так же и те взрослые, которые сохранили в себе эту детскую способность. Они не просто верят, но и точно знают разнообразие путей, которыми дружественная Вселенная ведет тебя к тому, чего ты очень хочешь.

Все это мне предстоит открыть потом. Возможно, интерес к этому явлению и сделал когда-то из меня психолога. А инженерные мозги не могли успокоиться, пока я не привела данные об исполнении желаний в стройную систему. Кажется, у меня получилось. Уже много лет я провожу тренинг, через который прошли тысячи людей с самыми разными судьбами. Вот что с ними происходит: «Татьяна, решила вам написать, чтобы поделиться радостью. Я вышла замуж на днях за того самого мужчину, которого загадывала на вашем тренинге по исполнению желаний в декабре 2014 года. Можете посмотреть фотографии на моей страничке. Я тогда описала, кого хочу встретить, с каким перечнем качеств, но, как я теперь понимаю, подсознательно подгоняла эти качества под своих знакомых. И вдруг ровно через полгода я встретились с этим мужчиной в танцевальной школе. В тот день он не успел со мной познакомиться, но почувствовал, что я та самая Его. Он нашел меня в группе «вконтакте», мы начали переписываться, а потом снова встретились. Чтобы уже не расставаться. Я «заказывала» тогда «такого же, с одинаковыми интересами», а у него даже колено травмировано в том же месте, что и у меня, даже болячки совпали! И еще я пожелала, чтобы он не алкоголик был – мой муж не алкоголик, но коньячок любит, так что надо было более точно прописывать этот пункт!»

Это работает!

Никакой мистики или магии тут нет – это просто цельная система представлений, которая описывает все стороны жизни, связанные с исполнением желаний.

Причем для того, чтобы научиться этому, не надо ехать в Москву ко мне на тренинг или ждать, когда я приеду в ваш город. Можно начать действовать самому, познакомившись с этой техникой.

Чего хотеть? Откуда берутся желания

• хочу жить в домике у моря
• у моря счастья и любви
• вдруг сверху голос
• че мешает живи

© Вайшу Майт & cindy

Наверное, каждому из нас встречались люди, которые не боятся желать. И люди, всегда получающие желаемое. Их принято считать везунчиками, счастливчиками. Но давайте предположим, что во Вселенной ничего не пущено на самотек. И то, что называется везением, лишь объективное следствие поступков, мыслей, намерений этих людей. А значит, можно отследить закономерности, выстроить систему и действовать уже не наугад. Иными словами,

Исполнение желаний – это технология. А значит, она доступна не отдельным удачливым людям, а всем.

Удачливые просто раньше других поняли, как это работает.

Обычно люди знают только пару простых способов исполнять желания – или загадать его как следует в новогоднюю ночь, посыпав шампанское пеплом, или, не поднимая головы, идти к цели, напрягаясь так, что она может стать ненавистной.

Еще хуже ситуация, которую недавно я услышала от своего приятеля:

«Представляешь, у меня юбилей, кругом друзья и родственники, торт со свечками шикарный, и даже колдуна позвали, чтобы я загадал самое настоящее желание. А я сижу и понимаю, что не могу ничего придумать, не знаю, что пожелать. Что я вообще не привык. Такая дурацкая ситуация… Из меня вдруг откуда-то вылезло «хочу мира во всем мире!». Я конечно, свечки задул, а потом переживал еще месяц. Где брать желания, Таня? Как понять, чего хотеть? Может, и на этот случай у тебя технология есть?»

Технология, конечно, есть. Именно над ее созданием я вдохновенно и работаю все эти годы. И она, как оказалось, двухфазная. Сначала понять, чего хотеть. А потом правильным образом над выбранным желанием работать. И все. Звучит заманчиво? Ну, что ж. Обещаю ничего от вас не скрывать.

Я люблю системность. Ведь если посмотреть на очень разные истории сбывшихся желаний, открытых Америк, случившихся рекордов, то в них обнаружится много общего. И один из моих любимых способов систематизировать информацию – это декартовы координаты. Не бойтесь, это несколько больше, чем привычные глазу икс и игрек.

Еще в XVI веке математик и философ Рене Декарт предложил представлять местоположение точки на плоскости при помощи пары координат, придав им ориентиры – две пересекающихся оси. Он сам писал, что его система координат выходит за пределы геометрии:

«Те длинные цепи выводов… которыми геометры обычно пользуются, чтобы дойти до своих наиболее трудных доказательств, дали мне возможность представить себе, что и все вещи, которые могут стать для людей предметом знания, находятся между собой в такой же последовательности»[2].

Вещь в себе исследовать невозможно, потому что она – часть системы, а значит, у нее есть в ней место, привязка к координатам.

Давайте исследуем и исполнение желаний с помощью декартовой системы координат. Я – инженер по своему первому образованию, и мне нужно системное описание.

Итак, первая фаза нашего с вами исследования. Как захотеть? Откуда вообще берутся желания?

Бывает, что система перенасыщена и ничего нового туда просто не поместится, пока мы не освободим для него место. Если вы хоть раз стояли перед переполненным шкафом с мыслью «мне нечего надеть» или пытались запихнуть в набитый чемодан еще парочку бутылок вина из романтичной Италии, возможно, вы понимаете, о чем я говорю.

Есть прекрасный способ освобождения пространства – наведение порядка.

Давайте проведем инвентаризацию. Пусть вас не пугает это слово, мы можем обнаружить несметные сокровища. (Видите? Несметные – то есть те, которых нет в смете! Их никто просто да этого за сокровище и не считал!)

Ну что? Задумаемся, чего хотим? Рене Декарт нам в помощь!

Проведем две оси – хочу/не хочу, имею/не имею.

В таблице получится четыре сектора: «Хочу и имею», «Не хочу и имею», «Не хочу и не имею», «Хочу и не имею».

Предлагаю вам заполнить эти квадранты относительно себя самого. Первое, что приходит в голову. Что получается? Наполните своим содержанием. Замечайте, что при этом происходит в теле, что с настроением? Какие эмоции? Итак, приступаем? Запишите хотя бы по три пункта в каждом квадранте.

Мне взялась помогать в выполнении этого упражнения моя клиентка Вера.

Вот что получилось у нее:

1. ХОЧУ И ИМЕЮ: ЛЮБИМУЮ РАБОТУ ПРЕПОДАВАТЕЛЕМ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА, ПОЕЗДКИ ПО ВСЕМУ МИРУ, ДОЧЬ;

2. ИМЕЮ И НЕ ХОЧУ: ЛИШНИЙ ВЕС, НЕ САМЫЕ ЛУЧШИЕ ОТНОШЕНИЯ С БЫВШИМ МУЖЕМ, РАЗДРАЖЕНИЕ ОТ ТОГО, ЧТО ЖИВУ НА ОКРАИНЕ ГОРОДА;

3. НЕ ХОЧУ И НЕ ИМЕЮ: НЕ ХОЧУ ПИСАТЬ ДИССЕРТАЦИЮ И НЕ ПИШУ, НЕ КУРЮ УЖЕ ТРИ ГОДА И НЕ ХОЧУ КУРИТЬ, НЕ УЕХАЛА В ДРУГУЮ СТРАНУ НА ПМЖ, И РАДА ЭТОМУ;

4. ХОЧУ И НЕ ИМЕЮ: СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ТАНЦАМИ, ЛЮБИМОГО И ЛЮБЯЩЕГО МУЖЧИНУ, СВОЮ СОБСТВЕННУЮ КВАРТИРУ.

А у вас что получилось? Может быть, вы заметили, что пишется и даже читается каждый квадрант по-разному? Где-то больше энергии, где-то меньше? Где-то радость и гордость, а где-то сожаление и печаль. Да-да, это не просто так! Именно систему мы с вами и создаем. Я специально попросила вас сначала подумать, потому что сейчас, конечно же, будет «правильный ответ».

Раздел «Хочу и имею» (благодарность) кажется будничным и неинтересным. Но на самом деле здесь очень много энергии. Это не только реализованные желания, достигнутые цели, но и своего рода «заводские настройки», настройки по умолчанию, которые очень важно сохранять. Чтобы не получилось как в анекдоте: «Хозяйка, дрова нужны? – Нет, не нужны! – Мужики, забирайте дрова! Ей не нужны!»

Например,

Человек не загадывает желание «Хочу быть здоровым», потому что здоровье у него и так отличное. Он это не ценит и остро желает хорошего самочувствия, лишь когда начинает его терять.

Поэтому так важно осознавать, что у тебя есть, что ты имеешь: семья, работа, таланты, – быть за это благодарным. Очень полезная практика, кстати! Она присутствует во многих религиях. Да и безотносительно наличия или отсутствия вероисповедания никто не мешает сделать небольшую медитацию. Просто перечитать свой список «хочу и имею» и поблагодарить Творца, Вселенную, самого себя за все это. К сожалению, некоторым нужно все потерять, чтобы начать ценить то, что есть. Не будем такими! Давайте сразу начнем с того, что мы с вами, оказывается, богатые и счастливые люди! Ура! Как говорил поэт Вишневский: «Спасибо мне, что есть я у тебя!» Спасибо мне за то, что я… Далее по списку из квадранта. И вот тут я вас очень прошу идти строго по технологии. Ведь порядок – штука неумолимая. Если у вас есть хороший рецепт пирога, а вы начинаете сыпать в тесто абсолютно все специи подряд, о гарантированном результате речь не идет. Поэтому, пожалуйста, не делайте так, как все эти обыватели. Они к любому факту дописывают или договаривают «…а могло бы быть и лучше». Например, к фразе «хочу и имею любимое дело преподавателя английского языка» Вера почему-то добавила «А могла бы выйти замуж за дипломата и работать в консульстве». И в этот момент ужасно расстроилась. Да, на пути мы будем встречаться с мыслительными вирусами, которые изрядно портят работу нашего компьютера. Но если вы доверитесь мне и пройдете по той технологии, которую я предлагаю, то все получится! Поэтому сейчас смело пишем или просто мысленно перечисляем как можно больше того, что у вас есть и чего вы при этом хотите.

Хочу и имею! Имею и все еще хочу! Хотел и получил! И рад этому! И благодарен жизни и себе!

Давайте возьмем за правило все-таки сознательно продлевать контракт, пролонгировать. Вот уже как минимум одно желание нашлось: ХОЧУ, чтобы и дальше было так же счастливо, хорошо, интересно. И можно даже лучше, чем я думаю!

Ну, как настроение?

В разделе «Не хочу, но имею» (проблемы) сошлись нелюбимая работа, надоевшие отношения, исчерпавшие себя обязательства. С ними надо что-то делать, потому что они все время оттягивают энергию, портят восприятие. Человек не понимает, как ценно то, что у него есть, потому что он все время думает про проблемы. Они обладают свойством космической «черной дыры» поглощать энергию. Проблема – это то, что у меня есть, а я этого не хочу. И, кстати, многие люди считают, что это вообще самый важный квадрант из всех, что борьба с трудностями – это и есть предназначение человека. Возможно. Но давайте посмотрим, какой настрой это формирует. Вспоминается анекдот:

Едет в автобусе мужчина и думает: «Ну вот. Погода ужасная, работа отвратительная, зарплата нищенская, жена сволочная, дети тупицы, здоровье никуда не годится…» А за спиной у него стоит ангел-хранитель, все записывает в книжечку и комментирует: «Надо же! Каждый день одни и те же желания, но, что поделаешь, приходится исполнять!»

Но даже если вернуться к земным реалиям, то настроение у нас от таких мыслей явно не повышается. И энергии на реализацию целей не прибавляется. Проблемы – они такие. Могут и засасывать.

Что же с ними делать? Их надо превращать в задачи. Очень четко определить – что тебе не нравится и что должно быть вместо этого?

Сначала выписать, перечислить прямо по списку, что тебя раздражает, чтобы в итоге все проблемы переформулировать в позитивном ключе, превратить в задачи и переместить в квадрант «хочу и не имею».

Давайте начнем вместе с Верой, а дальше вы продолжите сами.

Я не хочу иметь лишний вес, но имею. А дальше следует продолжение: но я хочу красивую фигуру и работаю над этим!

У меня плохие отношения с бывшим мужем. Я этого не хочу, но имею. А хочу снова выйти замуж счастливо, установить нейтральные деловые отношения с бывшим мужем как с отцом моей дочери и не нервничать по этому поводу.

Мы живем на окраине города, я трачу на дорогу полтора часа в один конец. И это меня раздражает. Я этого не хочу, но имею. А хочу… (Здесь Вера надолго задумалась. Как она призналась потом, такая ситуация продолжалась уже три года, но она впервые прямо спросила себя, чего же она хочет.) А хочу жить рядом с работой, или работать рядом с домом, или вообще на дому, или свободный график, в общем, хочу получать удовольствие и от жилья, и от работы! (Тут Вера буквально просияла.)

Ну что, теперь ваш ход! Чего вы не хотите, но имеете? А что хотите вместо этого? Ведь каждая проблема – это заархивированное желание. Ведь эмоции раздражения, злости, зависти содержат в себе массу энергии. Осталось только поработать над этим, впустить туда жизни, и вы увидите, как птичка желания тут же выпорхнет из клетки и начнет радостно носиться в воздухе. А квадрант проблем опустеет, вы лишитесь вашей «черной дыры».

Важно помнить: вместо фразы «это невозможно» произносим фразу «как это сделать возможным?».

Это вообще хорошая привычка. И если вы приучите себя и своих близких так думать, у вас будет гораздо больше сил!

Квадрант «Не хочу, но имею» в идеале должен все время оставаться пустым.

А мы идем дальше.

«Не хочу и не имею» (осознанный выбор) – очень странный квадрант. Вы можете мне сказать: «А я и не знаю, что сюда писать! «Не хочу» – разве это желание?»

Но сознательным выбором должно быть не только желание, но и отказ от него.

«Я не хочу на пианино играть, не играю и не мучаюсь по этому поводу». «Не хочу учить испанский язык и не буду!»

Например, я четко знаю, что не хочу учиться играть на гитаре, хотя я пишу песни и выступаю с концертами. Я играю плохо, поэтому со мной на концерте всегда есть гитарист. Я предпочитаю работать с профессионалами, а мне достаточно писать и исполнять песни. И таким образом, я избавлена от переживаний по этому поводу.

«Не хочу жить со свекровью и не живу, какая я молодец!» Или молодец, что я так выбрала, или молодец, что освободила себе пространство для любимых занятий.

Видели бы вы лицо Веры, когда она с гордостью заявляла: «Не хочу курить и не курю! Не хочу писать диссертацию и не пишу!» А потом чуть менее уверенно, но все же: «Я вот думаю, могла же остаться тогда в США, после стажировки были возможности. Жалела иногда. А сейчас смотрю и понимаю: нет, не смогла бы я там. Да и дочка Саша появилась у меня здесь именно благодаря этому решению, потому что я тогда выбрала любовь к ее отцу. И, несмотря на то что мы в разводе, ни о чем не жалею. Мы прожили вместе восемь прекрасных лет. Так что да. Не хочу и не имею. Знаешь, Таня, это для меня квадрант принятого решения, что ли. И это делает меня устойчивей. Меня пытаются опрокинуть: надо было тогда уезжать, да и сейчас еще можно с твоим-то английским. А я понимаю, что не мое это. И поэтому меня даже не задевают такие комментарии. Надо же, только сейчас это обнаружила! Спасибо за такое исследование! Столько сил! Но пойдем уже в квадрант желаний! Что-то я уже прямо зуд ощущаю!»

Скажу по секрету, что в начале нашего эксперимента Вера говорила, что не знает, хочет ли чего-то вообще. Так что можно считать нашу работу удавшейся, да? А ваш настрой как? Сейчас мы как раз переходим к желаниям. Сейчас мы готовы.

После того как мы заполнили и проанализировали три части, в конечном итоге все, что мы записали, может собраться в квадранте «Хочу, но не имею» (желания и цели). Из первого сюда перешла благодарность: «Пусть сохраняется на этом же уровне, пролонгируем договор здоровья и благополучия, спасибо большое!» Из «Не хочу, но имею» – задачи: «Этого я не хочу, но хочу вот это и это». Из «Не хочу и не имею» осознания – «Я освобождаю себе пространство от того, что мне не нужно, не хочу заниматься ненужными вещами». «Не хочу платить налог на бессмысленное», как говорит известный режиссер Павел Мунтян.

И, наконец, квадрант «Хочу и не имею». Изначально здесь может содержаться не очень большой список того, что я хочу. Но, когда мы его дополняем записями из предыдущих квадрантов, он становится обширным. Именно здесь и будет происходить наша основная работа по исполнению желаний. И об этом вся остальная книжка. Готовы? Пристегните ремни!

ЗАДАНИЕ:

Вы прочитали этот раздел и, возможно, задумались: «А как это устроено в моей жизни?» С радостью помогу вам разобраться! Давайте поработаем с нашей схемой по-настоящему!

Заполните каждый квадрант! И нарисуйте в каждом квадранте смайлик, соответствующий вашему настроению по итогу. Я заполнила квадрант «хочу и имею», и такой смайлик у меня: ☺

А в «хочу и не имею» – такой: ☹

Как только вы это сделаете, у нас появится материал для работы. И дальнейшее содержание книги будет уже не только развлекательно-познавательным. С вами будет персональный консультант, карманный волшебник, если хотите. И работать он будет уже именно с вашими желаниями. Приступаем?

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

_________________________________________________________

Четыре способа получать желаемое

• олег успел на электричку
• и там ему сломали нос
• и он понять теперь не может
• что он везучий или нет

© перашки[3]

На самом деле у каждого из нас есть опыт исполнения желаний.

Пусть редкий и небольшой, но он есть. И если обратиться к этому опыту, то, как вы считаете, что вы сделали и как, чтобы это желание сбылось? Как это произошло у вас?

Может быть, вы читали какие-нибудь книжки по позитивной психологии? Может, смотрели фильм «Секрет»? Или, наоборот, ходили на курсы по системе SMART и достижению целей? А может, с вами просто все время что-то происходит само? Что же из этого работает?

На наших тренингах участники приводят самые разные примеры, а я эти примеры классифицирую в схему.

«Я захотел открыть свой бизнес, будучи наемным работником. Почитал, как это делается, собирал полгода информацию, накопил денег, купил франчайзинг – готовую пекарню, – рассказывает один участник. – Все свободное время посвящал своему делу. Сначала нанял сотрудника, а через год уволился из банка и стал собственником бизнеса, как и хотел. Теперь у меня восемь пекарен в нашем небольшом городе. Никаких чудес! Все зависит от меня!»

«Однажды я посмотрел в зеркало и не увидел себя за пузом, – рассказывает еще один участник. – Я почувствовал себя ужасно, на полтора года бросил работу, уехал на море, в Сочи нанялся охранником дома, чтобы просто иметь возможность там жить. Целыми днями с утра до вечера я бегал, отжимался, занимался даже не на тренажерах, а просто с кирпичами, с дровами во дворе. Смотрел в Интернете ролики про фитнес, сидел на диете. Через полтора года очень изменился, похудел, стал настоящим качком. Именно таким и вернулся в Москву, к своей работе, к своей прежней жизни. Просто я поставил себе цель и посвятил все время и силы ее достижению».

Но бывают и «волшебные» истории. Например, такая:

«Я загадала желание на Новый год, записала на бумажку, бумажку сожгла, пепел высыпала в бокал с шампанским, выпила его, и все сбылось. Загадала оказаться на море с любимым человеком, но совершенно не представляла как, потому что я живу в Нарьян-Маре и денег у меня на отпуск нет. И вдруг моему ребенку дали бесплатную путевку в пионерский лагерь. А я не могла его одного отпустить, потому что он все время болеет. Я поехала с ним, устроилась в лагерь вести кружок и встретила там свою любовь. Все случилось само! Никто не мог предугадать, что моему ребенку дадут путевку, что я поеду вместе с ним, потому что у него в этот момент будут проблемы со здоровьем…»

А есть истории на тему «судьба». Человек говорит, что ему даже хотеть этого в голову не приходило!

Алексей рассказывает, что, когда его сократили на работе, он был в депрессии, чувствовал себя потерянным и не знал, куда приложить свои силы. Однажды он случайно встретился с однокурсником, который, как оказалось, был членом группы волонтеров, помогавших в онкоцентре. Нельзя сказать, что в тот момент Алексея особенно привлекали добрые дела. Но он подумал, что поскольку ему все равно нечего делать, то почему бы не сходить с ними в онкоцентр. Приносить пользу все же лучше, чем сидеть в четырех стенах. Пошел раз, другой, а потом вдруг понял, что эта работа ему очень близка, что в ней очень много смысла для него, что он нашел свое призвание. На врача учиться ему было уже поздно, он – инженер. Но он очень быстро освоил медтехнику, переучился, получил нужную квалификацию, лицензию и стал заниматься медицинским оборудованием. Он работает в медицине уже 15 лет, став за это время мега-супер-профессионалом. Он абсолютно счастлив, что приносит пользу, ему нравится его работа и то, что он делает. И он говорит: «Мне бы и в голову не пришло об этом мечтать. Как можно хотеть работать в онкоцентре? Ни один нормальный человек такое желание не загадает».

Так же и я стала психологом. Мой учитель Валера Силин очень много для меня сделал. Самым важным оказался до дрожи мистический ритуал посвящения в тренеры.

Валера тогда очень болел. Когда я приехала к нему в очередной раз, он сказал: «Ты спрашивала про книги. У меня есть одна книга – лучшее, что выходило на русском языке о тренингах. Она редкая, я никому ее не даю. Но тебе дам. В тебе есть свет, и он должен сиять!» Я, счастливая, примчалась домой, а на следующий день Валера умер. Я осталась с его книгой и благословением. Ну как я могла после этого не стать психологом? Если я до того дня еще сомневалась, то в тот день поняла, что у меня нет выбора, что это мое предназначение, что я буду идти в этом направлении.

Очень много религиозных инициаций так происходит. С человеком вдруг что-то случается, происходит озарение.

Это кажется «волшебством», когда он вдруг начинает слышать обратную связь от мира. Если, конечно, у него хватает смелости к ней прислушаться.

Мой друг рассказывал:

«Я никогда в жизни не опаздываю, я – человек крайне организованный. Однажды я впервые в жизни опоздал на поезд, что для меня было из ряда вон выходящим. А этот поезд попал в аварию, несколько последних вагонов сошли с рельсов и опрокинулись, был пожар и пострадавшие. А я должен был ехать именно в этом последнем вагоне. И я, – говорит он, – прямо почувствовал, что меня туда не пустили. Я до сих пор ужасно растерян, потому что я – рациональный человек, я не верю во всех этих Ангелов-Хранителей. Объясни мне, что произошло!»

А другие желания исполняются только тогда, когда люди разрешают им случиться. Говорят себе: «Можно!»

Татьяна и желания загадывала, и над собой работала, и тело свое строила. Она очень хотела выйти замуж за какого-нибудь прекрасного мужчину. Но когда «какой-нибудь прекрасный мужчина» с ней знакомился, гулял, ухаживал, у нее внутри все время звучало: «Не может быть, не может быть! Я его не стою, он же не видит, какая я на самом деле…»

Она утомляла и озадачивала своих кавалеров разговорами на тему: «Со мной все гораздо хуже, чем ты думаешь!» И кавалеры ее быстро и регулярно бросали. А потом она прошла психологический курс, женский тренинг, изменила взгляд на себя и просто сказала себе: «Я достойна таких мужчин. И даже еще лучших!»

И у нее все сразу сложилось самым лучшим для нее образом.

На тренингах я эти истории записываю, систематизирую. А участники, рассуждая, что сделать, чтобы желания сбылись, начинают спорить.

Одни говорят: «Надо волшебить!»

Другие говорят: «Волшебство – это смешно, вы просто незрелые люди, приверженные детскому магическому реализму, вам психологически шесть лет».

Третьи говорят: «Хотите – загадывайте, хотите – напрягайтесь и работайте круглосуточно, но если ты себе не разрешаешь того, что желаешь, все равно ничего не получится».

Я поддерживаю всех! Все правильно: и то, и другое, и третье. Как в моей любимой притче.

«К старейшине племени привели трех дерущихся детей, которые никак не могли успокоиться. Старейшину попросили помочь решить их спор. «Все дело в том, – закричал первый мальчик, – что мы пошли втроем ловить рыбу на ручей. А эти двое – дураки, ловят ее неправильно! Мой отец говорил, что правильно ловить рыбу – это целиться ей копьем в голову». Но его перебил второй мальчик: «Твой отец – дурак, рыбу надо ловить так, как учил мой дед – бить копьем в хвост». И тут третий мальчик растолкал их и сам обратился к старейшине: «Ну как с такими неучами ловить рыбу? Ведь все знают, что рыбу надо прокалывать копьем ровно посередине». Старейшина улыбнулся, погладил всех по голове и сказал: «Мальчики, ваше стремление к истине достойно похвалы. И здесь никто не дурак! Просто на самом деле есть три вида разных рыб…»

В нашем случае – есть четыре способа получать желаемое.

Все правы! Просто

Так устроено человеческое восприятие, что вы, как правило, обращаетесь к какому-то одному способу как самому работающему, и практикуете именно его.

Но это не значит, что все остальные способы не работают, просто вы ими не пользуетесь. Но, возможно, именно там и содержится ресурс, которого вам недостает? Давайте приведем все это в систему!

Чем отличается система от ее отсутствия? Если взять колоду карт в новой упаковке, то, если ты ее откроешь на середине и тебе выпадет, допустим, «восьмерка» пик, ты точно знаешь, что до нее в колоде лежит «семерка» пик, а после нее – «девятка» пик. Или есть другой вариант раскладки: до нее может быть «восьмерка» другой масти, допустим червовая, а после нее – восьмерка бубновая или крестовая. Все, других вариантов нет. Система дает тебе порядок, возможность избегать лишних затрат времени и энергии. Внутри колоды карт ты можешь ориентироваться.

Если твоя реальность каждый раз новая и карты раскладываются в колоде в произвольном порядке, тебе потребуется дополнительное внимание, чтобы каждый раз разобраться в новом раскладе. Если ты переезжаешь в незнакомый город, у тебя уйдут не месяцы, а годы, чтобы в голове появилась полная карта местности. Поэтому так важна четкая система.

Система – это целое, составленное из частей.

Первое правило системы – все ее элементы равноправны, ни один не лучше другого. А второе правило – работают они только вместе.

Если у тебя работает что-то одно, это означает, что ты не управляешь ни событиями, ни желаниями. Если что-то проваливается, ты не понимаешь, где это случилось и к каким последствиям это приведет.

Чтобы разобраться в этом, снова прибегнем к декартовой системе координат.

Если проанализировать все рассказы о сбыче мечт, то, какими бы разными ни были сюжеты, в них всех есть что-то общее. Во-первых, исполнение одних полностью зависело от усилий человека, а другие воплощались в жизнь как бы сами собой. Хотя на самом деле, конечно же, они просто были частью системы большего размера, той, которую мы называем Вселенной, Богом, Мирозданием.

Во-вторых, одни желания были осознанны, человек хотел именно того, что загадывал. Другие же часто были подспудны, не раскрывались сразу и были наполнены внутренним содержанием, иногда прямо противоположным тому, что человек декларировал, произносил вслух.

Система координат будет состоять из двух осей: ось X и ось Y. Ось X – горизонтальная ось «осознанно-неосознанно». Ось Y – вертикальная, это ось «зависит от меня – не зависит от меня». Таким образом у нас получаются четыре квадранта (да простят меня те, у кого аллергия на математику!). Увидев эти четыре квадранта, участники тренингов сразу же заполняют их своими примерами, давая им логичные названия.

Квадрант «Зависит от меня» и «Осознанно». Это – цели. Главный принцип достижения цели – это сконцентрироваться на ней, посвятить этому всю жизнь, двигаться шаг за шагом.

«Вижу цель – не вижу препятствий»

• судьба скупа нам на подарки
• здесь только каждый за себя
• и если ждешь в постель ты кофе
• заваривай ложись и пей

© перашки

Одна участница рассказывала: «В 90-х годах я очень хотела купить квартиру. У нас в Королеве в те годы, в один из редких относительно стабильных периодов в жизни нашей страны, посреди старых районов начали строить красивые турецкие дома. Я поняла, что очень сильно хочу жить в таком доме. Но денег у меня не было, единственным выходом было начать копить. Я пошла в строительную компанию и попросила схемы планировки квартир. Я хотела двухкомнатную, и они дали мне такой план. Квадратный метр стоил дорого, и это меня очень пугало. Стоимость квадратного сантиметра пугала гораздо меньше. Тогда я рассчитала площадь в квадратных сантиметрах, и стала копить нужную сумму в этих единицах».

В те годы она работала адвокатом. «Получаю гонорар, – рассказывает она, – иду мимо витрины, а там кофточка красивая висит. Висит вся такая прекрасная, заманивает меня своими рукавчиками и пуговичками, а я ей и говорю: «Иди отсюда, ты стоишь целых двадцать квадратных сантиметров!» Я собирала деньги, закрашивала ячейки на плане и чувствовала, что шаг за шагом я иду к своей цели».

Правда, как она со смехом закончила свой рассказ, квартиру она хотела купить и купила, но не жила в ней ни дня. Ее муж, госчиновник, резко пошел на повышение, и ему дали трехкомнатную квартиру в центре Москвы, куда они и переехали. Сейчас она говорит: «Я рада, что играла тогда в эту игру с квадратными сантиметрами. Теперь я эту квартиру сдаю и на деньги от аренды и покупаю себе всякие кофточки».

Прямая дорога к цели – по-настоящему работающая, хоть и очень энергозатратная технология.

Она потребует напряженного труда, воли, дисциплины, внимания, даже самоотречения. Часто – это очень долгий путь, но человек на этом пути может действительно свернуть горы. Мотивация здесь должна быть очень сильная, потому что главная особенность этого квадранта, его сила, в том, что все должно быть под контролем. Чтобы не терять контроль, придется все время поддерживать себя в заряженном состоянии, помнить о смыслах. Нужно, чтобы никакие препятствия не смущали, только в этом состоянии человек добивается невозможного и сдвигает горы на своем пути. Он их просто не замечает.

Путь от цели до ее реализации может быть кружным и долгим, а может – точным и прямым. Быть эффективными в достижении цели, не терять времени и не распылять усилий вам поможет метод, предложенный еще в 1960 году учеными Дж. Миллером, Е. Галантером и К. Прибрамом. Они назвали свою модель T.O.T.E., или TOTE, что означает последовательность «Test – Operate – Test – Exit». Эта модель психологией была позаимствована у кибернетики для исследования целенаправленного поведения.

Первая точка (Т 1) – точка входа, точка запуска, точка формирования цели. Вторая (О) – точка операции, когда мы активно действуем, приближаемся к цели. Третья точка (Т) – это точка критериев, сравнения, когда мы должны понять, движемся ли мы к цели или отвлеклись. И последняя точка (Е) – это точка выхода: цель исполняется, процесс завершается. Обычно в точке закрытия проверятся надежность результата, и он фиксируется, иногда празднуется. Кстати, сейчас по принципу T.O.T.E. работают GPS-навигаторы. Точно так же и для нас эта модель послужит своеобразным навигатором на пути к цели.

Модель работает следующим образом: очень четко ставится цель, разрабатывается система шагов по направлению к этой цели. После того как делается шаг, все время нужно сравнивать: я приближаюсь к цели? Если да – то молодец, поздравляю! Движемся дальше. Если нет – значит, нужно внести изменения. Думаем какие, корректируем или цель, или шаги. И в тот момент, когда мы понимаем, что все сошлось, мы на месте, наступает тот самый exit, мы говорим: «Ура, все закончилось!» – и празднуем. Модель работает только в сумме всех четырех точек.

Строить планы или идти к цели?

Ползет по пустыне измученный человек. Неделю не пил, три недели не ел. Вдруг видит: старинная лампа. Подполз к лампе, потер. Оттуда вылетел джин и говорит:

– Ты теперь мой повелитель! Приказывай, любое желание исполню!

– Хочу домой!

Джин берет человека за руку:

– Пойдем!

– Нет, ты не понял – я домой хочу быстро попасть!

– Ну ладно, тогда побежали!

(анекдот)

Первая точка Т 1, точка входа, – это цель, мечта. Вспомним Манилова, который говорил: а вот бы нам, душенька, каменный мост построить через пруд, на котором купцы в лавках продавали бы нужные для крестьян товары. Так сидели они целыми днями в этой точке Т 1, строили планы. Были ли они эффективны в достижении этой цели? Конечно нет! Они занимались только тем, что мечтали, даже не пытаясь сделать никакого движения в сторону реализации планов. Не зря само понятие «маниловщина» стало обозначать бесплодные мечтания.