Перезагрузка: способы управления стрессом

Эта книга ваш личный гид к обретению гармонии и счастья в современном мире. Эта книга, написанная известным психоаналитиком и эзотериком, предлагает уникальный подход к управлению стрессом и тревогой.Каждая глава наполнена практическими упражнениями и проверенными техниками, которые помогут вам справляться. Вы научитесь контролировать свои эмоции, повышать уровень осознанности и находить радость в каждом моменте жизни.Все иллюстрации созданы на платформе Midjourney и принадлежат автору.

В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Перезагрузка: способы управления стрессом Ирина Апраксина или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.