3 минуты 48 секунд

Эмоционально тяжёлая книга, которую не прочитать залпом. Особенно первая часть, Автор делится своими эмоциями, болью, сомнениями и переживаниями в своей книге. Это очень трогательная и искренняя история, которая заставляет задуматься о том, что действительно важно в жизни.Автор рассказывает о своих чувствах и мыслях, которые возникали у нее в процессе жизни. Она делится своими радостями и горестями, страхами и надеждами. Она рассказывает о том, как она находит смысл жизни, как преодолевает трудности, как учиться прощать и любить себя, как находит свое место в этом мире.Книга написана очень простым языком, что делает ее доступной для всех. Она не только заставляет задуматься, но и дает надежду на то, что все будет хорошо. Книга "3 минуты 48 секунд" - это не просто книга, это настоящее откровение о жизни.

Я прочитала книгу Антонины Корхан «3 минуты 48 секунд» и поняла, что существуют серьёзные проблемы. Маленькому человеку с детской душой трудно осознать, что он никому не нужен, особенно когда родители заняты бизнесом и не уделяют ребёнку внимания. Возможно, душа ребёнка разрывается на части и просит защиты и помощи. Тоня осознавала, что выхода нет, и ей приходилось терпеть и не ждать помощи ни от кого, сталкиваясь с этим каждый день. Ей хотелось прижаться к маме и почувствовать материнскую любовь, но вместо этого ей приходилось терпеть унижения от троюродного брата и других бессердечных людей. Страшно осознавать, что никто не придёт на помощь, и приходится самостоятельно справляться с тяжёлыми ситуациями. Тоня понимала, что нужно продолжать жить и не опускать руки, хотя это может её сломить. Она надеялась, что всё закончится, но чем старше она становилась, тем страшнее ей было. Тоня не могла понять, почему это происходит именно с ней, и задавалась вопросом, почему родители не обращали внимания на свою дочь, видя её поведение. Мне было грустно осознавать, что Тоня испытывала боль и страдания от ужасных людей, и я поняла, что она получила психологическую травму. Я задавалась вопросом, почему родители не обратили внимания на свою дочь, ведь было видно, как ведёт себя ребёнок. Мне было грустно осознавать, что Тоня прожила столько страданий, и я почувствовала сострадание к ней. Автор так проникновенно описала переживания Тони, что я ощущала каждую букву, которую ей было нелегко написать. Мне хотелось обнять Тоню и забрать её от всей этой жуткой суеты. Я поняла, что люди могут вести себя жестоко и не знать границ, позволяя себе делать то, что хотят. Я сделала вывод, что нужно ценить своих близких, не падать духом и полагаться на себя, а не ждать поддержки от других. Спасибо автору за книгу.

Прочёл,впечатлился очень,силой характера Тони,для себя многое понял,выводы сделал...я уверен книга поможет людям прочитавшим её найти те слова для детей которые помогут им в будущем.и поможет избежать таких ситуаций....?

Книга - исповедь.Автобиографическая история о маленькой девочке и насилии, об исцелении и прощении.Автор рассказывает о своей боли и страданиях, всё начистоту.О том, что, несмотря на злость и ненависть, спустя много лет, сумела простить обидчика.О взаимоотношениях с близкими, тогда и сейчас.О своём собственном пути, который может показаться странным. О любви к собственной душе и телу.Животрепещущая тема.Прочитать нужно всем.

Читая книгу Антонины, мои эмоции сменялись одна за другой. Хоть книга написана в помощь для исцелении душевных травм,она встрепенёт каждое сердечко. Прочитав эту историю я испытала не только восхищение к откровенности, смелости автора, уважение к её целям, но и недоумение, злость и шок от происходящего. Начало и окончание книги для меня душераздирающие! Узнать почему книга была названа именно так, пробирает до мурашек. По поводу практик, каждый верит и ищет спасения в чём может. Я рада, что Тоне это помогает! Надеюсь, что люди попавшие в схожие ситуации последуют её примеру, найдут в себе силы работать над собой во благо а не разрушать себя и жить прошлым. Всё в наших руках!

книга очень душе раздирающие и эмоционально цепляющая. Читается очень легко и не хочется отрываться и дочитать до конца особенно первую часть где раскрывается вся история. Есть сильный накал эмоций- и гнев за то что как такое могло произойти и как взрослые могли такое допустить и грусть и сочувствие и радость что все так обернулось в итоге. Книга затрагивает очень глубоко и хочешь не хочешь приходится снова заглянуть себя в свое детство и почувствлввть своего внутреннего ребенка. Становитсч очевидным что у детей поколения 90х полностью отсутствовала умение отстаивать свои границы и понимание что такое свои границы вообще. Отсутствоввлл понимание само ценности и любое проявление внимания со стороны принималось как « меня любят» и я готов платить сполна за это малейшее проявление любви. И это было не только у детей но и у родителей, у взрослых. Не умение высказывать и проявлять свою чувства. И причиной этому, это нелёгкое время этот переломный период когда нашим родителям было важно выжить. Шла борьба за выживание, и было не до проявлений внимания к себе к своим эмоциям и естественно и к таким же проявлениям от своих детей. Поэтому сегодня у моего поколения, у нашего поколения такая гипераопека к детям и такая сильная тяга к работе с собой как с личностью. С психикой , телом, со своим внутренним состоянием. Поэтому книга идёт в ногу со временем и написана очень кстати. По мне так она будет полезна не только людям которые находятся в такой же ситуации как и Тоня - нас лие в детстве , но и всем людям которые работают над собой которые стремятся к внутренней свободе и к исцелению от детских травм .

Боль..это первое и пожалуй самое сильное чувство, возникшее с первых страниц и тянущееся до последнего слова, пока я читала "3 минуты 48 секунд".Боль за маленькую Тонечку. Боль за уже взрослую Антонину, которая проживает каждый день своей жизни с всепоглощающим чувством страха, гнева и обиды. Боль за всех детей, которым пришлось пережить насилие.Не должны маленькие девочки и мальчики проходить через это. НЕ ДОЛЖНЫ! Ребенок должен чувствовать сильные, мозолистые ладони отца в своих маленьких ручках, когда тот ведёт в школу или учит плавать, или поддерживает, чтобы его чадо не шлёпнулось на скользком льду, а не липкие, грязные, потные,похотливые руки на своем теле. Он должен слышать запах свежескошенной травы и полевых цветов, сладкий запах маминых духов от волос, которые так щекочут нос и аромат душистого мыла от ее плеча, когда она так нежно обнимает, если все таки шлепнулся, а не смрад дыхания у своего лица, когда кто-то справляет свои извращённые фантазии с его телом. Должен играть в снежки, бегать под теплым грибным дождиком, смеяться догоняя своего брата или сестру громко крича "Теперь ты во́да!!!", а не прятаться под кроватью на пыльном полу с единственной надеждой, что сегодня его не найдут и не сделают больно. Его носик должен быть красным только от колючего мороза, а не от слез. Таким должно быть детство каждого ребенка. Несущее в себе лишь любовь и чувство полной защиты от всех бед и болей. В нем нет места прикосновениям злых, похотливых рук, калечащих такой хрупкий детский мир. Антонина, я выражаю Вам свою огромную благодарность за эту книгу-исповедь. За то, что нашли в себе силы поделиться с нами своей тяжёлой, полной боли и несправедливости историей. За то, что сумели принять эту боль и ступить на долгий путь исцеления и прощения. И несмотря на то, что я с Вами лично не знакома, я искренне горжусь Вами! И очень надеюсь на то, что каждый прочитавший проведет через себя Вашу травму и заберёт с собой и частичку Вашей боли.

Это самая смелая книга, которую я читала.Трудно говорить о насилии вслух. Очень трудно рассказать о нем кому-то. И просто подвиг- рассказать об этом на весь мир.Насилие над беззащитным ребёнком никак оправдать нельзя. Маленькие дети не думают сами, за них думают взрослые.Жуть брала от происходящего...но, Тоня выбралась и исцелилась. Как? Вот об этом и говорится в книге....

Что такое боль? Какая боль сильнее ранит: физическая или психологического характера? И кто вообще может о ней рассуждать? Это произведение книга-рассуждение, книга-признание, состоящая из обрывков, секунд, мгновений и воспоминаний о таком ужасном и сокровенном, и о том, как из этого выйти. Это история поведанная взрослой женщиной о маленькой себе, о той, которая длительное время существовала в коконе своей травмы наедине со своими чувствами и эмоциями, которые постоянно возникали и не отпускали, не давая вдохнуть полной грудью, полюбить себя. Книга имеет две основные части: одна из которых это своеобразный крик о событиях прошлого и вторая о возможности изменений в настоящем. Груз, который несла героиня через весь период своего взросления неимоверно тяжёл, и привёл он к череде неприятных последствий в виде страхов, комплексов, неумению замечают, как другие вторгаются в её личное пространство, ну и соматических состояния в том числе. И важный момент в жизни уже взрослой героини становится пусковым механизмом для изменений: «Помоги, обними себя маленькую! Поговори с ней! Дай ей почувствовать, что она сейчас в безопасности» - так хотелось сказать героине, в тот самый, очень не простой момент, момент - когда нужно было столкнуться со всем эти ужасом лицом к лицу! Колоссальный труд, требующий терпения и сил, был проделан! Психотерапия, духовные практики, работа с телом - это лишь малая часть того, что стало спасательным кругом в океане страхов. Читала я эту откровенную историю, прикусывая костяшки пальцев рук от волнения и вытирая слезливые глаза. Написано произведение на простом и доступном языке. Автор все описывает натуралистично, что остаться «в стороне» не получится. Для меня книга рассказывает о женщине, которая не смотря не на что не отступила от поиска своего счастья, поддалась своим интересам, начала прислушивается к себе, а главное - полюбила себя, искренне и по настоящему! Спасибо автору за смелость и за отражение глубины человеческих чувств, чувств ребёнка, испытавшего на себе несправедливость и грязь мира.