Читать онлайн Тайный экстрасенс: примите магию интуиции, общение с тонким миром и скрытую духовную. Экстрасенсорные способности: ясно видеть, ясно слышать, ясно знать бесплатно

Чувствуете ли вы, что вам нужно скрывать огромную часть себя от других? Чувствуете ли вы, что находитесь в процессе глубокой личной трансформации, которая заставила вас мучиться вопросами о ваших тонких способностях и духовной природе? У вас есть желание поделиться этими удивительными открытиями с окружающими, но вы не знаете, как или с кем это делать безопасно? Если да, то добро пожаловать! Друг мой, вы – тайный экстрасенс. И вы оказались в правильном месте.

Если вы читаете эти страницы, вполне вероятно, что вы все еще пробуете использовать экстрасенсорные способности и исследуете новые сферы личной духовности. Возможно, вы чувствуете себя зажатым между двумя мирами – внутренним и внешним, частным и публичным, физическим и энергетическим – и пытаетесь понять, как маневрировать, живя в этом промежутке. Хотя в самом названии этой книги есть слово «экстрасенс», это не обязательно означает, что вы стремитесь в конечном итоге выполнять экстрасенсорные чтения для других людей. Возможно, вы заинтересованы в этом, и если да, то это нормально. Здесь вы узнаете много нового, что поможет вам в достижении этой цели. С другой стороны, возможно, вы пришли сюда, потому что находитесь в личном духовном путешествии, в котором экстрасенсорные способности играют большую роль. Если что-то из этого кажется вам знакомым, то также вероятно, что вы чувствуете себя очень одиноким в своих переживаниях. Поверьте мне, я тоже это чувствовала. Я надеюсь, что к концу этой книги вы будете чувствовать себя гораздо менее одиноким, чем сейчас.

Один из первых шагов для облегчения этого ощущения изоляции – осознать, что на самом деле вы испытываете обычные переживания, говорящие о потенциале человеческого духа. И хотя вы, возможно, проходите через все это втайне, то же самое происходит и со многими другими людьми, точно так же, как я и другие проходили через это до вас, а многие пройдут после нас. Это означает, что вы можете получить знания об этом естественном процессе от тех, кто прошел через него до вас. Вы найдете часть этих знаний прямо здесь, на этих страницах.

В этой главе мы рассмотрим, что именно подразумевается под термином «экстрасенсорное восприятие», как он соотносится с более часто используемым словом «интуиция» и почему вы можете предпочесть один из этих терминов другому. Мы рассмотрим различные причины, по которым вам может казаться, что вы оказались между двумя мирами, а также причины, по которым вы можете чувствовать необходимость держать эту сторону себя в секрете. Вы найдете советы по этичной и безопасной практике, а также некоторые предостережения, чтобы ваши переживания оставались позитивными, по мере того как вы все больше открываетесь для тонкой энергии.

Ваши способности – естественное явление

Сразу проясним этот момент: ваши тонкие способности – вполне естественное явление. Мне нравится, как эту мысль высказывает главный герой фильма «Феномен» Джордж Мэлли – обычный трудолюбивый человек и уважаемый член небольшого сообщества. Когда однажды он увидел ночью мигающие огни, у него начали развиваться чувствительность к энергии и экстраординарные способности, такие как телекинез (экстрасенсорная способность перемещать предметы, не прикасаясь к ним), ясночувствование (экстрасенсорное чувство) и высокий интеллект. По мере того как его способности растут, все большее число людей начинают проявлять осторожность и дистанцироваться от него. Лишь немногие избранные остаются верными. В конце концов (предупреждаю о спойлере!) выяснилось, что мигающие огни и его феноменальные способности были вызваны опухолью, которая росла в его мозге и стимулировала его.

Когда врач задает Джорджу вопросы, тот заявляет: «Думаю, что таким, как я, может быть каждый. …Любой может оказаться на моем месте. Я – это возможность»[2]. Он поясняет, что, если бы у него был выбор между способностями, возникающими из-за опухоли или из-за чего-то вроде встречи с инопланетянами (как подозревали некоторые люди), он выбрал бы опухоль, потому что это показывает, что эта способность врожденная и она является частью человеческого духа, который уже внутри нас. Она не чуждая нам и не неизвестная. Она существует здесь и сейчас как часть потенциала каждого. Мы можем овладеть ею.

Я разделяю этот взгляд на экстрасенсорные способности. Подумайте о том, как животные рождаются с инстинктами, которые помогают им естественным образом знать, как, например, мигрировать и оставаться защищенными. Мы, как существа, пришедшие из природы и этой вселенной, также обладаем естественными чувствами, которые являются частью нашей натуры. Наш образ жизни, отдаленный и защищенный от опасностей природного мира, просто сделал эти инстинктивные способности менее очевидными. Теперь они работают в фоновом режиме и часто совершенно неосознанны. Но тот факт, что мы можем не знать об этих способностях, не означает, что все мы не используем их в той или иной степени. Мы делаем это. Вы (и все остальные в мире) используете эти способности всю жизнь. Они реальны. Они – часть нас самих. И если мы захотим, то сможем научиться усиливать и более осознанно использовать их. И для некоторых из нас этот осознанный подход к развитию и использованию тонких способностей является внутренним духовным опытом. Проявление интуиции – это зов Духа, пробуждение к подлинному «Я» и божественному внутри нас.

Экстрасенсорные способности и интуиция

Хотя я называю нас тайными экстрасенсами, я знаю, что многие будут несколько брезгливо относиться к использованию термина «экстрасенсорные способности», предпочитая вместо этого слово «интуиция». Для того чтобы понять, почему так происходит, нам нужно разобраться в употреблении этих двух слов.

Вы можете удивиться, узнав, что эти два термина часто обозначают одно и то же. Многие люди, включая меня, используют их как взаимозаменяемые. Хотя они часто применяются для обозначения одного и того же, иногда их используют по-разному. Когда люди говорят об интуиции, они обычно имеют в виду внутреннее чутье или действие по наитию. Юмористическое определение интуиции, которое я первоначально нашла в Minds Journal, прекрасно резюмирует это: «Интуиция: когда вы испытываете острое ощущение тонких чувств, которые вы тонко чувствуете, и вам кажется, что вы знаете то, чего не знаете, но вы это знаете, потому что вы это чувствуете»[3]. Интуиция неуловима и часто неосязаема или неописуема. Вы просто чувствуете это и знаете это. И вы либо доверяете и соглашаетесь с этим, либо нет.

Хотя я использую эти два слова как взаимозаменяемые, интуицию я рассматриваю как энергию, передающую вам сообщение через экстрасенсорные способности. Я понимаю эти два термина следующим образом:

• интуиция = ваше тонкое внутреннее руководство;

• экстрасенсорные способности = чувства и способности, которые интуиция использует для сбора информации и осуществления этого руководства.

Другой способ понимать это таков: если интуиция – это организм в целом, то экстрасенсорные способности – это глаза, уши, язык, нос и пальцы, которые собирают тонкую сенсорную информацию, чтобы тело интерпретировало и осмысляло ее. Обе эти способности имеют целью безопасно вести нас по жизни, собирая тонкую информацию и обмениваясь ею. Для меня использование одного из этих терминов вместо другого – это скорее различие в названиях, а не в способностях. Интуиция – это использование экстрасенсорных способностей. Экстрасенсорные способности – это интуиция, разбитая на отдельные тонкие чувства, многие из которых соответствуют физическим чувствам (например, экстрасенсорный слух, экстрасенсорное зрение, экстрасенсорные ощущения и т. д.). Интуиция – это обобщающий термин, означающий использование этих способностей.

Когда я брала интервью для этой книги у экстрасенсов, я обнаружила, что наши интерпретации этих терминов очень похожи, с небольшими различиями. Например, эксперт по тонкой энергии Синди Дейл еще более подробно рассматривает эти понятия, говоря: «Я считаю, что экстрасенсорные способности лежат в основе интуиции. На мой взгляд, мы врожденные экстрасенсы. Быть экстрасенсом – это инстинктивная способность получать, интерпретировать и посылать тонкую энергию или информацию. На базовом уровне экстрасенсорная активность способствует выживанию и безопасности. Интуиция – это более зрелый вариант проявления экстрасенсорных способностей. Она включает умение осознанно управлять экстрасенсорными способностями, или тонкой энергией, которой мы постоянно обмениваемся между собой и внешним миром. Требуется больше понимания и сознательной подготовки, чтобы действовать интуитивно, а не только экстрасенсорно».

В объяснении экстрасенса и медиума Шерри Диллард прекрасно сказано, что «хотя интуиция и экстрасенсорные способности – это, по сути, одно и то же, есть тонкое различие. Экстрасенсорные способности – это более сконцентрированная и развитая форма интуиции. Вы можете обратиться к ним, когда вам нужна специфическая информация, и использовать определенные навыки, такие как ясновидение и яснослышание, для доступа к энергетической информации. Интуиция для меня – это более свободное внутреннее осознание, которое приходит и уходит. Она также может выражаться другими различными способами. Однако мы мало контролируем этот процесс».

В еще одном примере экстрасенсорный медиум Кристи Робинетт так трактует эти два термина: «Греческое определение слова psychic („экстрасенс“) означает „душа“. Мы получаем экстрасенсорную информацию, используя способности ясновидения и яснослышания. Интуиция – это наитие или предчувствие, и в ее основе лежат способности ясночувствования и яснознания. Все эти способности исходят от души».

Независимо от того, как вы определяете эти два слова, тонкие чувства являются естественной и очень практичной формой внутреннего руководства. Как утверждает экстрасенсорный медиум Джоди Ливон, «интуиция – это бесплатный и естественный ресурс, который нужно восхвалять, а не стыдливо прятать».

Неприятие слова «экстрасенс»

В то время как слово «интуиция» воспринимается легко, термин «экстрасенс» многим не нравится. В нашей культуре слово «экстрасенс» имеет несколько негативный оттенок; с ним связан определенный жизненный опыт, сформировавшиеся стереотипы и негативные предположения, и оно может казаться пугающим из-за укоренившихся убеждений, которые многие из нас усвоили, даже не осознавая, откуда они взялись. Но когда вы отбрасываете эти предположения и понимаете истинное значение этого слова, вы начинаете избавляться от этого страха.

Когда я разговаривала со своей подругой, тайным экстрасенсом, она поделилась: «Я еще не называю себя словом „экстрасенс“. Хотя у меня есть более логичное понимание этого слова, у многих оно может вызвать в воображении образы гадалок, хрустальных шаров, странных людей и попыток предсказать будущее». В результате такого рода исторических допущений и последовавшего за ними осуждения (или даже преследования) называться «экстрасенсом» может показаться просто неестественным, потому что это все еще связано со страхом.

Еще одна причина, по которой у вас могут быть сомнения по поводу использования слова «экстрасенс», заключается в том, что оно может показаться категоричным утверждением. Когда вы заявляете, что вы экстрасенс, может показаться, что вы говорите, будто знаете все это, хотя на самом деле мы всегда учимся. Если вы читаете эту книгу, вы, скорее всего, не пытаетесь утверждать, что обладаете экстрасенсорными способностями на профессиональном уровне. С другой стороны, когда вы утверждаете, что обладаете интуицией, вероятно, вам кажется, что вам легче простят ошибки. Если вы скажете другим людям, что у вас развита интуиция, они, вероятно, не будут считать, что у вас есть ответы на все вопросы. Сразу же становится более понятной тонкая природа вашего восприятия.

Какое слово вам следует использовать?

На моем первом занятии по развитию экстрасенсорных способностей инструктор раздал всем нам нагрудные значки с надписью «Экстрасенс в процессе обучения» из-за стремления к совершенству или ощущения бремени, которое может возникнуть при использовании слова «экстрасенс». Если вы начинающий и слово «экстрасенс» кажется вам слишком обременительным, используйте слово «интуиция» или регулярно напоминайте себе, что вы все еще развиваете экстрасенсорные способности.

Хотя я действительно провожу различие между терминами «интуиция» и «экстрасенсорные способности», они представляют собой переплетающиеся нити, образующие одну и ту же сеть, и я использую их как взаимозаменяемые термины, которые в основном означают одно и то же. Когда я разговариваю с человеком и не уверена, что он находится «в моем мире», я буду использовать более общепринятый термин «интуиция», но, когда я общаюсь с теми, кто лучше понимает эти термины и соответствующие способности, я естественным образом использую оба эти слова. На самом деле нет необходимости все усложнять. Если один термин привлекает вас больше, чем другой, используйте его.

Имейте в виду, что слова могут повлиять на то, как мы думаем. Если вы начинающий, может быть полезнее использовать слово «интуиция», потому что это с меньшей вероятностью склонит вас к эгоистичному поведению. Если вы называете себя экстрасенсом или свои способности экстрасенсорными и чувствуете, что у вас появляется желание привлечь к себе внимание, потому что вы особенный или обладаете необычайными способностями, которых нет у других, возможно, было бы полезно использовать слово «интуиция», по крайней мере на начальном этапе. Обычно считается, что интуицией в той или иной степени обладает каждый. Когда вы говорите об интуиции, у вас меньше шансов поддаться влиянию своего эго.

ПРАКТИКА

Понимание дискомфорта от слова «экстрасенс»

Остановитесь на мгновение и подумайте о словах «экстрасенс» и «интуиция» и о том, какие эмоции вызывает каждое из них. Вызывает ли у вас какой-либо из этих терминов негативное отношение? Если да, обратите внимание, верно ли это для одного слова или для обоих. Сосредоточьтесь на чувствах, которые вы испытываете, и попытайтесь определить, на что это похоже. Может быть, вам просто неприятно, или, может быть, есть какая-то особая эмоция, связанная с этим словом. Попробуйте определить, откуда именно исходит негативное чувство. Определите, основано ли это чувство на истинном убеждении или нет. Если это убеждение неверно, чувствуете ли вы, что можете начать избавляться от него?

Двигаясь вперед, используйте термины, которые кажутся вам естественными. Если использование слова «экстрасенс» для описания себя кажется вам обременительным, знайте, что мы будем разбираться в том, почему это может быть. К концу книги вы сможете обнаружить, что это слово больше не вызывает у вас таких затруднений.

К чему все эти секреты?

Вы не одиноки в том, что проживаете эту часть жизни тайно, но иногда может быть загадкой, почему кажется, что эти способности нуждаются в секретном безопасном пространстве для развития и расцвета. На то есть разные причины.

Некоторые считают, что, когда вы начинаете новый проект, не следует никому рассказывать о нем, а вместо этого нужно подождать, по крайней мере до тех пор, пока вы не превратите его во что-то более существенное. В противном случае вы разделяете энергию и можете израсходовать то, что могло быть использовано для творчества. Иногда, когда мы делимся и говорим о чем-то слишком рано, мы обнаруживаем, что первоначальная искра вдохновения угасает. Когда мы храним вдохновение, позволяя ему согревать нас изнутри, мы подпитываем это пламя до тех пор, пока оно не превратится в ревущий огонь, который затем сможет поддерживать свою энергию, чтобы согревать и других. Прямо сейчас ваш тайный экстрасенсорный опыт может быть той внутренней искрой, которую вам нужно сохранить для себя. Позже вы начнете понимать, когда приходит время поделиться своим внутренним миром с другими.

Еще одна ключевая причина, по которой вы, вероятно, чувствуете необходимость хранить все в секрете, заключается в том, что вы не хотите, чтобы другие подумали, что у вас проблемы с психикой. Если вы начнете рассказывать людям, что слышите голоса или испытываете видения, тем, кто этого не понимает, им легко предположить, что у вас просто галлюцинации. Они могут заподозрить, что у вас психологическая или неврологическая проблема, например шизофрения. Для некоторых людей это действительно так, но в случаях, когда мы слышим или видим с помощью экстрасенсорного восприятия, происходит нечто другое. Это не расстройство; это здоровое и естественное переживание тонких чувств.

Всегда и везде в мире люди делились тонкими навыками и даже получали почести за них, играя благодаря своим способностям важную роль в обществе. Даже в Библии есть упоминание о таких навыках. Например, в Книге пророка Даниила царь Вавилона призывал людей, обладающих этими навыками, толковать его сны. В одном случае царь не пожелал рассказывать подробности приснившегося ему сна. Но даже без каких-либо подробностей человек по имени Даниил все равно смог истолковать сон для царя после получения информации о смысле сна от Духа. Даниил стал известен как человек, который умел толковать видения и сны[4].

Другой пример можно найти в Книге Бытия. В этой истории фараону приснился сон, для истолкования которого он призвал прорицателей. В конце концов человек по имени Иосиф (который ранее успешно демонстрировал способность толковать сны) смог истолковать для него этот сон после того, как его смысл был открыт ему Духом[5].

Экстрасенс и духовный учитель Эхо Бодайн в своей книге «Дары небес» рассказывает о том, что в Библии есть множество позитивных упоминаний о пророках/провидцах и тонких способностях, а также объяснение «Даров Духа» или особых способностей (включая пророчество, основанное на экстрасенсорных способностях), которые были переданы всем нам Святым Духом[6].

В более современной истории маятник качнулся в другую сторону, особенно в западном мире. Открытость и признательность за тонкие способности сменились недоверием и презрением. Эти способности приводили к обвинениям в колдовстве и последующим преследованиям. Экстрасенсорные способности и духовная мудрость, приобретенные за пределами религии, стали ассоциироваться с сотрудничеством с дьяволом. Во многих местах были приняты законы, делающие эту практику нелегитимной. В результате использование тонких способностей прекратилось, а то, что осталось, в значительной степени ушло в подполье и практиковалось тайно.

Когда в середине 1800-х годов зародилось спиритуалистическое движение, отношение к экстрасенсорным способностям улучшилось. Люди участвовали в демонстрации различных навыков, в том числе в экстрасенсорных чтениях медиумов, которые открыли дискуссию о возможности загробной жизни. Но это движение снова пришло в упадок, поскольку маги и ученые пытались объяснить эти переживания, утверждая, что людей обманывают. Хотя в некоторых случаях это, безусловно, было правдой. Как выразился один человек, «это все равно что сказать, что теперь, когда мы можем делать аналоги бриллиантов, все бриллианты должны быть поддельными»[7].

Фильмы и телешоу увековечили образы экстрасенсов как стереотипных изгоев, чудаков и даже опасных личностей, живущих на задворках общества, иногда оказывающихся лжецами, занимающихся магией, чтобы выманивать у людей деньги. И хотя со временем представление об экстрасенсах в некоторой степени улучшилось, такого рода убеждения, подобно результату назойливой рекламы, настолько укоренились, что передавались из поколения в поколение, а мы даже не осознавали этого.

В свете всего этого вполне объяснимо, что вы, возможно, предпочтете сохранить свой внутренний мир в секрете. Конечно, вы не хотите, чтобы вас считали лжецом, психически больным или опасным только за то, что вы такой, какой есть. Конечно, вы не хотите, чтобы вас критиковали за то, что вы исследуете свои духовные наития. Конечно, вы не хотите, чтобы то, что кажется увлекательным, вдохновляющим и подлинным, было омрачено негативными суждениями других, или чтобы то, что вы воспринимаете как божественное, воспринималось как нечто злое.

Сохранение экстрасенсорных способностей в секрете кажется особенно необходимым, когда мы чувствуем, что у нас еще нет надежной системы поддержки от людей, которые понимают эту нашу сторону или, по крайней мере, открыты для ее изучения. Храните свои секреты. Пусть ваш внутренний мир расцветает в своем собственном темпе. На этих страницах вы найдете не осуждение, а только поддержку и поощрение, чтобы вы продолжали развиваться.

Как жить между двумя мирами

«Как я могу существовать в одном месте, когда часть моего сердца чувствует, что она существует в другом месте?» – спросила меня Пэм. Когда вас тянет следовать зову Духа, в какой-то момент у вас обязательно возникнет ощущение, что вы живете между двумя мирами. Отчасти к этому нужно просто привыкнуть. Чем больше вы научитесь настраиваться, тем больше это будет похоже на естественное чувство. Допустим, вы находитесь на деловой встрече или в продуктовом магазине и до вас доносится восхитительный запах готовящейся еды. Это ощущение запаха не отключает других форм осознания. Вы можете вдыхать этот чудесный аромат и при этом удерживать внимание на предстоящей встрече или на обстановке в продуктовом магазине, даже если вы немного отвлекаетесь. Так же обстоит дело и с интуицией. Допустим, вы присутствуете на собрании и чувствуете, что у вас включилась интуиция. Вы можете настроиться на это внутреннее сообщение, продолжая осознавать происходящее вокруг вас. Сначала это может показаться странным, но с практикой вы научитесь одновременно находиться в обоих мирах.

С другой стороны, допустим, вы только что в одной из медитаций испытали очень интенсивные переживания. Это было глубокое чувство, и, когда вы начинаете возвращаться к повседневным делам, вы чувствуете, что какая-то ваша часть все еще продолжает духовное исследование. Когда вы обдумываете детали того, что видели и слышали, ваш ум отвлекается. В этом случае попытка вернуться в физический мир может закончиться тем, что вы почувствуете себя неестественно, как будто вы разделены между двумя разными мирами.

Еще одной формой этого ощущения «жизни в двух мирах» является возможное сопоставление прошлого с тем, куда, на ваш взгляд, ведет вас зов Духа в настоящем. Это может вызвать некоторые эмоциональные проблемы. Обычно они включают сожаление по поводу того, от чего, по вашему мнению, вам нужно избавиться, поскольку вам это больше не подходит, страх перед тем, что может произойти в результате того, что вы верны себе, и печаль по поводу чувства изоляции от тех, кто, как вы думаете, не поймет перемен, которые вы переживаете. Когда вы почувствуете, что развиваетесь в новом направлении, у вас может возникнуть ощущение, что вы живете двойной жизнью, играя роль, соответствующую вашему прежнему «Я», чтобы успокоить свою семью и сообщество, в то время как внутри вас есть совершенно другая сторона, о которой никто даже не знает.

Мне знакомо это противопоставление двух миров, и я все еще помню, каково мне было, когда я ощущала это наиболее остро. Я училась на втором курсе колледжа и состояла в одной из религиозных организаций кампуса. Я нашла там друзей, которые мне действительно нравились, но каждый раз, уходя с молитвенного собрания, я чувствовала грусть и тревогу. Я изо всех сил старалась игнорировать эти чувства. Я не хотела выяснять, откуда они взялись. Я хотела быть хорошей. Я хотела вписаться в мир, который, как мне всегда говорили, был правильным. Почему у меня это не получалось?

В прошлом я пыталась разобраться в традициях, которые не находили отклика в моем сердце, и цеплялась за то немногое, что вдохновляло меня. Таким образом, я создала своего рода неудобное лоскутное одеяло для духовной жизни. Но я все чаще чувствовала, что оно похоже на слишком тесный свитер и мне его уже не переделать. Я больше не могла с этим бороться.

В частности, когда я уходила с одной встречи, печаль, которую я подавляла весь вечер, стала особенно тяжелой, как будто у меня был камень на душе. Пытаясь заглушить эмоции, я села в машину и включила музыку. Но это не помогло. То, что накапливалось во мне месяцами, даже годами, наконец-то дало о себе знать в полной мере. В темноте ночи, когда я ехала домой, волны горя обрушивались на меня одна за другой, и я плакала, как будто кто-то, кого я очень люблю, только что умер. Это был неприятный плач, перехватывающий дыхание. Я чувствовала себя так, словно меня разрывали надвое, настолько глубокой была боль. Когда все закончилось, я почувствовала себя измученной, но очистившейся. Что-то изменилось, и я знала, что за этим вот-вот последуют перемены.

Мне все еще предстояло многое обдумать, и корректировки, которые я вносила в результате, происходили постепенно. Но это был решающий момент, когда я без сомнения осознала, что не могу вернуться и пытаться притворяться. Я больше не вписываюсь в мир своего прошлого, и мне пришла пора найти свое место в настоящем времени. Я должна была двигаться в новом направлении; для меня это означало отход от религии, в которой я воспитана, и переход к моей собственной подлинной форме духовности, которая заключалась в использовании экстрасенсорных способностей.

Жизнь в состоянии трансформации

Такого рода сдвиги могут привести вас в новое место истинной красоты, которое вы, возможно, раньше даже не могли себе представить. Как только вы раскроете свой потенциал и приведете жизнь в соответствие с тем, кто вы есть на самом деле, оглядываясь назад, вы будете поражены тем, как далеко вы продвинулись. Но даже если вы знаете заранее, что конечный результат может быть великолепным, это не значит, что находиться в начале (или в середине) таких больших перемен не будет болезненно или страшно.

Просто посмотрите на превращение гусеницы в бабочку. Требуется время, чтобы внутри куколки произошла эта трансформация. В этом безопасном секретном пространстве ткани гусеницы перевариваются и разжижаются. Только представьте себе это! Когда она готова, потенциал, заложенный в ней с самого начала, наконец начинает реализовываться, и она медленно перестраивается в новое существо.

Возможно, вы осознаете, что находитесь в подобном состоянии. Может быть, вы, как и я, чувствуете, что вас разрывает на части. Или, как в случае с гусеницей, вы можете думать, что жизнь съедает вас, и перестаете понимать, кем вы были до сих пор. В состоянии куколки вы, возможно, понятия не имеете, что останется от вас после завершения трансформации. Но и бабочка, я полагаю, тоже не понимает этого. В любом случае она движется туда, куда ее зовет природа, и становится великолепным созданием.

Вырваться из безопасного пространства и оставить старое позади – тоже часть этой борьбы, но она необходима. Прежде чем бабочка избавится от остатков прошлого, которые привели ее к этой точке, ее эволюция будет продолжаться в перевернутом мире. За время, проведенное в подвешенном состоянии, жидкость из тела бабочки перемещается в крылья. В итоге крылья полностью разворачиваются, высыхают и затвердевают. Только после этой паузы трансформация завершается.

У вас может возникнуть ощущение, что ваша жизнь переворачивается с ног на голову, но если вы откроетесь для возможностей и позволите своей трансформации продолжаться естественным образом, по другую сторону этого трудного перехода вы можете взлететь выше, чем когда-либо ранее.

ПРАКТИКА

Целенаправленная трансформация

Если вы окажетесь в таком перевернутом положении, когда избавляетесь от прежнего «Я» на пороге духовной трансформации, найдите минутку, чтобы сделать паузу. Даже если вы находитесь в самом начале этого процесса, представим себе конечную точку здесь и сейчас.

Примите удобное положение. Вы можете практиковать эту медитацию сидя или лежа. Если вы заснете, это нормально. Трансформация – это тяжелая работа, и если вам нужен дополнительный отдых, позвольте себе его. Вы можете завершить эту практику в другой день, когда будете чувствовать себя более отдохнувшим.

Теперь сделайте несколько глубоких вдохов и осознанно расслабьтесь.

Расслабьте ступни, икры. Двигаясь вверх, теперь расслабьте бедра. Сделайте еще один глубокий вдох и почувствуйте, как он наполняет живот. Расслабьте живот. Расслабьте грудь. Продолжайте двигаться вверх, чувствуя, как исчезает напряжение в области шеи. Это расслабляющее ощущение стекает вниз по рукам и проникает в ладони. Теперь оно распространяется на лицо, и вы чувствуете, как челюсть, губы и мышцы вокруг глаз и на лбу расслабляются. Сделайте еще один глубокий вдох и почувствуйте, как тело еще больше соприкасается с поверхностью, которая мягко поддерживает вас.

Посидите минутку в этом расслабленном состоянии.

Когда будете готовы, мысленно представьте себя стоящим на вершине каменной лестницы. Босыми ногами сделайте шаг вниз, потом еще один и еще. Вы чувствуете под ногами шершавые камни, а воздух, который сначала был теплым, начинает казаться влажным и прохладным. Вы проводите рукой по замшелым каменным стенам, продолжая спускаться. С каждым шагом вы как будто сбрасываете груз с плеч. Лестница закручивается вниз, пока солнечный свет сверху почти полностью не исчезает из виду. Наконец вы достигаете нижней ступеньки, чувствуя себя легким и свободным.

Там вы находите дверь, и, глядя на нее, вы знаете, что по ту сторону вас ждет нечто фантастическое. Вы стираете рукой слой пыли, осевший на передней стороне двери, и видите, что на ней написано: «Сформулируйте цель преобразования». Теперь вы понимаете, что по другую сторону двери вы найдете подробности о трансформации, которую вы проходите, и о том, куда она вас ведет. Но прежде чем вы сможете открыть дверь, вы должны сформулировать свою цель.

Подумайте о причине, по которой вы здесь. Определите, что привело вас сюда и почему вы выбрали именно эту книгу. Сосредоточьтесь на том, что, по вашим ощущениям, зовет вас, и проясните, каковы ваши намерения в этом путешествии. Что вы хотите осознать? Если вы не понимаете, в чем заключается ваша цель, ниже приведены несколько вариантов.

• «Я намерен полностью реализовать свой потенциал и найти свое истинное „Я“».

• «Я намерен установить более глубокую связь с Духом».

• «Я намерен понять, почему меня тянет двигаться в новых направлениях».

Произнесите свое намерение вслух. Как только вы это сделаете, по краям двери появится мерцающий свет и она откроется. Вы переступаете порог и видите вокруг себя моменты из своего прошлого. Когда вы идете среди них, позвольте этим воспоминаниям открыться вам, подобно пузырькам, всплывающим в сознании один за другим. Осознайте то, что вы обнаружите. Обратите внимание на то, что вы видите, что вы слышите и какие чувства приходят к вам.

Когда вы подходите к краю этого пространства и выходите за пределы воспоминаний, вы видите свое будущее «Я», стоящее перед вами. Вы на мгновение заглядываете друг другу в глаза, и вас переполняет сильная любовь, которую ваше будущее «Я» питает к вашему настоящему «Я». Ваше будущее «Я» кивает вам, давая понять, что одобряет ваше исследование.

В течение некоторого времени задавайте будущему «Я» любые вопросы о путешествии, которое оно совершило и которое в настоящее время открывается перед вами.

Когда у вас закончатся вопросы, настанет очередь вашего будущего «Я». Послушайте, как оно делится любыми дополнительными сообщениями, которые у него есть для вас.

Закончив делиться своими сообщениями, ваше будущее «Я» обнимает вас и отходит от вас. Из сложенных чашечкой ладоней оно выпускает бабочку, которая летит к вам и садится вам на плечо. Она задерживается там на мгновение, и вы видите ее цвета, нежные взмахи крыльев и мерцание света, отражающегося от ее хрупкого тела. Бабочка улетает, и ваше будущее «Я» смеется. «Знак грядущего», – говорит оно с улыбкой.

Теперь настало время уходить. Вы отступаете и возвращаетесь через дверной проем. Не оглядываясь назад, вы чувствуете, как за вами закрывается дверь. Вы двигаетесь все дальше вверх и возвращаетесь к дневному свету.

Теперь найдите минутку, чтобы вернуться в настоящий момент. Почувствуйте свое тело. Пошевелите пальцами рук и ног и хорошенько потянитесь. Выпейте стакан воды. Если хотите, запишите детали сообщений, которые вы получили во время медитации. Также запишите сформулированное вами намерение, чтобы вы могли вернуться к нему для повторного использования или посмотреть, как оно меняется по мере вашей трансформации.

Предостережения

Это захватывающе – реализовать свой потенциал и практиковать навыки, о которых вы, возможно, раньше и не подозревали. Читая оставшуюся часть книги, полезно помнить о некоторых предостережениях, чтобы ваши переживания оставались позитивными. Сначала я дам советы по этичной и безопасной практике, а затем расскажу о том, как ваша практика может негативно повлиять на вас. Когда вы открываетесь тонкой энергии, могут возникнуть некоторые неожиданные и нежелательные побочные эффекты. Я не хочу, чтобы это оказалось для вас неожиданностью. Осознание потенциальной возможности возникновения этих проблем устранит некоторую путаницу и поможет вам сразу же решить эти проблемы, если они возникнут.

Безопасное и законное использование тонких способностей

Эти первые несколько замечаний по безопасности и этике на самом деле не будут применяться до тех пор, пока вы не поделитесь своими способностями с другими, но я упоминаю их здесь, чтобы вы не забыли о них, и на тот случай, если вы вскоре начнете делиться своими способностями с другими.

В некоторых местах все еще действуют законы, запрещающие предоставлять такие услуги, как экстрасенсорные чтения или сеансы исцеления, поэтому будьте в курсе того, что разрешено и запрещено в вашем регионе. Например, в Нью-Йорке гадание является мелким правонарушением[8]. Законы, подобные статье 365 Уголовного кодекса Канады (которая была окончательно отменена в 2018 году), были приняты специально для защиты людей от тех, кто притворяется, что занимается колдовством. Но даже если вы не считаете себя ведьмой, такого рода законы все равно могут применяться к части ваших практик.

Эти законы обычно формулируются как направленные против колдовства или гадания. Обычно говорят, что их цель состоит в том, чтобы защитить людей от обмана на большие суммы денег, а также от «сверхъестественных угроз», когда практикующий заявляет, что существует потенциальный вред, а затем утверждает, что за определенную плату может устранить угрозу[9]. Однако даже в тех случаях, когда не было угрозы, когда не выплачивались крупные суммы и когда лицо, предоставляющее услугу, продемонстрировало наличие специальной подготовки и истинную веру в свою практику, все равно выносились обвинительные приговоры. Всего за несколько лет до того, как в Канаде было отменен закон о колдовстве, одна из его оценок заключалась в том, что «существующее положение выглядит так, что любое проявление сверхъестественной силы вне доминирующего религиозного контекста приведет к судебному преследованию и осуждению»[10].

Хотя предотвращать реальное мошенничество, конечно, полезно, там, где существуют эти законы, они невероятно неясны и их применение связано с дискриминацией и злоупотреблениями. Кто определяет, что является законным, а что обманом или мошенничеством? То, что один человек считает законной практикой, другой может счесть преступлением. То, что для одного человека является пророчеством, религией или спиритизмом, для кого-то другого вполне может быть «притворством». Многие считают, что подобные законы – это форма современной охоты на ведьм и преследования. Одно исследование показало, что они непропорционально часто применяются к женщинам и представителям определенных расовых и религиозных групп и являются формой патриархального давления, «подавляя влиятельное положение женщин в обществе как целителей, повивальных бабок и носителей целостных знаний о травах и сельском хозяйстве»[11].

Есть те, кто действительно занимается обманом, притворяясь или используя свои способности в ущерб другим людям и ради своей выгоды. Как говорится, паршивая овца все стадо портит. Представьте врача, алчно торгующего поддельным лекарством. Если вы пострадаете от него, то в будущем, скорее всего, будете не доверять всем другим врачам. Но это не значит, что все врачи такие же, как тот, который обманул вас. На самом деле, все остальные, с кем вы сталкиваетесь, могут быть очень честны в попытках вылечить вас. То же самое происходит и в мире экстрасенсов. Некоторые из них благородны, преисполнены желания поделиться своими навыками на благо других. Некоторые – нет. И в попытке отсеять этих нечестных практиков законы в некоторых случаях зашли слишком далеко, распространяясь даже на тех, кто честен в своей практике.

В Соединенных Штатах эти типы ограничений содержатся в отдельных законах или кодексах сообществ. Во многих случаях они признаются сильно устаревшими, и большинство людей даже не знает о них. Когда об этих законах вспоминают (часто в случаях религиозной дискриминации), это может дать возможность обсудить их, повысить осведомленность сообщества и, будем надеяться, скорректировать или отменить их[12].

Эта информация предназначена не для того, чтобы отпугнуть вас от практики, а чтобы вы лучше понимали, откуда могут исходить ваши опасения, и чтобы помочь вам безопасно делиться своими способностями, когда вы будете готовы. Хотя такой закон может не создавать проблем (или может считаться настолько устаревшим, что будет недействителен, если обнаружится), все же полезно знать, существуют ли законы, которые потенциально могут быть использованы против вас.

ПРАКТИКА

Подготовка к безопасной и легальной практике

Хотя потенциальные юридические проблемы, связанные с применением экстрасенсорных способностей, могут показаться крайне сложными, разделение этих проблем на несколько более мелких практических шагов для их решения может помочь сделать ситуацию более управляемой.

С чего начать

Начните с ознакомления с местными законами или кодексами. Зайдите на сайт города или округа и поищите на нем «кодексы» или «законы». Если в этих законах (обычно в разделе «Тексты законов») есть функция поиска, можете поискать такие термины, как «колдовство», «магия», «гадание» и «экстрасенс». Если таким способом вы не можете найти информацию или у вас нет доступа в интернет, позвоните в мэрию или административный центр, чтобы запросить информацию.

Получите все необходимое для безопасной и легальной практики

Вы можете обнаружить, что в соответствии с местным законодательством вам нужно иметь разрешение или лицензию на практику. Или же вы можете практиковать только в определенных местах, например в магазине, но не на фестивале эзотерики или на улице. Возможно, вам придется зарегистрироваться, заплатить пошлину, пройти проверку биографических данных, сдать отпечатки пальцев или сделать что-то еще![13] Рассмотрите эти детали и оцените, что вам нужно сделать, чтобы легально практиковать в вашем регионе.

В моем случае меня особенно интересовали законы, связанные с сочетанием интуиции и энергетического исцеления. Если это вас тоже интересует, знайте, что в некоторых местах запрещено прикасаться к людям в профессиональном контексте, если у вас нет лицензии на практику, например, врача, массажиста или религиозного деятеля. Если у вас еще нет официальной лицензии в одной из этих категорий, вы можете стать лицензированным священником. Даже не интересуясь энергетическим исцелением, некоторые экстрасенсы также идут по этому пути, давая клятву и разъясняя своим клиентам, что они предлагают лайф-коучинг или духовные консультации. Я включила в раздел «Рекомендуемые ресурсы» одну такую организацию, где вы можете стать священником, сделав небольшое пожертвование. Затем вам нужно будет зарегистрироваться по месту жительства или, возможно, в любом другом городе, в котором вы практикуете.

Также полезно подумать о страховании ответственности за причинение вреда. Если вы практикуете при личной встрече, это будет полезно, если кто-то упадет или получит какую-либо травму. Вы можете обратиться к страховщику, услугами которого вы уже пользуетесь для страхования жилья.

Кроме того, подумайте о том, чтобы до того, как вы проведете сеанс с клиентом, он подписал заявление об освобождении от ответственности. Оно может содержать разъяснение, что вы не являетесь медицинским работником и что экстрасенсорное чтение предназначено только для развлекательных целей. Хотя замечание о развлечениях может на самом деле не отражать ваших убеждений, такая формулировка часто рекомендуется в качестве защиты для специалиста по экстрасенсорному чтению и в качестве предупреждения для клиента. Образец бланка заявления об освобождении от ответственности приведен в Приложении 1.

В некоторых местах принятие денег, будь то взимаемая плата или пожертвование, требует договора между двумя сторонами. Я говорю об этом, потому что некоторые люди рекомендуют вам принимать пожертвования как способ обойти возможные юридические проблемы (опять же, проверьте местные законы). Для того чтобы избежать недовольства клиента или конфликта с ним, вы также можете дать гарантию на свои сеансы, сообщив потенциальным клиентам, что, если они не будут удовлетворены, вы возвратите им заплаченную сумму. Также полезно проинформировать клиента о порядке отмены заказа, сообщив ему, за какое время до начала сеанса он должен отменить заказ, чтобы не платить за него или получить свои деньги обратно.

И, конечно же, по юридическим соображениям при уплате налогов обязательно декларируйте любой доход, который вы получаете от этой работы.

Оспаривание закона

Если вам станет известно об устаревшем законе, который ущемляет ваши права, и вы захотите оспорить его, можете обратиться к городскому или окружному прокурору. Их контактная информация должна быть на сайте вашего округа.

Профессиональная этика при использовании тонких способностей

В дополнение ко всем этим юридическим деталям полезно помнить о моральных принципах использования тонких способностей и о том, как вы применяете их на практике. Это также поможет гарантировать, что вы непреднамеренно не займетесь незаконной практикой.

• Делитесь сообщениями, которые вы получили благодаря экстрасенсорным способностям, только по просьбе клиента или с его разрешения.

• Четко объясните потенциальному клиенту, чего ему следует ожидать от сеанса с вами. Опишите процесс работы, сообщив ему, что вы делаете и чего не делаете. Например, вы не будете диагностировать или лечить болезнь, потому что вы не практикующий врач.

• Выбирайте слова, которые используете. Слова обладают силой! Будьте особенно осторожны в таких вопросах, как предсказание смерти, значимых для здоровья явлений или болезней, а также супружеской неверности. Кристи Робинетт приводит такой пример: «Никогда не говорите кому-то, что его вторая половинка изменяет, даже если вы видите или чувствуете это. Вместо этого сформулируйте это так: „Я вижу трещины в ваших отношениях. Возможно, вам нужно обратиться к семейному терапевту, чтобы наладить общение и укрепить отношения“». Или, если вы получаете сообщение о том, что кто-то скоро умрет, можете посоветовать клиенту навестить этого человека. Точно так же всегда следите за тем, чтобы сказанное вами не было похоже на диагностику или лечение какого-либо известного или предполагаемого заболевания. Вместо этого вы можете сказать, что, по вашему мнению, клиенту было бы неплохо обратиться к врачу. Это предостережение важно не только по юридическим соображениям, если вы не являетесь медицинским работником, но и из уважения к другому человеку. Джон Холланд утверждает: «Важно проводить различие между впечатлением и выражением, а также следить за тем, как вы говорите. Если я нахожусь с другом и физически чувствую пятно у него на груди, я не собираюсь поворачиваться к этому человеку и спрашивать: „У тебя опухоль?“ Я спрошу: „У тебя есть проблемы в области груди?“ Есть большая разница между словами, которые вы используете. Вы должны быть осторожны в том, как выразить то, что вы интуитивно понимаете, потому что вы можете напугать людей». Подробнее мы рассмотрим некоторые из этих вопросов в главе 4, когда будем говорить о том, следует ли что-то делать с тем, что вы замечаете, или вам следует просто оставить все как есть.

• Не преувеличивайте и не приукрашивайте поступающую к вам экстрасенсорную информацию. Будьте честны относительно того, что вы получаете.

• Дайте клиенту понять, что то, чем вы делитесь с ним, не является однозначным, а предназначено для рассмотрения и открыто для интерпретации. Он должен знать, что независимо от того, что вы сказали, у него есть свободная воля и он должен решать, что находит у него отклик в его сердце, а что нет.

• Не позволяйте клиенту становиться зависимым от вас. Убедитесь, что он понимает, что вы обычный человек и у вас нет ответов на все вопросы. Если ему, по-видимому, нужно больше, чем может предложить случайный сеанс, полезно порекомендовать ему обратиться за консультацией к профессиональному психотерапевту. Обратите внимание на то, что еще ему может понадобиться, кроме того, что вы можете ему предложить.

• Сохраняйте конфиденциальность сеансов.

• Не проводите сеансы, когда вы больны или находитесь в состоянии наркотического или алкогольного опьянения.

Негативные побочные эффекты энергетического раскрытия

От открытия себя тонким энергетическим связям могут отмечаться некоторые негативные побочные эффекты. Хотя я общаюсь с духами примерно с четырнадцати лет, в итоге я в основном прекратила это делать до тех пор, пока мне не исполнилось двадцать. Прежде чем перестать общаться с духами, я научилась принимать сообщения через автоматическое письмо. Однако эти сообщения были обескураживающими и часто превращались в повторяющуюся бессмыслицу, как будто кто-то просто издевался надо мной. Временами я также слышала духов как фоновый шум, как помехи по радио с моментами разборчивой речи. Чаще всего это происходило, когда я собиралась на учебу по утрам. Эти переживания не были позитивными. Эта была негативная и навязчивая болтовня. Чтобы попытаться заглушить ее, я читала стихи, пела или очень сосредоточенно читал этикетку на бутылке шампуня, пока принимала душ. В конце концов я просто на некоторое время отказалась от автоматического письма, и болтовня, к счастью, тоже утихла, когда стало ясно, что я не обращаю на нее внимания.

Теперь я понимаю, что моя энергия была особенно уязвима из-за юного возраста и того, что я еще не установила строгих границ в тонкой сфере, не говоря уже о физической. Мы можем намеренно работать над установлением границ, но в какой-то степени это приходит с возрастом. Мы узнаем, кого мы можем впустить в себя, а кого нет, методом проб и ошибок. Короче говоря, мне нужно было прочнее утвердиться в этом мире, прежде чем так глубоко погружаться в другой. Тот факт, что я была особенно уязвима сразу после того, как проводила время в мире грез, подтверждает это предположение.

Если вы молоды, это не означает автоматически, что у вас будут такие же переживания, как у меня. И если вы постарше, это также не означает, что вы невосприимчивы к подобным негативным побочным эффектам. Независимо от того, кто вы и сколько вам лет, если вы начнете исследовать свои энергетические способности и обнаружите, что у вас есть некоторые негативные переживания, сначала поработайте над освоением практик, которые помогут вам сосредоточиться на собственной энергии вместо того, чтобы пытаться установить связь с энергией вне вас. Следующие упражнения из этой книги могут оказаться вам полезными:

• «Заземление в физический мир» (в конце этой главы);

• «Настройка» (в главе 2);

• «Очищение тонкой энергии и установление энергетических границ» (в главе 2).

Если вы обнаружите, что у вас все еще есть негативные переживания, возможно, вам придется сделать паузу и на некоторое время отойти от духовных и энергетических исследований. Вместо этого сосредоточьте усилия на том, чтобы жить и развиваться в физическом пространстве. Пусть пройдет некоторое время, а затем, когда через месяцы или, может быть, даже годы вы почувствуете, что готовы, можете попробовать еще раз.

Когда я вернулась к активному использованию энергетических способностей, исходя из своего опыта я знала, что, если предприму какие-либо попытки общения с Духом с помощью автоматического письма (о чем мы поговорим подробнее в главе 3), это будет сделано для того, чтобы получить очень важное и конкретное сообщение. Это будет сделано не для того, чтобы сидеть и просто смотреть, кто и что пережил. Я намеренно делаю время практики очень коротким. Дух теперь знает это обо мне. Если он хочет, чтобы я «получила» что-то, он знает, что ему нужно внушить мне, что у него есть для меня сообщение, а затем я пойду за ручкой и бумагой, и ему лучше подготовить что-то краткое и быстрое. Как только это будет записано, мы закончим.

Побочные эффекты очищения ненужной энергии

Хотя духовное и экстрасенсорное развитие может быть увлекательным, это не только игра. Часто мы создаем энергетические сдвиги внутри себя, производим некоторые изменения и убираем мусор. Когда мы открываемся тонким способностям, которые бо́льшую часть нашей жизни были отодвинуты на задний план, может возникнуть некоторое напряжение. Это может привести к таким явлениям, как спонтанное припоминание психологических травм, видения о прошлой жизни, эмоциональные симптомы, например плаксивость, раздражительность или гнев, и физические симптомы, например головные боли и усталость. Вы также можете испытывать сильные перепады настроения и чувство замешательства по поводу происходящего. Этот процесс также может вызывать сильные эмоции из-за того, что, возможно, впервые за очень долгое время вы наконец позволяете себе быть тем, кем всегда хотели быть.

Все это дает возможность для исцеления, но немного похоже на выведение шлаков из организма. До того, как вы реализуете свои преимущества и удалите мусор, чтобы подготовиться к исцелению, вы можете чувствовать дискомфорт. В ходе этих изменений заботьтесь о себе и будьте мягче с собой. Выспитесь, примите ванну, запишите мысли, прогуляйтесь, выйдите на природу или сделайте что-нибудь еще, чтобы успокоить себя здоровыми способами.

Не становитесь одержимым

Важно избегать чрезмерного сосредоточения на тонких и духовных переживаниях. Хотя исследование своей жизни тайного экстрасенса – это замечательно, помните, что вы также живете в физическом мире, и постарайтесь не заблудиться в Духе. Хотя тонкое исследование может быть невероятно полезной частью жизни, не должно казаться, что это ваше все или что это самое важное. Это всего лишь один кусок пирога, составляющего вашу жизнь на земле.

Иногда чрезмерная сосредоточенность на духовном внутреннем мире легко становится формой эскапизма, или бегства от жизни в этом мире. Хотя может быть замечательно развивать понимание и способности в тонком мире, нам все равно нужно участвовать и в реальной жизни. Главное – целенаправленно работать над поддержанием баланса между обеими сторонами жизни.

Если вы обнаружите, что не можете перестать думать о сообщениях, которые получаете, рассматриваете абсолютно каждую мелочь как потенциальный знак, чрезмерно беспокоитесь о том, что все это значит, или запутываетесь, пытаясь с помощью экстрасенсорного восприятия раскрыть убийства или другие травмирующие неразгаданные тайны, которые не являются частью вашей жизни, то пришло время сдержать свою энергию. У вас так много дел, и вы, возможно, не можете заняться другими – более важными. Чувство тревоги и беспокойства, повторяющиеся мысли, напряжение и общее чувство раздражения – все это признаки того, что вы используете свои навыки себе во вред. Пришло время переключить внимание, чтобы избежать эмоционального выгорания. В решении этой задачи может быть полезна практика заземления и установления границ.

ПРАКТИКА

Заземление в физическом мире

Целенаправленное заземление в физическом теле и окружающем пространстве – важная осознанная практика. Это особенно верно, если вы «возвращаетесь» после интенсивных тонких духовных переживаний, и эта практика пригодится вам при чтении этой книги и в дальнейшем. Независимо от того, выполняете ли вы экстрасенсорное чтение, испытываете ли спонтанное видение, находитесь ли в глубоком медитативном общении или заняты какой-либо другой деятельностью, связанной с высокими вибрациями, заземление очень полезно при завершении таких практик. Если вы замечаете повторяющиеся или тревожные мысли, заземление также может пригодиться, чтобы выйти из измененного состояния сознания или отключить реакцию «бей или беги» и сосредоточиться на настоящем моменте. Вот несколько возможных вариантов заземления:

• погуляйте на природе;

• помойте руки и ополосните лицо холодной водой;

• съешьте что-нибудь;

• примите душ или полежите в ванне;

• похлопайте в ладоши и потопайте ногами;

• займитесь аэробикой или какой-либо другой формой физических упражнений;

• поиграйте со своим домашним питомцем;

• станьте босыми ногами на землю;

• испеките что-нибудь;

• проведите время в саду;

• вдохните бодрящий аромат, например любимых духов или эфирного масла. (особенно улучшают настроение цитрусовые);

• переключите внимание, назвав вслух пять предметов, которые вы видите, и пять предметов, которые вы слышите вокруг вас;

• переключите внимание, взяв в руки физический объект или прикоснувшись к нему и очень внимательно изучив все его детали.

Мы многое рассмотрели в этой главе! Я надеюсь, что эти начальные практики помогли вам погрузиться в глубокую работу при соединении с тайной экстрасенсорной стороной вашей жизни. Теперь сделаем еще один шаг вперед и углубимся в основополагающие детали работы с интуицией.

Теперь мы переходим к сути практики. В этой главе мы рассмотрим, что такое тонкая энергия, почему она имеет значение, как мы на самом деле получаем доступ к энергетической информации и каковы различные формы тонкой интуиции. Вы узнаете, что значит «настраиваться» и как вы можете начать намеренно делать это, чтобы получить доступ к экстрасенсорным способностям. Вы начнете понимать свой личный интуитивный язык и получите возможность немедленно начать использовать этот язык с новыми знаниями.

Тонкая энергия

Основой тонких интуитивных чувств является тонкая энергия, поэтому, прежде чем мы углубимся в объяснение экстрасенсорных способностей, сначала рассмотрим, что представляет собой энергетическое тело. Часть этой информации об энергетическом теле и экстрасенсорном восприятии также можно найти в моей предыдущей книге «Маленькая книга единорогов»[14]. Если вы уже читали эту книгу, то можете считать это кратким напоминанием.

У всех нас есть физическое тело, которое легко наблюдать. В естествознании определены наши органы, системы организма и основные функции. Но на энергетическом уровне у нас также есть тело, которое трудно, но возможно увидеть. Многие экстрасенсы и практикующие энергетическую медицину способны видеть тонкое тело физическими глазами или мысленным взором, чтобы собирать информацию о здоровье.

Понимание тонкого тела несет в себе древнюю и священную мудрость и передавалось из поколения в поколение на протяжении тысячелетий. Наука все еще пытается лучше понять эти системы. Например, в традиционной китайской медицине учат, что у нас есть разные линии меридианов, по которым жизненная энергия течет и движется по телу. Эта концепция используется в различных методах лечения, от рефлексологии и иглоукалывания до цигун, йоги и массажа. Тем не менее физиологическое и анатомическое существование системы меридианов по-настоящему начали понимать с научной точки зрения только в XXI веке[15]. Поскольку технологии продолжают совершенствоваться, вполне вероятно, что мы продолжим развивать научное понимание и получать подтверждение многому из того, что уже давно было понято интуитивно. До тех пор мы продолжаем руководствоваться древней и интуитивной мудростью. Я хочу, чтобы вы знали о таких частях энергетического тела, как аура и чакры.

Аура

Аура – это электромагнитный пузырь вокруг тела. Она распространяется примерно на полметра-метр вокруг вас, а также над и под вами. Аура может влиять на самочувствие, от эмоционального и умственного до физического и духовного. Она содержит нашу собственную энергию, но также может собирать энергию других.

Чакры

Чакры – это энергетические диски, которые находятся внутри тонкого энергетического тела, накладывающегося на физическое тело. Эти энергетические центры располагаются в теле от нижней части позвоночника до макушки головы. Первоначально мы узнали о них из священных индийских текстов, известных как Веды. Хотя в разных культурах представлен целый ряд энергетических систем чакр и тела, наиболее распространена следующая интерпретация семи основных чакр из индуистской традиции.

• Первая чакра (корневая). Цвет: красный. Расположена в области бедер / основания позвоночника. Корневая чакра связана с физическим телом и отвечает за стабильность и безопасность в материальном мире.

• Вторая чакра (сакральная). Цвет: оранжевый. Расположена в брюшной полости ниже пупка. Сакральная чакра связана с творчеством, удовольствием, эмоциональным самочувствием и интуитивным навыком ясносопереживания (экстрасенсорных эмоций).

• Третья чакра (солнечного сплетения). Цвет: желтый. Расположена в области живота над пупком. Чакра солнечного сплетения имеет отношение к силе воле, уверенности в себе, психологическому благополучию, навыку ясночувствования (экстрасенсорным чувствам) и интуитивному яснознанию (экстрасенсорному знанию).

• Четвертая чакра (сердечная). Цвет: зеленый. Расположена рядом с сердцем. Сердечная чакра связана с взаимоотношениями, состраданием, любовью и интуитивным навыком ясночувствования, включая ясносопереживание (экстрасенсорные чувства и эмоции).

Рис. 1. Аура и чакры

• Пятая чакра (горловая). Цвет: синий. Расположена в области горла / щитовидной железы. Горловая чакра связана с общением и интуитивным навыком яснослышания (экстрасенсорного слуха).

• Шестая чакра (третьего глаза). Цвет: фиолетовый/индиго. Расположена за лбом. Чакра третьего глаза связана с визуализацией и интуитивным навыком ясновидения (экстрасенсорного зрения).

• Седьмая чакра (коронная). Цвета: белый/фиолетовый. Расположена в верхней части головы. Коронная чакра связана с просветлением, связью с высшими силами и интуитивным навыком яснознания (экстрасенсорного знания).

Настройка на связь с тонкой энергией

Научиться успокаиваться и настраиваться на свою энергию, чтобы слышать ее и извлекать из нее уроки, – это основа работы с экстрасенсорными способностями. Это не обязательно означает, что вы должны сидеть и медитировать каждый день или периодически в течение некоторого времени, хотя такая упорная практика может быть невероятно полезной. Я до сих пор не смогла выйти на такой уровень практики и раньше очень переживала из-за этого, особенно потому, что так часто рекомендуется в ресурсах по развитию духовности и интуиции. Это правда, что чем больше вы медитируете и настраиваетесь, тем лучше можете установить связь с тонкими энергиями, но даже если у вас нет постоянной, последовательной практики, когда вы садитесь, очищаете сознание и настраиваетесь, вы можете обнаружить, что на самом деле устанавливаете эту связь гораздо чаще, чем думаете.

Настройка не означает, что вы в течение часа должны сидеть в позе лотоса и пытаться очистить сознание, хотя, конечно, можете пойти по этому пути. Возможно, вам будет проще всего настроиться, когда вы отправляетесь прогуляться на природе. Я не занимаюсь традиционной практикой медитации отчасти потому, что полагаю, что я регулярно настраиваюсь во время прогулок на природе, лежа в ванне или в постели перед сном. В конце концов я поняла, что сеансы настройки часто происходят, когда я просто чувствую, что меня тянет это сделать, вместо того чтобы следовать установленному расписанию.

При этом я очень замкнутый человек, который любит жить, занимаясь исследованием внутреннего мира, поэтому настройка – это часть моего естественного образа действий. Даже если это относится и к вам, время от времени все равно полезно намеренно успокаивать ум и настраиваться на свою энергию. Делая это более целенаправленно, вы сможете быстрее добиться результатов, потому что активно поддерживаете связь с самим собой и настраиваетесь на тонкие переживания, которые в противном случае могли бы упустить.

Часто настройка может происходить во время танцев или в состоянии эйфории бегуна, когда на тонкую энергию воздействует физическая активность. Еще одна прекрасная возможность настроиться – использовать после занятий йогой позу трупа (шавасану). Также вы можете практиковать настройку при ведении журнала. Возможно, вы обнаружите, что сначала нужно записать ежедневные мысли и разобраться в них, но в итоге сможете войти в поток, где настроитесь на получение высшей мудрости.

Ищите все, что кажется вам подходящим. В любом случае эти моменты настройки должны дать вам ощущение связи с самим собой, а также больше энергии, что приведет вас в состояние восприимчивости к любой информации, которую необходимо обработать.

ПРАКТИКА

Настройка

Теперь найдите время, чтобы попрактиковаться в обретении спокойствия, очищении сознания и настройке на свою энергию. Как только вы овладеете процессом настройки на внутреннего проводника, вы сможете обрести это внутреннее спокойствие даже в напряженных внешних обстоятельствах. Первый шаг – дыхание. Если когда-нибудь вам будет трудно придумать, как настроиться, обратите внимание на дыхание.

Шаг 1: примите удобное положение и успокойтесь

Закройте глаза. Сделайте глубокий вдох, а затем выдохните. На следующем вдохе почувствуйте, как воздух доходит до живота. Пусть вдох расширит живот, прежде чем вы выдохнете. Повторяйте эти глубокие вдохи до тех пор, пока не почувствуете, что тело и ум пришли в расслабленное состояние.

Как только вы почувствуете это спокойствие, настройтесь на свою энергию. Обратите внимание на то, чувствуете ли вы, что она распространяется вовне. Например, вы пытаетесь расслабиться, но замечаете, что в то же время прислушиваетесь к своим детям или ожидаете, что кто-то будет нуждаться в вашем внимании. Или, может быть, какая-то часть вас пытается рассчитать время практики, чтобы вы могли перейти к следующему делу. Если вы обнаружите такого рода выходящую за пределы вас энергию, обратите на нее внимание и представьте, как возвращаете эту энергию обратно в себя. Подобно осьминогу с его вытянутыми конечностями, втягивайте в себя каждое щупальце, пока вся ваша энергия не сосредоточится.

Сидите в этом спокойствии и продолжайте глубоко дышать, пока не почувствуете, что готовы перейти к следующему шагу.

Шаг 2 (вариант А): почувствуйте свою энергию и посмотрите, что получится

Продолжая настройку, почувствуйте свою энергию. Не отвлекайтесь на случайные или скачущие мысли, которые могут возникнуть. Просто посмотрите, что получится. Если вы обнаружите, что погрузились в свои мысли, сделайте паузу, вздохните и снова сосредоточьтесь на ощущении энергии. Затем еще раз понаблюдайте. Вы можете видеть какие-то цвета, испытывать определенные эмоции, вам в голову могут приходить слова, или вы можете замечать другие формы экстрасенсорного обмена сообщениями. Просто устройтесь поудобнее, наблюдайте и получайте удовольствие.

Например, вы можете увидеть красный цвет, а затем почувствовать нарастающий гнев. Сосредоточьтесь на этой эмоции и попытайтесь найти ее источник. Может быть, вы видите образ коллеги, а затем думаете о важном рабочем проекте. Внезапно вы интуитивно понимаете, что это не ваш гнев, а вашего коллеги, который разочарован в этом проекте. Просто установив эту связь, вы почувствуете себя легче, понимая, что вам не нужно носить в себе чужую энергию.

Шаг 2 (вариант Б): да или нет

Вариант А не ограничивает количество переживаний для настройки, тогда как вариант Б более сфокусированный. Если вы обнаружите, что с помощью варианта А вы реально ничего не получаете или не уверены в том, что получаете, можете попробовать вариант Б.

Я рассматриваю этот вариант как нечто подобное мышечному тестированию. Если вы никогда не сталкивались с ним, замечу, что мышечное тестирование используется для определения аллергии или чувствительности. (Предупреждение: эта и любая другая практика в книге не должна использоваться в качестве замены консультации, диагностики или лечения у врача.) Например, практикующий специалист может сначала попросить вас сказать что-то правдивое, например: «Меня зовут ___ (ваше имя)». Затем он нажимает на вашу вытянутую руку, в то время как вы крепко удерживаете ее на месте. Если утверждение истинно, то вы заметите, что напрягаете руку сильнее, тогда как в случае ложного утверждения при надавливании на руку сдвинуть ее гораздо легче. То же самое относится и к тому, что полезно или не полезно для вас. Если вы держите яблоко и проводите мышечное тестирование, то можете обнаружить, что держите руку крепко. Но если вы держите апельсин, к которому вы физически чувствительны, вам, вероятно, будет гораздо труднее удержать руку на месте, когда на нее надавят.

Существуют варианты этой практики, которые вы можете выполнять без специалиста. В одном варианте, который я обнаружила, я буду наклоняться вперед, если моя реакция на это – «да/полезно», и буду чувствовать, что меня толкают назад, если моя реакция – «нет/не полезно». Вы также можете попробовать вариант, когда вы сцепляете кольца из пальцев (на обеих руках указательный палец касается большого пальца, при этом эти два кольца соединены, как звенья цепи). Если вы оцениваете что-то как «да/выгодно», то кольца остаются сцепленными, когда вы тянете, пытаясь разорвать их, но они легко расцепляются, когда ваша оценка – «нет/не полезно». Таким способом вы можете просматривать товары в продуктовом магазине и тут же оценивать их.