Психология счастья. Как достичь и поддерживать счастье в повседневной жизни

Психология счастья утверждает, что наше восприятие счастья напрямую связано с осознанностью и умением жить в настоящем моменте. Практики медитации и внимательности могут помочь нам научиться ценить мелочи и находить радость в повседневной рутине. Таким образом, счастливые моменты возникают не только в великих свершениях, но и в простых радостях.Также важно понимать, что счастье — это не постоянное состояние, а скорее процесс, который требует усилий и самореализации.

В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Психология счастья. Как достичь и поддерживать счастье в повседневной жизни Кристина Яхина или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.