15 асан, меняющих жизнь. Для начинающих

Практика йоги оказывает на организм человека физиологическое, терапевтическое, психическое и энергетическое действие. В книге подробно постаралась описать 15 базовых асан, которые следует изучить начинающим практикам, а также привела эффекты, которые способны дать асаны.Обладая практическим знанием асан, понимая их действие на организм, вы получаете мощный инструментарий, открывающий путь к здоровью и долголетию. Это книга для всех, желающих здоровья себе и окружающим.

В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу 15 асан, меняющих жизнь. Для начинающих Ольга Викторовна Шершнева или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.