Читать онлайн За пределами твоих границ и мыслей бесплатно

Жизненный сценарий

Если бы появился шанс начать всё сначала, то непременно стоит спросить себя: «Почему?». Как изменить тот самый сценарий, который мы уже написали? Нет, не совсем верный вопрос. Мы его ещё не написали. Мы создаём его всю свою жизнь.

Человек – это текст. Каждому из нас есть чем поделиться. Прочитанная книга – это всего лишь глава в вашей жизни. А сколько их ещё будет? Никто не знает. А вот какие они будут? Знаете только вы.

Мысли – одна из самых ценных составляющих человека. Та точка, в которой вы сейчас находитесь – это и есть ваши мысли. Да, мозг человека до конца не изучен. Но большинство решений мы принимаем самостоятельно. В этом участвует и весь окружающий нас мир.

Возвращаясь в детство, мы действительно мало что решали. Примерно лет до 20 мы жили по очень схожим сценариям. Да, мы поступали в разные заведения после школы и осваивали разные профессии. Кто-то хотел сам, а кого-то отправляли родители. Успеваемость в школьные годы тоже сильно влияла на будущее. Как итог, мы оказались в определённой точке и с багажом знаний за спиной. Возможно, корочка из этого техникума вам не пригодилась и никогда не пригодится. Но так ли всё плохо, чтобы об этом жалеть?

Детство

Свои школьные годы я прожил в общежитии. Районы довольно криминальные – Уралмаш и Эльмаш. Это были времена разборок и драк. Между этажами могли зависать алкаши и наркоманы. Была своеобразная мода на плохих парней и вредные привычки. Сейчас думаю этого сильно меньше. Меня тоже частично тянуло к тусовкам и разборкам. На тот момент это казалось круто. Но видимо жизнь как-то помогала обходить плохие вещи стороной.

Мне повезло на тот момент с окружением, которое я и сегодня считаю значимой частью в жизни. Также у меня было множество других занятий. Времени на прогулки с друзьями оставалось не так много. Я занимался каратэ, делал всё домашнее задание и играл в видеоигры. Так как я жил в общежитии, на моём этаже было много детей моего возраста. Поэтому прогулки со школьными друзьями можно было легко заменить.

Как видели всё мои родители? Контроля было много. И это хорошо. Но на тот момент я этого не понимал. Родители хотели, чтобы я вырос в хорошей компании друзей и не занимался ерундой. Я не любил ходить на каратэ, но аргументы были те же. Убирая тренировки, освобождалось около восьми часов в неделю. Это ещё не считая дороги. А если бы я не ходил, то чем бы я занимался? Наверное, болтался бы на улице или играл в компьютер при каждом свободном часе.

Стремления к определённому хобби у меня не было. Также и не было понимания, что вообще нужно что-то делать. А дальше, всё как у всех или большинства. Выучусь и пойду работать. Все профессии по-своему хороши. Куда захочется, туда и пойду. С успеваемостью был полный порядок.

* * *

Подсказок на тот момент и не надо было. И это тоже большой вопрос и на сегодняшний день. Никто на помощь не придёт и старшее поколение не во всех вопросах может помочь. Мир слишком быстро меняется, к сожалению.

Не оглядываясь назад, я научился быть благодарным в моменте. Я мог оказаться абсолютно в другой точке и с другими людьми. Этой книги также могло не быть. Необъяснимая череда совпадений, над которой можно размышлять всю жизнь.

Примерно в 24 года я стал осознаннее к своему жизненному сценарию. На каждое своё действие я стал задавать себе множество вопросов. Если мне что-то не нравится, то я спрашиваю себя: «Зачем я это делаю?».

Это хороший подход ко многому. Люди, работа, книги и многое другое вокруг нас. Если что-то не нравится – идёшь дальше. Безусловно, есть и исключения из правил. Например, многие из нас работают на нелюбимой работе. Ходят на неё как на каторгу. Бывают и ещё более сложные жизненные обстоятельства. Но я думаю, основную мысль вы поняли. Во всём трезвый взгляд и баланс.

Читателю

Для меня это большой проект. Пока я пишу эту книгу, я, как и вы, становлюсь лучше. Обозревая проблему, я пропускаю её через себя. Тем самым лучше запоминаю весь материал, который мне интересен. Также я хочу, чтобы рядом с вами был блокнот или просто заметки в телефоне. Моя цель – направить рекомендации и поделиться своей историей, а не открыть вам пустую книгу с набором букв и слов. Мы здесь за самыми сокровенными мыслями, которые создаём вместе. Уверен, что в этой книге вы сможете почерпнуть что-то полезное. Здесь собраны интересные мысли, к которым я и сам хотел бы придти раньше. Условно говоря, советы себе в 20 лет. Если моментами показалось грустно и депрессивно, то не переживайте, это не так. Мы поговорим о лучшей версии себя, но с пониманием худшей. Пришло время что-то менять.

Приятного чтения.

Внутреннее состояние души

Мы все люди, У каждого есть своё что то – важное, А между тобою и мыслями Есть что-то – страшное. Ты можешь двигаться вперëд, И где-то внутри мечтать о сцене, А можешь сразу сделать поворот, И сказать: – Никто же не оценит! А ты поживи одним днем, посмотри, Что у тебя на душе? Увидев что-то внутри, Может ты много раз счастлив был уже! Да не может жизнь твоя быть чернее чернил, Посмотри вокруг, И услышь свою мелодию души, Сколько всего, ты сам себе подарил.

Пусть ярким будет,

Твое внутреннее состояние,

Чтобы между тобою и счастьем,

Не было расстояния… 27.05.23

Выходные и продуктивность

Мысли из моего дневника

Темы, которые тревожат меня больше всего это работа и будущее. Наверное, можно объединить в будущее. Не начнёшь что-либо делать – останешься работать по найму. Если быть более точным – в общепите. Хочется? Абсолютно нет. Максимально нет. Чем же ещё себя расшевелить, чтобы встать утром и понять, что ты не устал.

Лучший отдых – это отдых от работы. Как именно? Это не должно быть принципиально. Просто двигайся вперёд и все. Шагай так, как только можешь. Ты ничего не теряешь. Ты теряешь всё, если каждый выходной проводишь время в развлекательном формате, сидя за гаджетами. Там всё живёт и без тебя. А вот будущему ты нужен. Родителям ты нужен. Так зачем же тянуть время?

Убирая легкие развлечения – мы приобретаем инвестиции в будущее развитие. В теории ты можешь жалеть, что это время не потратил на себя, не посмотрел очередной сезон нового сериала. Но такова реальность. Точнее говоря, так устроено твоё мышление. Оно всегда будет тебя тянуть в другое направление. Будет выбирать то, что проще и не выгодно тебе. Но вот если ты этого не сделаешь, то пожалеешь в несколько раз больше. Так в чём же тогда вопрос? Получается, что нет его. Всё банально и просто. И вероятнее всего, объясняется простой ленью. Во всём должен быть баланс и мера.

А может быть в этом и есть своя миссия? Тебя достаёт работа не для того, чтобы ты отдыхал на полную катушку и говорил себе о том, как ты устал. А для того, чтобы ты встал с дивана и нашёл свою цель существования. Перестал откладывать все свои идеи, искать оправдания и ждать особенного дня.

Ты же это всё остановить хочешь? Так давай останавливай! Хватит заниматься самоанализом об одном и том же. Просто начни тратить максимум времени, а не час в день. Соберись и останови эту планету. Больше некому…

Отдых

Не думаю, что наш организм умеет считать дни недели. Он не может нам сказать, что в субботу и в воскресенье он устал. Мы должны отслеживать этот момент по своему самочувствию.

Для меня не существует стабильных выходных. Я считаю это огромной выдумкой. Мой организм не требует тотального разложения. Я не могу позволить себе просто лежать на диване. Если я это делаю, то совмещаю с каким-то занятием. Чаще всего это книга.

Если мы посыпаемся в выходной день в разбитом состоянии, то это не значит, что предыдущий рабочий день тому причина. Факторов плохого самочувствия огромное множество. Кофеин, недосыпание, плохое питание, вредные привычки, нарушение циркадных ритмов и длительное экранное время за гаджетами. Это базовые факторы и именно на них стоит обратить внимание.

За последние несколько лет я значительно изменил качество своего отдыха, сделав его лучше, в первую очередь для себя. Примерно на 90% я убрал из своей жизни лёгкие развлечения. Хотя раньше я тратил всё своё свободное время на компьютерные игры и кино.

Как я к этому пришёл?

В этом деле мне очень сильно помог дневник. Я записывал свои занятия и сколько времени у меня на них уходит. Это были не все дела и занятия, а только те, которые меня тревожат. Некий трекер привычек с потраченным временем.

Результат меня сильно удивил. Статистика и цифры способны многое изменить. Главное за этим следить, а не только записывать. Кстати, более подробно о дневнике, будет в следующих главах.

Первым выводом стало то, что главное отдохнуть от работы. Можно поехать в развлекательный центр, посидеть с друзьями в баре или провести день за компьютером. Я же выбрал стратегию – проводить выходные продуктивно.

Второй вывод вытекает из первого. Продуктивность должна иметь определенный смысл. И я для себя его нашёл. Мои занятия – фундамент для будущего. Например, если я читаю книгу, то затем создаю по ней видео. Можно обсудить абсолютно любые темы. Это мне позволяет лучше усвоить материал, а также создавать контент в любимом деле.

Будут ли примеры про отдых? Естественно. Компьютерные игры я полностью заменил на книги. Причём абсолютно разных жанров. Кино я могу посмотреть примерно раз в месяц, когда приезжаю к родителям. У меня банально нет телевизора и он мне не нужен. Занятия спортом также считаю отдыхом. Остальное время отдыха это бытовые дела и создание контента.

Для меня такой образ жизни сравним как раз таки с игрой. Каждый день, по большей части, зависит от нас. И именно мы решаем, какое количество опыта мы получим, чтобы поднять новы