Похудеть. Советы профессионала

Читать онлайн

Электронная книга

Автор: Инна Ивановна Рожок

ISBN: 978-5-04-697939-8

Жанр: Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты

Теги: Самиздат, здоровое питание, правильное питание, нутрициология, снижение веса, похудение

Год издания: 2024 год.

Скачивание в: FB2 EPUB PDF TXT

Краткое содержание

Книга написана в популярной форме доступным языком и повествует об основных законах питания и здоровом образе жизни. Зная и понимая эти законы, вы сможете разобраться во множестве различных методик контроля веса.

Рассчитанная на широкий круг читателей, книга будет интересна и для врачей, занимающихся вопросами рационального питания и ожирения, так как опирается на передовой международный медицинский опыт в снижении веса и сбалансированного питания.

Предложенный в конце книги рецепт идеальной диеты, прошедшей всесторонние клинические исследования в разных странах и очень простой в использовании, поможет не только похудеть, но и обеспечить высокую работоспособность, идеальную физическую форму и здоровье на долгие годы.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Иллюстрации и таблицы подготовил Сергей Рожок. Источники указаны в разделе Литература.

В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Похудеть. Советы профессионала Инна Ивановна Рожок или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.

Последние отзывы читателей

09.12.2024 07:46

EDIM.UMNO

+3 👍 +1 -1

Читала эту книгу еще в печатном виде, и она стала для меня настоящим помощником в работе с клиентами. Всё очень четко, структурировано и основано на научных данных и физиологии. Использую многие рекомендации на практике, они действительно работают!Очень рада, что теперь книга доступна в электронном виде, это очень удобно! Всегда под рукой. Спасибо автору за ваш труд! Рекомендую всем, кто работает в сфере питания или хочет углубить свои знания.

23.12.2024 08:26

romanchuk.anatoly

+1 👍 +1 -1

Полезная и нужная книга для всех, кто хочет разобраться в непростой теме питания в современном мире, перегруженном всевозможными ненаучными теориями и диетами. Она может быть очень полезной для людей, склонных к набору лишних килорамм и не раз испытывающих разочарование от своего негативного опыта снижения веса. Простым и понятным языком автор излагает сложные вещи, используя большой практический опыт, серьезный пласт литературы и научный подход. В книге нет ничего лишнего. Печатный экземпляр использую как настольную книгу и дарю ее многим своим пациентам.

27.12.2024 03:34

anikeychenkotan

+1 👍 +1 -1

Очень здорово,что есть такие книги. Академические научные знания доступным, понятным языком. Необходима и врачам профессионалам и любителям ЗОЖ и обывателям, которые хотят быть здоровыми, стройными и молодыми.

02.01.2025 01:09

Инна Рожок

0 +1 -1

Спасибо за ваш отзыв и такую высокую оценку! Очень рада, что книга помогает разобраться в сложной теме питания и поддерживает в работе с пациентами. Это особенно ценно, что вы рекомендуете её своим пациентам — значит, труд действительно находит отклик и приносит пользу. Пусть она и дальше помогает вам вдохновлять людей на здоровый образ жизни! ???