Минус 60. Система и рецепты в одной книге

Читать бесплатно

Электронная книга

Рейтинг:

(5)

Автор: Екатерина Мириманова

Жанр: Здоровье, Кулинария

Теги: самосовершенствование, Самиздат, только на Литрес, рецепты здорового питания, диеты, коррекция фигуры, похудение

Год издания: 2025 год.

Скачивание в: FB2 EPUB PDF TXT

Краткое содержание

Эта книга не просто подарочное издание первых двух книг автора самой популярной современной системы похудения «Минус 60» Екатерины Миримановой. В нее вошли новые рецепты и новые упражнения. Поскольку чем большее количество людей узнает о системе, тем больше возникает новых вопросов о ней, Екатерина постаралась ответить в этом издании на самые распространенные из них. Добавлены новые, ранее не публиковавшиеся фотографии самой Екатерины на разных этапах похудения. А для того, чтобы придерживаться системы вам было проще, в конце книги даны полные списки продуктов, разрешенных к употреблению на обед и ужин, которые можно вырезать и повесить на холодильник. Эта книга поможет новичкам понять, что представляет собой система «Минус 60», а тем, кто уже знаком с ней – открыть для себя новые нюансы.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Минус 60. Система и рецепты в одной книге Екатерина Мириманова или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.

Последние отзывы читателей

06.03.2020 09:41

mpolinad

-1 👎 +1 -1

Честно, не понимаю восторженных отзывов. Я тоже нахожусь на пути похудения. Уже не плохо сбросила в весе. В этой книге ничего нового или нужного для себя не нашла. Половина книги рассказ автора о своём пути в похудении. Не интересно. Другая половина книги рецепты. В интернете можно найти полно рецептов при том бесплатно. И истории похудевших людей там тоже можно найти в огромном количестве и тоже абсолютно бесплатно почитать и вдохновившись приступить или продолжить своё похудение.

18.11.2016 02:06

vazhenina.av

-10 👎 +1 -1

книга класс очень хорошая мне помогла желаю вам всем приобрести такую же интересную книгу книга супер , покупаете не жалейте ну а что еще сказать? ну вроде всё книга супер

26.08.2019 06:19

Елена Мазалина

-4 👎 +1 -1

Как спасоб похудеть, уверена, что он эффективен, но все же нужно соблюдать кбжу. Не думаю, что правильно заменить важный приём пищи шоколадкой. Порадовалась за автора, но придерживаться её системы не стану)