Секреты сбалансированной кухни

Электронная книга
Рейтинг:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(2)
Автор:
ISBN: 978-5-04-730110-5
Год издания: 2025 год.
Скачивание в: FB2 EPUB PDF TXT

Краткое содержание

Белки поступают главным образом из рыбы, морепродуктов и нежирных молочных продуктов, таких как йогурт и сыр.

Этот рацион богат антиоксидантами, клетчаткой и полезными жирами, которые способствуют снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, а также помогают контролировать вес и улучшать обмен веществ. Основные принципывключают регулярное потребление полезных жиров, ограничение переработанных продуктов и сахара, а также внимание к качеству пищи и ее приготовлению.

В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Секреты сбалансированной кухни Эл Ли или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.

Оставить отзыв: