Читать онлайн Как учиться и не испортить зрение бесплатно

Чтобы эффективно помочь ребенку справиться с болезнью, прежде всего, нужно понять, откуда она взялась, что именно нарушено и как это исправить. Следовательно, родителям, которые будут непосредственными участниками лечебного процесса, необходимо знать основные особенности строения глаза. Замечено, что у родителей, которые хорошо осведомлены о механизме заболевания, результат лечения малыша намного выше, чем у тех, кто мало информирован, а соответственно, не осознает всю серьезность проблемы. Именно поэтому в первой главе вы познакомитесь со строением глазного яблока, а также с принципами его работы.

Из чего состоит глаз человека

Для начала надо сказать, что человеческий глаз – уникальное по своей сути явление. В нем все продумано природой до мельчайших деталей. К тому же вы никогда не встретите абсолютно одинаковых глаз – именно на этом основана техника идентификации (то есть определения) человека по радужной оболочке.

Само глазное яблоко имеет, как правило, форму сжатого эллипсоида. Однако у 40 % взрослых людей встречается и шаровидная форма глаза.

Длина глазного яблока в норме:

✓ у новорожденного – 17–18 мм;

✓ в 1 год – 19–20 мм;

✓ в 3 года – 21–22 мм;

✓ в 7 лет – 22–23 мм;

✓ в 14 лет – 23–24 мм;

✓ у взрослого – 23–24 мм.

Глаз состоит из трех оболочек, которые расположены друг под другом и очень тесно связаны между собой анатомически и функционально, а также из хрусталика и внутренних жидких сред (рис. 1).

Рис. 1

Первая оболочка глаза

Первая – наружная – оболочка делится на прозрачную и непрозрачную части. Прозрачная называется роговицей. Она располагается в переднем отрезке глаза и выполняет оптическую и защитную функции. Надо отметить, что роговица – одна из самых прозрачных сред в мире: мы замечаем ее, только если она мутнеет в результате какого-либо заболевания или в нее попадают инородные тела вследствие травмы. Непрозрачной частью наружной оболочки глаза является склера, которая состоит из плотных коллагеновых волокон белого цвета. Отсюда и название – «белочная оболочка» или «белок». Главные ее функции: каркасная (она обеспечивает форму глазного яблока) и защитная (оберегает глаз от воздействия повреждающих факторов). Основу склеры составляет коллаген, поэтому она очень чувствительна к недостатку данного вещества в организме. При его дефиците склера размягчается, ее каркасные свойства значительно уменьшаются, глаз начинает терять шаровидную форму и достаточно легко вытягивается в передне-заднем направлении, что вызывает снижение зрения и приводит к необходимости пользоваться очками.

Вторая оболочка глаза

Второй оболочкой служит сосудистый тракт, который состоит из трех отделов: радужной оболочки, цилиарного тела и собственно сосудистой оболочки.

Цветная радужная оболочка расположена позади роговицы и имеет форму диска с отверстием посередине, которое называется зрачком. Радужка постоянно находится в движении за счет работы внутриглазных мышц. Именно поэтому зрачок у человека становится то шире, то уже в зависимости от интенсивности светового излучения. Таким образом зрачок регулирует поток солнечных лучей, проникающий в глаз, оберегая тем самым чувствительные внутренние среды глазного яблока – в первую очередь хрусталик и сетчатку – от ожогов. В сумерках зрачок расширяется, давая возможность большему количеству света попасть в глаз, чтобы максимально увеличить наши зрительные возможности при плохом освещении.

Кроме того, диаметр зрачков зависит от расстояния до предмета, на который человек смотрит. Если мы читаем текст, расположенный недалеко от глаз, зрачки сужаются, повышая остроту зрения, чтобы можно было рассмотреть мелкие объекты (в данном случае буквы). При взгляде вдаль зрачки, наоборот, расширяются.

Наконец, на размере зрачкового отверстия радужки может сказываться и рефракция глаз, то есть наличие близорукости (миопии) или дальнозоркости (гиперметропии). Так, при близорукости зрачки шире, чем при дальнозоркости.

Радужная оболочка каждого человека уникальна. А ее внешний вид зависит от состояния внутренних органов. Практически при любом заболевании на радужке – в зоне проекции на нее больных органов – появляются темные пятна той или иной степени интенсивности. На этом основана иридология – наука, которая занимается диагностикой заболеваний по радужной оболочке и которая с каждым годом становится все популярнее в нашей стране и за ее пределами. Однако приходится констатировать, что уровень подготовки специалистов, проводящих такую диагностику, остается крайне низким в связи с отсутствием должной многолетней подготовки. Поэтому не стоит на 100 % доверять диагнозам, поставленным при изучении изменений в радужке. Хотя иридология сама по себе действительно заслуживает внимания и уважения, в настоящее время в России квалифицированных специалистов в этой сфере нет.

Цвет радужной оболочки зависит от количества темного пигмента меланина, который входит в ее состав. По цвету радужки человека можно определить в каком климате жили его предки.

Чем темнее радужка, тем больше в ней меланина, тем более плотную структуру она имеет и тем лучше защищает внутренние структуры глаза от слепящих и обжигающих солнечных лучей.

Светлые радужки (голубые, серые) тонкие, в них мало уплотняющего меланина. Поэтому темноглазые люди, как правило, проживают на очень солнечных территориях: в Азии, Африке и др. Исключение – народности Крайнего Севера, но и там чрезвычайно важна повышенная защита глаз, поскольку лучи Солнца интенсивно отражаются от снега и льда. А светлоглазые люди – представители народов, проживающих в странах с умеренным климатом и не слишком сильным солнечным воздействием: в Канаде, России, европейских государствах и т. п.

За радужной оболочкой расположено цилиарное тело. Оно занимается выработкой внутриглазной жидкости, содержащей большое количество питательных веществ и постоянно омывающей орган зрения изнутри. Благодаря этому внутреннюю среду глаза можно сравнить с проточным озером, родник которого находится в области цилиарного тела.

К тому же цилиарное тело служит опорой для хрусталика и участвует в процессе аккомодации, то есть в приспособлении глаза к четкому зрению на разные расстояния. Это возможно за счет того, что к цилиарному телу крепятся тонкие волокна, отходящие от хрусталика. Когда надо разглядеть что-либо вблизи, например текст книги, цилиарные мышцы, расположенные в области цилиарного тела, сокращаются, хрусталиковые волокна расслабляются и хрусталик округляется. Чтобы рассмотреть вблизи очень мелкие детали, он должен принять шаровидную форму. Когда же необходимо четко разглядеть далекие объекты, цилиарные мышцы, напротив, расслабляются и хрусталик сразу приобретает форму плоского диска из-за натяжения цилиарных нитей. В этом и заключается суть аккомодации.

Теперь давайте рассмотрим собственно сосудистую оболочку глаза. Она находится за цилиарным телом, выстилая весь задний отдел глазного яблока. Располагаясь между склерой и сетчаткой (внутренней оболочкой глаза), сосудистая оболочка является энергетической базой, обеспечивающей все фотохимические процессы в сетчатой оболочке, и тем самым участвует в акте зрения. Она содержит довольно крупные сосуды, которые способны значительно расширяться при сильных притоках крови к голове, например при длительном пребывании вниз головой, большом мышечном напряжении, подъеме тяжестей.

При сильном расширении сосудов, которые находятся под сетчаткой, многократно возрастает риск ее разрывов и отслойки, особенно у пациентов с высокой степенью близорукости. Дело в том, что расширенные сосуды выталкивают сетчатку вперед, а при близорукости она и без того истончена и прикреплена достаточно слабо.

Третья оболочка глаза

Третьей – и, наверное, самой важной – оболочкой глазного яблока является именно сетчатка. Она наиболее сложно устроена по сравнению с другими структурами глаза и состоит из 10 слоев. Каждый из них, в свою очередь, тоже имеет очень сложное строение и выполняет только ему присущую функцию.

Самые значимые для зрения элементы сетчатки – палочки и колбочки (такие названия эти клетки получили благодаря своей форме). По структуре, функциям и расположению они сильно отличаются друг от друга.

Палочки – тонкие, цилиндрической формы клетки, находящиеся ближе к периферии сетчатки. Всего их около 170 миллионов в каждом глазу. В основе их работы лежит зрительный пигмент родопсин. Они отвечают за периферическое и сумеречное зрение, то есть зрение при отсутствии дневного света. Цветного изображения палочки не дают – только черно-белое. Именно из-за этого возникла поговорка о том, что ночью все кошки серы.

Колбочки – клетки сетчатки, которые имеют конусообразную форму, располагаются в основном в центральной части сетчатки, содержат пигмент йодопсин и отвечают за центральное и цветовое зрение. Благодаря им мы четко видим объекты в дневное время суток, а также различаем всю цветовую гамму. По ночам эти клетки переходят в спящее состояние, из-за чего в темноте нам не удается различать цвета и резко снижается способность четко видеть предметы.

Зрительные пигменты родопсин и йодопсин очень нестойкие. На свету они постоянно разлагаются, вырабатывая при этом энергию для трансформации зрительного изображения, поступающего на сетчатку, в нервный импульс. Этот импульс по зрительному нерву идет для дальнейшей обработки в головной мозг. Сами же пигменты могут восстанавливаться только в полной темноте при достаточном содержании в организме витамина А.

Именно поэтому утром, после крепкого ночного сна, когда количество пигмента в клетках сетчатки максимально, мы видим все цвета весьма яркими и насыщенными, а предметы – четкими и контрастными. К вечеру же цветовосприятие значительно снижается, краски блекнут, четкость зрения падает.

Особенно быстро разрушаются зрительные пигменты у детей, проводящих много времени за компьютером, под воздействием лучей монитора. Отсюда и жалобы на ухудшение цветоощущения, нечеткость зрения, серый фон изображения, которые возникают у многих современных школьников.

Хрусталик

Так называется прозрачное полутвердое вещество, которое не имеет сосудов и состоит из ядра, заключенного в переднюю и заднюю капсулы.

Хрусталику присуща форма двояковыпуклой линзы. Он активно участвует в процессе аккомодации, обеспечивая четкость изображения на разных расстояниях. В полностью сформировавшемся глазу диаметр хрусталика равен 9–10 мм, толщина – всего 3,5 мм, а преломляющая сила – в среднем 18 диоптрий.

В норме хрусталик должен быть идеально прозрачным, чтобы свободно пропускать через себя лучи света. При его помутнении снижается зрение и возникает заболевание под названием «катаракта».

Стекловидное тело

За хрусталиком расположена наиболее объемная часть глазного яблока – стекловидное тело. Это прозрачная студенистая масса, на 99 % состоящая из воды.

Стекловидное тело обеспечивает тонус глазного яблока и поддерживает его форму.

Будучи прозрачным, стекловидное тело свободно пропускает свет, а также участвует во внутриглазном обмене веществ.

На микроскопическом уровне видно, что оно имеет слоистую структуру. При этом все слои обязательно должны располагаться параллельно друг другу, чтобы стекловидное тело оставалось полностью прозрачным и максимально пропускало потоки света, устремляющиеся к сетчатке.

Если в структуре стекловидного тела возникают изменения под воздействием внешних факторов (например, когда ночью подушка чересчур сильно давит на глаз или при частых авиаперелетах), мы замечаем это сразу, особенно при взгляде на светлые поверхности в дневное время суток. Создается впечатление, будто перед глазами плавает паутинка или тонкая сеточка.

Диск зрительного нерва

На глазном дне в области сетчатки располагается начальный отдел зрительного нерва, называющийся диском зрительного нерва.

Он, по сути, является единственным связующим звеном между глазом, который воспринимает зрительную информацию, и мозгом, который ее обрабатывает.

В норме диск зрительного нерва должен быть бледно-розовым, округлым или овальным с идеально четкими, ровными контурами.

Изменения его внешнего вида всегда настораживают врача-офтальмолога, поскольку могут свидетельствовать о довольно серьезных заболеваниях глаз или даже головного мозга.

Но иногда встречаются врожденные аномалии, при которых диски зрительных нервов выглядят нетипично. В таких случаях непременно требуется пройти обследование, чтобы подтвердить наличие врожденных особенностей и исключить болезнь.

Если подтвердится, что ребенок родился с измененными внешне зрительными нервами, которые на самом деле абсолютно здоровы, необходимо хранить медицинскую документацию с этими сведениями и в будущем обязательно (!) сообщать о них при посещении врача-офтальмолога. Благодаря этому он сможет наблюдать за состоянием зрительных нервов в динамике по мере роста и развития ребенка.

За счет чего мы видим

Итак, выше достаточно подробно рассмотрено строение глазного яблока.

Но, владея одними только знаниями о его анатомии, мы не сможем понять, за счет чего человек видит.

Точно так же можно до мельчайших винтиков изучить конструкцию самолета, но все равно не понять, каким образом такая махина летает.

Так что давайте ознакомимся со зрительным процессом.

Он состоит из четырех основных этапов.

✓ На первом этапе изображения предметов, пройдя через прозрачные преломляющие среды: роговицу и хрусталик, четко фокусируются на сетчатке (в хорошо видящем глазу). Роговица и хрусталик преломляют свет с разной силой, но их суммарная сила преломления соответствует расстоянию до сетчатки, что является одной из природных загадок анатомии глазного яблока.

✓ На втором этапе под влиянием световой энергии в палочках и колбочках сетчатки распадаются зрительные пигменты родопсин и йодопсин (которые впоследствии восстанавливаются в полной темноте под воздействием витамина А). Этот сложный фотохимический процесс способствует, как уже говорилось, трансформации, переводу световой энергии в нервные импульсы.

При недостатке в организме витамина А в первую очередь ухудшается работа палочек и возникает нарушение сумеречного зрения, которое в народе называется куриной слепотой, а в научном мире – гемералопией.

✓ На третьем этапе трансформированные нервные импульсы по зрительному нерву и нервным волокнам головного мозга поступают в зрительные центры (бугры), расположенные в его затылочном отделе. На самом деле глаза – это только рецептор, улавливатель зрительной информации; зрительный нерв и зрительные пути головного мозга – ее проводники. А вот расшифровка того, что мы видим, и осознание полученной информации происходит именно в зрительных буграх.

✓ На четвертом этапе нервный импульс в зрительных центрах превращается в зрительное ощущение предметов. В затылочном отделе мозга расположены участки, анализирующие поступающую в них информацию. Благодаря их работе мы и понимаем, что именно видим. Поэтому сильные травмы в области затылка очень опасны. При серьезном сотрясении зрительного анализатора и его контузии может развиться атрофия, то есть гибель всех зрительных путей, включая зрительный нерв. В результате этого тяжелого патологического процесса происходит частичная или полная потеря зрения. Неслучайно офтальмологи утверждают, что «лучше пять раз удариться лбом, чем один раз – затылком».

Таким образом, вы видите, насколько сложно и в то же время искусно устроен глаз человека.

Природа создала совершенный процесс зрительного восприятия окружающей нас действительности, для более подробного рассказа о котором не хватит и целой книги.

Зрение помогает человеку познавать мир, оно не только обеспечивает видение предметов, но и способствует пониманию сути увиденного, а также дает возможность проводить сравнительную работу. Например, рассматривая различные объекты, мы можем многое сказать об их размерах, приблизительном составе, весе и прочих существенных характеристиках. Всему этому человек учится в процессе своего развития. Новорожденный воспринимает окружающую действительность как набор бессмысленных образов, раскрашенных в яркие цвета. Но по мере роста он приобретает определенные навыки и представления о мире и постепенно начинает осмысливать то, что видит. Именно с этого периода и начинается становление ребенка как личности. В случаях, когда зрение резко снижено по тем или иным причинам, развитие малыша сильно затрудняется. Поэтому родителям следует контролировать состояние его зрения буквально с самого рождения.

В первые недели жизни у ребенка обязательно проверяют реакцию зрачков на свет и наличие реакции слежения за предметом с кратковременной фиксацией.

В 2–3 месяца ребенок должен устойчиво фиксировать предмет обоими глазами и узнавать близких людей.

К полугоду малыш уже может узнавать предметы разного размера, расположенные на разных расстояниях от его глаз.

В год острота зрения должна приближаться к 0,1–0,3 (расстояние до мелкого предмета составляет около 1 м), в 3 года она увеличивается примерно до 0,5 (расстояние – около 2,5 м).

А нормального зрения, равного 1,0 (расстояние – 5 м), ребенок достигает ориентировочно к 7 годам, то есть к началу обучения в школе.

Из-за того, что глаза ребенка полностью формируются только к 7 годам, нежелательно отдавать его в школу в более раннем возрасте. Непривычно большие для малыша зрительные нагрузки и стрессы могут привести к значительному снижению зрения в школьные годы.

Если зрение ребенка ниже возрастных норм, это является абсолютным показанием к детальному обследованию в глазном кабинете для установления причин.

Все причины снижения зрения делятся на:

✓ оптические, связанные с помутнением оптических сред глаза (роговицы, хрусталика, стекловидного тела);

✓ анатомические (врожденные аномалии развития глазного яблока);

✓ сенсорные. Они связаны с нарушением: восприятия световых волн сетчаткой при ее заболеваниях; передачи нервных импульсов по нервным волокнам; обработки зрительных образов в головном мозге.

К оптическим нарушениям зрения можно также отнести наиболее часто встречающиеся заболевания глаз: близорукость, дальнозоркость, астигматизм, поскольку их причиной служит неполноценность преломления световых лучей оптической системой глаза.

Первые шаги к лечению

Как лечить все эти заболевания? В данной главе мы с вами остановимся лишь на некоторых моментах. А о том, как действительно исправить сниженное зрение, будет подробно рассказано в главе «Программа естественного восстановления зрения у детей».

Начнем с помутнения оптических сред. Для лечения помутнений роговицы и стекловидного тела существует достаточно много рассасывающих препаратов, которые могут закапываться в глаза, приниматься внутрь или входить в составы растворов для инъекций. Если помутнения роговицы сильно выражены, значительно снижают зрение и не поддаются рассасывающей терапии, как правило, прибегают к оперативному лечению, например к пересадке роговицы, когда ребенок становится постарше.

Что касается помутнений хрусталика (катаракты), то, если они сильно мешают зрению, вопрос всегда решается хирургическим путем. Уточняется только, в каком возрасте ребенку можно делать операцию по замене его собственного мутного хрусталика на искусственную прозрачную линзу. Иногда хрусталик удаляется и без постановки в глаз искусственной линзы – в таком случае нехватка хрусталика компенсируется более сильными очками. Если врожденные помутнения хрусталика выражены слабо, то можно ничего не предпринимать. Иногда такая катаракта выявляется во время осмотра уже достаточно взрослого хорошо видящего человека.

Аномалии развития глазного яблока, к сожалению, никакому лечению не подлежат. К ним относится в первую очередь внутриутробное недоразвитие всего глазного яблока или каких-то его отделов.

Если зрение ребенка снижено в результате заболеваний сетчатки, зрительного нерва или зрительных отделов головного мозга, то прогноз всегда очень серьезный. Такие дети нуждаются в длительном стационарном лечении, которое проводят совместно офтальмологи и невропатологи. В дальнейшем подобные пациенты должны какое-то время или постоянно находиться под наблюдением врачей и периодически повторять курсы лечения в случае необходимости.

Чаще всего проблемы со зрением и у детей, и у взрослых связаны с наличием именно оптических нарушений.

Особо хочется отметить, что детям, имеющим сниженное по тем или иным причинам зрение, а также здоровым детям для профилактики зрительных нарушений рекомендуется придерживаться рациона питания, который содержит все витамины и минеральные вещества, необходимые для хорошей работы глаз. Давайте посмотрим, какие именно вещества способствуют улучшению и сохранению зрения.

Витамин А (ретинол) участвует в зрительном процессе, способствуя восстановлению палочек и колбочек. Отвечает за цветное и сумеречное зрение, а также не дает подсыхать слизистой оболочке глаза и роговице. Содержится в яичном желтке, сливочном масле и печени. Кроме того, вырабатывается в организме из каротина, который поступает с овощами, и в первую очередь с морковью. Витамин А очень важен для жизнедеятельности человека, поэтому организм старается его накапливать и бережно расходовать.

Суточная норма потребления составляет:

✓ для детей до года – 1650 МЕ;

✓ в возрасте от года до 6 лет – 3300 МЕ;

✓ после 7 лет (как и для взрослых) – 5000 МЕ.

Витамин С (аскорбиновая кислота) участвует во многих химических реакциях, происходящих в организме, способствует нормальному восстановлению тканей, повышает иммунитет, улучшает показатели кроветворения. Вырабатывается самостоятельно практически всеми существами, живущими на Земле, за исключением человека и морских свинок. Поступает в организм при употреблении в пищу овощей, фруктов и ягод, прежде всего киви, цитрусовых, черной смородины, цветной и красной капусты, красного и зеленого сладкого перца. Но на первом месте по количеству витамина С находится сушеный шиповник. Его очень полезно заваривать вместо чая, особенно в зимнее время. Аскорбиновая кислота может в умеренных количествах накапливаться в различных человеческих органах. Тепло, свет и воздух разрушают ее, поэтому не стоит разрезать фрукты заранее. А хранить продукты, содержащие витамин С, лучше в холодильнике.

Витамины и микроэлементы, необходимые для здоровья глаз

Суточная норма потребления составляет:

✓ для детей до года – 20 мг;

✓ от года до 2 лет – до 40 мг;

✓ в 2–4 года – 45 мг;

✓ в 5–10 лет – 50 мг;

✓ в 11–13 лет – 60 мг;

✓ до 17–18 лет – 70–80 мг;

✓ для взрослых – до 100 мг.

Витамин Е (токоферол) – одно из наиболее важных веществ для человеческого организма. Оно очень активно участвует в биохимических реакциях, защищая клетки от разрушения, у взрослых людей способствует торможению процесса старения. Лучше, чем остальные витамины, укрепляет иммунную систему. Токоферол в больших количествах содержится в растительных маслах, в первую очередь в оливковом, а также в сливочном масле и других жирах.

Суточная норма потребления для детей подробно не рассчитана, а у взрослых она может составлять до 8–10 МЕ.

Витамин В₁ (тиамин), как и другие витамины группы В, улучшает состояние нервной ткани, к которой относятся сетчатка, зрительный нерв и зрительный анализатор головного мозга. В организме человека не синтезируется, поэтому должен постоянно поступать извне с продуктами питания. Тиамин не способен накапливаться, так что его запасы следует восполнять ежедневно. Способствует превращению углеводов в энергию, необходимую для работы всех органов, в том числе глаз. Содержится в основном в сухих пивных дрожжах, а также в арахисе, грецких орехах, фасоли, овсянке, гречневой крупе.

Суточная норма потребления составляет:

✓ для детей до года – 0,8 мг;

✓ до 10 лет – 1,0 мг;

✓ после 12 лет – 1,5 мг;

✓ для взрослых – 1,5–2,4 мг.

Витамин В₂ (рибофлавин) участвует в построении зрительного пурпура, а именно йодопсина и родопсина, повышает сопротивляемость сетчатки солнечным ожогам. Поступает в организм с пищей. Источником рибофлавина являются мясо, рыба, домашняя птица, печень, молочные продукты, яичный желток, а также шпинат и капуста брокколи.

Суточная норма потребления составляет:

✓ для детей до года – 0,6 мг;

✓ до 2 лет – 1,2 мг;

✓ до 4 лет – 1,4 мг;

✓ до 6 лет – 1,6 мг;

✓ до 10 лет – 1,9 мг;

✓ до 13 лет – 2,3 мг;

✓ для людей старше 14 лет – 2,5 мг.

Витамин В₃ (ниацин, никотиновая кислота) активно участвует в биохимических процессах. В отличие от других витаминов, может в умеренных количествах синтезироваться в организме человека. Значительно улучшает состояние нервной ткани, обеспечивает нормальный рост ребенка. У взрослых благотворно сказывается на обмене холестерина. Не накапливается в организме, поэтому должен поступать с пищей ежедневно. Больше всего ниацина содержится в молочных продуктах, мясе, яйцах. Теряет ценные свойства при термической обработке.

Суточная норма потребления составляет:

✓ для детей до года – 6 мг;

✓ до 2 лет – 10 мг;

✓ до 4 лет – 12 мг;

✓ до 6 лет – 13 мг;

✓ до 10 лет – 15 мг;

✓ для людей старше 14 лет – 18–20 мг.

Витамин В₆ (пиридоксин) способствует нормальному росту ребенка и формированию его нервной системы, включая головной мозг и зрительный анализатор. Кроме того, улучшает состояние и стимулирует выработку красных клеток крови. Источником витамина В₆ могут быть мясо, сухие пивные дрожжи, крупы, в меньшем количестве – фрукты и овощи.

Суточная норма потребления составляет:

✓ для детей до года – 0,5 мг;

✓ до 2 лет – 1,0 мг;

✓ до 4 лет – 1,3 мг;

✓ до 6 лет – 1,4 мг;

✓ до 10 лет – 1,7 мг;

✓ для людей старше 14 лет – 1,9–2,2 мг.

Витамин В₁₂ (цианкобаламин) активно участвует в обмене белков, в том числе в тканях глазного яблока, зрительного нерва, головного мозга. Улучшает состояние свертывающей системы крови. В умеренных количествах может вырабатываться в организме человека. Дополнительно поступает с пищей: мясом, яйцами, молочными продуктами. Во фруктах и овощах практически не содержится.

Суточная норма потребления составляет:

✓ для детей до года – 0,4–0,5 мкг;

✓ до 2 лет – 1,0 мкг;

✓ до 4 лет – 1,5 мкг;

✓ до 6 лет – 1,8 мкг;

✓ до 10 лет – 2,0 мкг;

✓ для людей старше 14 лет – до 4,0 мкг.

Кальций – наиболее важный минерал для растущего организма. При активном участии кальция формируются костный скелет и зубы. К тому же он необходим для

нормального функционирования нервной системы, сократимости мышц и свертываемости крови. При нехватке этого вещества, помимо других выраженных нарушений в организме, отмечается размягчение склеры глаз. Она теряет каркасные свойства, упругость и начинает растягиваться, в результате чего появляется прогрессирующая близорукость. В больших количествах кальций содержится в молочных продуктах и яичной скорлупе.

Суточная норма потребления составляет:

✓ для детей – 1,4 мг;

✓ для взрослых – 1,0 мг.

Калий – это минеральное вещество, достаточный уровень которого позволяет клеткам сохранять целостность. Как и другие витамины и микроэлементы, он активно участвует в процессах, происходящих внутри организма. Улучшает состояние нервно-мышечной и сердечно-сосудистой систем. У детей дефицит калия может привести к развитию дистрофии. В достаточных количествах содержится прежде всего во фруктах и овощах.

Суточная норма потребления составляет:

✓ для детей – 20 мг на 1 кг массы тела;

✓ для взрослых – 2,0 г.

Таким образом, всем детям, особенно страдающим нарушением зрения или имеющим патологию других органов и систем, нужно ежедневно получать хорошо сбалансированную пищу, содержащую все необходимые для здоровья вещества. Подробнее об оптимальном для вашего ребенка рационе вы можете узнать на приеме у врача-диетолога, который есть в каждой детской поликлинике.

К сожалению, в последние годы значительно увеличилось число детей, имеющих проблемы со зрением. Если эти нарушения отмечаются в очень раннем возрасте, то причины, возможно, надо искать в особенностях течения беременности у матери.

Проблемы со зрением, возникающие у детей в более старшем возрасте, могут указывать на значительные зрительные перегрузки и не совсем здоровую наследственность.

В свете сказанного выше нужно подчеркнуть, что успешность лечения в каждом конкретном случае будет зависеть, во-первых, от диагноза, то есть от причины, вызвавшей нарушение зрения, а во-вторых, от своевременного начала лечения. При некоторых заболеваниях его нельзя откладывать даже ненадолго.

Детским офтальмологам давно известен тот факт, что основные проблемы со зрением у детей становятся явными и проявляют себя чаще всего именно в школьном возрасте с 7 до 17 лет. Но очень часто предпосылки для них появляются еще в самые ранние годы жизни ребенка, иногда даже с самого его рождения.

В этой главе мы познакомим вас с наиболее часто встречающимися нарушениями зрения. Ответим на вопросы, почему они возникают, как себя проявляют, и как с ними бороться традиционными способами. Изучив эту главу, вам будет гораздо проще понять, как и за счет чего у вашего ребенка появилось нарушение зрения. Именно детальное изучение этого вопроса поможет вам в будущем осознанно подойти к лечению и сделать его максимально эффективным.

Вначале необходимо отметить, что самыми распространенными в мире заболеваниями глаз являются именно близорукость (миопия), дальнозоркость (гиперметропия) и астигматизм. Примерно 30–40 % всего населения земного шара имеет эти проблемы со зрением. Степень их распространения столь велика из-за того, что оптические среды глаз очень уязвимы.

Микрооптика глаза – чрезвычайно точная система, в которой все детали должны идеально соответствовать друг другу, чтобы изображение предметов было четким. Если в оптической системе имеются изменения (врожденные или приобретенные), то у человека развиваются близорукость, дальнозоркость или астигматизм, поскольку на сетчатку не попадает четкое изображение предметов. Люди, страдающие этими заболеваниями, видят все объекты размытыми, потому что сила преломления лучей, проходящих через роговицу, хрусталик и стекловидное тело, не соответствует длине глазного яблока. В результате фокус располагается не на сетчатке, а перед ней или за ней (рис. 2).

Рис. 2

Например, при дальнозоркости сила преломления света в глазу значительно меньше необходимой, поэтому фокус оказывается за сетчаткой. Таково, кстати, нормальное состояние глаз новорожденного. Все дети появляются на свет дальнозоркими, но в дальнейшем фокус постепенно перемещается на сетчатку. После этого глаза в норме должны переставать расти.

Если же глаз продолжает вытягиваться в длину, это постепенно приводит к развитию близорукости, когда фокус не доходит до сетчатки, а располагается перед ней.

Астигматизм обычно обусловлен тем, что у ребенка имеются врожденные искривления, деформации роговицы или хрусталика, то есть отсутствует их правильная сферичность. Лучи, проходя через искривленные среды, преломляются сразу в нескольких точках, образуя несколько фокусов. Из-за этого пациенты, страдающие астигматизмом, видят вместо одной точки размытую линию.

Давайте теперь подробнее остановимся на заболеваниях глаз, связанных с нарушением преломления света в оптических средах.

Близорукость (миопия)

Каковы основные причины появления близорукости? Известно, что сельские жители гораздо реже страдают близорукостью, чем городские. Это объясняется тем, что горожане больше читают, пишут, работают с компьютером, то есть значительно чаще фокусируют взгляд на близко расположенных объектах. Поэтому в городской среде заболевание может передаваться из поколения в поколение, так как уже сложились целые наследственные линии. На селе же миопия встречается во много раз реже, поскольку у людей имеется куда больше возможностей и времени для зрительных нагрузок на дальние расстояния. Широкие поля и низкие постройки с открытым небом над ними позволяют постоянно тренировать зрение.

Кроме того, близорукости чаще всего подвержены дети-астеники, которые мало двигаются и длительно напрягают глаза, чтобы различать предметы, расположенные вблизи, особенно при работе в условиях искусственного освещения. По статистике, в северных регионах нашей страны близорукость гораздо более распространена, чем на юге, где искусственный свет используется меньше.

К тому же большое значение для зрения имеет искривление позвоночника вследствие неправильной посадки ребенка во время учебных занятий. При возникновении сколиоза нарушается кровоснабжение глаз, они сильнее напрягаются и быстрее устают, что приводит к появлению миопии.

Наконец, у детей, которые предрасположены к близорукости, ее возникновение могут провоцировать тяжелые болезни, сопровождающиеся сильной интоксикацией организма. Например, грипп или любое другое вирусное заболевание с очень высокой, длительно не спадающей температурой, серьезное отравление и т. п.

Чаще предрасположены к прогрессирующей близорукости дети, которые страдают хроническими заболеваниями и частыми простудами (то есть более ослабленные, чем их сверстники).

В жизни человека имеются несколько периодов, наиболее важных с точки зрения появления и роста миопии.

✓ Примерно с 7 до 9 лет – период первых значительных нагрузок на зрение, обусловленных началом учебы в школе. В это время неокрепший орган зрения вынужден работать в непривычных и экстремальных для него условиях. При наличии генетической предрасположенности к данному заболеванию глаз она впервые проявляется именно на этом этапе жизни ребенка.

✓ С 12 до 15 лет – так называемый пубертатный период, то есть время возрастной гормональной перестройки.

✓ С 17 до 19 лет – период больших нервных стрессов и зрительных перегрузок при окончании школы и поступлении в высшее учебное заведение.

✓ У женщин – период гормональных перестроек во время беременности и наличие больших физических перегрузок в процессе родов. В это время иногда отмечается некоторый рост имеющейся близорукости.

Еще около десяти лет назад на этом можно было поставить точку при перечислении этапов жизни, характеризующихся ростом миопии. Но в последние годы значительно увеличилось число случаев появления и роста близорукости у лиц в возрасте 30 и даже 40 лет. Это связано с неограниченной работой за компьютером. Таким образом, в настоящее время весьма актуальны проблемы зрения у людей, постоянно имеющих дело с этим неотъемлемым атрибутом цивилизации, особенно у детей и подростков.

Что представляет собой близорукость? При данном заболевании хорошее зрение возможно только вблизи, а отдаленные предметы видны нечетко. Это объясняется или чрезмерной длиной глазного яблока, или большей, чем нужно, преломляющей силой глаза, или же и тем и другим одновременно. Вследствие таких нарушений фокус плавает перед сетчаткой, и ребенок, глядя вдаль, видит лишь размытые контуры изображения (см. рис. 2 в).

Рис. 2 в

То, насколько существенно снижается зрение при близорукости, зависит от ее степени, а также от наличия или отсутствия осложнений. Чтобы правильно оценить состояние глаз ребенка, страдающего миопией, необходимо знать, какие степени различают у этого заболевания. Всего их три:

✓ легкая, когда для полной коррекции зрения подходят стекла с силой не более 3 диоптрий;

✓ средняя, когда требуются стекла величиной до 6 диоптрий. При этом значительно возрастает риск появления таких осложнений, как разрывы и отслойки сетчатки;

✓ высокая, когда сила корректирующих стекол превышает 6 диоптрий.

Возможно, стоило бы выделить еще и очень высокую степень близорукости: редко, но встречается необходимость в силе стекол до –20 диоптрий и даже больше. С такой проблемой сталкиваются, как правило, взрослые люди, которые имеют тяжелую наследственность по зрению или получили серьезные нарушения еще до рождения, а также не прошли в детстве должный курс лечения. Например, много лет подряд к нам, в Россию, приезжает пациент из Италии Антонио М. с близорукостью, равной –30 диоптриям на оба глаза. Более 20 лет назад он перенес серию операций, тормозящих развитие миопии. Патологический процесс был полностью остановлен. В настоящее время пациент ежегодно проходит курс консервативной терапии для поддержания зрения, которое теперь составляет 70–80 % от нормы. До начала лечения в России его суммарное зрение на оба глаза не превышало 30–40 %, и у себя на родине он имел инвалидность.

Высокая и очень высокая степени близорукости крайне опасны, поскольку могут сопровождаться тяжелыми осложнениями, приводящими к значительному снижению зрения, а иногда – к инвалидности, как в случае с Антонио М. Очень низкое зрение не позволяет людям выбирать любимые профессии из-за имеющихся ограничений, водить автомобили, заниматься спортом. Наиболее грозными осложнениями являются отслойка сетчатки, частичная атрофия зрительного нерва, обширные кровоизлияния в сетчатку с последующим формированием грубых рубцов и т. д. Впрочем, в наше время достаточно часто встречается и гипердиагностика близорукости, то есть ее выявление у детей, страдающих спазмом аккомодации. Как говорилось ранее, глаз в норме – самонастраивающаяся система: она автоматически изменяет преломляющую силу своей оптики в зависимости от расстояния до предмета, который мы хотим увидеть четко. Для этого в глазах беспрерывно трудится так называемый аккомодационный аппарат. Чтобы он постоянно был готов к хорошей работе, мы должны часто переключать зрение с одного расстояния на другое. Если же мы длительно смотрим только на близкие предметы (например, часами читаем и пишем, как дети в школе), то в ослабленных глазах происходит спазм аккомодационного аппарата, и мы перестаем четко видеть вдаль.

Если вашему ребенку выписали очки, ни в коем случае не покупайте их сразу. Обязательно пройдите еще одно, независимое обследование, желательно в специализированном детском офтальмологическом отделении больницы или в детском отделении глазного института. Ведь именно сейчас решается вопрос, действительно ли ваш ребенок нуждается в очках и будет ли он потом носить их всю жизнь. Вполне вероятно, что вы столкнулись с гипердиагностикой близорукости. Если это так, то очки не только не нужны, но и опасны.

В подобной ситуации ребенку должны назначить специальные капли, снимающие спазм аккомодации, и после такого курса лечения зрение восстанавливается. А что происходит на самом деле в детских поликлиниках? Вот вам случай из практики. Класс из 33 человек был отправлен на диспансеризацию в поликлинику. Чтобы долго не возиться с лечением, 31 ученику сразу выписали очки! К чему приведет такая неправомерная коррекция зрения? Конечно же, к обязательному появлению и росту истинной близорукости. Так, на прием к офтальмологу нередко обращаются тридцатилетние люди в очках со стеклами, например, –4,5 диоптрии, и многие говорят, что ни у кого в роду не было сниженного зрения, а первые очки им выписали в школе во время медосмотра.

Как бороться с диагностированной истинной близорукостью? Все будет зависеть от степени заболевания и от скорости его развития.

Если степень миопии слабая и болезнь не прогрессирует с течением времени, ребенок просто должен оставаться под наблюдением офтальмологов и посещать глазной кабинет не реже двух раз в год. Врач обязательно порекомендует ограничить зрительные нагрузки и назначит традиционную профилактическую гимнастику для глаз (см. комплекс упражнений далее).

При наличии средней степени заболевания, особенно если близорукость постепенно прогрессирует, ребенку нужно будет пройти обследование в специализированном глазном центре, чтобы решить вопрос о дальнейшей тактике лечения.

Если близорукость прогрессирует со скоростью 1 диоптрия в год и более, возникает необходимость в оперативном лечении.

Широко разрекламированные лазерные операции на роговицах, устраняющие близорукость, противопоказаны детям до 18 лет, так как в более раннем возрасте возможны многочисленные осложнения. Да и для взрослых людей эти операции небезопасны. К их назначению, как и в случае с любыми другими операциями, должны иметься строгие показания! Это относится и к лазерным операциям при дальнозоркости и астигматизме. Кроме того, следует знать, что подобные операции никогда не делают при прогрессирующей близорукости. В случае необходимости их проводят как второй этап исправления зрения после склеропластической операции.

Дело в том, что у ребенка очень быстро вытягивается глазное яблоко, и, если болезнь не остановить, она может достичь высокой степени со всеми вытекающими осложнениями. Таким детям в обязательном порядке проводят ультразвуковое исследование для определения длины глаза. Если выясняется, что глаз сильно вытянут, это является безусловным показанием к склеропластической операции, во время которой задний полюс глаза в области заднего отдела склеры укрепляется специальным материалом. В итоге глаз перестает растягиваться и, соответственно, близорукость перестает расти. Если ультразвуковое исследование показывает незначительное удлинение глазного яблока или отсутствие удлинения, такие дети должны оставаться под наблюдением офтальмолога и проходить повторные исследования каждые 3–4 месяца, чтобы можно было определить динамику процесса.

Высокая степень близорукости у детей, как правило, является прогрессирующим процессом, что сразу определяет необходимость в хирургическом вмешательстве.

О коррекции зрения с помощью оптики вы сможете узнать в главе «Очковая и контактная коррекция».

Дальнозоркость (гиперметропия)

Как уже упоминалось, абсолютно все дети рождаются дальнозоркими: из-за небольшого размера глазного яблока фокус изображения падает далеко за сетчатку (см. рис. 2 б). В течение первого десятилетия жизни глаз ребенка быстро растет, удлиняясь в передне-заднем направлении, и фокус постепенно смещается в сторону сетчатки. Исследования показывают, что в норме степень дальнозоркости равняется:

✓ у новорожденного – 4 диоптриям;

✓ в год – 1,5 диоптрии;

✓ к 3–4 годам – около 1 диоптрии;

✓ к 7 годам – 0,5 диоптрии;

✓ к 10 годам – нулю.

Рис. 2 б

Дальнозоркость сохраняется в том случае, если по какой-либо причине рост глазных яблок задерживается. Большое значение здесь имеют наследственная предрасположенность, общее состояние ребенка и эндокринные расстройства. При дальнозоркости главный фокус оптической системы так и остается позади сетчатки. В дальнейшем степень гиперметропии у человека обычно не меняется. Чтобы добиться четкого изображения предметов, ему приходится постоянно напрягать глаза, то есть искусственно стимулировать к работе преломляющие среды глаз, в частности хрусталик.

Какие еще причины, помимо задержки роста глазного яблока, могут привести к появлению дальнозоркости у ребенка? Их две. Первая – наличие очень плоской роговицы, преломляющая способность которой значительно снижена. Вторая – отсутствие в глазу хрусталика. Возможно врожденное его отсутствие, а также в результате удаления, например, после тяжелой травмы глаза. Однако, как правило, во время таких операций вставляется искусственная оптическая линза, которая пусть и не полностью, но заменяет естественный хрусталик.

Существует три степени дальнозоркости.

✓ При слабой степени (до плюс 3 диоптрий) в детском и молодом возрасте обычно отмечается хорошее зрение и вдаль и вблизи, благодаря тому, что мышцы глаза при необходимости способны делать хрусталик более круглым. Это позволяет изображению сфокусироваться на сетчатке, и формируется четкая картина.

✓ При средней степени гиперметропии (от 3,25 до 6 диоптрий) отмечается хорошее зрение вдаль, но быстрое утомление глаз при работе на близком расстоянии.

✓ При наличии дальнозоркости высокой степени (больше 6 диоптрий) плохим будет зрение и вдаль, и вблизи.

К 10 годам, когда глаз полностью заканчивает формирование, примерно 50 % детей остаются дальнозоркими, остальные становятся или близорукими, или нормально видящими. Поскольку при гиперметропии слабой и даже средней степени за счет постоянного напряжения преломляющих сред глаза у большинства пациентов зрение вдаль остается хорошим, а вблизи – вполне удовлетворительным, такую дальнозоркость можно назвать скрытой. Ее не всегда удается выявить на обычных осмотрах у офтальмолога. В отличие от нее, явная дальнозоркость требует коррекции соответствующими линзами, которую проводят в глазном кабинете при проверке зрения вдаль.

С возрастом, обычно к 40–45 годам, когда значительно ослабевает способность глаз напрягать оптическую преломляющую систему, скрытая дальнозоркость постепенно переходит в явную. В этом случае она легко диагностируется на приеме у врача, а ее сила оказывается равна силе стекол, обеспечивающих максимально хорошее зрение вдаль.

Чтобы выявить силу скрытой дальнозоркости у детей, подростков и молодых людей, необходимо предварительно прибегнуть к атропинизации глаз. После закапывания раствора атропина или других атропиноподобных препаратов зрачки расширяются (так как временно перестают работать аккомодационные мышцы, отвечающие за деятельность зрачка), а хрусталик расслабляется и становится более плоским. На этом фоне и определяется степень заболевания.

На наличие скрытой дальнозоркости обязательно следует проверять всех школьников, жалующихся на утомление глаз, чувство давления в них, периодическое слезотечение, упорные головные боли и т. д. При выявлении гиперметропии проводится оптическая коррекция зрения, помогающая устранить жалобы.

Дальнозоркость, как и истинная близорукость, в детском возрасте подлежит только очковой или контактной коррекции. После 18 лет в случае необходимости (!) может быть проведена лазерная корректирующая операция на роговицах.

Астигматизм

Вы наверняка слышали слово «астигматизм», так как он, возможно, есть у ваших близких родственников, друзей, коллег или даже у вас самих. Но знаете ли вы, что это такое? Если говорить медицинским языком, то это разная преломляющая способность оптической системы глаза во взаимно перпендикулярных плоскостях (меридианах). Можно дать и более простое определение: астигматизм – это искажение поступающего на сетчатку изображения за счет искривления преломляющих сред глаза (роговицы или хрусталика), которые в норме должны быть идеально круглыми.

В отличие от близорукости и дальнозоркости, при астигматизме зрение нарушается и вдаль, и вблизи, то есть на любых расстояниях.

Итак, астигматизм возникает, если роговица и (или) хрусталик не являются абсолютно правильными сферами. Как правило, это врожденный дефект, связанный с особенностями внутриутробного формирования глазного яблока. В разных точках искривленной роговицы или хрусталика световые лучи преломляются с различной силой, поэтому невозможно формирование четко выраженного фокуса при преломлении пучка лучей.

У хорошо видящих людей часто отмечается небольшой астигматизм – до 0,5 диоптрии, возникший за счет очень незначительного врожденного искривления оптических сред. В этом случае коррекция линзами не нужна, поскольку скрытый астигматизм слабой степени выраженности в целом не отражается на зрении.

По характеру преломления света в двух взаимно перпендикулярных плоскостях различают астигматизм трех видов: простой, сложный и смешанный.

✓ При простом астигматизме искажение преломления имеется только в одной плоскости из двух. Он может сочетаться с дальнозоркостью или близорукостью в зависимости от местоположения фокуса по отношению к сетчатке: если фокус перед сетчаткой – близорукий астигматизм, если за ней – дальнозоркий астигматизм.

✓ При сложном астигматизме искажение преломления в обеих плоскостях сочетается с одинаковым нарушением зрения: или дальнозоркостью, или близорукостью.

✓ При смешанном астигматизме имеется искажение преломления в двух плоскостях, но при этом в одной плоскости отмечается близорукость (то есть фокус в данной плоскости будет лежать перед сетчаткой), а в другой – дальнозоркость (в таком случае фокус будет располагаться за сетчаткой) (рис. 3).

Чаще всего астигматизм возникает вследствие искривления роговицы, ее оптической зоны (оптической зоной называется центральная часть роговицы диаметром около 4 мм, расположенная прямо напротив зрачка). Значимость искривления хрусталика для появления астигматизма гораздо меньше.

Помимо врожденных особенностей, причинами астигматизма могут быть ранения глаза, оперативные вмешательства на глазном яблоке, заболевания роговицы.

К жалобам, появляющимся при астигматизме, можно отнести: нечеткое изображение окружающих предметов, быстрое утомление глаз при работе вблизи и вдаль, головные боли, слезотечение. Указанные симптомы тем значительнее, чем выше степень заболевания. Их три, как при близорукости и дальнозоркости: астигматизм слабой степени – до 3 диоптрий, средней – от 3,25 до 6 диоптрий, высокой – от 6,25 диоптрии.

Для коррекции астигматизма используются специальные цилиндрические стекла и контактные линзы, о которых будет подробно рассказано далее. И еще раз настойчиво повторю: к хирургическим способам коррекции зрения, в том числе при астигматизме, можно прибегать лишь по достижении пациентом 18-летнего возраста и только по медицинским показаниям.

Традиционные способы лечения близорукости, дальнозоркости и астигматизма

Вам, наверное, неоднократно приходилось общаться с людьми, страдающими косоглазием, и вы можете вспомнить, как непросто с ними беседовать. Разговаривая с кем-либо, мы обычно смотрим в глаза собеседнику, потому что именно таким образом удается наладить контакт с ним. Если беседа доброжелательная, то и взгляд собеседника излучает тепло, если напряженная, то его глаза будут напряженными, настороженными. Мы смотрим человеку в глаза, поскольку они показывают то, что не высказано вслух. Но если собеседник страдает косоглазием и его глаза «разбегаются» в разные стороны, мы непроизвольно вынуждены заглядывать в каждый из них по очереди, теряя нить разговора.

Отчего же появляется асинхронность в движении глазных яблок? Чем она опасна для зрения? Какие способы лечения назначаются чаще всего? Ответы на эти и многие другие вопросы содержатся в данной главе.

Давайте вначале узнаем, за счет чего глазное яблоко совершает движения в различных направлениях. Эту способность обеспечивают шесть глазодвигательных мышц, которые находятся за глазом и крепятся к нему с помощью сухожилий. Четыре прямые мышцы (верхняя, нижняя, внутренняя и наружная) отвечают за повороты глаз вверх, вниз и в стороны, а две косые (верхняя и нижняя) – за более сложные движения (рис. 4). Если одинаковые мышцы обоих глаз сокращаются синхронно, то и глазные яблоки способны синхронно поворачиваться в нужных направлениях. Когда эти мышцы имеют нормальный тонус и хорошо иннервируются, а оптическая система глаз стабильно работает, передавая четкое изображение предметов на сетчатку, глазные яблоки всегда двигаются синхронно.

По данным статистики, косоглазием страдает примерно 2 % детей. При обследовании ребенка очень важно выяснить, когда и как (внезапно или постепенно) возникло это состояние.

 Рис. 4

Виды косоглазия и причины, его вызывающие

Обычно выделяют два основных вида косоглазия: содружественное и паралитическое.

Содружественное косоглазие появляется в раннем детстве, чаще всего в 2–3 года, и очень редко – у подростков и взрослых людей. При этой форме заболевания подвижность глазных яблок не ограничена: когда проверяют каждый глаз в отдельности, он без проблем поворачивается во все стороны. Отсутствует лишь синхронность этих движений. Если надо фиксировать взгляд на предмете, один глаз под каким-либо углом отклоняется от точки фиксации в ту или иную сторону (в данном случае речь идет о монолатеральном косоглазии).

Косоглазие не просто косметический дефект – оно может рассматриваться как заболевание нервной системы, приводящее к тяжелым расстройствам зрительных функций.

Возможно и попеременное отклонение обоих глаз от фиксируемого предмета, то есть отклонение в сторону то одного, то другого глаза по очереди. Такое косоглазие называется альтернирующим. При этом угол, под которым отклоняется правый глаз, всегда равен углу, под которым отклоняется левый, и наоборот.

Наиболее благоприятно альтернирующее (попеременное) косоглазие, поскольку оба глаза работают по очереди, в итоге их зрение снижается не слишком значительно. При монолатеральном косоглазии, когда постоянно отклонен один и тот же глаз, он не несет нагрузок. Его зрительные функции постепенно угасают, так как в них нет особой надобности: зрительный анализатор привыкает «общаться» в основном с лучше видящим глазом.

При содружественном косоглазии пациентов никогда не беспокоит двоение предметов, но зрение в чаще косящем глазу обязательно ухудшается, и это не поддается никакой коррекции. Иногда зрение снижается в три раза по сравнению с основным, рабочим глазом. Как результат, нарушается бинокулярное зрение, позволяющее определять объем изображения и дистанцию до него.

У детей, страдающих таким косоглазием, очень часто выявляются близорукость, дальнозоркость, астигматизм или наличие разного зрения на двух глазах. Однако патология в анатомии глазных яблок отсутствует.

При паралитическом косоглазии резко ограничивается или полностью отсутствует движение глазного яблока в сторону пораженной глазодвигательной мышцы. По этому обязательно возникают жалобы на двоение предметов. Чтобы уменьшить это неприятное ощущение, больной вынужден все время отклонять голову в сторону нездоровой мышцы. При этом дальнозоркости, близорукости или астигматизма может не быть вообще или их можно скорректировать очками. Помимо всего прочего, пациенты нередко жалуются на частые или постоянные головокружения. К тому же, как и при содружественном косоглазии, нарушается бинокулярное зрение.

Паралитическое косоглазие, как правило, служит проявлением выраженной врожденной или приобретенной патологии нервной системы. Наиболее часто страдает наружная прямая глазодвигательная мышца, расположенная поблизости от наружной костной стенки орбиты, которая ничем не защищена.

На практике косоглазие различается еще и по тому, постоянное оно или периодическое и может ли уменьшаться при подборе очков, улучшающих зрение. В частности, если угол отклонения глаза от оптической оси существенно уменьшается при очковой коррекции, такое косоглазие называется аккомодационным. Оно напрямую зависит от работы аккомодационного аппарата глаз. Если угол отклонения нельзя исправить очками, то косоглазие является неаккомодационным.

Кроме того, отклонение глаз бывает сходящимся, расходящимся, вертикальным книзу, вертикальным кверху, и сопровождаться оно может дальнозоркостью, близорукостью или астигматизмом.

Что приводит к возникновению косоглазия у детей школьного возраста? Всесторонние исследования показывают, что его причины очень многообразны, причем чаще всего действуют несколько предрасполагающих факторов одновременно. К их числу относятся:

✓ нарушения в работе структур головного мозга, отвечающих за синхронное функционирование глазодвигательных мышц. Причинами могут быть различные инфекционные и неинфекционные заболевания, а также травмы, интоксикации;

✓ нарушение зрения на одном глазу, не поддающееся исправлению очками. В результате, чтобы не мешать здоровому глазу четко видеть, более слабый глаз отклоняется в сторону и практически исключается из акта зрения. Если один глаз видит очень плохо или между двумя глазами отмечается большая разница в зрении, то картинка, полученная зрительным анализатором одного глаза, не наслаивается на картинку, полученную зрительным анализатором второго, в итоге не формируется единый пространственный образ. Зрительный анализатор у таких детей работает в максимально напряженном режиме, в результате организм дает сбой и один глаз «уходит» в сторону, уступая дорогу другому. После этого зрительному анализатору нужно обрабатывать только одну картинку, воспринимаемую «хорошим» глазом, что он делает легко и без усилий. «Какова же главная причина появления косоглазия?» – спросите вы. В первую очередь это дальнозоркость. Но асинхронность в движении глаз может развиваться и при близорукости или астигматизме.

У пациентов с дальнозоркостью диагностируется сходящееся косоглазие, а с близорукостью – расходящееся.

Дальнозоркие дети хорошо видят вдаль. Но, пристально рассматривая близкие объекты, они значительно напрягают внутриглазные аккомодационные мышцы и сильнее нужного сводят глаза к центру. При этом внутренние прямые глазодвигательные мышцы чрезмерно напрягаются. Рано или поздно наступает момент, когда один глаз, как правило, хуже видящий, «уходит» в сторону, к носу, чтобы не мешать другому. При близорукости все наоборот. Дети хорошо видят вблизи, но при рассматривании далеких объектов наружные глазодвигательные мышцы тянут глаза к вискам.

Наконец, косоглазие может быть осложнением других болезней, сопровождающихся значительным ухудшением зрения на одном глазу. К их числу относятся интенсивные помутнения различных глазных сред (бельмо – помутнение роговицы, катаракта – помутнение хрусталика, выраженная деструкция – помутнение стекловидного тела), патологии сетчатки, включая кровоизлияния, заболевания зрительного нерва, травмы глазодвигательных нервов. В таком случае косоглазие способно возникать абсолютно в любом возрасте.

Диагностика и лечение

Диагностика и лечение косоглазия у ребенка имеют огромное социальное значение, так как отсутствие бинокулярного зрения повлечет за собой многочисленные профессиональные ограничения в будущем, не говоря уже о выраженном косметическом дефекте, который может плохо повлиять и на личную жизнь. Таким людям бывает очень сложно найти хорошую работу, создать семью и полноценный круг общения. Они нередко отличаются неустойчивой психикой, повышенной ранимостью, закомплексованностью и с трудом налаживают контакт с другими людьми. Поэтому столь важно приступать к лечению косоглазия у детей в максимально раннем возрасте. А в случае монолатерального косоглазия больной глаз надо как можно быстрее «поставить на место», чтобы восстановить бинокулярное зрение. Если острота зрения упадет ниже 40 %, то восстановить стереоскопическое зрение впоследствии окажется практически невозможно.

Для постановки диагноза важно выяснить, возникло косоглазие у ребенка внезапно или развилось постепенно. Если оно появилось сразу, вероятно, речь идет о паралитическом косоглазии. Офтальмолог попытается установить наличие пусковых механизмов, которые могли способствовать расхождению глаз ребенка. К ним относятся тяжелое инфекционное заболевание с высокой температурой, сильный испуг, травмы и т. д.

Лечение косоглазия должно начинаться с момента его выявления.

При осмотре ребенка врач сразу обращает внимание на отсутствие или наличие вынужденного положения головы, которое бывает только при паралитическом косоглазии. Обязательно проверяется прозрачность сред глаз, чтобы установить, не является ли их помутнение причиной сниженного зрения в отклоненном глазу. Исследуется состояние сетчатки и зрительного нерва. Проверяется сначала острота зрения без очков, а затем – в имеющихся очках. Выясняется, какие стекла дают максимальную коррекцию зрения. Перед такой проверкой в глаза закапывают препараты, расширяющие зрачок и приостанавливающие работу аккомодационных мышц. Кроме того, для проверки могут использовать скиаскоп или современные автоматизированные приборы. Если после закапывания средств, отключающих аккомодационную систему, косоглазие значительно уменьшится или исчезнет совсем, то наиболее вероятной причиной его развития служит дальнозоркость или близорукость. В этом случае основное лечение будет направлено на очковую коррекцию зрения, что позволит исправить косоглазие.

На приеме у глазного врача, помимо явного косоглазия, обязательно должно выявляться скрытое: если его вовремя не вылечить, оно может при неблагоприятных условиях перейти в явное.

Скрытым косоглазием называется такая его разновидность, когда в обычных условиях расхождения глаз нет. Соответственно, родители его не замечают, поскольку возникает оно лишь в ситуации, когда отсутствует бинокулярное зрение (зрение двумя глазами одновременно). Если перед одним глазом ребенка, имеющего скрытое косоглазие, создать завесу, которая мешает зрению, то за ней глаз уйдет в сторону. Как только завесу убирают, отклонившийся глаз сразу же встает на место.

Таким образом, вы можете самостоятельно проверить наличие скрытого косоглазия у малыша. Возьмите плотный лист бумаги, а еще лучше – книгу или тетрадь. При обычном освещении посадите ребенка на стул. Попросите его посмотреть на вас, а затем на 15–20 секунд закройте ему правый глаз тетрадью (чтобы он видел вас только левым глазом). Через 15–20 секунд резко уберите тетрадь в сторону, обращая внимание на то, в каком положении находился закрытый глаз. Если он резко ушел в сторону, значит, есть все признаки скрытого косоглазия и надо обратиться к офтальмологу. Если правый глаз после снятия завесы, как и левый, смотрит прямо, скрытого косоглазия нет. Повторите те же действия с левым глазом.

Среди терапевтических мероприятий обязательно должны присутствовать лечение и предупреждение инфекций, избавление от хронических воспалительных очагов в организме, выведение глистов, закаливание для укрепления общего иммунитета ребенка. Основные цели лечения при косоглазии – повышение остроты зрения, восстановление нормальной связи зрительного анализатора с отклонившимся глазом, а также синхронной подвижности глаз. Для этого ребенку следует подобрать очки, максимально повышающие остроту зрения на хуже видящем глазу, чтобы попытаться восстановить бинокулярное зрение.

Подбор очков при косоглазии всегда начинается с использования раствора атропина или атропиноподобных препаратов, которые закапывают в глаза два раза в день в течение 5–7 дней, чтобы расширить зрачки. На этом фоне с помощью специальных приборов определяют степень истинной дальнозоркости или близорукости. В первом случае ребенку назначают плюсовые, или собирающие, линзы, во втором – минусовые, рассеивающие. Если основной причиной косоглазия стала одна из указанных болезней, очки помогают убрать его, восстанавливают синхронную работу глазных яблок. Это происходит в 25–30 % всех случаев отклонения глаз.

Но даже если с помощью очков удалось поставить отклонившийся глаз на место, то для выработки бинокулярного зрения требуется приложить еще много усилий. Необходимы специальные упражнения – так называемое ортоптическое лечение.

Чтобы увеличить зрительные нагрузки на отклонившийся глаз, ребенку дают несложные задания, например, предлагают собирать цветную мозаику, обводить картинки через достаточно толстый слой кальки, вышивать и т. п. Здоровый глаз при этом должен быть закрыт – работает только отклонившийся. При этом остроту зрения обоих глаз проверяют не реже одного раза в месяц. Существуют и другие способы, которые улучшают зрение хуже видящего отклоненного глаза и восстанавливают бинокулярное зрение. Например, можно искусственно ухудшить зрение здорового глаза. Для этого используется его длительная атропинизация или назначаются очки, повышающие остроту зрения худшего глаза и снижающую остроту зрения лучшего.

Для лечения амблиопии при косоглазии с четырехлетнего возраста можно применять метод светового воздействия на центральные зоны сетчатки. В последние годы с такой же целью используется луч лазера. При этом значительно активизируется работа сетчатки и зрительного анализатора хуже видящего глаза.

После того как зрение ребенка начинает улучшаться, ему назначают упражнения, развивающие подвижность глазных яблок.

Если терапевтическое лечение не дало эффекта, обязательно следует провести хирургическую коррекцию патологии. После того как глаза будут искусственно поставлены прямо, ребенок в течение нескольких лет должен проходить курс консервативного лечения, чтобы восстановить бинокулярное зрение. В детских офтальмологических учреждениях существуют специальные приборы, длительная работа на которых позволяет сформировать и закрепить его.

Если у вашего ребенка выявлено косоглазие в дошкольном возрасте, непременно постарайтесь устроить его в специализированное дошкольное учреждение для детей с патологией органа зрения или в специализированную группу обычного детского сада. Тогда ваш малыш будет регулярно проходить обследования и постоянно получать необходимое лечение, которое состоит в заклеивании худшего глаза, контроле за ношением очков, использовании игр и тренировочных приборов для развития бинокулярного зрения.

РЕКОМЕНДАЦИИ

Для тренировки синхронного движения глазных яблок прекрасно подходит «Цифровая гимнастика». Попросите ребенка потереть ладошки друг о друга, чтобы они нагрелись. Далее он должен теплыми руками прикрыть глаза (благодаря этому улучшается приток крови во время гимнастики) и, не открывая их, нарисовать глазами цифры от 1 до 10, а затем в обратном порядке – от 10 до 1. Амплитуда движения глазных яблок при этом должна быть как можно большей. Сначала вместе отработайте данное упражнение, не прикрывая глаза ладошками, чтобы ребенок понял, как его нужно выполнять. Такую гимнастику следует проводить по 2 минуты не менее 5 раз в день. Она также эффективна при спазме аккомодации и при нарушениях рефракции глаз: близорукости, дальнозоркости, астигматизме.

Самое главное, что должны знать родители: косоглазие должно быть исправлено до поступления ребенка в школу.

Лечение косоглазия требует большого упорства, настойчивости со стороны родителей, врачей, воспитателей и самих детей, так как проводится на протяжении 2–4 лет подряд.

Очень часто в своей практике детские врачи-офтальмологи сталкиваются с пациентами, зрение которых снижено за счет того, что глаза не справляются с объемом поступающей в них информации. Начинают сильно уставать, напрягаться, в итоге формируется спазм аккомодации, о котором уже было подробно рассказано в предыдущих главах. Что делают в этой ситуации чаще всего, особенно, если ребенок просто пришел с классом на диспансеризацию? Подбирают первые в жизни ребенка очки и отпускают его их заказывать и носить. Часто ли мы сталкиваемся с попытками максимально исправить детскую близорукость еще в самом начальном ее периоде, чтобы избежать ношение детьми очков в будущем? Ответ, я думаю, знает большинство.

Итак, дети, очки и контактные линзы. Насколько можно совместить эти понятия? Как мы все уже знаем, зрение детей начинает максимально портиться в школьные годы – это пик роста близорукости с последующим постепенным его замедлением по мере взросления человека.

Впервые отклонение зрения от нормы, как правило, замечают при обследовании детей в 1–2 классе, то есть в 7–8 лет. Если ребенок идет в школу в 6-летнем возрасте, то соответственно еще более незрелый орган зрения начинает испытывать большое количество зрительных нагрузок со всеми возможными для него отрицательными последствиями. Именно в первую очередь у шестилеток, а также у детей с генетической предрасположенностью могут отмечаться в младшей школе сбои в работе всей зрительной системы. Об этом должны помнить все родители, которые хотят, чтобы их дети, как можно раньше поступили и закончили школу. Наиболее оптимальный возраст для начала активной учебы с учетом ее влияния на зрение – это 7–8 лет.

Для профилактики и лечения начальной близорукости (миопии) была разработана эффективная система восстановления и поддержания зрения в детском и подростковом возрасте. С этой системой подробно вы сможете ознакомиться на страницах этой книги, а также книги «Дети без очков». Самое главное, ни в коем случае не соглашайтесь сразу же надеть ребенку очки после однократного осмотра у офтальмолога! Пройдите первоначально курс лечения в виде капель, снимающих спазм аккомодации, сосудистой, витамино-минеральной терапии, терапии с привлечением лечебного оборудования, улучшающего состояние глаз. Также активно займитесь с ребенком зрительной гимнастикой, предпримите и другие лечебно-профилактические мероприятия, назначенные лечащим врачом. Если вы все это сделаете и сделаете в то время, когда проблема со зрением ребенка еще минимально выражена, то, как правило, в будущем необходимость в ношении очков полностью исчезает.

Если же все-таки очки носить необходимо в связи с низким зрением и наличием больших зрительных нагрузок, то часто встает второй вопрос: «Что лучше носить школьнику: очки или контактные линзы?» В данном случае ответ будет: «И то, и то». В младших классах предпочтение лучше отдавать очковой коррекции, в средних и старших классах контактные линзы необходимо одевать в дни, когда есть уроки физкультуры, и приходится бегать, прыгать и выполнять другие физические задания. В обычные дни школьник должен ходить в очках для того, чтобы пользоваться ими только во время уроков, чтобы списать с доски и снимать очки на переменах, чтобы тренировать глаза. Постоянное ношение очков будет вызывать снижение зрения! Это не относится к детям, которые носят плюсовые (гиперметропические) очки и астигматические очки, так как при этих состояниях глаз постоянное ношение очков наоборот помогает глазам, и снижение зрения не происходит.

У близоруких детей ситуация прямо противоположная. Постоянное ношение очков не только не улучшает зрение, а наоборот способствует развитию близорукости, так как аккомодационный аппарат перестает хорошо работать самостоятельно, и в итоге требуется регулярное усиление очков, чтобы сохранить четкость изображения.

Контактные линзы носить постоянно школьникам также не рекомендуется, так как во время самостоятельной постановки линз ребенок может занести в глаза опасную инфекцию. Далее, регулярно снимать и одевать контактные линзы в течение дня, чтобы тренировать глаза, абсолютно невозможно, поэтому при ежедневном ношении контактных линз близорукость также может начать прогрессировать, а это допускать никак нельзя. К тому же впереди у нынешнего школьника большая долгая жизнь, а годы, отмеренные для ношения контактных линз, часто бывают ограничены в связи с развивающейся их непереносимостью, аллергическими реакциями, хроническими воспалительными заболеваниями глаз. Поэтому более правильно, если ношение контактных линз придется на взрослый возраст человека, когда это более актуально. Кому на самом деле показаны контактные линзы в школьные годы – читайте в этой главе.

Очки как оптический прибор

Если мы заглянем в энциклопедический словарь советских времен, то узнаем, что очками называется простейший прибор для коррекции оптических дефектов зрения и для защиты глаз. В более старом толковом словаре Владимира Даля 1903 года издания читаем, что очки (окуляры) – это «два стеклышка в станочке (стальном, серебряном, золотом, черепаховом), насаживаемые на переносье против глаз».

Итак, очки – наиболее простое и максимально доступное средство для исправления близорукости, дальнозоркости, астигматизма. Как мы знаем, они представляют собой оптические линзы, вставленные в оправу. В свою очередь, оправы бывают пластмассовыми, металлическими и комбинированными. Они состоят из рамки, дужек, носовых упоров, шарниров и крепежных элементов. По форме очки могут быть симметричными, несимметричными, круглыми, без ободков и с ободками, с жесткими или эластичными дужками.

Попытки создать оптические приборы предпринимались еще в древние времена. Например, при раскопках древнеегипетских захоронений, в частности гробницы Тутанхамона, были обнаружены отшлифованные кусочки слюды, напоминающие собой увеличительные линзы. В Древней Греции пытались улучшать зрение с помощью шлифованных кристаллов горного хрусталя. Арабский ученый Ибн аль-Хайсам (Альгазен) (965–1039) одним из первых поставил опыты, сильно повлиявшие на развитие оптики. Он создал монументальный труд под названием «Сокровище оптики», неоднократно переиздававшийся на протяжении многих веков подряд, где описал, как увеличиваются буквы благодаря шаровидному куску стекла. Серьезный вклад в становление оптики как науки привнес Роджер Бэкон (1214–1292) – английский философ и естествоиспытатель, монах-францисканец, профессор Оксфордского университета.

Официально появление первых очков относится к концу XIII века и связывается с открытием в Италии секрета производства прозрачного стекла. В 1280 году капля застывшего стекла случайно привлекла внимание стекловара, который заметил, что она не только способна увеличивать буквы, но и вполне пригодна для исправления старческого нарушения зрения.

Изобретение очков способствовало значительному развитию искусств, наук и ремесел в Средние века, так как слабовидящие люди смогли, наконец, активно работать.

В России первые приспособления для улучшения зрения появились в конце XVI века, в годы правления Ивана Грозного.

Сначала умели делать только выпуклые собирательные линзы, которые используются для коррекции дальнозоркости. Чтобы предотвратить сколы на стеклах, придумали оправы – сперва деревянные, а потом и роговые. Идея привязать к оправе веревочку и зацепить ее за уши родилась в XVI веке. Примерно в середине XVIII столетия научились изготавливать вогнутые рассеивающие линзы, корректирующие близорукость. И лишь в 1827 году освоили выпуск цилиндрических стекол, способных исправлять астигматизм.

В настоящее время форму, материал и цвет оправ в значительной мере диктует мода.

Очень важно, какое покрытие нанесено на линзу: от этого во многом зависят ее свойства.

✓ Упрочняющие покрытия повышают стойкость линз к повреждениям, поскольку на линзах, выполненных из полимеров и поликарбоната, часто образуются царапины.

✓ Просветляющие покрытия не только увеличивают прозрачность стекла, но и устраняют блики.

✓ Гидрофобные покрытия не дают линзам запотевать и ускоряют их очищение от возможных загрязнений.

✓ Мультипокрытия сочетают свойства всех вышеназванных видов.

Основной принцип действия очков

Теперь давайте разберем, в чем основной принцип действия очков, назначаемых при различных заболеваниях.

При дальнозоркости, как вам уже известно, сила преломления в оптических средах глаз невелика. Да и глазное яблоко обычно характеризуется небольшим размером. В итоге фокус изображения падает не на сетчатку, а за нее (см. рис. 3). Поэтому требуется именно собирательная линза, которая подтянет фокус к сетчатке. Таким свойством обладает выпуклая линза.

При близорукости оптическая сила глаза, наоборот, значительно больше, чем требуется. К тому же глазное яблоко чаще всего вытянуто в передне-заднем направлении, из-за чего фокус не достигает сетчатки, а остается перед ней (см. рис. 3). Здесь требуется линза, рассеивающая свет, которая способна фокус отодвинуть, перевести на сетчатку. Это могут делать только вогнутые линзы.

При астигматизме, когда искажено преломление светового луча в двух перпендикулярных плоскостях, используются линзы, имеющие различные преломляющие силы в двух взаимно перпендикулярных главных сечениях.

Как подбирают очки

Подбором очков всегда должен заниматься только врач-окулист! Если ребенок жалуется на снижение зрения или вы сами замечаете, что он стал хуже видеть, ни в коем случае не обращайтесь в обычную оптику для подбора очков. Ваш ребенок нуждается в полном обследовании у офтальмолога, и, возможно, в первую очередь будет предложено медикаментозное лечение, которое позволит полностью ликвидировать возникшие проблемы. Только детям, которым действительно требуется очковая коррекция, врач выписывает очки.

В глазном кабинете для этой цели имеется набор из 34 пар собирающих и рассеивающих сферических линз с максимальной силой преломления до 20 диоптрий. Также есть 20 пар астигматических собирающих и рассеивающих линз с максимальной силой до 8 диоптрий, а кроме того, 6 парных и 3 одинарные очковые призмы. Для смены линз используется специальная оправа, позволяющая не только устанавливать их напротив глаз, но и определять размер оси астигматического стекла (астигматическую ось). Линзы при подборе должны находиться примерно в 12 мм от глаз, потому что именно такое расстояние учитывается при изготовлении очков.

При подборе очков детям обязательно закапывают раствор атропина, чтобы расширить зрачки и исключить спазм аккомодации. Малышам до 6 лет можно закапывать только 0,5 %-ный атропин, а более старшим детям и подросткам – 1 %-ный. У взрослых медикаментозное расслабление аккомодации перед подбором очков проводят крайне редко и лишь после тщательного исследования внутриглазного давления: его повышенный уровень является абсолютным противопоказанием к расширению зрачка.

Подбор очков начинают с того, что проверяют остроту зрения правого и левого глаза в отдельности. Очень хорошо, если есть возможность исследовать ее на приборе под названием «авторефрактометр», так как он не только выявляет наличие дальнозоркости или близорукости, но и объективно определяет степень нарушения зрения в диоптриях. Если этого аппарата нет, то, чтобы ориентировочно установить диагноз (дальнозоркость или близорукость), перед каждым глазом по очереди ставят собирающие (плюсовые) и рассеивающие (минусовые) стекла. По тому, какие из них улучшают зрение, и определяется конкретная патология.

Существует несколько обязательных правил при подборе очков, которых придерживаются все врачи-окулисты.

1. При близорукости линзы очков для ношения должны быть слабее примерно на 0,5 диоптрии, чем линзы, дающие максимальную коррекцию при проверке в кабинете врача. Это делается для того, чтобы заставить глаза тренироваться, работать, задействовать свой аккомодационный аппарат, ведь при миопии аккомодационная цилиарная мышца находится в расслабленном состоянии, а очки расслабляют ее еще больше.

2. При дальнозоркости всегда назначаются очки с диоптриями, максимально улучшающими зрение. Дело в том, что при этом заболевании отмечается постоянное напряжение аккомодационного аппарата глаза, а максимальная очковая коррекция способствует его уменьшению.

3. При коррекции астигматизма учитывается либо первый, либо второй пункт в зависимости от того, какой вид заболевания диагностирован – дальнозоркий или близорукий.

4. Обязательно определяется так называемое межцентровое расстояние, то есть расстояние между центрами зрачков. Оно потом указывается в рецепте.

После подбора линз желательно дать ребенку возможность походить в пробных очках 15–20 минут, чтобы определить степень их переносимости. При хорошем результате – если дискомфорта не возникло – врач выписывает рецепт, на основании которого в оптическом салоне или в специализированном отделе аптеки заказываются очки.

Имейте в виду, что в самих оптиках в основном работают специалисты со средним образованием, главная задача которых – продать побольше товара за смену, ведь от этого зависит доход компании. Поэтому каждому обратившемуся с жалобами на зрение в оптике сразу подберут и продадут очки, вместо того чтобы направить пациента на обследование и лечение к врачу-офтальмологу.

При выборе оправы важно убедиться, что дужки не сдавливают виски и не натирают кожу за ушами. Кстати, в безоправных очках лучи солнца, проходя через линзы и преломляясь в них, концентрируются у края стекол, что может вызывать ожоги кожи.

Так ли уж нужны очки сразу?

Теперь самое главное – выяснить, при каких нарушениях зрения необходимо сразу назначать очки, а при каких – нет.

В очковой коррекции нуждаются в первую очередь такие заболевания, как истинная миопия средней и высокой степени, дальнозоркость средней и высокой степени, астигматизм, содружественное косоглазие.

Истинная непрогрессирующая близорукость слабой степени без признаков зрительного переутомления и дальнозоркость слабой степени нуждаются прежде всего не в очковой коррекции, а в лечении и наблюдении. При появлении признаков зрительного переутомления, к которым относятся жалобы на сильное напряжение, быструю утомляемость глаз, ломящие боли в них, нестойкую остроту зрения, может быть назначена слабая оптическая коррекция.

При близорукости слабой степени назначаются только очки для дали, и лишь в том случае, когда острота зрения оказывается ниже седьмой строки проверочной таблицы. Тогда подбирают такие очки, чтобы ребенок смог различать эту строку и ниже лежащие.

Если выявлена близорукость средней или высокой степени, то требуются очки и для дали, и для работы на близких расстояниях. При этом очки для чтения должны быть на 2–3 диоптрии слабее очков для дали. Необходимость в этом объясняется просто: когда близорукий человек рассматривает объекты, расположенные на близких расстояниях от глаз, фокус находится ближе к сетчатке, чем при рассматривании далеких объектов. Следовательно, в первом случае для переведения фокуса на сетчатку нужны рассеивающие отрицательные линзы меньшей силы.

Определять степень очковой коррекции, а также ее необходимость в каждом конкретном случае должен только врач-окулист после обследования ребенка.

При дальнозоркости, наоборот, очки для близи могут быть сильнее, чем для дали. Это объясняется тем, что при рассматривании близких предметов фокус оказывается дальше за сетчаткой, чем при рассматривании отдаленных. И для чтения, например, требуются более сильные собирающие положительные линзы.

В случае спазма аккомодации при работе вблизи с лечебной и профилактической целями могут использоваться слабоположительные стекла силой 0,5–0,75 диоптрии, которые будут способствовать расслаблению спазмированных цилиарных мышц.

Если очки плохо подобраны или по какой-либо причине вызывают зрительный дискомфорт при длительном ношении, то из-за постоянного напряжения глаз развивается синдром зрительного переутомления, который может привести к временному или даже стойкому снижению зрения. Поэтому подбор очков для ребенка, особенно если это делается впервые, – весьма ответственный процесс.

После того как ребенок начнет пользоваться очками, родители должны следить за соблюдением режима их ношения, который укажет врач. Так, может быть назначен режим постоянного ношения, ношения только при работе вблизи или, наоборот, при зрительных нагрузках на большие расстояния.

Если ребенку по какой-либо причине выписали очки для постоянного ношения, то в течение дня лучше делать короткие перерывы: это позволит глазам быстрее и правильнее формироваться, а также уменьшит риск развития физической и психологической зависимости от очков.

Кроме того, необходимо следить, чтобы оправа не перекашивалась, стекла всегда были хорошо протерты, не поцарапаны и, соответственно, хорошо пропускали свет.

Оптика для маленьких детей, нуждающихся в частом или регулярном ношении очков, должна изготавливаться не из стекла, а из пластика, который при ударе не раскалывается, а только трескается. Это позволит избежать травм.

Более старшим детям для исправления зрения может быть предложена контактная коррекция.

Контактные линзы: за и против

Когда мы слышим слова «травма», «ранение», «ожог», в голове автоматически возникают ужасные картины, которые становятся еще страшнее, если речь идет о детях.

Различные травмы составляют у детей 10 % от общего числа патологий глаз.

В основном их получают мальчики в возрасте 7–15 лет.

Если ваш малыш еще ходит в детский сад, то, находясь на работе, вы можете за него почти не волноваться, так как он находится в небольшой группе детей под неусыпным контролем воспитателя и нянечки. Но, как только ребенок взрослеет и поступает учиться в школу, вот тут волноваться придется гораздо больше, особенно родителям очень активных и плохо управляемых мальчиков и девочек.

Как известно, есть дети очень спокойные – флегматики, и в то же время есть дети наоборот чрезвычайно активные – холерики. Именно эта группа детей находится в группе повышенного риска получения всевозможных травм, ранений и ожогов глаз в связи с их чрезмерной любознательностью, неусидчивостью и желанием быстро познать мир, не советуясь при этом со старшими. Именно такие дети залезают на стройки и другие опасные объекты, чаще дерутся, носят в карманах предметы, которые могут причинить вред. Именно такие дети с удовольствием могут взрывать у себя под носом петарду, чтобы в деталях рассмотреть, как она взрывается. Именно поэтому родители обязаны принимать всевозможные меры, чтобы научить ребенка опасаться незнакомых предметов, опасных зон, правильно обращаться с колюще-режущими предметами.

Но, если все-таки произошло несчастье, то в этой главе вы найдете ответы на вопросы, что делать до приезда врачей, как помочь ребенку, чтобы в результате травмы или ранения максимально сохранить зрение.

Эта глава актуальна не только для детей, но и для взрослых, так как эти принципы первой помощи при травмах, ранения и ожогах глаз соблюдаются и по отношению к ним.

Чтобы избежать травм, очень важно с самых ранних лет приучать детей соблюдать осторожность: не трогать неизвестные предметы, тем более на улице; не использовать химические вещества во время игр; аккуратно обращаться с колюще-режущими предметами; не играть в опасных местах, например на стройках, и т. д.

Согласно статистике основную долю всех повреждений глаз у детей (до 90 %) составляют микротравмы (легкие контузии глазного яблока вследствие удара по глазному яблоку, царапины роговицы, поверхностные травмы век и т. д.), но не стоит забывать и о тяжелых повреждениях: проникающих ранениях глазного яблока, термических и химических ожогах глаз и век, тяжелых контузий с разрывом оболочек глаз и травматической отслойкой сетчатки.

Наиболее опасны проникающие ранения, во время которых повреждаются глубокие среды глазного яблока, а также очень высок риск занести гнойную инфекцию, способную закончиться гибелью глаза.

В качестве примера хочу привести случай несвоевременного обращения к врачу, закончившийся весьма печально. В глаз десятилетнему мальчику, игравшему на стройке, попала маленькая щепка. Родители по невыясненным причинам привели ребенка к врачу только через несколько часов. Все противовоспалительные мероприятия эффекта не дали – к утру развилось выраженное внутриглазное гнойное воспаление, и пришлось удалять глаз.

Тяжелые повреждения глаз могут наблюдаться и при сильных тупых травмах, особенно если они сопровождаются разрывом оболочек глаза с выпадением его внутренних частей наружу.

Когда родители приводят травмированного ребенка к врачу, тот оперативно выясняет, как было получено повреждение глаза, когда это произошло, а также спрашивает о наличии жалоб. Это поможет быстро и правильно оказать необходимую первую помощь.

Обычно дети жалуются на боль, рези в глазу, невозможность самостоятельно открыть глаз, снижение зрения, тошноту, рвоту, вытекание «чего-то теплого» из глаза (при проникающих ранениях).

В начале осмотра врач оценивает состояние век, их целостность, наличие воспаления, отека. После этого аккуратно приступает к осмотру самого глазного яблока, предварительно закапав анестезирующее средство, например 0,5 %-ный раствор дикаина.

Очень важно провести осмотр, не надавливая на глаз, иначе могут возникнуть серьезные осложнения, такие как выпадение внутренних структур глаза в раневое отверстие, увеличение внутриглазных кровоизлияний, отека и т. д.

Медики, как правило, пользуются векоподъемниками, которые препятствуют смыканию век во время осмотра поврежденного глаза.

Тупые травмы век

Основная задача век – максимально защищать глаза от любых неблагоприятных, в том числе повреждающих, факторов. Поэтому веки чаще всего первыми получают травмы, и осмотр всегда начинается с них.

Тупые травмы век, полученные при ударе, характеризуются резким отеком тканей века и подкожным кровоизлиянием, которые способствуют значительному сужению глазной щели. При этом зрение остается хорошим. Если сила удара была значительной, то может пострадать и глазное яблоко, но об этом речь пойдет дальше.

Первая помощь. При любых незначительных повреждениях глаз необходимо успокоить ребенка, дать обезболивающий и противоаллергический препараты из домашней аптечки и незамедлительно отвезти в медицинское учреждение для оказания помощи. Противоаллергическое средство нужно на всякий случай, ведь вы можете не знать, какой окажется реакция ребенка на препараты, которые ему будут вводить врачи.

Какой бы несерьезной ни казалась вам травма в области глаз, полученная ребенком, желательно в любом случае обратиться к офтальмологу для осмотра.

При подозрении на выраженное повреждение глаз необходимо уложить ребенка, вызвать на дом скорую помощь и сразу дать указанные выше лекарства. Чтобы оценить степень травмы, очень осторожно раздвиньте веки и осмотрите передний отдел глазного яблока. При отсутствии каких-либо повреждений закапайте в глаз 20–30 %-ный раствор сульфацила натрия (альбуцида) или любые глазные капли, содержащие раствор антибиотиков, например 0,25 %-ный раствор левомицетина. После этого положите холод на закрытые веки, чтобы остановить нарастание отека. Если на веках есть нарушения кожных покровов в виде ранок и царапин, то врачи обязательно должны ввести ребенку противостолбнячную сыворотку.

Нельзя забывать, что сильная тупая травма век и глазных яблок может сочетаться с сотрясением головного мозга. Если после травмы ребенок внезапно потерял сознание или отмечается его спутанность, если ребенок заторможен, бледен, жалуется на тошноту и периодические позывы на рвоту, надо срочно вызывать скорую помощь и перевозить больного в специализированный стационар для лечения.

Ранения век

При ранениях век их внешний вид вызывает большие опасения в связи с сильным кровотечением. Оно объясняется тем, что в толще век имеются достаточно крупные сосуды. Именно благодаря этим сосудам, по которым течет теплая кровь, веки зимой не промерзают, несмотря на значительные морозы. Раны век, нанесенные в вертикальном направлении, сильно зияют. Горизонтально нанесенные раны легко смыкаются. Это обусловлено особенностями кругового расположения мышц в тканях века.

Ранения век могут сопровождаться их отрывом или разрывами. Тогда прибегают к пластической реконструктивной хирургии. Особенно опасно, если веко ранено у внутреннего угла глаза, где располагаются слезные точки и пути, по которым слезы оттекают в носовую полость. Чтобы восстановить работу этих путей в случае их повреждения, также требуется сложнейшая пластическая операция.

Первая помощь. Сначала врач травматологического пункта очищает поверхность раны от загрязнения с помощью ватного тампона, смоченного раствором фурацилина. Попутно осуществляется детальный наружный осмотр век и зоны слезоотводящих путей. После этого внимательно осматривается передний отдел глазного яблока. При отсутствии его видимого повреждения на раненое веко наносится антибиотиковая мазь и накладывается стерильная повязка. Обязательно вводится противостолбнячная сыворотка. Далее ребенка следует проконсультировать у врача-офтальмолога, чтобы исключить внутриглазные повреждения.

Тупые травмы (контузии) глазного яблока

Это одни из наиболее тяжелых повреждений глаза: даже при правильном и своевременном лечении они могут приводить к стойкому и необратимому снижению зрения, а иногда и к его потере.

Контузии характеризуются значительным нарушением состояния внутренних структур глаза при полной сохранности его наружной оболочки. Механизм получения таких травм прост: удар в глаз кулаком, снежком, камнем или любым другим предметом.

Тупые травмы глаза всегда сопровождаются кровоизлиянием и отеком век, разрывом сосудов конъюнктивы, помутнением роговицы. При очень тяжелых травмах может повреждаться радужная оболочка глаза, вплоть до ее отрыва от места прикрепления. При этом хрусталик часто смещается из-за разрыва держащих его цинновых связок. Если порвались все связки, то хрусталик может полностью выпасть в стекловидное тело глаза, и достать его оттуда будет крайне сложно. К тому же нередко возникает реактивное и довольно быстрое помутнение сред хрусталика с развитием вторичной травматической катаракты, требующей оперативного лечения.

Кроме того, возможны разрывы крупных сосудов, сопровождающиеся обширными кровоизлияниями внутри глаза. Такие кровоизлияния рассасываются крайне тяжело независимо от способа лечения.

Самой значимой причиной стойкого снижения зрения при серьезной тупой травме глаза является отслойка сетчатки. В данном случае прогноз будет зависеть от размеров отслойки. Если она небольшая, то вовремя проведенная операция сохранит пациенту зрение. А вот если отслойка тотальная, то шансов на благоприятный исход лечения мало.

Сильные контузии всегда сопровождаются сотрясением головного мозга. Поэтому лечение глаза следует проводить параллельно с терапевтическими мероприятиями, назначенными невропатологом.

Первая помощь. До приезда скорой помощи в глаз по возможности нужно закапать раствор антибиотиков (ципромед, тобрекс или левомицетин в виде глазных капель), к векам приложить холод, обязательно дать какое-нибудь успокаивающее средство. Если есть признаки сотрясения головного мозга, ребенка надо уложить в постель.

Микротравмы глаза

Это наиболее частая причина обращений к врачу. К числу микротравм относятся ранения и повреждения конъюнктивы (тонкой защитной пленки, выстилающей снаружи глазное яблоко), непроникающие повреждения роговицы.

Повреждения конъюнктивы могут вызываться любыми мелкими инородными телами, попавшими за веки. Пациент ощущает сильную резь в глазу, сопровождающуюся обильным слезотечением. Конъюнктива может краснеть и отекать.

Что касается ранения конъюнктивы, то заметить небольшую ранку бывает очень сложно. Если рана достаточно обширная, то вокруг нее могут наблюдаться отек и кровоизлияние.

Первая помощь при повреждениях и ранениях конъюнктивы заключается в аккуратном удалении инородного тела и закапывании противовоспалительных средств в течение нескольких дней. Если имеется ранение конъюнктивы, то желательно ввести противостолбнячную сыворотку.

Повреждение роговицы всегда сопровождается выраженными жалобами со стороны пострадавшего. Дело в том, что в роговице находится много нервных окончаний, за счет чего она оказывается весьма чувствительной к воздействиям. Особенно сильными становятся жалобы на рези, интенсивную светобоязнь, обильное слезотечение при слущивании тонкого поверхностного слоя роговицы, в результате чего обнажаются нервные окончания.

В нормальном состоянии роговица является абсолютно прозрачной, гладкой, блестящей. Но даже при незначительных микротравмах она теряет свои качества, становится мутной, непрозрачной.

Поскольку из всех отделов глазного яблока именно роговица максимально контактирует с окружающей средой, она часто подвергается как микротравмам, так и сильным повреждениям, включая проникающие ранения.

Наиболее часты микротравмы, приводящие к появлению эрозий на поверхности роговицы. Этому способствуют повреждения глаза ногтем, веткой дерева, а также любыми мелкими инородными телами, попадающими внутрь.

Небольшие поверхностные эрозии заживают очень быстро, всего за несколько дней. При этом полностью восстанавливается прозрачность роговицы.

Если же травмированы более глубокие отделы роговицы (особенно в ее центральной зоне), то впоследствии на месте дефекта возникает облаковидное полупрозрачное помутнение различной степени интенсивности, которое может приводить к достаточно значительному снижению зрения.

При первичном осмотре роговицы врач закапывает в глаз красящее вещество – 2 %-ный водный раствор флюоресцеина. Если роговица окрашивается в зеленоватый цвет, значит, задеты ее глубокие ткани, а если в желтый (это цвет самого раствора), то ранение поверхностное.

Первая помощь при повреждении роговицы. В глаз необходимо закапать противовоспалительные средства, содержащие антибиотик (ципромед, тобрекс), заложить специальную мазь, содержащую антибиотики (например, мазь тетрациклина 1 %), а также гель, ускоряющий процесс эпителизации тканей (корнерегель или гель солкосерила глазной).

Соответствующее лечение назначается на несколько дней подряд. Необходимы регулярные осмотры у офтальмолога, пока состояние роговицы не придет в норму.

Проникающие ранения глазного яблока

Это наиболее тяжелые повреждения глаза, характеризующиеся повреждениями наружной оболочки глазного яблока. В полость глаза проникает инфекция, в связи с чем его состояние значительно ухудшается.

Проникающие ранения могут иметь место в любой части переднего отдела глаза: в роговице, в склере или одновременно и в роговице, и в склере (в этом случае они называются роговично-склеральными ранениями).

Такие повреждения всегда сопровождаются сильными болями в глазу, слезотечением и выраженным спазмом век. Перед осмотром врач обязательно закапывает анестезирующий раствор, а непосредственно при осмотре использует векорасширитель. Искусственно «раздирать» веки и давить пальцами на глаза ни в коем случае нельзя: этим можно спровоцировать выпадение внутренних структур глазного яблока из раны.

Раны глаз могут иметь абсолютно разную форму. По внешнему виду и механизму получения они делятся на колотые, резаные, рваные, линейные, лоскутные. Раны бывают со смыкающимися краями или зияющие, простые и с ущемленными в них выпавшими внутренними структурами глазного яблока. При этом они могут быть инфицированными и без признаков воспаления.

При незначительных повреждениях склеры возникают небольшие линейные раны со смыкающимися краями. При беглом осмотре глазного яблока они малозаметны и напоминают тонкие светло-серые или темные полоски на склере. Но такие раны порой бывают столь же опасны, как и обширные: если через них в глаз попало инородное тело, например осколок стекла, оно не только сильно травмирует внутренние отделы глаза, но и может принести с собой инфекцию.

Лечение проникающего ранения существенно осложняется, если имеется выпадение и ущемление в ране различных внутренних структур глазного яблока. Ущемляться могут радужка, цилиарное тело, сетчатка, сосудистая оболочка глаза, при этом их состояние и работоспособность нарушаются.

Но самое грозное осложнение – попадание инфекции вместе с ранящим предметом в полость глазного яблока. При этом оно резко краснеет, в передней камере глаза появляется плавающий гной в виде желтых сгустков. При проникновении инфекции в более глубокие среды глаза, например в стекловидное тело, развивается тяжелый гнойный процесс, который может закончиться гнойным расплавлением всех оболочек глаза с последующим переходом на ткани орбиты. За счет воспаления и отека орбитальных тканей уже полностью ослепший к тому времени глаз выпячивается вперед. Стремительно ухудшается общее состояние: повышается температура тела, нарастают признаки интоксикации. В таких условиях единственный способ лечения – немедленное удаление глазного яблока с дальнейшим проведением активной противовоспалительной терапии.

Первая помощь. При подозрении на проникающее ранение глаза ребенка следует немедленно доставить в стационар, где будет срочно начато лечение. Прежде всего внутримышечно и в ткани рядом с глазом введут достаточно большие дозы антибиотиков для профилактики появления и распространения инфекции, а также сильные обезболивающие средства.

Отдельно рассмотрим состояние, когда проникающие ранения сопровождаются внедрением инородных тел в полость глаза. При этом значительно возрастает риск заноса инфекции.

Внутрь глаза могут попадать инородные тела разного состава, размера и формы: осколки стекла, мелкие камушки, частицы металлов, деревянные щепки и т. д. Если инородное тело осталось в передней камере глаза, то врач может обнаружить его во время первичного осмотра с помощью простейших приборов. Гораздо труднее определить наличие постороннего предмета, если он находится в глубоких средах глазного яблока. Тогда требуется применять дополнительные методы исследования, прежде всего такие, как УЗИ глаза.

Среди всех инородных тел наиболее опасны мелкие деревянные щепки: они почти всегда вызывают значительный гнойный процесс в полости глаза, заканчивающийся его гибелью. Неокисляющиеся осколки, например стеклянные и золотые, могут долго оставаться внутри, не приводя к каким-либо воспалительным изменениям. Железосодержащие частицы при длительном нахождении в глазу могут внедряться во внутренние ткани глазного яблока, что всегда сопровождается снижением зрения. Если же в металлических частицах присутствует медь, она способна откладываться в тканях и вызывать их сильное реактивное воспаление.

Твердое инородное тело, попавшее в глазное яблоко на высокой скорости, способно пробить его насквозь и застрять в тканях орбиты. При этом глазное яблоко может полностью разрушиться, а его содержимое – вытечь.

Первая помощь и лечение при попадании в глаз инородного тела. В специализированном глазном стационаре, куда необходимо сразу же доставить ребенка, ему сначала внутримышечно и в ткани рядом с глазным яблоком введут достаточные дозы сильнодействующих антибиотиков. В глаза также закапают растворы антибиотиков. И обязательно введут противостолбнячную сыворотку. После этого рану обработают.

Если есть подозрение на наличие инородного тела в полости глаза, то проводят ультразвуковое исследование. При подозрении на сквозное ранение глазного яблока прибегают к рентгеновскому или компьютерному исследованию орбит. После этого металлические частицы удаляют с помощью специального магнита, а осколки, не обладающие магнитными свойствами, – специальным пинцетом.

Повреждения орбиты

Повреждения орбиты также относятся к наиболее тяжелым травмам. Орбита – костная выемка в переднем отделе черепа, в которой, как в ложе, выстланном мягкой жировой клетчаткой, покоится глазное яблоко. Эта зона обильно снабжена сосудами разных размеров, среди которых много крупных. Кроме того, в орбите позади глаза проходит зрительный нерв. Наконец, в орбите находятся все глазодвигательные мышцы, которые образуют мышечный каркас для глазного яблока.

Как правило, при травмах орбиты повреждаются все структуры, которые в ней находятся.

При повреждении орбитальной области нарушается подвижность глазного яблока, наблюдаются отек и обширные кровоизлияния в области век. При этом глаз может выпячиваться вперед или, наоборот, западать в орбиту. Выпячивание глаза из орбиты является следствием формирования большой гематомы (кровоизлияния) за глазом при разрыве крупных орбитальных сосудов. Если гематома или сильный травматический отек клетчатки сдавливают зрительный нерв, то значительно снижается зрение, в первую очередь периферическое. Иногда травма настолько серьезна, что происходит вывих глазного яблока: глаз в буквальном смысле выпадает из орбиты и располагается впереди век, причем его зрение резко ухудшается или совсем пропадает.

Ситуация еще более осложняется при переломе стенок орбиты. Орбита имеет четыре стенки: внутренняя контактирует с носовыми ходами, наружная служит внешней защитой орбитальной области, верхняя разделяет орбиту и лобную долю головного мозга, нижняя граничит с гайморовой пазухой. Чаще всего встречаются переломы нижней и внутренней стенок как самых тонких.

✓ При переломе внутренней стенки в область орбиты начинает поступать воздух из носовых ходов, что вызывает резкое вздутие век и их характерное похрустывание при надавливании.

✓ При переломе нижней стенки глазное яблоко резко смещается вниз, практически падая в гайморову пазуху. При этом может существенно ухудшаться зрение.

Крайне опасно, если в область орбиты попало инородное тело: в ней может развиться тяжелейший гнойный процесс – флегмона, что является серьезной угрозой для жизни ребенка.

Травмы орбиты практически всегда сочетаются с достаточно тяжелыми сотрясениями головного мозга, а иногда – и с переломом основания черепа. Это очень опасное состояние, которое может привести к трагическому исходу. Перелом основания черепа проявляется кровотечением из ушей и носа, потерей сознания, рвотой, а через несколько часов или дней вокруг глаз формируются характерные черные круги, напоминающие очки. Транспортировать такого пациента следует с исключительной аккуратностью, предварительно зафиксировав голову.

Первая помощь. Необходимо уложить ребенка, быстро дать обезболивающий и успокоительный препараты из тех, что есть в домашней аптечке, и немедленно вызвать скорую помощь. Перевозить пострадавшего в медицинское учреждение следует только в лежачем положении, желательно с зафиксированной головой.

В стационаре ребенку сразу же вводят адекватную дозу сильнодействующего антибиотика и противостолбнячную сыворотку. Затем проводят обследование, чтобы определиться с тактикой дальнейшего лечения. Если глазное яблоко выпало из орбиты, его постоянно орошают специальным раствором, не допуская подсыхания, и пытаются пальцами аккуратно вправить обратно. Если этого не удается добиться, то срочно делают операцию. При переломах стенок орбиты необходима довольно сложная пластическая операция, восстанавливающая их целостность.

Укусы ядовитых насекомых

В летние месяцы это не редкость. К сожалению, некоторые укусы заканчиваются трагически. Смерть наступает достаточно быстро в результате аллергического шока, вызванного ядовитым веществом. Жалящие насекомые: осы, пчелы, шмели – могут при укусе ввести жало и впрыснуть яд в веко, роговицу, склеру и под конъюнктиву глаза. В результате всегда отмечается бурная воспалительная реакция тканей глазного яблока.

Первая помощь. Надо срочно дать ребенку противоаллергический препарат, дозировка которого должна превышать обычную. Далее необходимо незамедлительно доставить пострадавшего в медицинское учреждение. Лучше обратиться в офтальмологический институт, но если до него добираться намного дольше, чем до обычной больницы, то не теряйте драгоценное время и поезжайте в нее. В подобной ситуации жизнь ребенка иногда зависит от нескольких десятков минут.

В больнице врачи первым делом удалят жало, после чего воспалительный процесс быстро стихает. Ребенку обязательно введут сильные противоаллергические препараты и оставят его на несколько дней в стационаре для наблюдения.

Ожоги глаз

Каждый ребенок, начиная с 6–7 летнего возраста, поступает в школу. Здесь на него сразу же обрушивается очень большое и непривычное количество зрительных нагрузок, которые при отсутствии предварительной подготовки могут приводить к снижению зрения, появлению спазма аккомодации, росту близорукости и астигматизма, особенно при наличии генетической предрасположенности. Именно поэтому подготовка ребенка к школе должна начинаться с очень раннего возраста, примерно с 3-х лет. В этой главе вы сможете узнать, как с использованием самых простых и в то же время очень эффективных зрительных гимнастик, цветотерапии, витаминотерапии вы сможете создать условия, при которых даже сильные зрительные нагрузки в школьные годы не смогут повлиять на зрение вашего ребенка. У школьников программа улучшения и восстановления зрения должна быть более развернутой, чем в дошкольный период, так как активное чтение и письмо с большим напряжением глаз должно компенсироваться достаточно большим количеством лечебно-профилактических мероприятий. Соблюдение всех рекомендаций, изложенных в этой книге, позволит вашему ребенку сохранить прекрасное зрение.

В течение многих веков зрение детей неизменно вызывало озабоченность родителей: глаза – один из самых уязвимых органов, но в то же время от его работы зависит 80 % получаемой нами информации об окружающем мире. У разных народов существовали разнообразные методики, направленные на восстановление и поддержание хорошего зрения у детей. Изначально применялись в основном всевозможные виды гимнастики, которые позволяли значительно повысить остроту зрения. Так, например, индейцы майя использовали два способа, которые помогали добиваться исключительной остроты видения дальних объектов, что было совершенно необходимо для успешной охоты и обеспечения всего племени мясом. Неслучайно самых метких охотников называли такими характерными прозвищами, как Ясный глаз, Зоркий сокол и др.

Как проходили тренировки в индейском племени? Очень просто. Поздним вечером, когда садилось солнце, один из взрослых выводил детей и подростков на поляну, откуда хорошо было видно звездное небо. Учитель просил детей посмотреть вверх и рукой указывал в сторону далекого созвездия, которое индейцы называли Гроздь. Оно состояло из нескольких мелких звездочек. Педагог просил всех по очереди посчитать и сказать ему, сколько всего звезд в этом созвездии. Кто-то видел только пять светящихся точек, кто-то находил шесть, но самые зоркие безошибочно указывали, что в созвездии расположены семь мелких звезд. Далее учитель показывал на созвездие Большая Медведица, которую индейцы с уважением называли Горбатой Спиной, и также просил посчитать все звезды. А получив ответ, спрашивал малыша: «Ты видишь старуху с ребенком на спине?» Старухой индейцы называли среднюю звезду ручки Ковша. Это Мицар – звезда второй величины. Если присмотреться повнимательнее, то непосредственно над ней есть маленькая звездочка пятой величины Алькор, что в переводе означает «наездник».

Постепенно – от недели к неделе, от месяца к месяцу – дети начинали видеть звезды все четче и четче. И во взрослую жизнь они входили с остротой зрения, значительно превышающей ту, что современная медицина считает стопроцентной. В наши дни также встречаются люди, имеющие от рождения феноменальное зрение. Например, в средствах массовой информации несколько лет назад рассказывалось об одной англичанке, которая легко узнавала лица знакомых с расстояния, превышающего 2 км.

С развитием медицины и техники лечебно-диагностические мероприятия значительно усовершенствовались. Начиная с прошлого века, появились всевозможные физиотерапевтические и ортоптические способы коррекции и поддержания зрения на максимально высоком уровне. Но зрительная гимнастика до сих пор остается незаменимым методом, позволяющим улучшить состояние аккомодационного аппарата глаз.

К сожалению, у современных детей очень часто имеются проблемы со зрением. Иногда их можно исправить легко и быстро, например, закапывая в глаза лекарство перед сном в течение двух-трех недель. Но нередки ситуации, когда на достижение удовлетворительного результата требуются месяцы и даже годы.

Длительность лечения во многом зависит от своевременности обращения к врачу-офтальмологу и степени выявленного заболевания.

Зависимость результатов лечения от его своевременного начала наблюдается при многих заболеваниях глаз, в том числе при глаукоме, дистрофии сетчатки, прогрессирующих миопии и астигматизме. Лишь врожденные аномалии глазного яблока не поддаются исправлению.

Детские глаза чрезвычайно восприимчивы как к положительному воздействию, так и к отрицательному. С учетом этой особенности и были разработаны специальные методики, предназначенные для детей и подростков.

Самый главный результат применения методик – избавление от необходимости носить очки.

Таким образом, в данной главе рассказывается о действенных методиках восстановления и улучшения зрения, о том, при каких заболеваниях они дают наибольший эффект, в каких возрастных группах и в течение какого времени их можно использовать.

Дневник тренировок как важная составляющая программы восстановления зрения

Занятия по программе восстановления зрения потребуют от вас определенной предварительной подготовки. Для начала заведите красивый цветной журнал, в который вы вместе с ребенком будете регулярно вносить результаты вашего труда. Когда ребенок сам отмечает в таком журнале свои успехи, эффект лечения значительно выше: каждый раз ребенок будет стараться внести данные именно об улучшении зрения, поэтому в работу включаются самовнушение и система мобилизации внутренних резервов организма. К тому же ведение такого дневника дисциплинирует и способствует регулярному выполнению всех необходимых методик, а от регулярности лечения напрямую зависит и результат.

Итак, купите большой журнал, желательно такой, который ребенок сам выберет в магазине. Далее разделите каждую страницу на 5 граф и подпишите их в следующем порядке:

1) «Дата»;

2) «Название упражнения»;

3) «Время выполнения»;

4) «Самостоятельная оценка результата»;

5) «Оценка результата врачом».

Первые три графы заполняются ежедневно или несколько раз в день в зависимости от интенсивности занятий.

Четвертую графу следует заполнять не чаще раза в неделю.

Давайте сразу уясним, что такое «Самостоятельная оценка результата».

Эта оценка собственного зрения, которую могут осознанно проводить дети, начиная с раннего школьного возраста, иногда – чуть младше.

Для дошкольников эта графа необязательна, так как они не всегда понимают ее важность и не всегда способны правильно оценить свое зрение. Поэтому для них (как, в принципе, и для остальных детей) большее значение имеет графа 5 – «Оценка результата врачом». Имеется в виду результат, который выявляет офтальмолог на приеме в поликлинике. Необходимо получать такую оценку один раз в квартал, то есть в 3–4 месяца, и вносить в графу 5 самостоятельно. Или можно попросить лечащего врача, чтобы он оставлял соответствующую запись в дневнике тренировок.

Чем интенсивнее занятия, тем лучше и заметнее итоговый результат!

При регулярном и настойчивом выполнении упражнений зрение ребенка постепенно улучшается, и дневник тренировок наглядно отражает результат ваших совместных усилий.

Образец заполненного дневника тренировок

Эффективные методики улучшения зрения

Программа восстановления и поддержания зрения у детей от 1 года до 5 лет

Этот возраст отличается бурным развитием головного мозга ребенка, а следовательно, развитием и совершенствованием зрительного анализатора. Также отмечается стремительный рост глазных яблок. Именно глаза – самый быстрорастущий человеческий орган: они достигают максимального размера, который сохранится на всю оставшуюся жизнь, уже в 7 лет. Данный период наиболее важен для будущего зрения человека: поскольку и глаза, и анализатор еще находятся в стадии формирования, многое можно изменить и привести в норму.

Так что же необходимо ребенку в этот период?

1. Общий массаж. Он может быть рекомендован ослабленным детям – часто болеющим, малоподвижным, имеющим нарушение осанки или лишний вес. Массаж укрепляет мышечный каркас спины, усиливает приток крови к головному мозгу, а соответственно, и к зрительному анализатору, способствует повышению иммунитета.

2. Утренняя зарядка. Она также необходима для развития и укрепления мышц спины, улучшения кровотока и общего оздоровления. С малышом до 3 лет проводите гимнастику следующим образом.

✓ Встаньте у него за спиной, возьмите его ручки в свои и разведите их в стороны, затем опустите. Повторите несколько раз подряд.

✓ После этого поднимите его вытянутые ручки сначала вперед, потом – вверх, разведите их в стороны и опустите вниз. Повторите несколько раз.

✓ Перейдите к наклонам. Поднимите ручки ребенка вверх, потом попросите его пальчиками коснуться ботиночек, объясните, что коленки при этом сгибать не надо. Повторите 3–5 раз.

✓ Закончите поворотами в стороны. Разведите ручки ребенка в стороны и аккуратно поверните его немного вправо. Верните малыша в исходное положение, а затем аккуратно поверните влево. Объясните, что поворачиваться надо только в поясе – ножки стоят на месте. Повторите 3 раза.

3. Ванны с маслом лаванды (2 капли на ванну) нужны и в этом возрасте. Лаванда необыкновенно полезна для всех систем детского организма. Она служит отличным иммуностимулятором, прекрасно успокаивает, улучшает кровоснабжение и состояние кожи, в том числе при ветряной оспе, повышает настроение. Ванны следует принимать вечером, перед сном. Длительность процедуры не более 10–15 минут

4. Плавание активно способствует развитию мышц верхнего плечевого пояса, улучшению мозгового кровотока, повышению общего иммунитета и сопротивляемости организма. Дети, плавающие не реже двух раз в неделю, меньше подвержены простудам, чем их сверстники, имеют более правильную осанку, реже страдают заболеваниями глаз.

5. Упражнение «Маятник» выполняется несколько раз в день по 1–2 минуты. Желательно делать его до «Ступенчатой гимнастики».

6. Упрощенный вариант «Ступенчатой гимнастики». Поставьте на подоконник любую яркую игрушку, например мишку. Стоя у окна вместе с ребенком (при этом ребенка можно держать на руках), попросите его посмотреть, какие красивые у мишки глазки. Потом предложите малышу взглянуть на любой крупный объект, расположенный за окном на расстоянии 50 м, допустим дерево: «Посмотри, какие красивые у дерева листики, веточки». Затем попросите ребенка посмотреть еще дальше, например на стоящие на расстоянии 100 м машины: «Смотри, какие там красивые машинки стоят». После этого скажите: «Посмотри в небо, там только что птичка летала». Через некоторое время снова привлеките внимание малыша к мишке, сидящему на подоконнике.

Дети до 3 лет не способны четко видеть объекты, расположенные дальше 50 м, так как орган зрения еще не полностью сформирован. Поэтому необязательно показывать такому ребенку очень далекие предметы. Впрочем, его попытки рассмотреть то, что он в норме пока не видит, могут благотворно отразиться на остроте зрения в будущем.

7. Цветотерапия. В предыдущих главах отмечалось, что цветовое воздействие помогает тренировать зрительный анализатор и повышать работоспособность сетчатки. Так, действие современного аппарата «Амблиокор», применяющегося при лечении амблиопии, основано на активном стимулировании зрительного анализатора максимально яркими цветами, быстро сменяющими друг друга.

Все, что окружает ребенка с самого рождения, должно быть разноцветным и ярким, в том числе постельное белье, обои, шторы, игрушки и т. д. А в главе «Дальтонизм и другие цветоаномалии» рассказывалось, как тренировать цветовосприятие ребенка с помощью нитей мулине различных оттенков.

Существуют парные цвета, обостряющие восприятие друг друга, а также других цветов и оттенков. Поэтому очень полезно рисовать или делать аппликации, сочетая следующие тона:

✓ зеленый (голубовато-зеленый) – красный;

✓ желтый – синий;

✓ фиолетовый – лимонно-желтый.

8. Витаминотерапия показана в любом возрасте.

При этом наибольшее значение для глаз имеют витамин А и его предшественник бета-каротин. Обо всех веществах, необходимых для хорошего зрения, говорилось в главе «Что делать, если у ребенка снижено зрение». Здесь же хочу сказать вот что. Как правило, больше всего мы любим те продукты, которые часто ели в детстве. Если ребенок вырос в семье вегетарианцев, вряд ли он полюбит мясо, когда повзрослеет. А если малышу редко давали соки, фрукты и салаты, то, став взрослым, он также будет есть их мало. Поэтому с самого раннего детства приучайте ребенка питаться правильно.

✓ Пища должна быть сильно витаминизированной.

✓ На столе всегда должна стоять ваза с фруктами, а на обед и ужин подавайте зеленые салаты с растительным маслом.

✓ Утром ребенок должен выпивать полстакана морковного сока с добавлением 10 % сливок, чтобы витамин А лучше усвоился.

✓ Зимой обязательно варите компоты из сухофруктов, морсы и кисели.

Программа восстановления и поддержания зрения у детей с 6 до 14 лет

1. Общеукрепляющий массаж полезен ослабленным детям разных возрастных групп. Курс лечения включает 10 сеансов, проводящихся каждый день или через день, и повторяется дважды в год – весной и осенью.

2. Утренняя зарядка. Должна выполняться ежедневно. Мальчики 12–14 лет могут упражняться с гантелями весом 0,5 кг, что способствует ускоренному развитию мышц верхнего плечевого пояса.

Если в анамнезе имеются миопия средней и высокой степени, разрывы и отслойка сетчатки, кровоизлияния в глаз, глаукома, воспаления сосудистой оболочки глаз (увеиты), категорически запрещено поднимать тяжести свыше 5 кг, длительно наклоняться, отжиматься от пола: отсутствие таких ограничений может привести к резкому стойкому снижению зрения.

3. Ванны с маслом лаванды или чайного дерева (3–4 капли на ванну). Масло чайного дерева из семейства миртовых улучшает сон, память, настроение и кровообращение. Оно обладает антибактериальным, противогрибковым и противовирусным свойствами, стимулирует иммунную систему, значительно улучшает состояние кожи после перенесенной ветряной оспы, залечивает опрелости, потертости, устраняет риск появления прыщей и бородавок.

В этом возрасте могут использоваться и другие эфирные масла (ароматерапия), например масло розы, розмарина, можжевельника, мандарина, которые продаются в аптеках. Ванны с ними можно проводить 2–3 раза в неделю.

4. Плавание имеет колоссальное значение в этом возрасте. Оно способствует, как уже отмечалось, развитию мышц верхнего плечевого пояса, за счет чего улучшается кровоснабжение головного мозга и глаз. Дети, плавающие два раза в неделю, реже болеют, более активны, имеют меньше проблем со зрением, быстрее воспринимают и запоминают новую информацию, а соответственно, лучше учатся в школе, чем их малоподвижные сверстники. А взрослые, которые с ранних лет регулярно посещали бассейн, часто отличаются отменным здоровьем.

5. «Ступенчатая гимнастика» в полном варианте. Поначалу необходимо контролировать ее выполнение и помогать ребенку, а также следить за продолжительностью сеансов (от 3 до 5 минут).

6. «V-образная гимнастика» применяется, начиная с 6–7 лет и до глубокой старости.

7. «Цифровая гимнастика» также подходит для людей в любом возрасте, начиная с младшего школьного. Она помогает в том числе улучшить цветность и яркость изображения, так как стимулирует выработку зрительных пигментов йодопсина и родопсина.

8. Упражнение «Маятник» показано всем, кто страдает явными и скрытыми формами косоглазия. Оно также хорошо расслабляет уставшие глаза.

9. «Зрительная дуга» подходит для всех возрастов. В детстве и юности хорошо снимает спазм аккомодации и зрительное переутомление при длительном выполнении уроков и работе за компьютером.

10. «Точечная гимнастика».

11. «Гимнастика с циферблатом». Эта и предыдущая методики могут выполняться попеременно. Они хорошо подходят для вечернего времени, когда из-за темноты не получается прибегнуть к «Ступенчатой гимнастике» и «Зрительной дуге».

12. «Воображаемая гимнастика». Настоятельно рекомендую повесить на стене у рабочего стола детальный и многоплановый горный или морской пейзаж и т. п. Работа с ним будет снимать зрительное и общее утомление, повышать работоспособность, улучшать настроение.

13. Гимнастика для шеи улучшает кровоснабжения головного мозга. Хочу отметить, что выполнять «катание головы по плечам» нежелательно, так как в определенной ситуации это может вызывать нарушения в шейном отделе позвоночника, провоцировать смещение позвонков и выпадение межпозвонковых дисков.

Нужно выполнять повороты и наклоны головы в безопасных направлениях.

✓ Из исходного положения (голова смотрит прямо) выполните повороты носом к одному плечу, потом ко второму.

✓ Далее наклоняйте голову ухом то к одному плечу, то к другому.

✓ Попеременно наклоняйте голову вперед (подбородком к груди) и назад.

Еще раз напомню, что вся информация о занятиях (выбор упражнений, регулярность и продолжительность их выполнения), а также субъективные и объективные результаты должны фиксироваться в дневнике тренировок. Очень важно наблюдать за динамикой заболевания и отслеживать, какие методики применялись наиболее часто и сколько времени в общей сложности на них потрачено. Дневник тренировок дисциплинирует и стимулирует к достижению отличных результатов.

Существует определенная закономерность: эффективность лечения глаз у детей и подростков прямо пропорциональна времени, затраченному на него. Запомните, что сейчас вы вкладываете силы и время в будущее зрение вашего ребенка!

Чем больше ваши временные затраты сейчас, тем выше зрение вашего ребенка потом!