Сила осознанности. Живите здесь и сейчас

"Сила осознанности: Живите здесь и сейчас" — это практическое руководство, которое приглашает читателя на путь осознанности, позволяя глубже понять себя и окружающий мир. В книге рассматриваются ключевые аспекты осознанности, включая ее исторические корни, влияние на эмоции и стресс, а также практические техники медитации и саморефлексии. Читатели узнают, как внедрить осознанность в повседневную жизнь, улучшить отношения, управлять своим телом и дыханием, а также развивать интуицию. Эта книга станет надежным спутником для тех, кто стремится к гармонии, внутреннему спокойствию и полноценной жизни в настоящем моменте. Погрузитесь в мир осознанности и откройте для себя новые горизонты личного роста и самопознания.

В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Сила осознанности. Живите здесь и сейчас Вадим Михайлович Корниенко или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.