Цифровая зависимость

Вы то и дело ловите себя на том, что бесцельно листаете ленту? Постоянно отвлекаетесь на уведомления и не можете сосредоточиться? Вы не одиноки. Цифровой шум отбирает наше время и внимание, заставляя чувствовать тревогу и опустошение.Эта книга — не строгий запрет, а ваш практичный проводник к цифровой гармонии. Простые шаги, помогут вам вернуть контроль над своим временем и жизнью.Начните жить полной жизнью — здесь и сейчас.

В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Цифровая зависимость Алексей Гольдман или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.