Домашние тренировки: 5 упражнений, которые заменят спортзал навсегда
Краткое содержание
Устали тратить деньги на спортзал, который не посещаете? Эта книга покажет вам, как за 15 минут в день построить сильное и подтянутое тело прямо у себя дома. Без гантелей, без тренажёров, без отговорок. Вы узнаете 5 проверенных упражнений, которые задействуют все группы мышц и дадут видимый результат уже через две недели. Забудьте о боли в коленях, травмах плеч и бесполезных тренировках — здесь только работающие техники и понятные схемы для любого уровня подготовки.
Фото из личного архива автора.
«Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста»
В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Домашние тренировки: 5 упражнений, которые заменят спортзал навсегда Андрей Кид или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.
