Скажи «Нет»! Без вины и страха!

Вы чувствуете себя истощенным, но виноватым из-за того, что не можете отказать? Вы постоянно говорите «Да», жертвуя личным временем? Если ваша жизнь превратилась в бесконечную гонку по выполнению чужих ожиданий — вам пора сказать «Нет!»Вы узнаете, как работают разные техники, вынуждающие вас соглашаться против своей воли: от навязчивой «ноги в двери» до искусственно созданного чувства долга.Научитесь правильно выстраивать личные границы.

В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Скажи «Нет»! Без вины и страха! Алекс Фрейзер или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.