Читать онлайн Стихотерапия live. Когда ты вдруг становишься собой бесплатно

Стихотерапия live. Когда ты вдруг становишься собой

Художница Ольга Бордей

Дизайнер Евгения Дудник

© Поль Корде, 2025

ISBN 978-5-0068-5871-8

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Будьте добры

  • Просто будьте добры к себе.
  • Нет неправильных медитаций,
  • Нет безвыходных ситуаций
  • И фатальных шагов в судьбе.
  • Просто двигайтесь по душе
  • Вдохновляющим, верным курсом,
  • С чувством, толком, огнём и вкусом,
  • Без навязанных вам клише.
  • Нам доступны десятки сфер,
  • Миллион комбинаций мозга,
  • Мыслить в шутку, легко, серьезно,
  • Брать любой для себя пример.
  • Как ни думай, а мир – для нас,
  • Для таких максимально разных,
  • Удивляющих и прекрасных,
  • Единиц и огромных масс.
  • Пусть гармония не всегда
  • Нам видна и вполне понятна,
  • Жизнь бывает такой приятной,
  • Когда мы говорим ей: «Да!»

Книга жалоб и предложений

  • Нежностью охвачен,
  • Обниму за плечи
  • И с тобой поплачу —
  • Может станет легче.
  • Мысли вперемешку:
  • Радость и тревога.
  • Ждет тебя, конечно,
  • Дальняя дорога.
  • Линии в ладошках
  • То бегут, то скачут.
  • Пусть болит у кошки
  • Или у собачки…
  • Пусть хоть эти жертвы
  • Детского фольклора
  • Сберегут нам нервы.
  • Полегчает. Скоро.

Гарантий нет

  • Гарантий нет. Есть чувства и желанья.
  • Намеренья – основа всех основ.
  • И вера, ожидания, признанья
  • Ведут в пути неведомом любовь.
  • И можно строить планы или замки,
  • А можно молча ждать, чтоб пробил час;
  • Установить границы, сроки, рамки,
  • Иль доверять судьбе решить за нас…
  • И главный страж – несовершенный разум,
  • Что оградить пытается от бед,
  • Запутается вновь, но раз за разом
  • Пытается найти один ответ:
  • Что будет дальше? Взлет или паденье?
  • Остановиться? Броситься в волну?
  • Что проявить: настойчивость? Терпенье?
  • И чем измерить эту глубину?
  • Серьезно все обдумать? Бросить вызов?
  • Иль отпустить все мысли на покой?..
  • И не смотреть ни сверху и не снизу,
  • А верить сердцем, и любить душой.

Душа ребенка (по мотивам Гессе)

  • Душой ребенка грезит Ожиданье —
  • Поймать ее в ужасной муки плен,
  • Терзать ее, выпытывать признанье,
  • Изгнать иль заточить в злой сумрак стен.
  • И там, лишив ее красот и звуков,
  • И тягостной укутав тишиной,
  • Оставить с миром радостным в разлуке,
  • Суда и наказанья ждать одной.
  • Душа ребенка видит сговор властный,
  • Союзников искать – напрасный труд!
  • Она с любою карою согласна.
  • Предчувствия затянут крепкий жгут…
  • Уж все равно, чем кончатся мученья,
  • На видном месте бичеваний плеть…
  • Но знать бы ей, что есть одно спасенье!
  • – Нет, не бежать,
  • А начинать взрослеть.
  • Душа ребенка не всегда в ребенке.

Катишься по рельсам,

и вдруг это сердце…

  • Сжимается сердце
  • На вдохе, а выдох
  • Хватает за горло
  • И тянет, и жжет.
  • Хотелось согреться,
  • Хотелось улыбок
  • Сквозь нежного хора
  • Душевный полет.
  • Деревья, деревни
  • Сменились, исчезли,
  • На черном экране
  • Мелькают огни…
  • Я счастлив, поверь мне!
  • Хоть даже и если…
  • Раним или ранен, —
  • Ценю свои дни.

Как Бруно

  • На умело задетых струнах
  • Окончаний неровных нервов
  • Я, конечно, не буду первым,
  • Кто за правду сгорит, как Бруно.
  • Пусть идеям моим не рады,
  • Я герой, не герой – неважно,
  • Больше страха в моих присяжных.
  • Моя вера – моя награда —
  • В Провидения совершенство,
  • В добродетель и силу духа.
  • Если сердце в тени и глухо,
  • Кто откроет его блаженству?
  • В результат беспредельной мощи,
  • В бесконечность Вселенной верю,
  • Что за каждой закрытой дверью
  • Открывается мира площадь,
  • Дышит небо и сердце бьется,
  • Жизнь меняется в людях, в лицах
  • И не может остановиться!
  • Она вертится!.. Слышишь, солнце?

Крутой тропой

  • Крутой тропой в озерный край,
  • К верховьям рек и перевалам.
  • Звук тишины в себя вбирай
  • И отголоски леса в скалах.
  • Тревожным криком серых птиц
  • Пронзит отчаянье испугом,
  • И слабость отраженьем лиц
  • Потерянных обступит кругом…
  • Но уши и глаза раскрой!
  • И растворись в природы красках,
  • Следи за утренней игрой
  • Лучей и темноты фиаско,
  • Прохладной бодрости ручья
  • Коснись – так свеж поток игривый.
  • Чей этот бег? И песня чья?
  • И развевает ветер гривы
  • Чьих лошадей? В тумане слов
  • Блуждаем по лесу кругами,
  • И тащим поисков улов,
  • Не замечая под ногами
  • Бесценный клад – алмазный путь
  • И мудрость жизни скоротечной:
  • Нам все дано, и в этом суть.
  • Но выбор – вот вопрос извечный…

В моей постели

  • В моей постели девочка и кошка,
  • И обе спят спокойно тихой ночью.
  • И в этот миг весь мир как будто прочен,
  • Лишь, может быть, волнуется немножко.
  • В моей постели могут сниться сказки,
  • Где колдовство, принцессы и драконы,
  • Где смелый принц по праву ждет корону
  • И от мечты своей любовь и ласку.
  • А может просто май, тепло и травы,
  • Где душу рвет от уличных концертов,
  • И от болезни этой нет рецептов,
  • А только яд губительной отравы…
  • Пусть будет всем всего дано по вере,
  • Пусть будет все священно и порочно.
  • Я лишь одно ценю и знаю точно:
  • Что для всего – свое у жизни время.

Тем, кто влюблён

(на День Святого Валентина)

  • Я этот день приму без страсти
  • И без стыда.
  • Внутри у каждого есть счастье:
  • Любовь – вода.
  • Она бежит или замерзла,
  • Но точно есть!
  • Пусть даже, если это слезы,
  • И их не счесть.
  • Я знаю много душ прекрасных
  • И ясных лиц.
  • Все ваши чувства не напрасны,
  • Как пенье птиц.
  • Спасибо вам, что так красиво
  • Вершите путь,
  • За то, что любите так сильно
  • Или чуть-чуть…

По следам Дхаммапады

  • Не потому он мудр, что много говорит*,
  • А потому что от ничтожности свободен:
  • От страха, ненависти, мелочных обид;
  • И твердый дух спокоен при любой погоде.
  • Не потому силен, что сокрушил врага,
  • А потому что совладал с пучиной страсти.
  • Ведь над собой победа больше дорога,
  • Чем одоление любой земной напасти.
  • Не потому он счастлив, что всего достиг,
  • А потому, что видит радость Мирозданья.
  • Он ценит солнца луч, неповторимый миг,
  • И в каждом добром деле чувствует призванье.
  • * Цитата из сутры 258

Идущим к свету

  • А ведь несложно сильным быть и смелым,
  • Когда играешь за «команду неба».
  • Исполниться любая может небыль,
  • Вновь из кусочков мир – сложиться целым.
  • И так же просто добрым стать и умным.
  • Ведь зорко – только сердце. Мы читали.
  • Жизнь чередует радости, печали,
  • Но даже ночью свет бывает лунный…
  • Сбываются мечты идущих к свету,
  • Чей легок шаг и горести забыты.
  • Ведь небо для тебя всегда открыто.
  • Открыт ли ты?..
  • Подумай над ответом!

Солнце наших душ (продолжая Руми)

  • Солнце наших душ разделяется,
  • Распадается в окна тел.
  • Исчезает утром в полях роса,
  • Но у духа – иной удел.
  • Как на небе целый сияет диск,
  • Так едина и наша суть.
  • Так позволим разуму этот риск —
  • По-иному на все взглянуть!
  • Человек, охваченный телом, сам
  • Порождает сомнений плен;
  • И ни взлёта, ни лестницы в небеса,
  • Лишь разрушенный Карфаген…
  • Но единый всё побеждает дух —
  • И себя, и борьбу страстей.
  • Обрати же к солнцу свой взгляд и слух,
  • Сделай целое из частей!

Цветок и цвет

  • Цветок и цвет – гармония природы, —
  • И красота, и совершенство в ней.
  • Так солнце днем ласкает неба своды,
  • А ночью шлет нам звездный путь огней.
  • И ручеек хрустально-серебристый
  • Нам дарит влагу, свежесть и покой,
  • А, возмужав, став водопадом быстрым,
  • Волнует сердце мощности игрой.
  • Так греет взгляд, что нежностью наполнен,
  • И ваши буквы рядом на песке…
  • Но, вдруг, гроза сменяет жаркий полдень, —
  • И под дождем один бредешь в тоске…
  • Но мир всегда приходит в равновесье
  • И через боль растет твоя душа,
  • Для новых встреч, для радости и песни,
  • И ты внимаешь… молча, не спеша…
  • И ты взрослеешь, оставаясь юным,
  • Приемлешь все: веселье и печаль.
  • Ведь в тишине ты слышишь жизни струны
  • И отпускаешь то, что было жаль.

Мой город (песня)

  • Здесь погода меняется каждый час,
  • Ну а летом хватает пяти минут,
  • Чтобы дождь вместо солнца – из туч, из глаз…
  • Здесь прощают, прощаются, долго ждут.
  • Долго помнят, сжимая в кулак сердца,
  • Разжимая руки, глотая ком…
  • Здесь пути прямые, здесь нет кольца.
  • И маршрут привычен: дом – центр – дом…
  • Припев:
  • Но всё повторится когда-то вновь —
  • Мой город верит в любовь.
  • Слов проникновение, звук шагов…
  • Мой город помнит любовь.
  • А потом вокзал: провожать, встречать.
  • Только ездят реже, все чаще я.
  • А на личном деле стоит печать:
  • Никаких дуэтов «любовь – семья».
  • Этот ребус мной еще не решен.
  • Но из всех путей есть один – вперед.
  • Мне хватает веры. И хорошо,
  • Если здесь, сейчас меня кто-то ждет.
  • Припев.
  • Здесь погода меняется каждый час…
  • Здесь пути прямые, здесь нет кольца…
  • Здесь прощают, прощаются… Долго ждут.

Намечен любовью

  • Намечен любовью, и падаю в небо…
  • И крылья – мои? Самолета ли? Бога?
  • Мне нужно немного – пространство покоя,
  • И справиться с болью помочь тебе, где бы
  • Она не настигла.
  • Я выйду из строя.
  • Возьми мое слово, как твердую руку.
  • Все встречи, разлуки, в них кажется – двое,
  • Но каждый один…
  • Словно киногерои
  • Упорно сражаемся за или против,
  • Лишь изредка – рядом, с открытым забралом.
  • Но как же играла та музыка взглядов!
  • Пылали пожары измученной плоти…
  • А утро откроет золу и руины.
  • Здесь все проиграли. Но нет пораженья.
  • Ведь важно движение вверх, а не ралли…
  • Залечим, отмоем,
  • И к новым вершинам!

Осколок Беккета

  • Все люди – жертвы собственных желаний,
  • Все заняты нелепыми делами,
  • Исход которых предрешен… – и где же
  • Здесь место – пусть и призрачной – надежде?
  • Где радость неожиданных открытий?
  • И карты, что кредитом не покрыты?
  • В угоду страсти преданы преданья.
  • Неутолима жажда обладанья!
  • А коль не хочешь, то зовут, толкают,
  • Чтоб отбиваться не посмел от стаи.
  • Все движутся «к мечте» послушным строем,
  • И потребленьем заняты герои.
  • – Вещей, людей, нам всё и на тарелке!
  • И все быстрей закручивают стрелки
  • Воронку дней, похожих друг на друга,
  • Где дом, авто, законная супруга…
  • Или процесс её завоеванья:
  • Азарт, охота, годы, расстоянья…
  • Все брошены и силы, и таланты
  • На то, чтобы под ярко-алым бантом
  • Явилась долгожданная награда.
  • И больше ничего уже не надо…
  • Но дни идут, и меркнет жизнь без цели.
  • Вновь думаем о том, что не успели,
  • Не охватили до сих пор. И что же?
  • Мы в новый бой и пыл, и время вложим!
  • Добьемся и добьем судьбы преграды.
  • И кто подумал: «Это ли мне надо?»
  • Зачем, подвластны стадному рефлексу,
  • Мы в достиженья ставим новый Lexus?
  • Не зря цена и ценность так различны:
  • Деньгами не заменишь жизни личной.
  • И самая шикарная квартира
  • Едва ль настроит связь души и мира.
  • Когда внутри нет радости и света,
  • Напрасно ждать желанного ответа,
  • И думать, что предметы или люди
  • Появятся, и все прекрасно будет.
  • Лишь изнутри возделать можно счастье
  • Своим духовным вкладом и участьем.
  • И чтить любовь, как время и пространство,
  • Что ощущает сердце – вот лекарство
  • От суеты, бессмысленной погони,
  • В которой мы по кругу, словно пони,
  • Бежим, не зная радости полета,
  • И упускаем несомненно что-то
  • Живое, настоящее, основу,
  • Которая послужит делу, слову,
  • И вырвет нас из череды привычек
  • И кем-то нам навязанных приличий…
  • Их изменить, поверь, не так уж сложно:
  • Представь, что правил нет, и все возможно!

Скажи однажды: Я могу!

  • Скажи однажды: «Я могу
  • Стать новой и счастливой!» —
  • И ты стоишь на берегу
  • Бескрайнего залива,
  • Ласкает теплая вода
  • Твои босые ноги…
  • Все изменилось навсегда
  • И новые дороги
  • Зовут и ждут, что ты по ним
  • Пойдешь легко и смело,
  • Доверив только им одним
  • Здоровый дух и тело.
  • И кто-то долго будет вслед
  • Смотреть, давя досаду,
  • За то, что не сказал: «Привет!»
  • Тебе, присевшей рядом;
  • Кто смог поймать один лишь взгляд
  • Из-под упрямой челки
  • Той женщины, о ком молчат,
  • Той озорной девчонки,
  • Что откатала много миль
  • По свету автостопом,
  • Что сказку претворяла в быль
  • И жизнь гнала галопом,
  • Той, что пленяла всех подряд,
  • И с грацией пантеры
  • Спасала с дерева котят,
  • Другим была примером…
  • Ты ждешь, чтоб мир тебя позвал
  • И распахнул бы двери…
  • Но разве он их закрывал?
  • Он лишь просил: «Поверь мне!»

В душе у человека

  • В душе у человека есть камера храненья —
  • Кому-то для предметов, кому-то для людей.
  • Тем, кто других впускает без страха и сомненья,
  • Пространство расширяют, – пожалуйста, владей!
  • И там уж, кто как сможет освоить и украсить
  • Чулан или квартиру, или высотный дом.
  • Налаживают люди кармические связи,
  • Одни – легко и просто, другие же – с трудом.
  • И все, кого вы с чувством позвали и пригрели —
  • Кварталы заселили и даже города;
  • Они вас наполняют, как рощи – птичьи трели,
  • И вы не одиноки, вы с близкими всегда!
  • Все те, кто в нас прописан заветными словами —
  • Сокровища – дороже тех, что имел султан.
  • Кого мы полюбили, тот остается с нами,
  • Пусть даже разделяет нас Тихий океан.

Наедине со Шри-Ланкой

  • Этой холодной зимой я узнал,
  • Чем мое сердце согрето:
  • Где-то за темными кромками скал
  • Непобедимое лето
  • Дышит во мне, изумрудной волной
  • Плещется мягко под кожей
  • И оставляет тускнеть за спиной
  • Все, что болит и тревожит…
  • Там, где закат омывает прибой,
  • Где исчезает пространство
  • Вместе со временем, мной и тобой,
  • Есть уголок постоянства,
  • Где первородной природы душа
  • Взор наполняет сияньем,
  • Я ощущаю Себя… не спеша…
  • Вместе со всем Мирозданьем.

Никто не знает, как оно начнётся

  • Никто не знает, как оно начнётся,
  • Когда прольётся свет, утихнут звуки
  • И зародится или вдруг проснётся
  • То чувство, что сведет сердца и руки.
  • Невидимо, неслышно, невесомо
  • Проникнет в душу трепетным волненьем,
  • Укутает вас нежностью знакомой,
  • Зажжет огни мечты и вдохновенья.
  • Нежданно иль ответом на призывы,
  • Меняя планы, взгляды, представленья,
  • Войдет любовь, и зазвучат мотивы
  • Надежд и страхов, счастья и сомненья…
  • Вся жизнь предстанет в новом, ярком свете,
  • Рожденном от одной внезапной искры,
  • И то, что ты когда-то не заметил,
  • Откроется и все наполнит смыслом.
  • И оживут легенды, сказки, мифы…
  • Лови момент и наслаждайся мигом!
  • Пусть небо шлет слова, идеи, рифмы,
  • Но только ты верстаешь эту книгу.

Мир прекрасен

Мир был прекрасен и будет прекрасен. Только не надо мешать ему.

Братья Стругацкие

  • Мир прекрасен.
  • Так было, так будет и есть.
  • Все, что нужно – принять этот факт.
  • Не подкрасить, не спрятать, ни выпить, ни съесть, —
  • Видеть, слышать, постукивать в такт
  • Каблуками на улицах всех городов,
  • Босиком на соленом песке,
  • Наслаждаясь гармонией трав и цветов,
  • Грусти блюза внимая в тоске…
  • Мир изменчив —
  • В сознании, в наших глазах,
  • В звуках, красках, в тональности нот…
  • Удивителен? – Да!
  • В буднях, праздниках, снах
  • Он не знает пределов и квот
  • На добро, чудеса и фантазий полет,
  • – Что позволено всем обрести.
  • Красота светлых душ – вот, что всех нас спасет.
  • Так не стой у нее на пути.

Когда ты вдруг становишься собой

Быть или не быть, вот в чем вопрос.

У. Шекспир

  • Когда ты вдруг становишься собой,
  • Выходишь в мир с открытыми глазами
  • И чувствами – которых наказали
  • Не слышать, не хотеть – рецепт любой
  • Здесь подойдет, чтобы суметь «не быть»
  • Сегодня, завтра, сколько будет нужно:
  • Не прыгать, не гулять весной по лужам,
  • Умерить пыл и всяческую прыть;
  • Остаться, не уйти вокруг Земли
  • С монахами и мальчиком на судне,
  • Не снять кино о корабельных буднях,
  • Перечеркнув все прошлое вдали…
  • Ведь ждут дела, заботы, долг и дом,
  • Где быть собой не время и не место.
  • Как будто из совсем другого теста
  • Тебя слепили – непутевый ком…
  • Но знай и верь, так будет не всегда, —
  • Свобода есть у каждого в природе —
  • Судьба зажжет звезду на небосводе,
  • И ты посмеешь ей ответить: Да!
  • Стать сумасшедшей, мудрой, как Басё,
  • Освободиться, как змея от кожи,
  • Узнать на деле, доказать, что можешь
  • Ты в этой жизни абсолютно все!
  • Пусть каждый, кто хотел тебя себе,
  • Смирится с невозможностью константы;
  • В тебе – все города и варианты
  • Переплелись и счастливы в борьбе.
  • И быть ли с кем, и где – такой пустяк,
  • Когда вдыхаешь ветер полной грудью.
  • И пусть тебя простят любые судьи,
  • Когда ты что-то сделаешь «не так».

Осознанность

  • Нет мер, чтоб вычислить осознанности ценность,
  • Но и цена ее, порой, кусает больно:
  • С ней все деяния оплачены с процентом,
  • И каждый мелкий грех выходит добровольно
  • На белый свет. И видим мы такое дело:
  • Здесь я был груб, завистлив, резок, равнодушен,
  • И часто лени потакал, и был несмелым,
  • И даже вылил гнев на головы и в уши
  • Невинных жертв… (Хотя, и не таких невинных!)
  • Еще судил, был слишком строг и не любезен,
  • Зависим в чем-то… Список может выйти длинным.
  • Но в чем же суть? И чем он может быть полезен?
  • Ответ простой: когда себя мы видим честно,
  • Без снисхождения, иллюзий, оправданий, —
  • Соринки глаз чужих уже не интересны.
  • Нас ждет задача разобрать склад бревен давний
  • В своих глазах. Сейчас, вот с этого момента
  • Почаще спрашивать с себя и быть добрее
  • К тем, кто вокруг.
  • – Таким простейшим инструментом
  • Меняют мир, внутри. И внешний больше греет.

Молитва

  • Я, наверное, Господи, странный друг:
  • Исчезаю тихо, являюсь вдруг,
  • Закрываю дверь в свой глубинный мир,
  • Где хватает мин…
  • Но мне важно, Господи, что ты есть,
  • Что со мною рядом, сейчас и здесь,
  • И когда вдруг в душу крадется страх, —
  • Я в твоих руках.
  • Я учусь увидеть тебя во всем,
  • И хочу спасибо сказать за все:
  • За друзей, родителей, мою кровь,
  • Все, что будет вновь;
  • За мой путь без карты и без перил
  • И любовь, которую ты дарил,
  • За людей, кто здесь – протяни ладонь —
  • В их сердцах огонь.
  • И пока все живы, кто дорог мне,
  • Помоги мне мягче быть и сильней!
  • И за ними, Господи, пригляди, —
  • Ты у нас один.

Как море

  • Ты настоящая, как море.
  • Ты ничего не обещаешь.
  • Порой волна с волною спорит,
  • Вскрывая тайны обиталищ
  • Глубинных вод, течений, вихрей…
  • А то – все ровно и спокойно,
  • Когда шторма и бури стихли
  • И жизнь течет благопристойно
  • Вполне. На счастье рыболовов,
  • Что тянут из воды добычу.
  • Они забросят сети снова —
  • Извечный в тех местах обычай.
  • Но море кормит всех и щедро,
  • Ведь такова его природа —
  • До той поры, покуда ветры
  • Не засвистят в начале года
  • И не наполнят силой парус,
  • Маня корабль в свои владенья,
  • Где небо, звезды, свет и радость,
  • Лишь воля волн и вдохновенье…
  • И если справиться, не струсить,
  • Когда штормить начнет внезапно,
  • Исчезнут поводы для грусти
  • В морской пучине безвозвратно.
  • А там, Бог даст, явится гавань,
  • Где можно смело бросить якорь,
  • Одним прекрасным утром ранним
  • Найдя её по неба знакам.
  • И жить, укрывшись облаками,
  • Придав всему своё значенье.
  • Пытаться трогать дно ногами,
  • И не нащупать, с облегченьем.

В лабиринте ума

  • Однажды, вдоволь настрадавшись, вы поймёте,
  • Что все страдания – ни в фактах, ни в словах,
  • Ни в ощущениях тоски, ни в грустной ноте,
  • А в нашей памяти, в сознания стенах,
  • В интерпретации давно былых событий,
  • Саднящем прошлом и смешенье мыслей, чувств…
  • В том, что ушло – нет жизни. За дверьми укрытий
  • Лишь только тень почти забытых безрассудств
  • И горький вкус трагизма. Тьма и безысходность,
  • В попытках что-то воскресить и вновь прожить.
  • Так мотыльку фонарь светлей, чем неба звездность,
  • Нам – в лабиринте страх привычнее, чем нить…
  • Вчерашний день окончен, перейди в сегодня.
  • Прими, что есть: тревогу, слабость, зависть, злость,
  • Благодари за хлеб отпущенный Господний,
  • И оглянись на то, что все таки сбылось.
  • Что ты просил у Бога? Что носил в сознанье?
  • Любовь с терпеньем или жалобы и гнев?
  • Все одинаково важны для Мирозданья:
Продолжить чтение