Максимум: Фитнес без фантиков. Как дисциплина и простота приводят к результатам, о которых вы мечтали
Краткое содержание
Ваше тело — ваш главный актив. Пора им управлять.
Антон Максимкин, практик с 40-летним опытом, рубит правду: волшебных таблеток нет. Есть физика, дисциплина и простая система «МАКСИМУМ».
В книге —разбор мифов индустрии и чёткий алгоритм, как:
• Начать и не бросить, превратив спорт в рутину.
• Тренироваться и питаться по законам природы, а не моды.
• Достичь цели: похудеть, стать сильнее или набрать массу.
• Восстановить форму и здоровье в любом возрасте.
Это руководство для тех, кто устал от пустых обещаний и хочет результат. Хватит искать волшебство. Пора взять на службу законы физики.
В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Максимум: Фитнес без фантиков. Как дисциплина и простота приводят к результатам, о которых вы мечтали Антон Викторович Максимкин или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.
