Обучение настольному теннису за 5 шагов

Электронная книга
Рейтинг:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(14)
ISBN: 978-5-9906734-4-1
Год издания: 2015 год.
Скачивание в: FB2 EPUB PDF TXT

Краткое содержание

В книге предложен комплексный подход к тренировкам спортсменов по настольному теннису, который заключается в развитии по пяти направлениям: техника, тактика, физическая форма, психология и соревновательная подготовка. Систематизированы и описаны в виде пошаговых инструкций основные удары настольного тенниса, разобраны типовые ошибки выполнения. Рассматриваются особенности различных стилей игры. Игровые комбинации и упражнения наглядно представлены в виде схем и рисунков. Приводятся современные тесты для оценки физического состояния теннисиста. Предложен комплекс физических упражнений для развития силы удара. Разбираются техники создания правильного психологического состояния и мотивации к тренировкам. Даются ответы на наиболее популярные вопросы по подготовке к соревнованиям. Учебное пособие будет полезно спортсменам и тренерам по настольному теннису.

В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Обучение настольному теннису за 5 шагов В. Ю. Жданов или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.

Оставить отзыв: