Физические качества человека – воспитание гибкости

В учебно-методическом пособии представлен материал об особенностях основных физических качеств человека и наиболее чувствительных (сенситивных) периодов их воспитания. Рассмотрены простейшие тесты для оценки гибкости и упражнения, развивающие гибкость разных отделов позвоночника, суставов плечевого пояса и нижних конечностей. Пособие предназначено для студентов вузов, обучающихся по учебной дисциплине «Физическая культура», а также для всех специалистов, интересующихся вопросами воспитания физических качеств у человека.

В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Физические качества человека – воспитание гибкости Н. С. Ермакова или читать онлайн в формате pdf, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.