Тяжелая атлетика в 2 т. Том 2 2-е изд., испр. и доп. Учебник для академического бакалавриата

Тяжелая атлетика в 2 т. Том 2 2-е изд., испр. и доп. Учебник для академического бакалавриата
Читать онлайн
PDF-Книга
Рейтинг:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(11)
ISBN: 9785534050035
Скачивание в: PDF

Краткое содержание

В учебнике раскрываются вопросы тренировки силы в различных силовых видах спорта: тяжелой атлетике, силовом троеборье (пауэрлифтинге), гиревом спорте и культуризме (бодибилдинге). Учебник состоит из двух томов. В первом томе изложены исторические и терминологические аспекты, а также дана характеристика тяжелоатлетических видов спорта. С научно-педагогических и биологических позиций приведена классификация упражнений и тренировочная нагрузка. Рассмотрены основы спортивной тренировки и обучения, а также биомеханика соревновательных упражнений в тяжелоатлетических видах спорта. Во втором томе по каждому из четырех тяжелоатлетических видов спорта рассмотрены проблемы методики тренировки и методические особенности спортивной подготовки атлетов. Даны основы методики тренировки женщин и ветеранов. Подробно представлены теория и методика тренировки молодых атлетов. Разобраны вопросы воспитания и психологической подготовки атлетов, питания, гигиены и технических средств тренировки.

В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Тяжелая атлетика в 2 т. Том 2 2-е изд., испр. и доп. Учебник для академического бакалавриата Леонид Самойлович Дворкин или читать онлайн в формате pdf, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.

Оставить отзыв: