Легкий способ бросить пить

Прочла второй раз. В первый раз освободилась от зависимости, но через несколько лет попала в ловушку, о которой предупреждает автор: смерть бабушки. Выпила вина и снова окунулась во все прелести зависимости. Сейчас я свободна!

отличная книга, помогает понять проблему алкоголя изнутри, и легко избавится от нее. Как будто в темной комнате вам свет включает Аллен, и все становится ясно и понятно

Я свободен! Несколько лет назад читал её, не пил и не курил 4 года. Сейчас подрасслабился и пару месяцев курил и пил. Сегодня тот самый день, когда алкоголь меня больше не интересует

Дочитала книгу,спасибо) очень верю в чудо ,так как благодаря книге легкий способ бросить курить ,не курю уже 10 лет!!!Вот теперь прочитала вторую книгу Карра и бросила пить) Спасибо за спасение)))

Книга работает. 10 лет назад бросила сигареты после прочтения легкого способа, теперь бросила пить на ежедневной основе. Очень грамотно расставляется все по местам в голове. Рекомендую однозначно. Возможно, кому-то придётся прочесть два или три раза. Мне зашло с первого, другу с третьего. Удачи!

Обычно я не пишу отзывы на литературу, и после прочтения данной книги моя позиция не изменилась. Почему моя рецензия все-таки опубликована? Я приступила к прочтению по причине регулярного употребления алкоголя - регулярным я считаю как каждый день, так и раз в год. Так или иначе, мои работоспособность, финансы и внешность претерпевали не лучшие времена, и я пришла к осознанию, что виновник сего торжества нуждается в депортации. Изначально мое сознание было настроено достаточно скептично, но я надеялась сократить употребление до минимума. Как это называется? По праздникам? Некоторым книга показалась нудной - бесконечные повторения, взаимозаменяемые фразы и вправду могут надоесть. Но, к сожалению или счастью, только так это и работает. Можно сказать, что это своего рода пропаганда - чем чаще мы слышим какое-то мнение, тем больше мы задумываемся о его содержании. Главный постулат книги - есть определенные условия, в которых мы хотим пить. Условия - первопричина. Пить - побочка. Избавляясь от побочки, мы не избавляемся от первопричины - рано или поздно мы начнем злоупотреблять снова. Избавляясь от первопричины, мы избавляемся от побочки - желание злоупотреблять не станет меньше, оно просто будет отсутствовать. Я растянула книгу на месяц, и вам советую сделать также. Половину месяца я продолжала выпивать, а потом взяла перерыв на неопределенное время. Проще говоря, отложила алкоголь когда-нибудь на потом. Первое время я считала дни. После нескольких недель, находясь в компании выпивающих людей с полными стаканами, я словила себя на мысли, что ничего не чувствую. Ни желания, ни сожаления, ни гордости. Это как смотреть на курагу (или что-то, что не вызывает у вас никаких эмоций: морковь, сельдерей, лук и т.д.). Вот она лежит. Хочется ли мне ее взять? Не думаю. Буду ли я ее есть, когда у меня будет ужасный день? Нет. Буду ли я ее есть, когда у меня будет отличный день? Ни грамма. Испытываю ли я к ней влечение и ломку? Было бы странно. Боюсь ли я ее съесть? Нет. Горжусь ли тем, что я ее не ем? А надо? В конце книги автор предлагает выпить последний стакан. Я его не пила, и не буду. Я не хочу делать из-за обычной «кураги» ритуал посвящения. Придавать значение чему-то = быть неравнодушным к этому. Также автор пишет, что мы любим алкоголь не за вкус, а за чувство опьянения. Со мной было иначе. В 5 лет родители дали мне попробовать красное полусладкое вино, совсем немного, маленький глоток. Этот вкус понравился мне с того самого дня, и он никогда не вызывал во мне чувства отвращения. Разумеется, ни о каком опьянении в 5 лет речи и не шло. Смогу ли я выпить бокал вина в будущем? Изменено: смогу ли я съесть 150 грамм кураги в будущем? Простите за аналогии, надеюсь, у вас появилось понимание действия этой книги, и мой отзыв вам окажется полезным.

Теперь и я в клубе трезвых. Спасибо за это творение! отличный пример того как 300 рублей уже сэкономили мне 98 000 рублей. скинул 30 кг жира. Работа наладилась, интим стал ярким.

Хорошая книга, объясняет вроде бы очевидные вещи для разумного человека. Хотя до этого был этап в жизни, когда не употреблял почти два года. Но мотивация в прошлый раз была явно слабее. Пить бросил. То есть не так) Приобрёл трезвость!

Типичное программирование сознания, но оно помогает! Если человек задумался и взял в руки данную книгу, значит алкоголь действительно приносит человеку неприятности. Данная книга поможет осознать, что жизнь есть не только на дне стакана.