Книга о теле

Читать бесплатно

Электронная книга

Рейтинг:

(564)

Автор: Кэмерон Диас, Сандра Барк

ISBN: 978-5-905891-61-8

Жанр: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Саморазвитие, Личностный рост

Теги: физическая культура, здоровый образ жизни, уход за телом, красивое тело

Год издания: 2014 год.

Скачивание в: FB2 EPUB PDF TXT

Краткое содержание

Эта книга – не программа оздоровления, не сборник диет или комплексов физических упражнений. Кэмерон Диас делится в ней своим личным опытом – рассказывает, как стала прислушиваться к своему телу и научилась понимать, любить его и помогать ему. Она убеждена: сильное, выносливое и красивое тело позволит покорить любые вершины – в карьере, в любви, в творчестве. Оно поможет сделать жизнь долгой, здоровой и счастливой. Кэмерон Диас, бывшая модель, ныне «самая известная блондинка Голливуда», дебютировала в кино в 21 год в фильме «Маска» (1994), где успешно сыграла рядом с Джимом Кэрри. Всемирную популярность ей принесли фильмы «Ангелы Чарли», «Все без ума от Мэри», «Банды Нью-Йорка», «Ванильное небо» и другие. Сандра Барк – писательница, автор целого ряда бестселлеров по версии «Нью-Йорк Таймс». Охотно работает в тандеме с увлеченными людьми, помогая им превратить интересные идеи в популярные книги.

В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Книга о теле Кэмерон Диас или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.

Последние отзывы читателей

18.09.2022 01:55

Мария Биз

+2 👍 +1 -1

Полезно для подростков от 12 до 18 лет. Похоже на книги для девочек из нашего детства, но более современная. Для себя в свои 30 лет ничего нового не узнала.

06.07.2020 10:02

maslennikowawi

+2 👍 +1 -1

Кто заботится о своем здоровье, теле, красоте неплохо почитать. Удивило о правилах и воспитании в её семье, очень строго и правильно. Ну и всегда вспоминается, что" чувство голода нужно полюбить", это главное, что я узнала.

09.09.2020 01:29

Анжелика Гончарова

+2 👍 +1 -1

Хочется коротко сказать – ни о чем. Вода водой. Зря нельзя написать короткий отзыв, чтобы не растягивать его водой как в этой книге. Кэмерон, конечно, красивая. Но то, что описано в книге можно было уместить в короткой статье.

21.08.2021 10:10

Александр Гостев

+1 👍 +1 -1

Необходимая начальная база для тех кто хочет лучше понимать и заботиться о своем теле и разуме (кстати не только для женщин). Что стало приятным бонусом – в книге нет эзотерической воды.

10.01.2021 02:48

Marina Shmakova

+1 👍 +1 -1

Очень класснвя книга,мотивирует Всю информацию я уже отчасти слышала и знаю,но она настолько правильно ее подаёт,заставляет полюбить свое тело и помогать ему! Рекомендую у прочтению!

07.01.2020 10:17

Elena

+1 👍 +1 -1

очень много грамматических ошибок. даже в названиях глав. я такого ещё не встречала(сама книга очень легкая, читается за два вечера, и заряжает мотивацией :)

14.12.2017 12:49

Елена

+1 👍 +1 -1

Очень полезная книга со множеством советов. Подойдет всем без исключения. Книга делится на несколько частей – питание, фитнес и сознание. Автор рассказывает о сложном достаточно простым языком и приводит данные научных исследований.

10.10.2024 11:10

Мария

0 +1 -1

Очень интересная книга о теле. Читала я её полгода, но очень увлечённо. почему полгода? Такое у меня время чтения Советую её прочитать и сами поймёте.я столько интересного узнала о своем теле.

16.08.2024 06:35

mf_352631545916771

0 +1 -1

в целом книга мне понравилась, она пропитана уверенностью в том, что мы сами решаем быть здоровыми и сильными. мотивирует.