Успокойся и слушай доктора

Краткое содержание

Доступно и по-человечески в книге рассказывается о состояниях, которые нужно отличать от «просто устала» и «просто настроение плохое». Мы поговорим о депрессиях, панических атаках, нарушениях пищевого поведения. Узнаем, что не только с нами случаются все эти несчастья. И великие мира сего страдали ОКР и булимией. Василий Шуров, главный нарколог клиники «Первый шаг», поделится с нами способами помочь себе и убедит пойти к врачу, когда у нас не хватает сил справиться самостоятельно. Не зря у него 500 тысяч подписчиков на ютуб канале, и он выступает в качестве эксперта на телевидении и в судебных процессах, является звездой в популярных шоу «Мужское и Женское» и «Пусть говорят».

В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Успокойся и слушай доктора Василий Шуров или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.

Последние отзывы читателей

13.03.2024 04:08
0 +1 -1
Книга от моего любимого блогера! Подписана на его канал и когда он сказал,что выпустил книгу,я необычайно обрадовалась и тут же ее заказала! Книга обязательна всем к прочтению,поднимаются очень многие актуальные темы. 
13.03.2024 04:08
0 +1 -1
С недавних пор я стала ютубной поклонницей доктора Василия Шурова, мне очень нравится, как он своим спокойным и уверенным голосом рассказывает про расстройства личности и всякие зависимости.
Поэтому я решила до кучи прочесть его книги.Начала, естественно, с первой, в которой доктор как раз дает классификацию «стандартных» , можно даже сказать «бытовых» расстройств, с которыми хоть раз в жизни сталкивался каждый из нас.Депрессия – с удивлением узнала. Что антидепрессанты действуют не на всех, это новость для меня. Весь мой мир летит к черту (п.с. на меня они, слава фармакологии, действуют);
Панические атаки – кто хоть раз ее испытал, не смеется от шутки «если паническую атаку нельзя предотвратить, то ее нужно возглавить»;
Психосоматика – различия между «у меня болит горло от невысказанной обиды» и тем, как наши внутренние переживания, тревога и стрессы могут вызвать нарушения работы ЖКТ или сердечно-сосудистой системы;
Тревожность и тревожные расстройства – обращаться ко врачу точно нужно, когда ждешь нападения зомби в любую минуту;
Время перемен – как не сойти с ума и не заработать невроз от просмотра новостей;
Невроз – кстати, о нем, «любимом»....
Расстройства пищевого поведения – кроме анорексии, булимии и пищевой зависимости есть еще зависимость от ПП и ЗОЖ, а также о том, что бодипозитив это, конечно, хорошо, но не нужно впадать в крайности;
Зависимость от социальных сетей – зачем детям заводить профили в соцсетях и так ли счастливы те, кто выставляет напоказ свою лакшери жизнь;
Стресс – от чего он возникает и как с ним правильно бороться;
Посттравматическое стрессовое расстройство – это не только у тех, кто пережил боевые действия, но и у тех, кто пережил травмирующий эпизод в жизни;
Роль семьи в формировании психических расстройств – от создателей «в мое время депрессий не было», «что грустишь – иди лучше полы помой» и о том, как родители вообще могут искалечить психику ребенка.Все это рассказано не сухим медицинским языком, а в виде популярной лекции для простых обывателей с привидением примеров из жизни звезд первой величины, которые показаны не как небожители, а как люди, которые тоже «болеют головой».Кому будет интересна эта книга?
Да всем, кто хочет разобраться в себе или помочь близкому человеку. Или просто любопытствующим. Ну и, конечно, поклонникам Василия Шурова.5/5
JulyFox
11.07.2023 09:03
0 +1 -1
Отличная книга. Спасибо вам , доктор! Рекомендую тем , кто хочет разобоаться детально в сложных вопросах. Материал подан легко и понятно. Читать приятно и интересно. Эта книга должна быть в каждой семье ?
26.07.2023 06:04
0 +1 -1
Отличная книга! Для всех и каждого. В данной книге описываются многие проблемы, но также и решения для их устранения. Настоятельно рекомендцю к прочтению!
12.11.2023 03:16
0 +1 -1
Очень хорошая книга. Все умно, четко и понятно изложено. Василий Александрович, вы как всегда, на высоте. Буду рекомендовать знакомым
24.02.2023 03:10
0 +1 -1
Книга супер. Полезная. Написана доступным языком. Я узнала о различных психических расстройствах, о сложностях в современном мире. О том, как родители влияют на детей и тд. Книга без воды, всё чётко и интересно. Прочла с удовольствием.
25.05.2023 01:59
0 +1 -1
Очень прекрасная литература, прочитал за 2 дня книгу, Очень позновательная, обязательно прочитаю вторую книгу, рекомендую
30.05.2023 07:52
0 +1 -1
Ожидала большего. Книга написана какими-то отрывками, примитивным языком с большим количеством ошибок. Интересные сведения перемежаются с бытовыми советами из серии «успешный успех», «как жить правильно», «как воспитывать детей» и т.д. Практически нет отсылок к литературе (кроме главы про соц.сети), от этого возникло ощущение «отсебятины».К самому автору отношусь с уважением,лекции его всегда слушала с интересом, но книга разочаровала (((
29.09.2022 11:17
0 +1 -1
Ну очень понятным для обывателя языком все изложено, как будто с автором пообщался .Прочитал за 2 дня. Василию Шурову респект ,жду новых книг .

Оставить отзыв: