24.05.2022 05:37
osipova.d.v4
+1 👍
+1
-1
Книга в основном строится на мотивации худеть. Если у вас и так есть эта мотивация, а вам нужна методика, практические советы, то будет желание пролистать пол книги. Практические советы даны хорошие, все объясняют доступным языком.
27.04.2022 12:01
Ivan Vorobyev
+1 👍
+1
-1
Книга достаточно интересная с позиции мотивации. Интересно почитать о попытках автора похудеть. Но на мой взгляд agile тут притянут за уши. В целом, ничего страшного в этом нет. Лишь бы подход помогал автору. Однако, инструменты Scrum и Kanban используются неправильно и автор явно не до конца понимает их суть. Зачем объяснять простым людям далеким от IT что такое Scrum, если в книге Scrum представляется собой обычный принцип "Как съесть слона? По кусочкам". Kanban же используется лишь как список задач, видимо автор слышала, что этот инструмент появился в недрах Toyota, но суть принципа "вытягивание", который используется в Toyota Production System ей никто не объяснял. Поэтому как инструмент для списка задач Kanban-доска отлично подходит, но говорить о том, что в подходе используется Kanban смысла нет. Почитать советую, но будьте готовы к тому, что в голову вам залетит много ненужной информации. Если сможете выявить крупицы полезной информации, то книга будет для вас полезной, но будьте готовы, что не захотите этого делать)
28.03.2022 12:10
Alexey.malkovskiy
+1 👍
+1
-1
100% полезная книга !!!? На все времена!!! Потрясающе написана, легко читается, много полезной информации!!!Спасибо автору за его труд!
27.08.2022 01:07
d.zadohin
0
+1
-1
ОТличная книга, читается очень даже легко и понятно. Вообще в целом всем же и так понятно - если лишний вес, надо как-то с ним бороться. Потом ты узнаешь, что нужно резко бросить все свои привычки, всё поменять и тд, и вот тут начинается просто борьба с собой, ибо к таким резким изменениям многие не готовы, а оно еще и не нужно на самом деле. Елена в книге доходчиво и с научной точки зрения рассказывает и видимо благодаря большому опыту менеджержства в ит может раскидать задачу на мелкие части и становиться гораздо легче подступиться к своему здоровью. Спойлерить не буду, но книгу действительно стоит прочитать, она клевая.
16.12.2023 12:26
Виктор Иванов
0
+1
-1
Отличная книга. Знаю Елену лично, она пишет реально полезные и правильные вещи. И через многое прошла на пути к здоровью.Внедрив в свою жизнь часть рекомендаций, вы уже получите результат.Изменения-это очень непросто, книга будет поддержкой и маяком на пути к здоровью.
12.06.2022 11:07
Anastasiya Ioksha
0
+1
-1
Мне книга понравилась в основном из-за понимания, что и когда есть. Индивидуальный подход к себе все-таки это правильно. О правиле руки узнала отсюда, буду пробовать. Спасибо автору.
31.03.2022 07:30
Rodion Revin
0
+1
-1
Еще раз убеждаюсь, что идеология Agile универсальна, и хорошо работает не только в IT. Грамотная, хорошо структурированная, а главное мотивирующая книга. Рекомендую!
19.03.2022 01:05
Виктор Борисов
0
+1
-1
Всеобъемлющая книга про похудение. Рассмотрены все препятствия, которые встречаются на данном пути: индивидуальные антипатии к отдельным продуктам и блюдам, влияние родственников и друзей, решение сходить в поход и многое другое. В каждой ситуации показано, как, применяя agile-подход, добиться похудения, а потом – удержать достигнутый результат.Отдельно хочется сказать про изложение – очень хорошо читается. Даже, если описывается не мой случай, – просто интересно. Когда книга закончилась, возникло желание почитать что-то ещё этого автора.
28.03.2022 12:09
Alexey.malkovskiy
0
+1
-1
100% полезная книга !!!? На все времена!!! Потрясающе написана, легко читается, много полезной информации!!!Спасибо автору за его труд!
