Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера
Электронная книга
ISBN:
978-5-17-069679-6
Жанр:
Спорт, Фитнес, Хобби, Увлечения
Год издания:
2010 год.
Скачивание в:
FB2
EPUB
PDF
TXT
Краткое содержание
Книга знакомит с особенностями тренировки в различных силовых видах спорта: пауэрлифтинге, тяжелой атлетике, бодибилдинге и др. Раскрывает многие секреты спортивного мастерства, которые помогут желающим быстрыми темпами нарастить силу и мышцы; указывает основные ошибки начинающих спортсменов-силовиков. Приведены различные по сложности тренировочные комплексы, даны рекомендации по питанию и восстановлению после тяжелых нагрузок.
В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.
Последние отзывы читателей
22.11.2018 07:42
Прикольные Приколы
Я давно занимаюсь спортом. И люблю почитать спортивную литературу. В книге «Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера» я нашел для себя много интересного и полезного. Советую эту книгу, как начинающим спортсменам в бодибилдинге. Так и опытным бодибилдирам.
