Куриный бульон для души. Создай себя заново. 101 вдохновляющая история о фитнесе, правильном питании и работе над собой
Краткое содержание
Хотите похудеть, начать правильно питаться, завести здоровые привычки, прийти в форму? Нет лучшей мотивации, чем услышать чужую историю. «Куриный бульон для души. Создай себя заново» – лучшая книга для тех, кто начинает здоровый образ жизни. Позитивные, практичные и целеустремленные рассказы о фитнесе и работе над собой подскажут, как полюбить себя, и вдохновят сделать шаг навстречу здоровому, подтянутому и красивому телу.
Врачи предрекали, что после аварии Дэнни никогда не сможет ходить. Но они ничего не сказали про бег…
Глория не могла похудеть, пока не стала бабушкой. Уход за младенцем оказался отличным способом сбросить лишнее.
Пока друзья Бет боролись с лишним весом, она мечтала набрать несколько килограммов…
Нэнси жила в плену собственного тела всю жизнь. Пока одно важное событие не изменило все…
У Эмили был лишний вес, и она считала, что физические нагрузки – это не ее. Но однажды она нашла занятие, благодаря которому обрела уверенность в себе и подтянутый живот.
На занятиях йогой Тереза тайно соревновалась с другими участниками. Но спустя несколько месяцев осознала, что больше не смотрит на окружающих. И вместо этого соревнуется с собой.
И другие 95 поразительных историй, от которых вы не сможете оторваться.
В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Куриный бульон для души. Создай себя заново. 101 вдохновляющая история о фитнесе, правильном питании и работе над собой Джек Кэнфилд или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.
Последние отзывы читателей
Вот что нужно читать.
Хотя я пыталась в новогодние праздники читать #КуриныйБульонДляДуши #101рождественнскаяИстория и мне не зашло. Вот от слова #Вообще.
А вот этот бульон реально по душе.
Всем советую к прочтению #СоздайСебяЗаново
410 страниц мне показались слишком короткими. Хочу вторую часть.
Думаю почитать и другие серии.
Книгу читала достаточно долго, далась она мне очень тяжело. С каждой историей все больше угнетала себя “Другие смогли, а я нет».
И все ещё живу с этой мыслью.
В целом язык книги достаточно простой..
Из этой книги можно узнать:
✔ Из-за чего именно начинаются все болячки;
✔ Узнать, что можно скинуть вес не только благодаря тренажерному залу;
✔ Как люди благодаря силы воли сбрасывали вес по 100 кг;
✔ Лайфхаки по ведению фитнес-дневника;
✔ Что будет, если каждый день ходить и пить воду литрами...
⠀
После публикации в историю цитат у меня достаточно много людей спросили, что это за книга. Мотивирует она не слабо. Рекомендую!
⠀
