Загадки сна

Местами очень научно, местами заумно. А в основном крайне увлекательно. В книге Михаил Полуэктов приоткрывает завесу науки сна и рассказывает много интересных вещей о ней, сомнологии.
На что влияет сон, за какие функции он отвечает, почему пренебрегая этим состоянием что-то в системе организма может дать сбой? Существуют ли сбои, на которые влияют внешние факторы, генетика? И можем ли мы жить без сна?
С прочтением каждой главы становится все больше развенчанных мифов и можно понять, откуда произошли те или иные суеверия. Например, почему лунатики "лунатят" в полнолуние, почему иногда просыпаясь, мы не можем пошевелиться и нам кажется, что на нашей груди сидит монстр, который не дает нам дышать.
Книга увлекательна, но мне иногда требовались консультации человека, который разбирается в физиологии (я обсуждала непонятные мне места с фармакологом, которому интересно как работает организм и мозг в частности). Эта книга не на один раз, к ней нужно возвращаться, чтобы понять все более глубже то, что не было понято при предшествующем чтении.Если хотите узнать больше про сон, эта книга для вас. Если вы раньше ничего не слышали про сомнологию — науку о сне, советую сначала посмотреть несколько интервью Михаила Полуэктова на ПостНаука и практикующего сомнолога Романа Бузунова.

Ожидал немного другого от книги. Тут много информации о том. как те или иные аспекты сна, болезни сна были изучены, как к ним пришли, как они лечатся, биологическая структура (в том числе и на химическом уровне). А вот новой, полезной информации для повседневной деятельности, ответы на вопросы, связанные со сновидениями - мало (хотя это может быть связано с тем. что я так или иначе интересовался этой темой до прочтения книги).

Книга Полуэктова (в отличие от Шпорка) крутая: много примеров, юмор, отсылки к литературе и фильмам. И научные факты Была одна глава, как сказала подруга «мечта фармацевта»: про барбитураты, феназепам, Z-препараты и др. Вот она показалась тяжеловатой, за неё и минус балл) Но была и польза: я запомнила про Адольфа фон Байера, который открыл аспирин (и героин). Да, именно так, в скобочках Остальные главы читаются легко и непринуждённо. Кажется, я начинаю любить нон-фикшн.

К сожалению, читается примерно как литобзор к магистерской дипломной работе. Наверное, недостаточно только пересказать своим языком ряд научных публикаций, стоит подумать и о литературном оформлении.

Книга интересная, но в ней много медицинских терминов, человеку не связанному с этой сферой книга будет сложновата. Но все процессы описаны очень подробно. Было интересно)

интересно, очень, но местами было сложно из-за терминологии. советую к прочтению всем, кто интересуется сном и проблемами возникающими во сне

Довольно интересно описана современная позиция врачебного и научного мира касательно вопросов сна. так же представлены многочисленные истории из развития сомнологии. Однако, на мой взгляд, здесь почти не представлены практические рекомендации касательно вопросов сна.

Читать невозможно. Все сводится либо в научные термины, либо в опыты над животными. По делу от силы строчки две-три за всю главу в тридцать страниц написано… Даже дочитать не смогла.