Скандинавская ходьба лечит

Электронная книга
Рейтинг:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(7)
ISBN: 978-5-699-83667-3
Жанр: Здоровье
Год издания: 2016 год.
Скачивание в: FB2 EPUB PDF TXT

Краткое содержание

Скандинавская ходьба – относительно молодой вид любительского спорта, который с невероятной скоростью набирает популярность по всему миру. Его плюсы очевидны. Он помогает при остеохондрозе, сколиозе, вегетососудистой дистонии, болезни Паркинсона, неврозах, бессоннице и избыточном весе. При этом подходит людям абсолютно любого возраста, пола и уровня подготовки. Как правильно выбрать палки? С чего начинать тренировки? Какие упражнения применять при наличии тех или иных заболеваний? На эти и сотни других вопросов расскажет эта книга. А подробные иллюстрации и упражнения помогут сделать ходьбу с палками любимым ежедневным занятием, приносящим пользу и улучшающим ваше самочувствие.

В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Скандинавская ходьба лечит Геннадий Кибардин или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.

Оставить отзыв: