18.04.2024 01:56
Лилия
+5 👍
+1
-1
Я восхищаюсь преображением автора. Поэтому книгу буду читать. Я не только книгу прочту, смотрю ещё его на Ютуб. В отличие от многих мастеров, он искренен.
22.11.2024 09:45
Lu288
+6 👍
+1
-1
Это не книга, а подарок судьбы. Перед покупкой я больших надежд на неё не возлагала; после вялых попыток сбросить вес в течение 2-х лет, подумала, а почему бы не прочесть? А вдруг поможет, название многообещающее….Но название не вполне отражает суть книги, а суть - в капитальном ремонте разных сфер жизни и возвращении себя к ощущению счастья. За ручку, постепенно и аккуратно, автор проводит вас на новый уровень жизни и помогает вспомнить, в чем она, радость жизни, когда потерялась и как её вернуть. Так, при выполнении несложных рекомендаций книги можно получить гораздо больше, чем просто стройность.У меня получилось выполнять рекомендации автора процентов на 80. В итоге за месяц, на который рассчитана книга, минус 5 кг (было лишних 12 кг), плюс новые привычки, изменившийся образ жизни, и (!) неожиданное избавление от алкогольной зависимости. Процесс преображения внутри и снаружи продолжается. Заканчивала читать со слезами от переполнившего чувства благодарности автору… Очень рекомендую эту книгу всем, кто чувствует, что теряет радость жизни и набирает лишние кг. Всем желаю удачи на пути к счастью.
30.09.2024 02:32
User1181008624
+3 👍
+1
-1
Пётр, благодарю за прекрасную книгу, очень много применяю.Спасибо за знания!!!!!целый месяц делала задания,сейчас прям скучаю,это было увлекательное путешествие к себе
02.05.2023 01:00
vk_337344078
+4 👍
+1
-1
По факту по всей книге проследивается единственная главная мысль, не жрать. Но методы которые совеиует автор скорее подойдут людям которые далеки от спорта и не собираются им заниматься, потому как если человек занимающийся спортом будет придерживаться питания автора то он скорее всего поломается.
01.07.2024 09:27
Андрей Данилов
+3 👍
+1
-1
Благодарю Вас Петр за ваш вклад для тех кто нуждается в переменах. И это по сути так просто. Просто нужно осознать, что мы можем себя программировать. Дай Бог Вам здоровья. Берегите себя. Тепла и уюта Вашему дому!
28.05.2024 09:05
marinkakozachenko816
+3 👍
+1
-1
Купила книгу ❤️Чтобы поддерживать своё тело в порядке, мне нужно сидеть на изнуряющих диетах Надеюсь мне книга поможет проще удерживать комфортный для меня вес❤️
26.03.2024 11:51
vip.bobrova.83
+2 👍
+1
-1
Пётр, спасибо вам большое за книгу) Прочитала много книг на данную тему и могу сказать, что очень понравился ваш многосторонний подход, прочувствовала вас не только как автора, но и как интересного человека с доброй душой, который хочет и может помочь)
27.08.2023 10:16
Татьяна Спахова
+2 👍
+1
-1
Книга не впечатлила. Начало банально – контроль питания. Далее – Письмо себе (это уже не новость) и упражнение Почемучка (именно за него и ставлю автору звëзды), а потом – все эти чакры, энергопрактики, голодание… Чем бы дитя не тешилось, лишь бы есть было некогда. Дочитывала, как художественную книгу, и то, не очень интересную…
07.06.2023 08:02
User1165645661
+2 👍
+1
-1
Благодарю . Советы по режиму питания, практики на энергоцентры очень помогли. Применять их не составляет труда и очень понравилось.
