12.11.2023 10:10
Roman
0
+1
-1
Очень легким и доступным языком говорится об обширных темах пищевого поведения без жесткого наставления, нудных запретов и долгих расписываний по каждому пункту. Те, кто ранее интересовался подобной тематикой - могут встретить много ранее виденной информации и очередного подтверждения ранее известных фактов или повод для опровержения некоторых ранее полученных данных в ходе каких-либо собственных открытий из книг или интернета. Однозначно рекомендую. То, что вы бы собирали по крупицам есть в этой книге, хорошее начало для того, чтобы получать информацию о привычках питания
10.05.2023 01:14
tischina1989
0
+1
-1
Очень понравилась. Быстро, к сожалению, не удалось прочитать (влияли разные факторы). Буду некоторые главы перечитывать. Понравились рецепты, некоторые воплотили)
03.04.2023 10:37
Татьяна Пчелкина
0
+1
-1
Книга неплохая, легко читается. Но подойдет для новичков в теме правильного питания. Для себя нового ничего не подчерпнула. Также не очень понравилось построение информации: много примеров, рассказов про исследования, а результирующий вывод и практический совет, чего в целом и ждешь от знающего автора, занимает одно предложение, а в некоторых главах и вовсе отсутствует
31.03.2023 07:30
User859396385
0
+1
-1
Отличная книга! Дай Бог здоровья всем! Автор проводит колоссальную работу . Спасибо тому,кто ему помогает.Лит Рес бесподобен
22.02.2023 08:20
Anna Borisik
0
+1
-1
Полезная, интересная, легко читается. Для общего развития и понимания своего организма. Много полезной информации. Рекомендую.
24.01.2023 04:30
Kuzenevo1111
0
+1
-1
в общем книга отличная! просто я ждала другой информации))) некоторые главы просто пролистала, но, повторюсь, это потому, что я ждала другого.
30.01.2023 01:18
Татьяна Кузина
0
+1
-1
Приятно и легко читать, содержиться много нужной информации. Начали с семьей воплощать некоторые рекомендации, надеюсь поможет вывести жизнь на новый уровень.
17.01.2023 02:58
Дарья Богданова
0
+1
-1
Классная книга. очень понравилось постраение глав. мало воды много сути.могу сказать что я довольна и многое из прочитаного уже применяю. про весы для тех кто хочет похудеть напишу отзыв позже. жаль только что данную книгу не могу найти в печатном варианте!
